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...，历时11年，是中国首个并且是迄今为止规模最大的探索乳制品摄入与癌症关系的前瞻性队列研究。该研究使用了来自中国嘉道理生物库的数据。在2004至2008年间，研究团队从中国的十个地区（包括五个城市和五个农村）招募了51...……更多
2023-10-28 19:16:00牛奶,牛奶,研究,乳制品,含乳饮料,选择
...尤其是B12。富含B12的食物包括动物性食品如肉类、鱼类和乳制品。对于老年人或素食者，补充剂是一个有效的选择。 ……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...脂的主要因素之一。因此，我们应该选择低脂肪的肉类、乳制品和坚果等食物，同时也要尽量避免食用富含饱和脂肪酸的烹饪油。在烹饪过程中，可以选择使用不粘锅、烤炉等非油炸烹饪方式，以减少油脂的使用量。03延伸：为...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...快餐、油炸食品、一些加工肉类（如香肠和培根）及高脂乳制品应该尽量避免。心脏友好的选择：保护你的“心”脏接下来，让我们关注对心脏有益的食品。富含不饱和脂肪的食品，如深海鱼类（三文鱼、鲭鱼）、坚果（如核桃...……更多
2023-12-26 13:00:00心脏,饮食,健康饮食,心脏病,脂肪,健康
...鱼和鲑鱼）。3. 禽类：家禽，特别是鸡鸭的肉和肝脏。4. 乳制品：牛奶、奶酪、优格等乳制品都含有维生素B12。5. 鸡蛋：虽然含量不如上述动物性食品高，但是也是维生素B12的一个来源。6. 强化食品：部分植物性食品如强化的早...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...注意以下自己的饮食。很多食物属于产气多的食物，比如乳制品、碳酸饮料、大豆、黄豆、豌豆、红薯、南瓜、萝卜、洋葱、生姜和大蒜之后，肠道菌群会利用这些食物残渣，分解产生更多的气体。2、看看是不是药物所致很多...……更多
2023-12-06 06:26:00原因,肠道,肝脏,时候,气体,肠道疾病
...真正补钙的食物呢？首先，我们可以选择一些富含钙质的乳制品。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品都是很好的钙质来源。它们不仅富含钙质，而且还含有其他重要的营养物质，如蛋白质和维生素D，有助于促进钙的吸收。此外，豆制...……更多
2024-02-07 06:28:00钙片,钙质,结石,疾病,风险,钙质
...的大型前瞻性队列研究显示，在中国成年人中，摄入较多乳制品与肝癌、女性乳腺癌和总体癌症风险较高相关。在针对乳制品与癌症风险上，这项研究是“中国第一个、也是规模最大的前瞻性队列研究”。该项大规模研究覆盖了...……更多
2024-01-12 10:13:00牛奶,北京大学,肝癌,致癌,北京,中国
...健康的零食习惯选择健康零食：如新鲜水果、坚果或低脂乳制品，避免高糖、高盐的零食。控制零食摄入：设定固定的零食时间，避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的身体活动：适量的运动可以帮助控制体重，减少食...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...以有效清除肠道内的代谢垃圾，并帮助提高免疫。
2晚吃乳制品的优势：晚餐后吃乳制品零食，一方面，有助于安神镇静、改善睡眠，促进健康；另一方面，人们处于睡眠状态时是吸取钙质的最佳时期，而乳制品中的钙质又是人...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
...何糖、盐、饱和脂肪或反式脂肪的冷冻果蔬产品。坚果和乳制品适量吃坚果是优质蛋白质的良好来源，比如杏仁、腰果、开心果、核桃或葵花籽等。这些坚果含有多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险。...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...被关联于哮喘症状的加重，特别是在儿童和青少年中。6.乳制品的双刃剑对于部分哮喘患者，牛奶及其制品可能引起或加剧哮喘症状。乳制品可能促使痰液产生增多，加重呼吸困难。然而，这并非普遍现象，患者需根据个人体质...……更多
2024-04-07 10:55:00哮喘,患者,食物,哮喘,患者,饮食
...性身体所需的营养呢？为您推荐以下四种食物。奶类食品乳制品是一种非常营养丰富的食品，其中富含高含量的钙，而且人体很容易吸收和利用。如果钙摄入不足，会对骨骼健康造成影响。研究显示，老年人骨质疏松和骨折的发...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...血管壁上的血脂和垃圾，对血管起到一定的疏通作用。4.乳制品发酵制品牛奶是生活中最常见的一种发酵类食品，如酸奶和奶酪。与新鲜牛奶相比，不仅含有更多的活性物质和营养物质，其中还含有维生素B和乳酸菌，能有效调节...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...要注意恰当的牛奶饮用量，以及选择低脂、低糖的牛奶等乳制品来维护健康，相信通过科学地认识和理智的饮食习惯，我们一定能更好地享受美味的牛奶，并充分利用它带给我们的营养成分。 ……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
导语：肝脏，这个至关重要的器官，承担着维持人体正常运转的重要职责，它宛如一位勤劳的守护者，默默地发挥着它的强大功能，让我们惊叹不已。然而，肝脏也如同一位脆弱的舞者，极易在不经意间受伤，这使得我们必须...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
...三个来源：1.来源于天然食物，如牛羊的肉、脂肪、乳和乳制品，植物油中也含有一定量的反式脂肪酸。2.植物油氢化和精炼过程中会产生。3.食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长。常用植物油的脂肪酸大多属于顺式脂肪酸。...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
本文转自：消费日报“加减法”实现功能型乳制品配方与技术革新将科技成果转化为优质产品本报讯 （记者 闫 利 文/摄）4月2日，一项事关中国乳业未来的项目在京启动。国家乳业技术创新中心（以下简称“乳业国创中心”）...……更多
2024-04-15 13:34:00革新,加减法,功能型,乳制品,配方,功能
...避免的易生痰食物，它们可能加剧症状，增加康复难度。乳制品：痰液的“隐形增加器”乳制品，如牛奶和奶酪，被普遍认为会增加呼吸道的粘液。尽管科学上的直接证据有限，许多人在摄入乳制品后报告感觉痰液增多。这可能...……更多
2024-02-27 13:34:00易生,止咳,食物,效果,食物,呼吸道
肝脏是人体中最大的排毒器官，也是我们最大的消化腺，是人体巨大的“化工厂”。具有代谢功能、解毒作用、胆汁生成和排泄、免疫功能、凝血功能和其他协调功能等。健康的肝脏一般是不会“喊疼”的，而一旦发现肝脏疼...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
...技、呼伦贝尔塞尚乳业、塞尚阳光牧场等。塞尚是创新型乳制品“智造商”，它开创了中国的多个第一：中国第一家常温稀奶油制造商、中国第一家全乳蛋白粉生产企业、中国第一家自主研发生产液体蛋白企业、中国第一家自主...……更多
2023-10-11 15:31:00宁夏,塞尚,乳业,多个,媒体,全国
...合筋也，其荣爪也。”肝又为将军之官，主谋虑。可见，肝脏对身体健康的重要性，但肝脏是表面坚强，内心柔软的战士，说它坚强是因为痛了它从来不表现出来。我国被冠以“肝病大国”的恶名，截至2022年年底，肝脏疾病患...……更多
2023-10-08 14:28:00肝功,医生,肝脏,脂肪,肝病,花生
...这样更有利于进步新陈代谢概率，促进瘦身作用。3.多吃乳制品主张女性朋友在瘦身过程中适当弥补乳制品，进步体内脂肪的焚烧率，弥补日子活动所需的蛋白质和钙。注意科学的瘦身办法，不要盲目进食，不科学地弥补养分，...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
...肝病患群数量进一步扩大，形成了一个不可小觑的危机。肝脏，这个尽职尽责的器官，既要代谢、储存、分解，又要合成、分泌、排毒，可谓劳苦功高。但它再强大，也抵挡不住长期过度压榨的不利影响。如果我们不能及时进行...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...筛，远离肝硬化”。沈阳各大医疗单位纷纷在这一天开展肝脏健康宣传、肝病义诊等活动。作为沈阳市肝癌诊治中心、沈阳市肝胆外科医院，沈阳市第六人民医院于3月18日、19日连续两天开展肝病相关义诊活动。沈阳晚报、沈报...……更多
2024-03-19 02:25:00罪魁,祸首,生活方式,肝病,脂肪,酒精
...”建议少吃更是必不可少。首先，我们来了解一下玉米对肝脏的影响。玉米是一种常见的粮食作物，富含淀粉和纤维素，是人们日常饮食中的重要组成部分。然而，玉米中含有大量的淀粉，过量摄入会导致血糖升高，增加胰岛素...……更多
2024-01-14 10:56:00肝脏,肝病,措施,保护,综合,健康
...5类：①酒精饮料，如蒸馏酒、黄酒、果酒、啤酒等；②乳制品，如酸奶、酸性奶油、马奶酒、干酪等；③豆制品，如豆腐乳、豆豉、纳豆等；④发酵蔬菜，如泡菜、酸菜等；⑤调味品，如醋、黄酱、酱油、甜味剂、增味剂和味...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...，或者入口时有酸败口感，则产品已不能食用。肉制品与乳制品：腌腊肉表面要干爽 配料表中有“学问”在选购腌腊肉制品时要“五看一闻”。一看产品认证标识，生产企业是否获得食品生产许可证，有无“SC”标识。二看生产...……更多
2023-12-27 15:30:00消费,攻略,食品,安全,产品,配料表
想象一下，如果您的肝脏能说话，它会告诉您什么？可能会是关于那些无形的压力，或是每日的挑战，它默默承受着我们饮食和生活方式的影响。在这个忙碌的世界里，我们往往忽视了一个重要的事实：我们的饮食习惯直接影...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
...、脂肪肝与不良生活习惯有极大关系徐进院长介绍，危害肝脏健康的疾病有病毒性肝炎、非酒精性脂肪性肝病、酒精性肝病、自身免疫性肝病等。东北地区以病毒性肝炎、非酒精性脂肪性肝病、酒精性肝病发病居多。“从国内相...……更多
2024-03-19 02:25:00酒精肝,病毒性肝炎,脂肪肝,发病率,脂肪,酒精
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我们常常能听到这样一句略带偏见的言论：“孩子养好了是全家功劳，一旦有问题，首当其冲问的就是孩子妈妈在干嘛？”这仿佛成了社会潜意识中的一种不公
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