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物丰价稳,蔬菜人守“沪”不断档
...气影响供应量下降,蔬菜部便立即调配生菜、油麦菜、杭白菜、上海青这云南“四大金刚”叶菜保供。又经两轮巡查,何夏清的笔记本正反面都已记满。10时,他回到办公室。办公桌上,有一摞手写账本,密密麻麻地按月份和旬...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...非常重要五种霜降季节的优质蔬菜,它们不仅具有丰富的营养价值,还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一,它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免...……更多
10月份“菜篮子”价格呈季节性下降 各地蔬菜供应形势稳定向好
...比价格19种下降,9种上涨。其中,降幅较大的有菠菜、大白菜、莴笋。农业农村部农产品市场分析预警团队蔬菜首席分析师 张晶:蔬菜价格进入季节性下行通道,主要原因一是进入10月份以来,蔬菜主产地逐步南移,北菜南运跨...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...这时就要少吃一些大补的如羊肉等食物,多吃一些清淡不油腻且滋润身心的美食,下面我就来详细地向你推荐。一、菠菜菠菜是春季的当季蔬菜,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K及钙、铁等多种矿物质,有“营养模范生”的...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...,腐竹成为了大年初一不可或缺的好运食材。 4、生菜在油腻的年夜饭中,一盘清爽的生菜是必不可少的。尤其是蚝油生菜,其口感清脆,不仅能够开胃解腻,而且在谐音上寓意着“生财”。吃上一盘蚝油生菜,代表着新的一年...……更多
都安:“稻菜(菌)轮作”让冬闲田忙起来
...约650亩,其中稻菜轮作模式以种植辣椒为主,油麦菜、大白菜和甜玉米为辅,秋冬田地闲置时间刚好可以种植一茬蔬菜,而稻菌轮作模式则依食用菌种类不同,种植周期更灵活可控,均不会影响下半年的水稻种植,还有利于均衡...……更多
消化科医生点名提醒  这类人的胃最怕少食多餐
...正好与前者相反。饮食要跟着胃的感觉走均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则,潘文胜向大家推荐一种“567饱腹法”,不妨试试:※“5”:先吃到5分饱这5分饱需要全部由非淀粉类的蔬菜完成,吃蔬菜达到5分饱不是难事,...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品,既营养低卡,又好吃到停不下来,让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材,其清香味道与春天的气息相得益彰。搭配鲜美...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...小菜园绿油油的一大片,小小一块菜地,茄子、辣椒、小白菜、豆角、芸豆、油麦菜、空心菜、玉米、红薯等,十几种菜,看起来特真爱人。在这个时代,能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后,也终于知道了,婆...……更多
寒露来临,建议食3菜,饮2汤,忌1味,润燥驱寒,为入冬打基础
...凉入寒,要及时添衣保暖,饮食上也要顺时调整,在补充营养的同时,更要多吃些适合这个季节的食物,不仅要有助于驱寒暖身,还要注意干燥的气候给我们带来的影响,一餐一食都不能马虎。寒露来临,建议食3菜,饮2汤,忌1...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...为具有抗衰老的功效,每天吃一道,不仅可以提供丰富的营养,还能够帮助皮肤保持年轻健康,让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭:金枪鱼拌饭是一道美味又营养的菜品,将金枪鱼与米饭混合搭配而成。...……更多
...辣,吃起来清凉爽口。所以卫青萝卜最易生吃。吃得过于油腻、食欲不振,嚼一、两块萝卜,不但可以增进食欲,还有去痰、清热解毒、健脾理气、去火的作用。 小贴士:萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒者、脾胃虚寒者不宜多食。3...……更多
经过晾晒的缸豆,与炖肉的搭配堪称完美,特别是与五花肉的结合
...气相互交融,相互渗透。这样的烹饪方式使得五花肉不再油腻,而缸豆则更加香醇。这种美味的结合,确实令人回味无穷。【黄瓜:】\"食之以时,顺之以序\",这是我们祖先留给我们的一种饮食习惯的智慧,提倡按照季节的变...……更多
把“活”的蔬菜端上南京人餐桌
...不一样的是,这种生菜比较干净,而且还带着根以及类似营养土的东西。“摊主说这个菜放在家里四五天都是新鲜的,因为带着营养土,就跟刚采摘下来的一样。”王女士告诉记者,自己一个人吃饭,一顿吃一棵,又脆又嫩,做...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品,以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材,搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、利水消肿的功效,是一道春季滋补养生的...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...上少许葱花和小米椒点缀即可。这道菜品的特点是鲜香不油腻,口感鲜美且下饭。 鲜香入味的花开富贵 这道花开富贵的制作步骤和原料与前面的花开富贵基本相同,不同之处在于在包肉的时候加入了一些蔬菜。首先,用五花...……更多
糖尿病食谱——生菜沙拉
...。3、将所有食材放入碗中,倒入适量酸奶,拌匀即可。营养点评生菜所含的膳食纤维和维生素C,生食可以最大限度吸收其营养成分。但生食生菜时,最好选择团生菜,而不是叶生菜。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作...……更多
空调、浴霸、“温泉池”……无锡动物园“暖冬”模式开启
...也讲究“冬令进补”冬季,正是冬令进补的好时节,动物营养师也忙起来了,他们根据季节不同,会对每种动物的食谱进行适当的调整。冬天,会增加能量饲料的比例,减少多汁饲料,如黑猩猩的菜单里加了熟牛肉、河马和犀牛...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...牛羊肉固然营养丰富,但在春夏季节,它们可能显得有些油腻,容易上火。今天,就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类,它们不仅价格亲民,而且营养滋补,吃了不上火,更能满足你的味蕾!一.鸡肉:鸡肉是春夏季节的优选肉...……更多
秋天,这菜敞开吃,它是“养胃高手”,养胃护胃
...,到了秋季,我们不要急着秋补,因为如果秋补吃得过于油腻或刺激,会加重肠胃的负担,而是要注意养胃护胃,先养护好自己的肠胃,秋天把肠胃养好了,到了冬天才能吃嘛嘛香。秋季养胃,除了要养成良好的饮食习惯,少吃...……更多
江苏菜“散装”不成席?错!我们这叫精致
...。那句“夹起不破皮,翻身不漏底,一吮满口卤,味鲜不油腻”的赞誉,恰恰描述了苏州和无锡地区小笼包的特色:皮薄馅嫩,卤汁丰富,口感鲜美而又不油腻。 羊肉是一种营养丰富的肉类食材,富含蛋白质、脂肪、维生素和...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...候寒冷干燥,是很容易上火的,这个时候要忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...多。这里说的深绿叶菜,必须是叶子深绿的蔬菜,比如小白菜、小油菜、罗马生菜,叶片颜色较浅的娃娃菜、球生菜,则不属于深绿色叶菜。2. 十字花科蔬菜有助防癌芥蓝、油菜、菜心、西蓝花等都是十字花科蔬菜,按目前的流...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集,每道菜品都营养丰富,口味美味,能够满足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...K能够促进骨细胞的生长,有益于骨骼健康。一些蔬菜如白菜、生菜以及乳制品如牛奶和骆驼奶都富含维生素K,可以适当增加这些食物的食用量。丰富的驼奶:全面养护骨骼 驼奶作为一种营养丰富的饮品,在养护骨骼方面也发...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...。在饮食选择上,中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所需营养,又能促进消化吸收的食物,对于保持脾胃健康至关重要。同时,随着年龄的增长,腿脚的灵活性和力量往往会逐渐减弱,因...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...做熟了吃。03医生提醒:冬季养胃,远离这些伤胃食物1.油腻食物油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和...……更多
春季干燥易上火,建议:少吃辛辣油腻,多吃5道降火菜,清热润燥
...体健康,我们需要注意饮食调整,尽量避免食用过于辛辣油腻的食物,而是多吃一些具有降火、清热润燥功效的食物。下面,我将为大家介绍四道适合春季降火的菜品,帮助大家度过这个干燥的季节。一、小炒豆芽1、洗净豆芽...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...奶就能够满足钙质需求,从而维持骨骼健康。然而,现代营养学的研究表明,多种蔬菜也含有丰富的钙质,并且其中一些菜品还富含其他重要的营养素,如维生素、膳食纤维等,有助于促进钙的吸收与利用。因此,中老年人在养...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...腐蒸虾仁春节年夜饭,推荐6道营养美味的蒸菜,健康不油腻,做法超简单。蒸、炖、煮均属于简单、健康的烹饪模式,能更好地保持食材的原汁原味以及其中的营养成分,同时减少油脂的摄入,操作起来简单方便、省时省力,...……更多
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倪岳峰与参加第33届奥运会的河北运动员、教练员座谈时指出牢记殷切嘱托 勇担时代使命努力在新的起点上书写新的荣光王正谱出席河北新闻网8月22日讯(河北日报记者四建磊)今天
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四川广元:“三中心”融合发展迈出坚实步伐
本文转自:人民网-四川频道新时代文明实践,时代之需、使命所系、群众所盼。近年来,广元市创新推动新时代文明实践中心和公共文化服务中心
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张家口市尚义县强化农村供水保障助力乡村振兴
河北新闻网讯(通讯员孟宪丛)8月21日,走进尚义县三工地镇八岱花村姚风亮家中,拧开水龙头,清澈的自来水哗哗流出。“我们现在吃的水卫生
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张家口市桥东区总工会:引领全民健身新风尚
图为8月10日,张家口市桥东区总工会、区教育和体育局举办的职工球类系列赛篮球比赛现场。近日,由张家口市桥东区总工会、区教育和体育局联合举办的2024年职工球类系列赛圆满落幕
2024-08-22 18:55:00
河北省人力资源和社会保障厅、河北省体育局最新发布关于给予河北参加第33届奥运会取得优异成绩运动员及其教练员荣誉奖励的决定↓↓↓河北省人力资源和社会保障厅河北省体育局关于给予我省参
2024-08-22 19:38:00
本文转自:人民网-四川频道王凡情景演练、现场答题、专题演讲……8月20日、21日,由成都市卫生健康委员会主办、成都市第四人民医院技术指导
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人民网与内蒙古新华报业中心签署合作协议
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特8月22日电(刘艺琳、实习生刘珂铭)8月22日,人民网与内蒙古新华报业中心框架合作协议签约仪式在内蒙古自治区呼和浩特市举行
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