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春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
豆角炒肉丝做法:1、长豆角一把,洗净后切成段,红椒半个,去籽后切成丝,放入盘中。2、里脊肉一块,先切成片,再切成丝,把肉丝放入盘中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽调底色,快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
介绍蚝油生菜的做法
...油适量、白糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、食用盐适量做法:1、蒜剁成蒜蓉,碗里加了蚝油,蒸鱼鼓油,鸡精,料酒,胡椒粉搅匀备用。2、锅内加清水,糖,盐,油,大火烧开。3、大火烧开后关火下入生菜,翻面即可捞出沥...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
春日美食:清香满溢的猪肝炒辣椒1、烹饪前的准备刚购回的猪肝和猪血需要先浸泡在盐水中,这样处理有助于去除血腥味,使烹饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后,将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油...……更多
它是“洗肠草”,清肠又刮油,多吃给身体做大扫除,鲜嫩营养高
...,和便秘的烦恼说拜拜,下面分享给大家8种韭黄好吃的做法,一起看看吧。一、韭黄炒肉丝食材:韭黄150克、猪肉100克、淀粉1小勺、酱油1勺、油适量、盐1小勺、醋1勺、鸡精1小勺做法:1、将新鲜的韭黄洗净,然后切成长段,...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...发育,增强体质。主要食材:香菇、鸡肉、姜片、葱具体做法:香菇提前用温水泡发,鸡肉洗净切块备用。锅中加水,放入鸡肉、姜片和葱段,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。待鸡肉炖至半熟时,加入泡发好的香菇,继续炖...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...蛋2个;咖喱粉2汤匙;食用油适量;盐适量;胡椒粉适量做法:1.准备食材:将虾仁洗净备用;将胡萝卜、洋葱切成小丁备用;鸡蛋打散备用。2.炒虾仁:在锅中加热适量的食用油,放入虾仁翻炒至变色,盛出备用。3.炒蔬菜:在...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...克;红米:100克;红薯:100克;红糖:适量;清水:适量做法: 1.将红豆和红枣洗净,红米淘洗干净,红薯去皮切成小块备用。2.锅中加入适量清水,将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中,大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3....……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...好吃美味。食材;猪蹄2个,黄豆适量,老抽,冰糖,盐做法:1提前用温水把黄豆泡软,备用。2新鲜猪蹄清洗,切块,放进热水里焯水,加料酒,去掉血沫,沥干水分3锅里放油,加入冰糖,炒化,放进冰糖,倒入猪蹄,把水分...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...朋友们,赶紧收藏起来试做一下吧!一、红烧牛排骨汤面做法:1、把牛排骨放入锅中,加入葱结、姜片和料酒焯水,捞出用热水洗净,控干水分。2、起锅烧油,放入适量碎冰糖,炒出糖色后,加入适量姜片、八角、桂皮、香叶...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...强免疫力,同时也有助于调节肠胃功能,促进消化。推荐做法:凉拌韭菜材料:新鲜韭菜300克;生姜1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤: 1.韭菜洗净,切成约3厘米长的段。2.锅...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...放入葱花点缀。香嫩好吃,富含营养,要经常吃呀。以上五道菜都比较清淡,富含蛋白质,适合孩子,快动手制作吧,助孩子安稳过冬。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
溜猪肝怎么做又嫩又滑:厨房小白也能在家中,烹饪出厨师级的美味
溜猪肝怎么做又嫩又滑溜猪肝,这道中华美食的经典之作,以其嫩滑的口感和独特的滋味,赢得了众多食客的喜爱。然而,如何在家中也能烹饪出餐厅级别的溜猪肝呢?秘诀就在于猪肝的处理和烹饪技巧。下面,就让我们一起...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了!快来看看这五道简单又健康的菜谱,让我们一同健康起来吧!南瓜蒸蛋今日分享一道简单又营养的家常菜,南瓜蒸蛋,色香味俱佳,营养丰富,适合家庭日常食用哦!快来跟着我一起...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...素、蛋白质以及人体所需要的多种营养成分,而且春笋的做法可荤可素,各种各样的吃法味道都不错。食材:春笋、面条菜、猪瘦肉、小米椒、蒜。做法:1、春笋去皮洗净,切成笋丝,面条菜也择洗干净。2、煮锅接水烧开,加...……更多
菠菜搭配“它”,排出体内毒素,延缓皱纹生长!
...调理身体,达到美容养颜的效果。今天,我们要介绍一道美食,菠菜搭配“它”,不仅能帮助排出体内毒素,还能延缓皱纹生长!一、菠菜的营养价值菠菜是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养成分。...……更多
教你五道简单的素菜做法,学会它,过年在家也能当大厨
...)加入盐和味精调味,菜熟了之后撒蒜末,即可出锅。第五道:剁椒金针菇材料:金针菇500克,剁辣椒,1汤匙,油30ml,蒸鱼豉油10ml,小葱1根步骤:1)金针菇洗净沥干水分,然后剪掉金针菇根部;2)放入盘中,上面铺上辣椒碎...……更多
盐水猪肝,这道富有传统韵味的佳肴,宛如美食界的璀璨明珠
...鲜美独特,总是能让人回味无穷。下面是盐水猪肝的详细做法:材料:新鲜猪肝八角3克桂皮2克小茴香2克香叶2片干辣椒2个黄酒30克食盐30克葱段30克姜片30克香菜15克胡椒粉5克鸡精3克步骤:将猪肝放入盆中,加入适量清水淹没,...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...菜拌香干口感清爽,营养丰富,是春季餐桌上的一道健康美食。材料:菠菜200克;香干100克;大蒜2瓣;生姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽适量;醋适量制作步骤: 1.将菠菜洗净,切段或切碎备用。香干切成丝备用。2.锅中...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...豆腐嫩滑入口,仿佛肉一样美味香煎脆皮豆腐是一道家常美食,它的特点是豆腐外层酥脆,内里嫩滑,入口回味无穷。在制作过程中,我们可以事先将豆腐切成方块片,并将其放入锅中煎至两面金黄色。这样可以使豆腐外层变得...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...火,提高免疫力,促进新陈代谢,使身体更加健康。推荐做法:枸杞叶猪肝汤材料:枸杞叶:适量;猪肝:200克;生姜:适量;大葱:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:适量步骤:1.准备好猪肝,将其洗净,...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...肠通便,增强免疫力,安稳过冬季!快来看看吧,对应的做法都很不错,可以照着做。一、菠菜——菠菜猪肝汤做法:菠菜清洗干净,切成小段。猪肝切成薄片,放进碗中,加水浸泡半个小时,再换水清洗,将血水去掉。洗净后...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...脏的解毒能力,改善肝脏功能,是养肝的理想食材。推荐做法:荠菜虾皮汤材料:适量鲜荠菜;100克虾皮;适量姜片;适量葱段;适量盐;适量香油步骤: 1.准备好所有的材料:鲜荠菜洗净沥干水分,虾皮泡软备用,姜切片,...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
春天,想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!阳春三月,春风送暖,正是春暖花开,桃红柳绿,万物复苏的大好季节,俗话说:“一年之计在于春”,此时的大自然一派生机勃勃,天野间,各种不知名的...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...。9.金枪鱼拌饭即可享用,可以搭配其他小菜或海苔卷等美食一同食用。温馨提示:金枪鱼拌饭是一道快捷美味的家常菜,可以根据个人口味自由搭配,丰富营养又美味可口。选择低钠的金枪鱼罐头,搭配少量的调味料,更加健...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
...根据个人喜好加些土豆、粉条之类的配菜,特别香。 第五道菜:豆腐炖猪血具体做法:1、首先把猪血和豆腐清洗一下,再改刀切成同样大小的片。2、锅中烧水,加入一勺食盐把水烧开后,倒入猪血和豆腐焯烫一下,焯水时间...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
...:猪肝、菠菜、葱、姜、盐、料酒、枸杞、食用油。具体做法:1.首先,将猪肝洗净,沥干水分,切成薄片,用葱、姜、盐和料酒,搅拌均匀,腌制片刻。2.锅中热油,加入葱姜丝,煸炒出香味,然后加入清水烧开,将菠菜洗净...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...鲜香满满的海鲜风味火腿虾仁炒饭是一道富含海鲜风味的美食,适合家庭中喜欢海鲜的人们。通过加入精选火腿和鲜嫩的虾仁,为炒饭增添了更为鲜美的口感。火腿的咸香与虾仁的鲜甜在米饭的基础上形成了独特的风味,使得这...……更多
猪身上这东西,好吃不贵还能补血,只要处理干净没有异味只有香味
...蒜末、葱花、黄豆酱、生抽、老抽、砂糖、鸡粉、香油;做法:1、猪肝买回来,先放入水中加点料酒浸泡一会儿,再切成薄片后,用水多清洗几遍;2、把猪肝捞出放入碗中,加点料酒、盐、白胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉抓匀,腌...……更多
年夜饭菜谱:这几道家常菜,香辣下饭,每次上桌就光盘!
...年夜饭自然也就差了个味道。所以,今天推荐几道家常菜做法,香辣可口,十分下饭,保证一端上桌,就被光盘哦!食材:猪肉350克,水发木耳25克,水发兰片100克,泡辣椒6个;调料:水豆粉3勺,白糖2勺,姜、蒜、葱、酱油各1...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...少生病,毕竟,身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
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菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
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激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
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人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
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