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...五畜为益、五菜为充”的饮食原则，保证膳食的多样性。五谷杂粮是我们摄取能量的主要来源，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，可以提供人体所需的能量；五果、五菜则富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以提高人...……更多
2023-11-09 06:52:00健康饮食,至关重要,饮食,健康,生活,营养
...低底线”，但是法治，却也是最可靠的。有一句话说“吃五谷杂粮，就注定要沾染几分尘俗烟火气。你不能要求一个凡人活成一个十全十美，永不犯错的圣人形象。只要不触犯道德的最低底线，即法律的红线，纵然偶尔犯错，那...……更多
2023-04-22 00:30:00狂飙,讽刺,局长,人性,孟德,启强
...来，硒元素对人体健康的功用被越来越多的人关注，富硒杂粮、富硒鸡蛋、富硒水果等一系列富硒农产品和含硒保健品日渐畅销。阳泉市利阳农产品有限公司是一家集农产品种植、加工、销售于一体的现代化综合农业民营企业。...……更多
2024-05-27 06:14:00税务,部门,农业,发展,企业,农产
...。随后进行的是非遗粮画制作沙龙里，参与的小读者们用五谷杂粮在纸盘上作画，通过粘、贴、拼等造型手法，粒粒杂粮得以“华丽转身”。知识抢答环节，等待参与粮画制作的小读者和家长们踊跃地争取着抢答的机会，知识性...……更多
2024-07-28 02:58:00之美,贵州,新书,沙龙,发布会,手工
...中心在北方，华夏子民吃的自然也是以小米、粟、高粱等五谷杂粮以及一些驯化后的蔬菜。偶尔可以吃到自己养的狗、羊等肉类食物，那时猪其实并不多。
春秋战国时期的军队战斗力很高，往往也是左右战争的核心力量，比如...……更多
2023-05-17 19:41:00士兵,东西,历史,军队,口粮,就是
...杂粮粽，一些肉粽，用红豆、黑豆、薏米、麦仁、燕麦等五谷杂粮取代，这样能帮助清洁肠道、血管，有助于消化，更有益于健康。蛋黄粽等还是要少选择。 ……更多
2024-05-22 10:38:00粽子,长胖,方法,健康,粽子,糯米
...平时要适当锻炼身体，感冒期间要清淡饮食，七分饱，食五谷杂粮，时令蔬菜，尽量不吃肉类食物。如《黄帝内经》所说：“五谷为养、五果为助……五菜为充”“多食则遗、食肉则复”。对于平时生活条件较差或以体力劳动为...……更多
2023-12-05 02:58:00康复,感冒,饮食,感冒,机体,正气
...、红小豆、大米、小米、玉米粒……这些在餐桌上常见的五谷杂粮，在单永杰手中仿佛有了生命变得不再普通
说起粮食作画要从单永杰坚持了一辈子的爱好——书法说起单永杰小时候在姥姥家长大姥姥、姥爷都爱好书法单永杰...……更多
2023-03-19 13:18:00如生,呈祥,画作,龙凤,大气,网友
...摄入。中医强调“五谷为养，五果为助”，因此适量摄入五谷杂粮和新鲜水果是非常重要的。2.合理安排生活作息：保持充足的睡眠，并注意规律的饮食习惯，避免过度劳累和长时间暴露在压力环境中。这些措施可以帮助舒缓压...……更多
2023-12-22 17:02:00常将,中医师,经验丰富,中医,情况,经验
...号，登上礼品的殿堂。其实，从中国传统医学角度讲，集五谷杂粮之精华的炒面中含有丰富的植物纤维，柿子含有丰富的微量元素和糖分。柿子拌炒面恰好起到中和的作用，有清热去燥、润肺化痰、止渴生津之功能，也有促进机...……更多
2023-01-08 03:00:00梅花,炒面,柿子,陇东,鞣酸,糜子
...，为了健康，记住8个禁忌，别不听劝1.注意搭配可以选择五谷杂粮与红薯同吃，红薯当中的蛋白质与锌元素相对减少，仅吃红薯会影响机体出现营养单一而诱发营养不均衡的问题出现，补充五谷杂粮，能够将机体所缺乏的营养素...……更多
2023-04-17 16:13:00红薯,好处,红薯,纤维,膳食,营养
...湘军在发布会现场回答央广网记者提问时表示，过去的小杂粮、面食，包括老陈醋、水果，大家都比较熟悉，特别是大家都知道，过去有句歌词，很多朋友都耳熟能详的“人说山西好风光，地肥水美五谷香”，这里确实是农产品...……更多
2024-05-15 12:59:00山西,广网,老陈醋,省长,特产,记者
...不好吗？可能潘长江，原本就一俗人，也脱不开人间烟火五谷杂粮，金钱名誉谁说“老戏骨”就必须有“节”，况且这些人就是有这个机会，才有今天。所以不要因为他们是“明星”就好像高人一等，对他们提出过高的道德要求...……更多
2023-01-13 10:46:00潘长江,二字,名利,北京,潘长江,演员
...是祛湿效果比较好的一种食物，虽然薏米的口感不像其他五谷杂粮那么软糯清香，可是在中医学上，薏米的祛湿驱寒的功效是非常好的，而且薏米还具有很好的利尿消肿的功效。因此，对于体内湿气比较重的女性来说，平日里适...……更多
2023-04-23 13:12:00湿气,食物,帮助,湿气,红豆,薏米
...：1.调整饮食高油高盐和高糖饮食、吃太多红肉、摄入的五谷杂粮和蔬果较少等，可增加患脑梗风险。因此应采取少盐少脂少糖饮食，远离高胆固醇的食物如鱼卵、动物内脏和动物脂肪等，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮。2.坚持运动
...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...望中年女性可以规律作息，不要再透支健康。4.均衡饮食五谷杂粮，食物的平衡健康的饮食是维护健康的基础。我们的身体需要多种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。为了获得这些养分，我们应该摄取...……更多
2024-05-29 10:57:00正事,免疫力,免疫,身体,疾病,健康
...的谷物。尤其是将富含纤维的大麦、杂粮与白米混合煮成五谷杂粮饭，能高效补充食物纤维！块根类蔬菜中含有较多不溶解性食物纤维粘性蔬菜有助于抑制血糖蔬菜中食物纤维格外丰富的就是块根类蔬菜。推荐将胡萝人和牛蒡洗...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...营养丰富、颗粒饱满，另外村里还有纯粮酒、笨榨豆油、五谷杂粮、农家干菜，请大家放心选购。”乐山镇辛屯村党总支书记刘玉飞说。这场大集上，各村书记组成“带货天团”，他们所在的摊位人气十足。乐山镇政府相关负责...……更多
2024-01-29 07:27:00乐山,年味,大集,大集,乐山,乐山镇
...本报讯（记者刘明艳）“同学们，你们知道我们每天吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜，它们的祖先是谁吗？”10月24日，2023年南宁植物园（青秀山）生态文明科普展第二站走进南宁市第三十八中学。趣味科普讲座、自然科普知识互动、...……更多
2023-10-31 07:25:00野草,米饭,餐桌,粮食,科普,秀山
...来可以缩短煲汤时间，二来可以部分（例如每周2天）以五谷杂粮粥来代替。 ……更多
2023-05-15 17:28:00广东,健康,菜系,营养,三大,调查
...吃些高热量的瘦肉及鱼类、蛋类、奶类、和豆类及制品、五谷杂粮的粗细搭配的营养食物，但少吃或不吃煎炸助火的油腻食物。不宜过分运动 减少运动量，夏季气温高，运动出汗增加，会加速消耗体力，因此，建议老年人在酷...……更多
2023-01-10 21:56:00减排,养生,节能,运动,消耗,食物
...会主任苗新其，我为沙尔沁镇什大股村特产小米代言。“五谷杂粮，谷子为首”。什大股小米扎根黄河红黏土滩涂，富含磷、钾等有益身体健康的微量元素，含糖量高、黏度高，质纯味正、香软可口，是平衡膳食，调节口味的理...……更多
2023-01-19 00:13:00黄米,四方,小米,沙尔沁,沙尔,小米粥
...，包括茶籽油、核桃油、腊肉、香肠、核桃露、土蜂蜜、五谷杂粮以及汉中仙毫、宁强毛尖、千山红茶等各类特色茶叶。还有麻辣鸡、跑山黑猪肉等特色食品，羌绣、羌服、羌编等非遗产品。“这些农产品生长在海拔800至1600米...……更多
2023-01-20 10:06:00崇川,南通市,崇川区,宁强,特产品,南通
...庄镇党委会议室多了几个展示镜框——本乡镇特色农产品五谷杂粮、石磨面粉、甜糯玉米、鸡毛掸子的照片镶嵌其中，并附有生产工艺、产品特色介绍和销售电话、联系人。印象中，作为党委议事、对外接待的重要场所，通常摆...……更多
2023-01-27 10:04:00一叶,干部,党员,农产,徐水,议事
...事而闻名天下，可以说是一位文武双全的皇帝，但是人吃五谷杂粮，难免会生病，皇帝也不例外，乾隆在执政期间就生了一次比较难忍的疾病。太医诊断之后，羞于启齿，为保颜面就说这件事需得把皇后传过来服侍，乾隆立马明...……更多
2023-01-30 12:43:00乾隆,太医,乾隆,皇后,多天,太医
...能够起到一定的帮助效果。在戒糖的时候尽量选择吃一些五谷杂粮，糖分含量会比较少一些，对于自身的健康也是有好处的，在戒糖过程当中有可能还会出现一些不良反应，比如会导致患者出现口干舌燥。 ……更多
2023-02-03 21:00:00食物,含量,血糖,糖尿,选择,低糖
...厚的自然条件。村民主要在林地、果树下自然放养鸡，喂五谷杂粮，养出来的鸡十分漂亮，肉质鲜美，打响了“乌家鸡”品牌。一只“乌家鸡”从出壳到上市一般需要120天至210天，颇受消费者青睐。独松柏村几乎家家户户都养鸡...……更多
2023-02-25 10:28:00林下,家鸡,黄金,林下,家鸡,乌家镇
...数高，营养成分单一，我们在制作米饭时可以加入蔬菜，五谷杂粮，肉丝等，尽可能丰富其营养物质。 ……更多
2023-02-28 23:14:00主食,看吧,健康,米饭,糖尿,白米饭
...编者按“庄稼一枝花，全靠肥当家”。缺少肥料，种不出五谷杂粮、瓜果蔬菜、水果鲜花。但是，肥料也不是施得越多越好，不同的作物、不同的地力，要根据作物的生长特点和不同的生长期，结合当地气象条件进行科学施肥，...……更多
2023-04-18 11:23:00果蔬,技巧,作物,科学,指导,肥料
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在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
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我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
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