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...征，和人们竖鸡蛋，放风筝庆祝春分的习俗。3月20日，是二十四节气中的春分，我们如何应对节气特点调理身体呢？记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者，中医治未病的原则之一是强调人...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
雨水，是我国传统二十四节气中的第二个节气。随着，雨水节气到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨节气即将到来，这是二十四节气中的第六个节气，同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
5月20日是二十四节气中的小满，也是夏季的第二个节气。随着气温逐渐升高，雨水增多，气候变得闷热潮湿。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于“小满”的状态。佛山市第二人民医院中医科主治中医师黄红珍提醒，根...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
本文转自：新华社“小雪”是二十四节气中的第20个节气。中医专家提示，小雪节气之后，寒气较立冬节气更甚，人们应顺应自然规律，避寒就温、敛阴护阳，以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
新疆网讯（记者吴治杰）5月5日，我们迎来了24节气中的立夏。中医养生讲究顺应节气，那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体？近日，记者采访了乌鲁木齐市中医医院心内科主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者，...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
![立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01](https://img2.fyun.cc/newsimg/270/936/05cbe5c1aae1fbfafca6fba033799459357de9f5.jpg)
5月5日是二十四节气中的立夏，是夏季的第一个节气。太原市中医医院皮肤科副主任张燕表示，夏季属火，与心相应，心气在夏季较为旺盛，心又为阳中之阳，主血脉。立夏后，天气渐热，易扰动心神，且心主情志，故立夏养生...……更多
2024-05-05 18:10:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效，为食疗...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 青岛报道立冬，是二十四节气中的第十九个节气，是冬季的开始，生气闭藏，万物进入休养、收藏状态。11月8日，记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。...……更多
2023-11-08 15:08:00节气,重在,素描,生姜,食用,养生
...作为一位中医博主，我经常遇到类似的问题；寒露，作为二十四节气中的一个重要节点，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...”，而且有两个立春节气，是一个“双春年”。立春，是二十四节气的第一个节气，立春预示着新的一年开始。春季养生，更是一年中的养生之始，相当于给全年打“地基”。本期健康周刊，我们邀请到了株洲市中心医院和湖南...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...记者吴治杰 通讯员杨清珊）荷风送香气，竹露滴清响。二十四节气九个节气，夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...吴治杰 通讯员马羚龙）天和日朗，雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
昨天，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始，万物开始萌发生长，此时降水增多、气温回升，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄博市中医医院中医专家提...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
本文转自：人民网编者按：今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。霜降之后，昼夜温差愈发增大，水汽凝华于地表和植被，晶莹的霜花悄然现身。对于广大职场人士来说，霜降养生应该注意哪些事项？
……更多
2023-10-24 09:25:00时节,养生,职场,霜花,二十四节气,人民网
过了立夏，就是二十四节气中的小满。小满节气正值五月中下旬，气温明显增高，雨水也增多，这种闷热潮湿的天气最容易患风湿症、湿性皮肤病等疾病。那么，小满时节如何防病养生呢？根据“未病先防”的养生观点，我们...……更多
2023-01-10 22:02:00时节,养生,防湿,时节,气温,内热
...浓厚，告别了凉爽的秋日，初冬悄然拉开了帷幕。昨天，二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...单易记的“三字经”来指导我们的日常生活；白露，作为二十四节气之一，它的到来预示着天气的转凉，自然界的万物开始准备进入收获和休眠的状态；在古代，人们根据自然规律总结出了一套养生的智慧，而“三字经”则是这...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
本文转自：京九晚报4月19日，我们即将迎来二十四节气中的谷雨节气，这个时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
本文转自：人民网今日，我们迎来二十四节气中的第十八个节气——霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要。那么，此时我们该如何养...……更多
2023-10-24 09:34:00养生,专家,秋燥,节气,时节,阳气
本文转自：重庆晨报谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨意味着春意渐浓，万物生长，春雨绵绵是其最主要的特点。《月令七十二候集解》中说：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
本文转自：人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
本文转自：人民网5月5日，我们迎来二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏，立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。此时节，风暖昼长，草木繁茂，万物由生到长，绿意葱茏的...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，人体的新陈代谢也跟着加快。因此，春季养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至。”冬至过后，白昼渐长，黑夜渐渐变短。“数九寒...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
本文转自：中国新闻网12月22日是二十四节气中的冬至。冬至被古人视为冬季的大节日，中医遵循养生的原则和方法，通过饮食、运动等方面的调节对身体进行调养，从而达到保持身体健康、预防疾病的效果。近日，中新社记者...……更多
2023-12-22 18:23:00时节,养生,中医,专家,刘鹏,北京中医医院
...双脚，尤其是经期，要添加衣物，适当饮食温补。大寒是二十四节气的最后一个，此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒养生要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起...……更多
2023-01-21 10:29:00贴士,保暖,时节,养生,三个,保暖
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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在日常生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱，作为我们身体的支柱，由四个生理性弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
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首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
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免疫力，是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力，它如同身体的守卫军，时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先，我们要明白免疫力的含义
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春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
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