• 我的订阅
  • 头条热搜
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...健脾?规律饮食:定时定量,不暴饮暴食,选择易消化的食物;适量运动:增强体质,促进血液循环,改善脾虚;减压放松:保持心情愉快,避免情绪波动影响脾功能;中药调理:在医生指导下,使用中药调理,如黄芪、参等;...……更多
生姜泡醋的好处,吃过的人都深有体会,你也不妨试试
...分人都讨厌它对味道,但是又避无可避,因为它是很多是食物的必搭配之一,饺子馅要有它,炖鸡子要有它,吃鱼还要有它,好像一道菜中缺了它就好吃了,但是我们要知道生姜是一个有着极大用处调味料,做肉类食物时去腥就...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|应对高脂血症,中医 “降脂”有术
...体衰等因素有关。想象一下,长期大鱼大肉、油腻厚重的食物堆积在身体里,岂不是给血液添堵?再加上工作压力大、情绪波动,身体的气机就容易失衡,血脂自然也就上去了。赵展荣教授说,要想降脂,首先得从饮食上下手。...……更多
春季昏昏欲睡怎么回事,春困怎么缓解
...菜以及水果为主食。春天的时候也可以适当吃一些助阳的食物。但是春天不可以饮用过多的酒,也不要吃油腻生冷难以消化的食物。第四,利用中药帮助调理。有些春困比较严重的患者可能还会出现头晕头闷,甚至是食欲不振等...……更多
人人都怕癌,但“它”比癌症更“可怕”!
...健康的饮食习惯:生活中少吃辛辣,烧烤,油炸,油腻的食物,这些食物均含有多人体健康不利的成分。许多人还喜欢吃腌制食品,长期下去,会对消化道造成慢性刺激,从而诱发癌症。 ……更多
立秋后,进入3种“慢性病”高发期,聪明的人可能在这样做!
...时的饮食上一定要多加注意。尽量少吃过于油腻高热量的食物,这样只会增加体内胆固醇。增加心脏疾病的风险,饮食上一定要保持清淡,养成良好均衡的饮食生活习惯。3、立秋之后,如何防治糖尿病?立秋后,由于天气凉爽...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...秘诀,有这个特点也不容易受到疾病的影响。2.多吃养肺食物长期吸烟的人身体却健康,这样的人一般有注重肺部的保养,平时会选择合适的食物获取营养物质,一些滋养肺部的食物会经常多吃,这样肺部受到的损伤降低,有利...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...万物复苏,新鲜的绿色蔬菜开始丰富我们的餐桌,而碱性食物则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的营养素,有助于促进新陈代谢,保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的...……更多
金针菇被称为“智力菇”,为何胃消化不了它?哪些人适合吃
...都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃,吃麻辣烫、麻辣香锅的时候也会放上一些,很有嚼劲,深受人们的喜爱。但爱吃金针菇的人,都...……更多
...制饮酒,能不喝最好。3、垃圾食品含有防腐剂的零食类食物,含有亚硝酸盐的加工肉制品,含有丙烯酰胺、苯并芘等毒害物质的烧烤食品,这些食物都会加重肝脏的代谢负担,也有可能对肝脏的脂质代谢合成能力形成不良影响...……更多
...富的临床经验,医护人员迅速判断出这对父女极有可能是食物中毒了。来不及细问病史,现场抢救工作就已紧锣密鼓展开。浙江省人民医院儿科杨广飞副主任医师回忆,珂珂送到急诊时特别兴奋,像魔怔了似的,一会儿嘴里念着...……更多
咳咳咳,烦人的咳嗽怎么办,我来教你
...的咳嗽。在饮食方面,我们可以选择一些具有止咳作用的食物。例如,梨、萝卜、蜂蜜等都是很好的选择。梨具有清热润肺的功效,对于缓解咳嗽有很好的效果;萝卜则富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,缓解呼吸道感...……更多
海南琼中:“咖香橙韵”开启乡村振兴“加速键”
...,非常适合种植人参果。我们首批种植约100亩,预计每亩产量最高可达8000斤。”项目负责人何小军说。与此同时,基地雇用周边村的村民到田间务工,助力解决村民“家门口”就业问题。截至目前,该项目带动周边村民劳务增...……更多
东西决开打在即,继续科研
...他们打法偏软只会狂投三分,难成大事。狂投三分不假,产量高投的准亦是事实。放眼季后赛16路人马,凯尔特人场均外线出手38.5次&命中14.5球,两项数据均位列榜首。与此同时三分命中率达到37.7%,排在第三。看到这有人要...……更多
长期服用二甲双胍,这3点要重视
...再是吃不饱穿不暖,各种各样的高糖分,高脂肪,高热量食物常驻餐桌。然而我们大家总是说病从口入,饮食诱发的健康问题并不罕见,在一系列的健康问题当中,糖尿病和高血糖是非常常见的。由于不健康的饮食习惯饮食缺乏...……更多
...的交付量超出分析师预期,该公司再次确认了5.2万辆的年产量目标。行业分析公司Canalys本月早些时候表示,虽然特斯拉仍在美国占据主导地位,但随着人们对电动汽车兴趣的不断增长,对电动汽车的可选择性也提出了更高的要...……更多
福瑞达生物股份:打造4+N品牌矩阵,建设行业领先“透明工厂”
...完全透明。”福瑞达生物股份的数据中心有一扇大屏,日产量、订单完成率、产线运行状态、当月产品产量排名和品类占比等数据在大屏上闪动着,生产情况一目了然。通过运用先进的大数据、云服务平台,福瑞达生物股份的整...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...也就会影响到消化道,出现消化不良的现象。长期如此,食物就不能完全被消化掉,从而直接排出体内。3.消化能力下降短时间内消化能力降低,除了怀疑肠胃疾病之外,还要了解是否跟肝脏疾病有关。肝脏在人体中发挥着重要...……更多
全方位了解血压!血压会受到这4个因素影响,降压过程注意这6点
...更容易患高血压。环境因素1. 饮食:摄入高盐、高脂肪的食物容易引起血压升高,而富含钾、钙和镁的食物对血压有控制作用。2. 体重:超重或肥胖会增加心脏的负担,从而提高血压。3. 运动:缺乏运动的人更容易出现高血压,...……更多
癌症不传染?别高兴得太早,5种致癌病毒或会“人传人”
...。这种细菌主要通过共用餐具、亲密接触或食用被污染的食物和水传播。所以,我们在接触食物时,第一时间去洗手、不和别人共用餐具,还要定期进行胃镜检查。 肝炎病毒会导致肝硬化,增加肝癌风险。它们通过血液、体液...……更多
...意外事件发生。建议经常便秘的人多吃一些富含纤维素的食物,比如各种蔬菜以及粗粮,必要时可在医生的指导下服用通便药物。3、饭后不立即抽烟抽烟本来就是一种危害性比较大的习惯,如果饭后立即抽烟,危害性会更大。...……更多
想要缓解秋燥带来的嗓子不适,可以从这些方式入手
...,火锅、涮菜、麻辣烫就成了秋天的标配。说真的,这些食物确实很开胃,也确实会驱寒。可它们也有一个弊端,那就是味道比较重,会刺激嗓子。秋季在饮食方面,应该避开这些辛辣刺激的事物才对。除此外,过于油腻、酸甜...……更多
秋天想减肥,这碗“蛋炒饭”别错过!不加一粒米,低脂营养,真香
...这个时候就爱吃一些大鱼大肉,火锅烧烤和各种高热量的食物,秋冬进补吃多了这些就非常容易长胖,对于想要减肥的小伙伴,首先就是要学会管住自己的嘴。减肥除了要吃迈开腿,适当的运动健身,加上合理的饮食才更健康哦...……更多
胃里有个大结石,医生建议喝可乐!“可乐疗法”人人都适用吗?
...结石的重要环节。中医饮食疗法主张忌咸、辛辣、油腻等食物,多吃些清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,以减轻胃的负担。然而,当提及可乐疗法时,很多人会感到困惑。根据一些报道,可乐疗法被称为一种治疗胃结...……更多
猪肉能在冰箱放多久?若超过了“这个时间”,再想吃也要扔掉!
...我们听起来这样子是十分的方便的,但就算冰箱可以延长食物存放的时间,但它也是有保质期的,如果放的时间太长还是会坏掉,不过有的人就是这些细节就不太注意,经常把肉放在冰箱里很久。那么猪放了这么久的肉再拿出来...……更多
...察员表示,商家没有经过确认就把食品打包在一起,上面食物的汤汁已经影响到了下面的食物,导致口感、味道不佳,花更多的钱却没有得到更好的体验。而外卖商家则表示打包费规则是平台设定的,商户可以在后台设置不收取...……更多
水果也能降三高?快来看看这些良好辅助手段的水果!
...人的健康隐患。虽然药物治疗是控制三高的重要手段,但食物中的天然成分也为我们的健康提供了不小的助力。在众多水果中,有一些被誉为“降三高”的明星水果。首先,不得不提的是苹果。苹果中富含的果胶,是一种能够有...……更多
世界上的未解之谜之一:为啥男人的枕头容易变黄?
...,从而导致较高的皮脂分泌量。饮食一些高糖和高脂肪的食物可能刺激皮脂腺,使皮脂分泌增加。此外,一些人对特定食物的敏感性也会影响皮脂的分泌。 环境皮肤长时间露在外面,化妆品、日晒、沙尘等外部侵扰,都可能会...……更多
年过40岁,建议多吃这菜,硒含量是洋葱的20倍,常吃显年轻
...把钱都花在抗老抗衰这方面。抗衰老要多吃富含花青素的食物,比如枸杞、蓝莓、桑葚等等,因为花青素是一种强抗氧化剂,有助于抗衰,同时也有助骨骼健康,丰富的维生素C和K,有助提高我们的免疫系统,因为一岁一长,女...……更多
春节搞钱上门服务:做饭一单1111元、美甲5天赚2万
...关,从两年前就开始做上门喂猫,服务内容包括喂水、喂粮食,清理猫砂,打扫卫生,陪猫咪玩十分钟,除了入驻平台接单之外,还积累了一批自己的客源,春节期间上门喂猫一次,价格最高能够达到上百元。春节前后半个月,...……更多
更多关于健康的资讯:
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
2024-09-08 08:51:00
老母鸡鲍鱼汤的做法:是一道非常滋补的汤品
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略老母鸡鲍鱼汤是一道非常滋补的汤品
2024-09-08 08:52:00
酸甜交织!蔓越莓牛奶糕的做法:清新美味的家庭甜品!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蔓越莓牛奶糕是一种结合了蔓越莓的酸甜和牛奶香浓的甜点
2024-09-08 08:54:00
杜仲山楂猪肚汤的做法:补肝肾、强筋骨等功效的传统药膳汤品
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略杜仲山楂猪肚汤是一款具有补肝肾
2024-09-08 08:55:00
玉米黄豆猪蹄汤的做法:特别适合需要补充营养或美容养颜的人群
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略玉米黄豆猪蹄汤是一道富含胶原蛋白和多种维生素的滋补汤品
2024-09-08 08:55:00