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脑梗吃些什么食物好
...其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。3.五谷杂粮五谷杂粮含有的膳食纤维比较丰富,能够达到良好的饱腹感。而且膳食纤维获取充足能够促进肠道蠕动,改善便秘,还对心血管系统具有保护效果。如果出现了脑...……更多
中老年人不妨尝试着多吃些这“3宝”,更能安稳舒坦地度过每一天
...些应季的蔬菜,对身体健康而言,好处会更多。第三宝:五谷杂粮五谷杂粮非常有利于养生,这是大家都知道的事情。而有些粗粮不仅营养价值很高,其所含有的微量元素也非常丰富,而这些微量元素对于上了年纪的中老年人来...……更多
小杂粮吃出大健康,金龙鱼重新定义科学主食
...如何促进杂粮产业的高质量发展已成为行业重要议题。“五谷杂粮吃出健康”的研讨会科普日期间举办了主题为“五谷杂粮吃出健康”的研讨会,深入探讨杂粮在巩固脱贫成果和乡村振兴、居民膳食营养健康等方面的重要作用和...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...药、白术、甘草、薏米、茯苓、白扁豆等。秘方三:常吃五谷杂粮。五谷杂粮中的粗纤维利于肠道,但也并非所有五谷杂粮都适合。要说养肠胃,首选小米,所谓“养生之道,五谷为先,五谷杂粮,小米为王”。在选择小米时要...……更多
餐桌上常有这种食物,“能防3种癌”!可惜很多人不爱吃~
...养生不用贵,千万别浪费老祖宗给我们留下的这个能消化五谷杂粮的胃! ……更多
哪6个“伪健康”方式,中老年人可要注意
...度,刚刚出锅的东西一定要晾干后才能食用。5、每天吃五谷杂粮五谷杂粮虽然能补身体,防止三高,但也不是每天都能吃的!但谷物中所含的某些反营养物质会导致铁质缺失。这就造成了我们体内的新血不能及时的补充,从而...……更多
做好精深加工 让富硒产品走上更大市场
...睐。”市利阳农产品有限公司是一家以种植、加工、销售五谷杂粮为主的农业企业。近年来,公司以发展富硒农业产业为导向,坚持“原产地把控+原材料富硒+生产保品质”的运营理念,致力打造富硒拳头产品。去年6月,“晋华...……更多
女性经常吃鸡爪能美容?比起鸡爪,靠谱的是这3种食物
...爪美容。比如鸡爪,建议大家适量吃更靠谱的3种食物。五谷杂粮:时间就像磨人的刀,越是年龄大身体衰老程度越快,当人进入50岁后,有将近一半左右的人群会被检查出慢性病,包括糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸血症等等...……更多
揭秘“五谷之王”,非燕麦而是它,清肠提免疫
荞麦、燕麦、小麦、玉米、大米,这些五谷杂粮在日常生活中我们都很熟悉。然而,你可能不知道,被誉为“五谷之王”的并非燕麦,而是另一种更为出色的食材。它不仅有助于保护血管,清理肠道,还能提高我们的免疫力。...……更多
哪些养生骗局不仅不能养生,还会让身体变糟糕
...多,那样只会伤身。3、多食五谷,以保持身体健康由于五谷杂粮中含有丰富的食物纤维,有很好的消化功能,同时也有很高的碳水化合物含量,这也是为什么很多人对五谷杂粮推崇备至的原因,但是很多人并不清楚,五谷杂粮...……更多
【地评线】长白时评:喝一碗热气腾腾腊八粥 唱一曲真情浓浓幸福歌
...更加丰盈。腊八的清晨,家家户户飘出浓郁的粥香,这是五谷杂粮的芳香,这是亲情满满的馨香,这是人间最真实的烟火气。腊八粥的最早文字记载在宋代。南宋吴自牧《梦粱录》载:“此月八日,寺院谓之腊八。大刹等寺,俱...……更多
家庭药膳秘方,让你在享受美食的同时保持健康!
...用;但是,你可别贪杯,一次喝太多可不行,适量就好;五谷杂粮,健康之源记得小时候,奶奶总爱说:“五谷杂粮,是咱们的宝;”确实,五谷杂粮不仅富含膳食纤维,还能提供人体所需的多种维生素和矿物质;比如,红豆能...……更多
胃不好的人,一日三餐这么吃,可以养出黄金胃
...到充分消化,同时晨起一杯温水有助于清洁肠道。午餐:五谷杂粮,均衡搭配午餐要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。推荐选择五谷杂粮搭配蔬菜、肉类和豆类,满足营养需求,同时避免油腻和辛辣食物。保持愉悦心情用...……更多
...年的112户增至165户。随着食疗养生渐渐走入人们的视野,五谷杂粮成为人们的购物优选。为更好地发展县域特色小杂粮,静乐县税务局依托税收大数据,根据小杂粮相关产品名称和类别,查询符合条件的购销数据信息,并有针对...……更多
饮食教你这么吃,营养又健康
...免吃过多动物内脏,以减少脂肪和胆固醇的摄入。4.保持五谷杂粮的均衡摄入小满时节,五谷杂粮丰收,可以适当多吃些粗粮,如玉米、红薯、糙米等。这些粮食富含膳食纤维,有助于消化和排便。另外,五谷杂粮也是人体所需...……更多
王彦强:向着一块饼干的梦想追赶
...红枣、核桃、杂粮等类配方产品市场潜力巨大,特别是以五谷杂粮、核桃、黄芪、党参制作的杂粮饼和小米、藜麦、黄芪、燕麦等制作的米粉,更是广大市民追求的健康养生食品。为此,合作社注册了“鸿聪堂”商标,上马了药...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...特殊的处理过程,可以制作成一种非常美味且营养丰富的五谷杂粮粉。这种粉末中含有芝麻、核桃、花生、黄豆和黑豆等多种食材的营养成分,是一种非常好的健康食品。下面,我将为大家详细介绍这种神仙吃法的制作步骤。1....……更多
过了25岁的女人夏季常喝它,祛湿排毒又养颜,做法简单又便宜
...餐常喝它,绿色减肥全靠它,这道燕麦米糊就是用常见的五谷杂粮中的红豆、小米、薏米和燕麦米四种五谷一起搅拌打磨成糊状,也可以直接用高压锅压熟直接食用,不用添加任何糖制品,才能起到很好的减肥和祛湿排毒作用,...……更多
一碗杂粮粥清凉你的夏天
...粮区就一直有市民驻足挑选和购买:“马上进入三伏天,五谷杂粮区的人气比之前旺很多。”记者发现采购杂粮的市民中,中老年人已经不是绝对的主力,反而是30岁左右的中青年市民成了消费主力,对杂粮的采购力度也更大。...……更多
杂粮受青睐 年轻人成消费主力
本文转自:闽南日报持续的高温天气,让杂粮也跟着一起“热”了起来。近日,记者走访漳州市区部分商超、粮油店发现,利于消暑降温的绿豆、红豆、薏米等杂粮进入热销阶段。记者在市区大润发、沃尔玛、新华都、永辉等...……更多
兴县杂粮 中国好粮
...目光,馆内展示了兴县小米、兴县老陈醋、兴县胡麻油、五谷杂粮等特色农产品,让更多人体验到了兴县农特产品的风土魅力,感受到了兴县乡村e镇的发展成果。期间,兴县乡村e镇还出席了多个主题的研讨和活动,与来自全国...……更多
德州天衢新区宋官屯街道:开展“小寒岁新春 共制杂粮画”亲子活动
...,详细介绍了杂粮画的制作流程和技巧,并为大家发放了五谷杂粮、白胶、镊子等工具。孩子们按照志愿者所教步骤,先画出小鸡的轮廓,再选用杂粮配上白胶描边,最后用杂粮大面积上色……一幅幅既生动又富有创意的作品跃...……更多
秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...品并非越贵越好,适合自己的才是最好。据了解,目前,五谷杂粮,袋泡茶、蜂蜜、维C泡腾片、坚果棒都成为消费者的养生首选,小包装的芝麻糊,豆浆,藕粉,奶粉、燕麦片,即冲即饮,各大品牌都推出了无糖低糖配方,吃...……更多
传承千年文化 共祈五谷丰登(图)
...共祈五谷丰登”粮食画活动。社区志愿者带领孩子们认识五谷杂粮,并利用这些大自然的馈赠创作出一幅幅谷物贴画,将“节约粮食”的概念融合其中,让孩子们认识到节粮的重要性。 本报记者 孙立伟 通讯员 袁巍 摄 ……更多
世界最长寿老人色依提:高龄133岁,可能全靠生活中坚持这件事
...样免疫力也很强,不会轻易感染一些疾病。 生活规律吃五谷杂粮色依提从不会因为自己的高龄而对饮食有特殊追求,每天坚持吃五谷杂粮,这样身体得到了充分的营养,而且五谷杂粮更可以帮助我们肠胃进行消化,同时也可以...……更多
鼓楼区五凤街道举办活动 弘扬民族团结主旋律
...主题活动,邀请辖区居民、新疆籍务工经商人员一起制作五谷杂粮手工民族贴画、参与有奖问答,促进邻里情感,共绘民族团结情。巧手做贴画 共谱民族情活动现场一片温馨的欢声笑语,大家围坐着认真听工作人员介绍五谷贴...……更多
子宫肌瘤哪些食物比较好呢
...的修复是有非常大的协助的。2、子宫肌瘤能够多吃一些五谷杂粮子宫肌瘤的出現会使病人的身体机能出現一定水平的降低,在日常生活之中能够多吃一些五谷杂粮,可以使病人对营养成分的摄取平衡,由于五谷杂粮中带有多种...……更多
“中国杂粮之都”山西忻州邀客来 “土特产”乡村振兴“挑大梁”
...丰收节忻州活动启动仪式暨全国“土特产”推介活动忻州杂粮专场推介会在山西忻州开幕。吴琼 摄当日,2023年中国农民丰收节忻州活动启动仪式暨全国“土特产”推介活动忻州杂粮专场推介会在山西忻州开幕。忻州地处黄土高...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...类、奶类、豆类等食物。以下是一些健康食谱的推荐:1.五谷杂粮:五谷杂粮富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是人体能量的主要来源。每天应摄入适量的五谷杂粮,如糙米、燕麦、玉米、红薯等。2.蔬菜水果:蔬...……更多
“吃过腊八饭,就把年来办”姥姥自制腊八饭,好吃的让人怀疑人生
...的一款饭,更是一道懒人饭,不用炒菜不用炖菜,将各种五谷杂粮以及食材和肉类放在一起蒸,颜色搭配特别的漂亮,关键是里面的食材也特别的丰富多样,大家一起来学习一下做法吧。,首先需要准备的就是各种食材了,准备...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
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为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
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江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
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直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
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湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
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龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
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哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
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无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
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68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
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烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00