- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...定，要与家人，朋友或者邻居和睦相处。遇到任何紧急的事情或者负面的事情，也要不断告知自己，沉着冷静，不要生气，可以采用深呼吸法来调节心情。结语随着社会和科技的快速发展，人民的物质水平日益充实的基础上，对...……更多
2024-06-04 17:02:00心率,长寿,快慢,寿命,人和,有关
...感。此外，香蕉中的色氨酸还能转化为血清素，帮助提升情绪，对抗因久坐而产生的情绪低落。再者，柑橘类水果如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，促进肠胃蠕动，预防便秘，这对于改善久坐...……更多
2024-09-02 13:27:00常久,疲劳,水果,怎么办,帮助,长时
...的多巴胺，多巴胺作为体内的一种神经递质，会影响人的情绪和感觉，当多巴胺浓度增加的时候，就会让人体产生愉悦的感觉，这样就激活了大脑内的奖赏系统，也使人们常常在受到情绪困扰时，会将吃一顿美食作为一种宣泄方...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...为生活习惯的影响，脖子上摸到肿块，也不是什么稀奇的事情，只要注意调理，是可以消下去的。但如果肿块的体积不断增大，并且位置还可以活动，可能意味着已经开始癌变了。对于甲状腺这样地癌症，其实发现早期的信号是...……更多
2023-12-12 06:12:00甲状腺癌,甲状,腺癌,共性,甲状,甲状腺
...坐在办公桌前，缺乏与他人的交流和身体活动，容易导致情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题上班经常久坐？这几种方法或许可以帮助你缓解疲劳在快节奏的现代生活中，上班族们经常需要长时间坐在电脑前工作，容易导致身体疲...……更多
2024-05-01 12:32:00常久,疲劳,帮助,方法,长时,工作
...体质，还有助于释放压力和提升心情，缺乏锻炼容易导致情绪低落和焦虑。建议：-每日运动：每天抽出30分钟进行运动，如跑步、快走、瑜伽等，保持身体活力。-选择兴趣：选择自己喜欢的运动项目，如舞蹈、游泳或骑行，增...……更多
2024-07-26 20:17:00女孩,生活,健康,压力,影响,生活
...喜欢的朋友一起聊天，把内心的烦躁全部倾诉出来。很多事情说出来之后，就会觉得特别舒服，好像也没有那么焦虑了。当然，要是不知道该如何表达，或者本身不擅长倾诉的话。也可以选择写日记的习惯，把那些想说的话用文...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...会干扰睡眠周期，因此在晚上应尽量避免处理令人焦虑的事情。尝试制定一个放松的睡前例行程序，例如进行深呼吸练习、渐进性肌肉放松或冥想等，可以帮助减轻焦虑情绪，促进入睡。如果你发现自己无法通过自我调整缓解焦...……更多
2024-08-10 21:55:00睡眠,质量,焦虑,咖啡因,睡眠,影响
...其实，坐一个小时，就起来活动一会。收拾点家务，做点事情。这样搭配下来，自己身体的状态，也能更好。03 坚持适量的运动人到晚年，有运动习惯的人，跟没有运动习惯的人，身体素质截然不同。这里说的运动，不是说大强...……更多
2024-10-11 13:48:00养生,方法,运动,养生,老年人,身体
...行调理。三、情绪影响有的女性天生性格比较内向，遇到事情之后闷在心里不发作，也有的女性脾气比较暴躁，经常动不动就生气、发火，这两种情况都不利于身体的健康，其中肝脏受到的伤害甚为严重。虽然肝脏不会明显的表...……更多
2024-06-21 06:41:00月经,乳房,因素,有关,女性,月经
...至是因为听到一些不好的消息，过于急躁，一心只想了解事情的真相，就不顾自己的身体安危，连跑带爬的赶去出事的地方。老人年纪大了，身体内部结构已经退化，为了不给子女惹麻烦，做事一定要稳重。如果因为自己不小心...……更多
2024-08-17 00:34:00老人,老人,身体,自行车,子女,年纪
...改变身体本来的衰老。唯一的办法，就是少做加速衰老的事情。这样的话，还能从源头避免衰老来的快一些，也不失为一个好办法。生活中，这些常见的行为，别再做了1、熬夜为了工作也好，为了缓解压力也罢，熬夜已经成为...……更多
2023-11-09 17:37:00常见,行为,生活,衰老,身体,健康
...化的进程
熬夜会对身体的各系统运行产生不利影响：为情绪产生压抑和焦虑感；当身体产生上火症状、口腔溃疡、和流血性结膜炎时，则是你的免疫系统下降的信号；熬夜还会影响认知力、记忆、和反应能力的成长。三：情感...……更多
2024-09-16 14:55:00同龄人,衰老,免疫,身体,长时,系统
...法网比赛。“我是个简单的人。对我来说，倾尽所有，让事情变得更好，带着满足感回家，是我理解生活的唯一方式。”纳达尔说，“今天我绝不是说要退役。我享受现在所做的一切。我想看看自己还能持续多久，给自己多一些...……更多
2024-05-29 00:03:00百分,纳达尔,法网,洛斯,列夫,罗兰
...调节效应：站桩帮助心神安定，减少焦虑、压力和不安的情绪。长期的心理调节有助于提升专注力和情绪稳定性，让你更好地面对生活中的挑战。8.结语：站桩，通往长寿的理想选择站桩作为中国古老的养生功法，通过调身、调...……更多
2024-09-14 16:43:00气血,身体,调和,自然,调节,帮助
...正确的方式来让自己身材变好。不知道你是怎么看待这件事情的呢？ ……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
...说多增加社交活动，多跟朋友聊天沟通、多做自己喜欢的事情。人多的时候，看着周围人说话的样子，也容易让心情变得愉悦起来。再不济，一个人去商场、公园走走，也是不错的选择。3、保持健康的生活方式
情绪越是低沉，...……更多
2023-11-09 17:26:00季节性,妙招,情绪,季节,情绪,心理
本文转自：吉林日报遇到事情总畏首畏尾；事情还没发生就负能量集聚；时刻担心自己会犯错、失败；做错事情时会把影响过度放大，反复担心自己会把事情搞砸；过分关注别人的一句话或一个反应，甚至影响了自己的决定…...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...心情。长时间的负面心情堆集，很简略引发郁闷症。日子事情的影响诸如赋闲、离婚、亲人逝世等严峻日子事情，都或许对个别的心思健康发生深远影响。这些事情往往让人感到无助和失望，简略堕入郁闷状况。个性特征有些人...……更多
2024-06-07 17:01:00抑郁症,心理,健康,长时,患者,许会
...些麻烦事不能避免，但有福气的人总能很好地解决。很多事情是冥冥之中早已注定了的，而注定的原因其实源于你自己。你所做的一切选择，都会带领你走向一条全新的道路。所以说，福气的厚度取决于你的选择。“不攒怒气，...……更多
2023-01-19 22:29:00福气,厚度,取决于,选择,福气,事情
...正常的生理需求，尤其对于夫妻生活也是一种非常正常的事情，适当的夫妻生活有助于两个人感情的交流，而且对于两个人的身体健康还有很大的帮助，如果在平时女人夫妻生活过少，也可能会出现这四个副作用，早知道早受益...……更多
2024-01-08 06:32:00自来,房事,副作用,女人,女人,夫妻
...是影响皮质醇（一种应激激素）的水平，进而影响睡眠、情绪和免疫系统的功能。为了识别过度劳累，重要的是留意身体和心理的细微变化。这包括持续的疲惫感，即使经过长时间睡眠也难以缓解，情绪波动或易怒，以及记忆力...……更多
2024-04-08 06:51:00劳累,程度,背后,劳累,健康,身体
...惚，出现肝血亏虚的表现。有口臭是一件非常让人尴尬的事情。有的人出现口臭，会第一时间会以为自己的口腔出现了疾病，在口腔科做了各项检查也没找出病因。其实肝功能异常也会导致口臭。肝脏负责着给身体解毒、排毒，...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...有的正常生理现象，我们都知道在月经期间不能做很多的事情，比如不能贪凉，不能熬夜等等。但其实除了关注月经本身的状况之外，我们还要注重这个期间的身体调节以及护理保健，只有这样，女性的身体才会更好。众所周知...……更多
2024-05-25 15:41:00卫生巾,身体,卫生,女性,女性,卫生巾
...循环，这样才能维持身体健康，防止疾病发生。2、保持情绪稳定男性到了50岁之后，在养护身体过程中，应该注意情绪的稳定，每天保持良好的心态，这是促进健康比较有效的方式。很多男性没有注意这个问题，经常存在负面情...……更多
2024-08-22 11:46:00养生,身体,重点,男人,身体,男性
...要长命还需要从多方面下手。02要长命，还需要做好这些事情。规则饮食首先要确保规则的饮食。只有把握科学的饮食习惯，才干确保人体所需的养分，这更有利于进步抗病才能。尤其是中年以后，代谢率逐步下降。咱们必须注...……更多
2024-05-23 16:28:00一名,寿命,血型,年龄,排行榜,血型
...时间焦虑，生闷气，学会面对困难和挑战一笑了之，良好情绪调节下内分泌稳定，还可以辅助抗衰老。有的人长时间情绪波动大，动不动生气，会影响内分泌外加速衰老。要去了解什么样的方式能让自己情绪稳定，并把负面情绪...……更多
2024-10-27 08:32:00老得,延缓衰老,衰老,很快,女人,衰老
...力。对于抑郁症患者来讲，其会出现低落的情绪，对任何事情均提不起兴趣，原本喜欢与朋友聊天的，现在挚友来访，均会产生一种心理负担;本来爱吃的食物，现在食用会出现味同嚼蜡的感觉。另外，做起事情也会出现力不从...……更多
2023-12-29 18:24:00抑郁症,抑郁症,患者,轻度,情绪,心理
...的运动，要选择一些比较轻松的运动。3.睡前避免焦虑的情绪现代人的生活节奏越来越快，一些人可能会有各种各样的压力，白天的压力，如果没有得到缓解就会堆积到晚上，晚上睡觉之前会出现焦虑不安等情绪，这种情绪会严...……更多
2023-01-30 21:06:00寿命,身体,疾病,血管,帮助,年龄段
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道在“委员通道”上，江西省政协委员、赣州市林业局局长叶日山展示赣州林下经济成果的图片。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月16日电（记者时雨）近年来
2025-01-16 23:44:00
1月15日，演员孙铱发视频称，自己去医院检查，发现脑动脉血管里长了一颗瘤，这颗瘤就像是“定时炸弹”，医生建议尽快手术。在这则视频的评论区内
2025-01-17 03:56:00
本文转自：人民日报海外版《冒烟的耳朵和尖叫的牙齿》：西方也有“神农氏”（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月17日第 09 版）神农尝百草的故事
2025-01-17 04:26:00
本文转自：人民日报海外版北京专家云上会诊新疆罕见病小患者架起“千里眼” 看病“面对面”（健康中国 奋发有为）本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月17日第 09 版）张国君戴上AR眼镜连线北京
2025-01-17 04:34:00
本文转自：人民日报山东省枣庄市峄城区榴园镇朱村村民刘威——“俺们的石榴一直在‘出圈’”本报记者 王 沛《人民日报》（2025年01月17日第 06 版）临近春节
2025-01-17 05:42:00
本文转自：人民日报把问题找出来 把实事办到位纪检干部进了村民微信“明白群”本报记者 王明峰《人民日报》（2025年01月17日第 11 版）“机耕道修复好了
2025-01-17 05:45:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月17日第 16 版）据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说
2025-01-17 05:48:00
本文转自：人民日报安徽阜阳打造“千集百会”文旅消费新场景赶大集，有“看头”也有“赚头”（新春走基层·假日市场看信心）本报记者 罗阳奇《人民日报》（2025年01月17日第 04 版）腊月里
2025-01-17 05:49:00
前段时间的一天，66岁的楼大爷晨起如厕时，发现自己尿血了，这可是以前从未出现的情况，接下来几天血尿还出现了两次，惶惶不安的他急忙来到当地医院就诊
2025-01-17 06:59:00
本文转自：人民日报激活大山里的绿色宝库——重庆武陵山区、大巴山区深化集体林改调查本报记者 姜 峰《人民日报》（2025年01月17日第 18 版）重庆市武隆区仙女山“树顶漫步”自然教育营地
2025-01-17 07:16:00
本文转自：人民日报本报记者 杨彦帆《人民日报》（2025年01月17日第 19 版）开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施
2025-01-17 07:01:00
我国脑卒中患者的发病率和死亡率居高不下。脑梗形成的根源在于血栓的突然阻塞，这不仅会导致脑部供血中断，还可能造成严重的神经功能损伤
2025-01-17 07:29:00
1月10日，贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部，为他们送去党委、政府的关怀与温暖，向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00