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...特别注意身体的反应和运动的合理性。希望以上几点注意事项能够帮助糖友更好地进行运动锻炼，保持身体健康！本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-06-06 10:46:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,事项,运动
...春疾控微信公众号发布提示，恢复晨练前一定要注意以下事项：一是做好防滑。虽然气温转暖，但有些运动场地依然被冰雪覆盖，尤其是日常难以被光照到的地方，或者白天积雪在光照的情况下部分融化，夜间由于气温降低变成...……更多
2024-03-27 16:56:00事项,运动,身体,强度,糖尿,情况
...段，分别安排在早晨和傍晚。
六、糖尿病人运动的注意事项1. 避免空腹运动，以免出现低血糖反应。在运动前可以少量进食，如一片面包、一杯牛奶等。2. 在运动前进行适当的热身活动，以避免运动损伤。3. 如果在运动中出现...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...括散步、跳舞、游泳、打太极等。关于运动也有一些注意事项要了解，首先，在每次运动前要热身，准备好水和含糖食物；接着，最好结伴而行，避免低血糖，运动前后要测一下血糖；其次，当空腹血糖大于16.7mmol/L、血糖波动...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...，还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动，很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此，在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化的食...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...、视网膜病变等。那么如何进行快走呢？快走有什么注意事项呢？下面，我们就来看看快走的正确姿势和方法。二、快走的正确姿势和方法快走看似简单，但其实也有一定的技巧，如果姿势不正确，不仅会影响运动效果，还可能...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...与医生保持密切沟通，才能实现健康的生活方式。01早上运动好，还是晚上运动好？关于何时运动的争议一直存在，有一句中国老话叫“一日之计在于晨”，意味着早上运动可能更好。最近，丹麦哥本哈根大学的JuleenR.Zierath和德...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
在我们忙碌的生活中，高血脂仿佛成了不请自来的“无形杀手”，悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流，而高血脂就是那些不请自来的“污染物”，它们会悄悄“潜伏”在河水（血液）中，久而久之可...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...动可以有效并健康的积累出对身体的益处。3.运动前注意事项开始做运动之前要先测量好血糖、血脂和心电图等，根据病情来选择适宜自己的运动方式，运动前先做热身避免出现肌肉拉伤的情况。热身运动不能采取强度大的动作...……更多
2024-06-28 10:43:00高血糖,降血糖,走法,良药,运动,血糖
...时都发现自己年轻了不少。
如果你可以牢记走路的注意事项，那么坚持一段时间能够收获一定的好处，但是如果你只是追求步数和时间，那么受苦的很有可能是你自己了。希望走路的朋友们都能够记住4个数字：1、3、5、7。1和3...……更多
2024-05-25 17:02:00运动,糖尿,血糖,身体,糖尿病,胰岛
...这里，我们为大家总结了一些糖尿病人在饮食应该注意的事项，接下来跟随我们的脚步一起看一下吧。二、糖友，如何科学搭配膳食?对于糖尿病患者而言，学会合理搭配饮食至关重要。首先从营养成分的需求上看，我们推荐糖...……更多
2023-10-09 12:02:00糖尿,饮食,要点,尽可能,糖尿病,患者
...水，享受运动带来的快乐与健康吧！夏天运动，三点注意事项助你安全度过夏日炎炎，运动时的三点关键细节，助你远离中暑、脱水与晒伤等潜在风险。首先，把握黄金时段，让运动更高效。早晨七点，清新空气伴你开启新一天...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...的运动处方师的指导。
运动减脂，有哪些风险以及注意事项风险：1.受伤和过度训练：长时间或高强度的运动可能增加受伤的风险，尤其是在没有适当热身和拉伸的情况下。过度训练可能导致肌肉疲劳、慢性疲劳、过度使用伤...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...的降血糖、稳定血糖，那么糖尿病人运动时要有什么注意事项呢？糖尿病人运动时格外要注意的几点事项：一、糖尿病人运动前要注意：为了确保不引起身体的不适，糖尿病人在运动前一定要做相关体检，听从医生或健康管理师...……更多
2024-05-29 09:42:00糖尿,降血糖,糖尿病,人群,运动,运动
...何科学避免运动损伤，发生运动损伤后该怎么处理等运动事项回答网友提问。普通人运动首选激活心肺的简单类型李旭介绍，适当运动对人的身体健康有一定的促进作用。常规运动可以分为低风险运动和高风险运动，部分高风险...……更多
2024-08-02 22:16:00康复,专家团,天眼,巴黎,成员,奥运
...糖尿病患者除了在日常生活中积极配合治疗外，还应适当运动，多做运动。1、运动强度。患有糖尿病的患者在运动过程中一定要注意运动的强度，不要选择过于剧烈的运动，这样会导致身体血糖波动过大，出现低血糖的情况。...……更多
2023-01-11 21:05:00糖尿,糖尿病,原因,参考,科学,糖尿
...持，否则难以起到好的锻炼效果。二、高血压运动前注意事项
已确诊为高血压的患者，运动前需要先测测血压，当血压过高时（收缩压超过160毫米汞柱、舒张压超过105毫米汞柱）不宜运动，在适宜运动的前提下，需要注意以下6...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
导语：众所周知“生命在于运动”，这是古希腊哲学家希波克拉底曾说出一句至理名言，运动不仅可以帮助人们增强免疫力和抵抗力，并且可以有效改善多种身体病症，特别是对于糖尿病而言，运动更是特别重要的。适当合理...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
...循序渐进、量力而行，逐步恢复如常。日常生活起居注意事项1.目前正值冬季呼吸道传染病高发期，不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行的风险，不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要...……更多
2023-01-07 13:27:00湖北,事项,专家,大武,运动,起居
...生，一位有着十年糖尿病历史的中年人，兴奋地将自己的运动计划告诉众人。他说，为了更好地控制血糖，他决定增加每日的跑步量。然而，几周下来，张先生发现一个令他困惑的现象：尽管他的运动量明显增加，他的血糖读数...……更多
2024-04-05 06:43:00血糖,生理,背后,运动,血糖,运动
...运动锻炼了问题四：“阳康”人员恢复运动还有哪些注意事项？王萍芝提醒运动时要及时监测心率变化以及主观感觉如再次感染新冠或运动时出现心悸、头晕、胸痛等不适须立即停止运动必要时寻求医疗帮助长期健身者普遍认为...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
...动内容、运动强度、运动时间及频率，包括运动中的注意事项，科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法，因此与普通锻炼不同。一、什么样是心衰？心...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...运动强度以及运动时间、运动频率，并提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、计划和科学地锻炼的一种方法。孕早期（12周+6天）运动特点：孕早期一般是指孕12周+6天之前的时期，这个阶段精子与卵子结合形成受...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
...醇血症等发生率升高。预防妊娠期糖尿病，需要注意以下事项：一是明确并控制总能量的摄入。通常情况下，孕妇在怀孕早期的热量需求与孕前类似；而到了怀孕的中晚期，则需要适当增加热量。一般来说，妊娠早期不低于1600...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
本文转自：桂林日报糖尿病治疗措施之运动控制□黄漓莉(桂林医学院附属医院内分泌科) 常言道“生命在于运动”，运动在糖尿病患者，尤其是肥胖的2型糖尿病患者的日常管理中占有重要地位。除完全丧失肢体活动能力的糖尿...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...白检查，血脂检查，肾功能检查。妊娠期糖尿病产检注意事项：妊娠期糖尿病患者一般建议每个月至少进行一次产检，以便及时发现和处理可能出现的问题。❀四、妊娠期糖尿病孕妇的饮食管理1.规律进餐：少食多餐，每日主食...……更多
2024-05-16 15:59:00任静,锦旗,产科,患者,城区,主任
...有的人则更喜欢夜跑或晚上下班后健身房挥汗如雨。早上运动的人认为，早上起床空腹运动更有利于减脂、排出身体废物；晚上锻炼的人则认为，晚上锻炼加速食物消化，促进睡眠。那到底什么时间才是“最佳运动时间”？其实...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
...饮食和规律作息，从而更好地管理自己的生活。三、注意事项虽然晨练有很多好处，但也要注意以下几点：避免空腹锻炼：晨练前最好先吃一些简单的早餐，如面包、水果等，以提供足够的能量支持锻炼。注意天气预报：早晨出...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...将于12月17日鸣枪开跑。那么，冬季“跑马”有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？昨日，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的...……更多
2023-12-15 07:26:00马拉松赛,马拉松,心脏,福州,身体,情况
...期性的短期饥饿后，患者的血糖水平有显著下降。
注意事项尽管适度的饥饿可能对糖尿病患者有益，但这种方法并不适合所有人。特别是对于需要定时服用胰岛素或其他降糖药物的1型糖尿病患者，未经医生指导的饥饿可能导致...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
本文转自：人民网-云南频道种植一线，人机协作热潮涌动；制糖企业，产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
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5个国家区域医疗中心已获批投用，并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩，同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议；县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至，年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味，要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
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本文转自：人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药，还一点都不痛了，太感谢你们了！”日前，由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
本文转自：人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日，“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
本文转自：人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界，一枚银针联通中西，一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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在医疗领域，服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院，正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵，通过专业团队
2025-01-15 17:39:00