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年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑血栓,经过治疗,他的病情有所好转,但身体还是有损伤。一天,孙大叔在网上看一...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...治疗。07健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?健康饮食保持均衡营养的饮食,增加新鲜蔬菜、水果、整粮食物和高质量的蛋白质摄入,减少加工食品、高盐、高糖和高饱和脂肪的摄入。适度运动进行适度的有氧...……更多
除了肾虚,男人“力不从心”还可能是这些原因
...积极采取措施改善健康状况,是每一位男性都应该重视的事情! ……更多
荣成市荫子镇卫家庭医生健康科普系列之如何预防心血管疾病
...始,那么如何预防心血管疾病呢, 荣成市荫子镇卫家庭医生刘志刚表示:心脏是人体最重要的器官之一,有数据显示,我国目前有约3亿多心血管病患者,预防和治疗心血管疾病显得尤为重要,不健康饮食、缺乏活动、吸烟、过...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动
...活的重心已然悄然转变。在这个人生的黄金阶段,有三件事情比单纯的运动更能为健康加分。健康饮食许多老年人误以为随着年龄的增长,饮食应该越发清淡,甚至完全摒弃荤腥。然而,这种观念并不科学。老年人的胃肠道功能...……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...中惊醒本身睡眠质量挺好,也没有出现什么刺激、焦虑的事情,日常会无缘由的在睡梦中惊醒,这可能是心梗发出的信号。5.长期反复过度出汗没有进行剧烈运动,身体的脖子、后背、脚心等部位莫名的出汗,这也可能是心脏病...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...力,保持心情愉快、放松身心,可以通过做些自己喜欢的事情、适当的运动、与朋友交流等方式来缓解压力。药物治疗与血压控制对于一些高血压患者来说,仅仅通过饮食和生活方式的调整是无法有效控制血压的,这时就需要依...……更多
70岁大妈饭后猝死?警告:上了年纪的老人,吃饭一定要警惕这4点
...,很多老年人容易忽略的就是在吃饭中和吃饭之后的一些事情。吃饭一定要警惕一下这4点,不然确实很容易猝死的。二、吃饭一定要警惕这4点1、吃饭生气像王大妈就是因为吃饭生气,才导致了这样的悲剧出现。在生气的时候,...……更多
...能做的就是尽可能的保持血管的健康,少做会损伤血管的事情。 ……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...该意识的中老年人身体的特殊性,同时为了避免刘先生的事情发生,我们应该通过适宜的运动方式如快走、游泳和柔韧性锻炼,中老年人可以保持身体健康,减少慢性病风险。同时需要避免高强度运动、突然起停和长时间保持同...……更多
42岁男子,查出血管重度狭窄,1年后斑块消失,医生说3件事做对了
...支架内血流畅通无阻,另一条血管内的斑块也几乎消失。医生说他做对了三件事:1、戒烟:刚植入支架后,刘先生成功戒烟,减少了对血管的损伤,为康复创造了良好条件。2、清淡饮食:刘先生改变了以往的饮食习惯,从不忌...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...血管问题有关。”朋友提醒道。老赵带着疑问到了医院,医生在询问过老赵的日常生活状态后表示:“你这个情况不一定是心血管问题,还可能和日常习惯有关。比如运动方面,刚开始多少是会有些不适应的,想确认还得做具体...……更多
康心好医“声”丨刘建平:用“心”守护生命的“太阳”
...大内科主任刘建平聚焦“心”领域:和心脏比起来,其他事情都是小事“在心血管内科,有句话叫:‘时间就是心肌,时间就是生命!’说的就是心肌梗死抢救时,时间的分分秒秒对于患者来说就是生命的意义!早一秒钟开通梗...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...来;睡觉时感觉支架随着身体变动在响,每天都在想这些事情。也可能会接受很多不正确的信息,导致对疾病的认识不正确,不敢外出、工作,不能吃饭,睡不好觉,不敢运动,出现焦虑,抑郁。心脏康复心理处方第一步也是要...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...还能让我们在散步的过程中享受自然的美景,放松心情。医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好坚持合理的饮食习惯随着年龄的增长,我们的血管壁会经历一个自然的老化过程,这个过程中血管壁逐渐失去弹性,变得更加脆弱...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...血管疾病的重要手段之一。根据患者的病情和体质特点,医生会开具不同的中药方剂,如活血化瘀、理气止痛、温阳散寒等方剂。中药治疗可以改善患者的心血管功能,缓解症状,提高生活质量。(三)按摩推拿按摩推拿是一种自...……更多
为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处
...,此外,对于已经患有心血管疾病的患者来说,积极配合医生的治疗建议,按时服药、定期复查,也是保障健康的关键。01为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处阿托伐他汀和瑞舒伐他汀在药物作用机制上相...……更多
人过了50岁,身体频繁出现这4种预警,要及时休息,别大意
...度的运动、热敷或冷敷来缓解症状。如果需要,及时咨询医生并考虑药物治疗,以改善关节健康,并提高生活质量。三、第三种预警信号:消化系统问题 人过了50岁后,消化不良、胃痛、腹泻或便秘等问题可能会频繁出现。这...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...态:保持积极乐观的心态对健康和长寿有重要作用。遇到事情要冷静处理,避免情绪过度波动。可以通过阅读、旅游、社交等方式来放松心情,缓解压力。 03人到了50岁后,容易被这3种疾病盯上,早知早预防心血管疾病:心血...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
血液循环系统的功能对人体至关重要,它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此,心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍,如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成,可能触发严重的心血管疾病。影响心...……更多
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
...柔韧性和平衡性的练习。运动前最好咨询专业心血管内科医生,根据自身状况选择是否做运动、适合哪种运动方式。4.保持心态平和,注意休息保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠,多晒太阳,尽量保持心情愉悦。5.定期体检...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...然感到胸口一阵不适,这让他不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也...……更多
“软化血管”骗了国人几十年?偏方都是胡扯?医生告诉你真相
...也是有益的。个人观点:别让谣言误导了健康 作为一名医生,我深知健康信息的准确性对于公众健康的重要性。那些关于“软化血管”的谣言之所以能够流传几十年,很大程度上是因为人们对于健康的渴望和对于简单解决方案...……更多
“运动处方”帮助心血管病患者走出困境
...响日常工作和生活。王德宝遇到了一位负责任的心血管科医生。医生为他量身打造了一张“运动处方”:从每天25分钟开始,逐渐增加到每天60分钟,一周坚持运动5天。运动强度控制在心率95~105次/分的范围内。运动内容从最初的...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...非”、也不要“胡思乱想”、更不要“贪生怕死”,很多事情都是水到渠成的,其实你情绪激动并没有什么用。五十好几,也是快要退休的人了,这个时候好好的体验生活,做一些享受生活的事情不好吗。 2.坚持定期体检50岁这...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...干呕的症状,十分影响工作效率。唐先生本来没将身体的事情放在心上,但有一次在工作时间内,他突然站立不稳险些晕倒。在家人的担忧中,唐先生赶紧来到了医院查看身体情况。医生在对唐先生进行初步检查后,告知唐先生...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血脂的风险,医生们强调了饮食的重要性。通过合理的饮食控制,可以有效地控制血脂水平,降低患疾病的风险。对于那些已经被诊断为高血脂的人来说,控制饮食是非常关键的。蚝油...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...作不在家,所以昏倒之后老伴没有察觉,虽然拨打了120,医生刚到的时候老范还有生命体征,但没想到在送往医院的路上就撒手人寰了。老范走后,同一个小区的老朋友们一起闲聊的时候总是会聊起老范,因为在大家的心目中老...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...对心血管疾病的知识看得较多,一有不舒服就赶紧去咨询医生。“我晚上心跳很快,有点心慌,一熬夜心慌次数就变更多,我会不会有冠心病?”38岁的刘女士说,年底工作特别忙,睡眠也较少,对自己频繁心慌感到有些担忧。...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
... 心血管危险因素是影响心血管健康与否的关键:第一、医生天天强调危险因素,其实,遗传因素往往被忽略。而遗传因素是很重要的因素之一。我有几个患者,一个生活方式十分注意,处处小心翼翼,啥都不敢吃,但是到了40...……更多
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德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
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江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
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无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
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颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
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春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
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31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
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