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...天宜收不宜散，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫力和促进消化。但是橙子中的...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...以清暑化湿健脾胃，益气养阴安心神为主。酸梅茶（汤）乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克。将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中，加水2升，大火煮开后，转小火煮40分钟关火，加冰糖搅...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...伏、末伏期间，为病友及家属赠送夏日解暑热门饮品——乌梅汤。作为传统的消暑利器，乌梅饮品深受老百姓的喜爱。我院中医科、中药房选用乌梅、甘草、山楂、陈皮等多种中药材进行科学搭配熬制而成的乌梅汤，不仅味道酸...……更多
2024-08-17 14:57:00乌梅,遵义,安康,附属医院,医科大学,医科
...泄，因此应减少进食酸味，如西红柿、橙子、杏、柠檬、乌梅等非应季且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...们可以将山楂切成片，泡水喝，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的营养成分的吸收。【图片来源于网络】 ……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...护作用，因而陈醋放的年份越久，价值越高。陈醋适合做酸味重，颜色深的菜，也可以作为蘸料。米醋：受到原料和制作工艺的影响，米醋含有丰富的碱性氨基酸、维生素和无机盐等营养物质，酸味相对于陈醋会清淡一些。果醋...……更多
2024-05-30 17:47:00好处,食物,价值,陈醋,蔬菜,醋酸
...少辛多酸”为原则，少食葱、姜、辣椒等辛味之品，多食酸味水果。秋天在五味中属辛，秋季少食辛味，是为防止肺气太胜，中医理论认为：肺属金，金克木，肝属木，秋天如肺气太盛可损伤肝脏，故在秋天也应多食酸味食物，...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
...，还能在享受中调养身心，为寒冷的冬季储备能量。3、酸味食物吃酸味食物能滋阴润燥，缓解秋季干燥带来的不适，同时促进胃酸和消化液分泌，增强消化功能，提升食欲。此外，酸味食物富含维生素C和抗氧化物质，有助于增...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...有目的地选择一些补肝养肝的食品，如动物肝脏、鸭血、乌梅、豆制品、鸡蛋等，灵活地进行配方选膳。多吃青绿色蔬菜饮食调养应从进食清爽绿色蔬菜、提升阳气出发，进而达到调养身体的目的。可适当多吃辛甘的蔬菜，如大...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...。这些冰淇淋的名字一听就很“本草纲目”，比如：烟熏乌梅、竹香茉莉、野菊开心果、川贝枇杷膏、山楂佛手柑等等。据店员介绍，店铺上周正式营业，主打草本意式冰淇淋，尽量还原中药味道，但并不苦涩，适合大众口味。...……更多
2024-07-30 19:18:00冰淇淋,养生,中药,医生,冰淇淋,中药
...要少吃破气的食物，比如说青皮，花茶，萝卜，萝卜子，山楂，柿子，薄荷，紫苏叶等。这些食物当中都可以让我们出现破气的情况，所以想要更好的呵护自身的气血。我们可以多吃一些大枣，党参，黄芪等。
另外我们一定要...……更多
2024-10-24 09:32:00时节,食物,食物,气血,情况,阳气
...药代茶饮，如以西洋参、太子参益气，以炒麦芽、山楂、乌梅、甘草健脾开胃养阴，以陈皮、青皮理气疏肝化痰湿；也可到医院由医生根据情况开具处方调配中药“清暑益气汤”。需要注意的是，小暑时节还应避免防暑太过、暑...……更多
2024-07-05 22:14:00阳气,益气,食用,中医,食物,疾病
...秋季应少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之物，适当多吃些酸味甘润的果蔬，如秋梨、石榴、桔子、葡萄、猕猴桃、甘蔗等。也可多食用具有增液润燥作用的食物，如百合、荸荠、山药、银耳等。（马丽霞） ……更多
2024-09-24 14:53:00中医,保养,精神,建议,情绪,丽霞
...是健康安全的选择。阮光锋解释说，传统的酸梅汤主要以乌梅、山楂加水加糖煮制而成。人们对乌梅的好感度以及由此衍生的“健康认同”，主要和以下两个因素有关：乌梅中含有丰富的多酚类抗氧化物质，新鲜乌梅的多酚类物...……更多
2024-05-15 16:57:00食品安全,提示,消费,食品,安全,乌梅
...消化、增进食欲山楂的“酸”是恰到好处的“酸”。它的酸味比较适中，来自很多有机酸，比如枸橼酸、苹果酸等。这种酸味适度的食物在体内不仅容易被消化，而且还能够促进消化液的分泌。特别是对儿童和老年人来说，吃些...……更多
2023-11-09 00:26:00山楂,好处,山楂,有机酸,炖肉,果胶
...用。需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。山楂果胶之王果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用...……更多
2024-08-24 20:36:00水果,水果,作用,维生素,石榴,患者
...绪波动、喜怒无常时,可以吃些酸味的山楂片、五味子、乌梅等。脾在声为歌脾为声之本,脾胃健运,中气充足,声音响亮。久思伤脾,中气不足则声音低微、气短无力。脾生病的人“善噫”(频频叹气),经常打嗝。脾气虚的人平时宜常...……更多
2023-05-05 09:46:00五脏,虚实,声音,八段锦,字音,八段
...：暑热引起的胸闷烦渴、小便短赤、以及轻度中暑者。5.乌梅陈皮甘草茶做法：乌梅50克、陈皮6克、甘草3克，冰糖适量。以上3味药放入锅中加适量水，煮开后加入冰糖，调和成一个适中的甜度即可。如糖尿病患者可将冰糖换成...……更多
2023-05-08 14:40:00茶饮,养生,医生,推荐,茶饮,冰糖
...的，主要食材有3种，分别是黄豆、黑豆和绿豆，再加2颗乌梅。乌梅不是果脯话梅零食，它是经过青梅晒至颜色发黑而来的，味酸，酸味生津，性温，有开胃健脾的作用。黄豆、黑豆和绿豆都是常见的食材，它们的作用是清热解...……更多
2024-06-08 06:55:00润润,孩子,火气,乌梅,内热,豆子
...尽量保持充足的睡眠，与此同时，入口的食物中多吃一些酸味食物，老话说“夏食酸，病不沾”。每一个季节都有相生之物，炎炎夏日，酸味食物不仅仅能令口舌生津，也可以解油腻、调动起食欲、消暑、去火，降燥、去除潮气...……更多
2024-05-31 09:41:00酸味,食物,建议,蜂王,蜂王浆,酸味
...味酸的食物和甜橙、西瓜、香蕉相比，爱吃沙果、山楂等酸味水果的人相对要少。其实，这类水果的酸味主要来自于柠檬酸、苹果酸等有机酸，这些天然的酸性物质能促进铁等矿物质的吸收。如果感觉酸味食物口感不好，可以把...……更多
2023-06-01 05:36:00延寿,食物,建议,长寿,黄帝内经,延年
...由基，延缓细胞衰老，间接地发挥美容养颜之功效。柠檬酸味十足，富含丰富维生素，能够抗氧化，将两者搭配在一起，可发挥不错养生之功效，排除体内毒素，延缓衰老，让自己看起来更年轻。
3.玫瑰花超市当中总能看到玫...……更多
2024-11-20 14:17:00蒲公,蒲公英,搭档,蒲公,蒲公英,身体
...在浙江省中医院互联网医院便捷配药平台上下单的10帖“乌梅汤2.0”养生茶饮。当她再次进入平台时，包括“乌梅汤2.0”在内的10多款中药养生茶饮均显示“缺货”状态。“抢茶包快赶上抢周杰伦演唱会门票了!”许佳笑言，虽然...……更多
2024-06-21 07:26:00中医,产品,乌梅,中药,胡庆余堂,浙江省中医院
...的身体最禁忌的食物，你真的了解吗？胃不好的人，小心山楂、柿子、枣山楂和柿子都是非常有代表性的秋季水果，山楂开胃健脾，柿子甜蜜柔软，有很多人喜欢。但是涩柿子、未成熟的柿子和山楂都含有大量的鞣酸，与胃内的...……更多
2024-10-22 14:13:00养生,水果,水果,柚子,脂肪,药物
江南时报讯 最近，一剂乌梅汤，火爆大江南北，并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”，其实中药养生茶饮由来已久，远不止乌梅饮一种哦。饮茶是中国人日常生活的重要部分。药茶同源，中药入茶、代茶由来已久...……更多
2024-07-01 17:10:00乌梅,茶饮,另有,中药,主治,配方
...功效。若觉得生吃山楂或用山楂泡水太酸，可以将山楂与乌梅一起熬汤喝，也可以做成山楂粥。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、叶酸、维生素E、矿物质等营养成分，清香鲜美，酸甜可口。猕猴桃中膳食纤维含量在水...……更多
2024-02-29 11:05:00秘方,怎么办,山楂,柠檬,肠道,维生素
...辣椒、花椒、胡椒、葱、蒜及咖喱等辛味食物。适当吃些酸味食物能补肝，如醋、山楂、柠檬、葡萄、苹果、秋梨、柚子等。 ……更多
2024-08-30 08:36:00胃肠,疾病,医生,胃肠,曹健,脾胃
...有开胃、消食的作用，有助于预防不适症状的发生。
2.乌梅《本草拾遗》中就有记载：乌梅去痰，主疟瘴，止渴调中，除冷热痢，止吐逆。因此从中医角度来看，出现早孕反应的孕妇适当吃具有止吐逆功效的乌梅，通常不会吐...……更多
2024-07-01 11:20:00差距,反应,女人,孕妇,反应,乌梅
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