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为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...天问。沉默良久,刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词:“五禽戏?”这下我们的思路被彻底打开,八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至:“这些项目都能在哪学?” 这...……更多
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
...人现在的锻炼方式不局限于散步,遛弯,不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬,找了私教练普拉提,结果才上2节课腰椎就骨折了。2021年年底,方女士原本想到健身房进行康复锻炼,在推销人员的游说下,购买了8万元...……更多
月薪3万的白领,怎么都在练“中产杂技”?
...40家健身店里,近一半都是普拉提工作室。不少瑜伽馆和健身房也将普拉提加入了主营业务:北京原有20多家店铺的“卡莫瑜伽”甚至连名字都改成了“卡莫瑜伽·普拉提”。行业的快速发展加之急速提升的消费需求,凸显出国内...……更多
用一天工资,上一个小时普拉提课,值吗?
...消费降级」的时代,哑铃可以被装满水的矿泉水瓶替代、健身房可以被爬楼替代、lululemon可以被1688的原单替代。消费者愈加谨慎地收紧在健身上的投入,然而,动辄几百块一次的普拉提,在中产人群中仍然打得火热。归根结底...……更多
8个适合健身初学者的运动 练出好身材
...既环保又健康的运动方式。你可以选择在公园、小区或者健身房的动感单车上骑行。骑行不仅能锻炼腿部肌肉,还能提高心肺耐力。图源大兔NO.8跳绳跳绳是一种高效的有氧运动,适合时间有限的初学者。只需一根跳绳,你可以...……更多
奥运会激战正酣 厦门体育用品和健身消费呈上升趋势
...奥运年”是否带热了体育消费?近日,记者走访我市多家健身房、体育用品门店,发现体育用品消费和健身消费呈现上升趋势。体育用品消费需求多样销售火爆最近,如果您在周末走进迪卡侬五缘湾店,会发现这里俨然成了一个...……更多
很多女孩因为贾玲喜欢上它 杭州女教练:春节有几十个女学员来咨询拳击课
...等格斗项目的拳馆在杭州变多了,这类拳馆不同于综合性健身房,90%以上都开在互联网大厂集中的余杭区、滨江区。也是从这一年开始,大虾教的女学员数量快速上涨,“以我们健身馆为例,1000多名学员里,600多名女生会学拳...……更多
《狂飙》的“大嫂”有多性感?这身材简直御姐天花板!
...私底下也非常自律,除了家里和剧组,最常去的地方就是健身房,练习普拉提。大嫂说:“吃的时候开心的吃,练的时候拼命练”这就是最好的心态啦 其实也是很多人锻炼的意义在vlog中曾坦言:“锻炼不要想一口吃个胖子,也...……更多
哈里王子炮轰继母卡米拉是恶棍!网友:永远比不上戴安娜王妃
...的太极也是静态运动的一种。静态运动不用运动场、不去健身房、不用练习半天、不用约人…随时随地都可以做运动。但它的真正好处很多姐妹肯定都不了解。好处1:全面提升身体健康最近很多姐妹在阳康后都出现了疲劳、咳...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...给自己制定一项可执行的健身计划?专家指出,八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等,都是简便易行的运动方式,值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不敢相信,...……更多
...有以下一些原因。比如,人人可进的“低门槛”。“不是健身房去不起,而是‘5分钟运动快充’更有性价比。”与传统运动健身相比,“5分钟运动快充”主打一个不拼场地、不卷装备,也不用特意挤时间,其以便捷灵活的特性...……更多
《2023中国健身行业数据报告》正式发布!首次公布健身会员体测数据
...合创始人兼CEO三体云动联合创始人兼CEO窦赢围绕落地的“健身房经营数据”,分别从报告里的健身产业规模、健身行业从业者、场馆经营等三大板块多个纬度的重要数据进行了解读与分析,并大胆猜想和预测中国健身行业在未来...……更多
节后掀起健身热 运动甩脂要科学
...少市民制定了瘦身计划,逐渐掀起健身热潮。户外运动和健身房锻炼的市民逐渐增多,大家纷纷走出家门,选择快走、慢跑、健身房运动、打球、跳广场舞等,大家挥洒汗水,热情高涨,尽享运动快乐。2月28日上午,记者在市中...……更多
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
...版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨,健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动,避免运动损伤?记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。邵振兴介绍,运动要循序渐进、...……更多
每天做200个俯卧撑,坚持3个月,身体肌肉增幅有多大?
...开始了新的生活,你也应该知道附近的街道应该会有一家健身房。但是健身不一定需要去到健身房,去到健身房当然有健身房的优势,去健身房不仅仅有更多的健身器材,还有很多和你一样热爱健身的小伙伴,可以一起交流健身...……更多
娜扎新戏杀青直奔健身房,原相机下瘦的能看见肋骨
...者直接去旅行,但娜扎精力特别充沛,从剧组回家后直奔健身房,她还在社交平台晒了健身片段。要说女明星对自己要求有多高,看娜扎努力的程度也能感受到那种拼劲。镜头对艺人的外形非常考验,身材管理做得好,也是对自...……更多
...程。昨日上午,市民赵女士在微信朋友圈发布一张自己在健身房跑步的照片,并注明“龙年第一跑”。大年初八开始,我市不少健身房陆续营业。洛克健身房未来云店负责人介绍,春节长假结束后,在该店办卡健身的顾客迎来一...……更多
越来越“迷你”越来越“聪明”
...的展区体验新品FGT350跑步机的徐天如是说,“我想给我的健身房配套一批稍小一点的跑步机,这款我已经打算订购了。”近年来,国内健身市场持续升温,虽然大众想要“腰间赘肉咔咔掉”,但是不少健身房却面临经营困难等难...……更多
“闭环”了吗?健身成为长假新社交
...会闭合,这种新打卡方式愈发受捧假期里仍有不少市民去健身房锻炼“撸铁”已成为不少人的生活方式 “今天你闭环了吗?”这不是互联网热词,而是健身人士之间的流行语。90后南京市民张女士告诉记者,她已经和朋友进行...……更多
健身房如何盈利 专家给你支招
本文转自:中国体育报健身房要优化产品结构,提升客户体验,以此增加拓客渠道。本报记者 赵 萌文/图今年5月,某家线下商业健身房的突然停止运营,再一次引发健身行业从业者对于盈利模式的思考。通过近日的走访,记者...……更多
六旬阿姨下课后,两根肋骨断了
...澜 摄像 曹智 观众王女士(化名)打电话来,说她妈妈在健身房上课的时候,被人按断了两根肋骨。王女士的妈妈已经60多岁,去年上半年,王女士给妈妈在嘉兴德力仕健身房办了一张健身卡,买了普拉提和运动康复的私教课。...……更多
节后“甩肉”新选择 室内蹦极引领健身潮流
...到这个运动项目中。”除了专业的室内蹦极馆,不少其他健身房也在最近开设出了室内蹦极课程,空舞练习生就是其中之一。该店工作人员表示:“我们本来是一家瑜伽馆,但因为很多年轻人喜欢空中蹦极,我们也就加入了蹦极...……更多
一年充值20余万元健身,中途退款太难!
...只同意退还8.3万元。部分合同缺失有款项记在他人名下与健身房协商退费过程中,刘女士提交了所有支付凭证及私人教练将款项转交给公司的截图。重庆海派公司不认可刘女士通过私教转交的1.974万元费用,随后刘女士发现有一...……更多
...商用健身器材整机、小型训练健身器材、瑜伽、普拉提、健身房地面,以及智能控制和配套设备、全民健身室外器材及少儿游乐设施。体育消费及服务专场对应的展商及观众范畴包括:球类、体育教具、运动鞋服及时尚运动配饰...……更多
...去,游泳吧!武术教会我耐心与坚定邱华栋有段时间我在健身房里练习搏击,教练听说我是一个作家,很吃惊,说,你这身手这么敏捷,实在不像是一个待在书房里的文人啊。我告诉他,我多少有点童子功。上世纪80年代初,电...……更多
林允普拉提健身照曝光,黑色瑜伽裤搭配,运动风简约不失时尚
...运动习惯,孙俪与袁姗姗常常成为人们的焦点。孙俪作为普拉提的代表,长久以来坚持训练,不仅自己练习,还带着女儿一起体验。而袁姗姗则是传统健身的忠实爱好者。近年来,袁姗姗也逐渐涉足普拉提领域,并分享了自己的...……更多
让家门口的健身活动更有烟火气
...过3万平方米的运动综合体,包含篮球馆、乒羽馆、共享健身房、共享操舞房、攀岩馆、潜水馆、普拉提馆等近十个运动空间,除此之外,引进配套餐饮服务、非遗体验馆,成为附近社区居民享受运动生活的基地。从运动馆到商...……更多
...小病小痛基本没有了。”“其实,不管是八段锦、太极、五禽戏,还是其他类型,要选择适合自己的运动项目,其关键是顺应自然,调整呼吸,量力而行。”对于马晓慧的感受,王映红非常认同并提醒说,锻炼身体最好选择早上...……更多
疯马秀后Lisa豪门梦碎?回国无人接机惨落泪...
...Lisa之前就曾在综艺节目上透露过自己保持身材的秘诀「普拉提」????话说在不少姐妹的印象当中,普拉提都是一种高端的健身项目,但实际上在家也是可以做的。而且通过普拉提的训练,确实可以有效的达到体态塑形两不误 ????...……更多
如何在忙碌的生活中融入健康的运动习惯?小窍门大揭秘!
...动,如快走或慢跑。或者,你也可以选择在周末的早晨去健身房锻炼。二、找到适合的运动方式其次,找到适合你的运动方式非常重要。不同的人有不同的喜好和身体状况,因此,选择适合自己的运动方式至关重要。例如,如果...……更多
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如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
2025-02-10 09:26:00
男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
孕24周发现宝宝有轻微肾积水 要紧吗?
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发,杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒(皮肤病)-浙医在线交流群”,针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前,浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”,以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
苹果酸奶减肥法有效吗
苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
2025-02-10 10:54:00
在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00