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...到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲，酸入肝，是指食用酸味食物或药物可以养肝，在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等，酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...了解多少？说到酸性食物，很多人可能会想到柠檬、醋等酸味十足的东西；但实际上，食物的酸碱性并不完全取决于它的口味；例如，柠檬虽然吃起来酸，但它在体内代谢后会产生碱性物质，所以属于碱性食物；而像肉类、鱼类...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...康流汗，“适当喝一点酸味饮料，如酸梅汤，它的主材是乌梅，有敛肺、涩肠、生津的功效，可以收敛毛孔，避免出汗过多。除了酸梅汤，绿豆汤、金银花茶、薄荷茶或薄荷柠檬茶都是不错的选择，具有非常好的补液、生津、祛...……更多
2023-07-25 08:22:00健康,身体,津液,多汗症,心率,专家
...宜。此外，大家还可在饮食中适量增加如山楂、五味子等酸味食物，以收敛阳气。运动·不宜太早霜降时节是锻炼身体的大好时机。此时接近大自然、吸收天地之精华，可增强体质，增强御寒能力，为即将到来的冬季做好体能准...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...量。但是，建议你不要吃得太多，一般是1~2个即可。2、山楂山楂所富含的营养物质和特殊性的中药材有效改善肝火旺盛、肾脏病变、潜在性中毒反应的病症，同时山楂所富含的维生素C、胡萝卜素、天然抗氧化剂、维生素E对养生...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力，如苹果、葡萄、山楂等，可以适当多吃。4.合理搭配膳食，保持营养平衡秋天饮食应注重营养平衡，合理搭配膳食。可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果等食物，保证身体所需的各种营养素。二...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...中点染出无限新意。回味：造化天成，任由雕琢古法陈皮乌梅饮遵同仁堂古训，不省人工，不减物力，甄选优质乌梅、陈皮、山楂，小火熬制八个小时，匠艺诚心，古法不衰，使经典古法陈皮乌梅饮柔润滋养，回味无穷。粹和匠...……更多
2023-06-30 22:16:00同仁堂,同仁,味蕾,万物,夏日,新品
...豆、大小黄瓜、绿花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹笋、番石榴、海带等。豆、芹菜、菠菜、竹笋、番石榴、海带等。
中医养生食物也有五行，红色养心，中医认为，红色属于五行中的“火”，在五脏对应上入心，能增强心脏之...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...山楂：陈皮具有健脾胃、理气的作用，而山楂带有一丝丝酸味，可帮你消除积食，所以两者一起泡水能使得效果更佳，同时口感也会更好，另外对于解除油腻之感也很不错。说了这么多陈皮泡水喝所能起到的养生作用，你是不是...……更多
2024-07-12 13:53:00不快,美味,陈皮,作用,口感,黄芪
...现，严重还会引发直肠炎。4.容易引发咳嗽石榴的甜味和酸味都比较大，吃多了很容易生痰，特别是废弃虚弱或者是有肺病的人吃了会引发咳嗽和气喘，感冒了也尽量不要吃，患有支气管等疾病的人也尽量不要吃。通过对上文的...……更多
2024-04-12 10:03:00石榴,石榴,牙齿,成分,有机酸,情况
...甜味食品，有利于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品，防止肝气过旺，所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免助长内热，发生温热性疾病。注意适当多饮水，可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示：...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...在享受美食的同时，也能感受到春天的活力和生机。四：山楂：甜蜜的健康小零食（桂花蜜山楂）山楂，这个酸甜可口的小果实，不仅是许多人喜爱的零食，更是一种具有药用价值的健康食品。山楂中含有丰富的维生素C、果酸...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...防止加剧病况。
医师：若想维护胃，这3种生果尽量少吃山楂山楂作为一种常见的食材，以其共同的酸甜口感和丰厚的养分价值遭到许多人的喜爱。但是，关于胃部较为灵敏或存在某些胃部疾病的人来说，过量食用山楂或许会带...……更多
2024-06-04 09:18:00胃病,水果,苹果,医生,保护,胃部
...时，建议不要接触铁器。2.黄精不宜与醋、山楂、梅子等酸味食物一起食用，可能会降低黄精的保健效果。3.感冒发热患者和体内痰湿比较重的人群不宜食用黄精。
03冬季进补食材：人参【功效】《中国药典》中记载：人参大补...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...食同源在中医里，有很多食物同时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：适量食用，可以滋补肝肾，益精明目； 山楂：适量食用，可以消食化积，行...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...物，以防秋燥。同时，饮食要“少辛多酸”，适当吃一些乌梅、西红柿这样带有酸味的食物，以益胃养肺、生津止燥。根据秋季的特点，建议此时食用营养丰富、容易消化、相对清淡的食物，平补为主，不过度强调“贴秋膘”，...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
...胃不适的人，一定要在秋葵上市的季节，多吃一点。
3、山楂很多人有吃山楂的习惯，尤其是在胡吃海喝之后，这是因为山楂有促进消化的作用，减少了肠胃不适。不过，山楂虽好，却不能经常吃，过量食用会刺激肠胃，引起胃...……更多
2024-08-10 12:26:00食物,不好,肠胃,食用,胃部,山楂
...，搭配在一起泡水喝，营养翻倍山楂干+红枣当山楂干的酸味与红枣的甜味完美融合，不仅可以中和味道，还可以相互补充，让营养更丰富。更重要的是，这种搭配可以促进肠胃蠕动，有助于消化，对于改善肠胃功能有很好的效...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...的黄酮类和有机酸，如柠檬酸、苹果酸，不仅为其独特的酸味提供了来源，同时这些成分也具有促进消化、帮助食物分解的作用。这对于消化不良或食欲不振的中老年人来说，是一个非常好的天然辅助选择。除了促进消化，山楂...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...丰富，既可补充盐分，又能清暑解渴，适用于男女老幼。乌梅汤 取乌梅100克去核，加入适量白糖煎煮，冷后饮用。乌梅味酸而涩，有生津开胃、除烦涩肠的功能，适宜夏季腹泻及苦夏的人服用。茶盐汤 取茶叶、食盐，按100∶1比...……更多
2023-01-09 22:37:00暑气,乌梅,绿豆,茶饮,大麦,山楂
...润肺，还能缓解因秋燥引起的干咳、咽干等症状。此外，酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，所以要“减辛增酸”，即少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味食品，因为肺气太盛可损伤...……更多
2024-08-19 17:05:00平衡阴阳,阴阳,时机,秋燥,变化,运动
...，因甘味入脾，可以补益人体脾胃之气。少吃酸味食物如乌梅、酸梅等。早春适当吃温通阳气的食物，如韭菜、洋葱、芋头、卷心菜、香菜、生姜、葱、大蒜、胡椒粉等；晚春推荐的食物有菠菜、菜心、芹菜、莴笋、蘑菇、藕、...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
...必要的血糖波动，加重病情。对于胃酸过多的人来说，带酸味水果可能会刺激胃酸分泌，刺激胃黏膜，导致不适或加重胃酸问题。没熟的水果如香蕉、柿子等含有大量鞣酸，吃了后可与胃酸发生反应，产生沉淀，较难消化吸收，...……更多
2023-08-18 04:37:00水果,水果,胃酸,胃部,不适,糖分
...能有效的帮助肝脏，将体内的有毒物质及时的排出体外。石榴是一种水果，而且它还有美容养颜的功效，经常吃点水果，还能让你衰老的更慢。所以对于爱美的女性来说，石榴确实是一种非常不错的食物。同时，石榴还有抗菌消...……更多
2023-09-07 21:13:00肝脏,食物,压力,肝脏,玉米,石榴
...酸味能敛汗养阴，故适当吃酸甘食物，如西红柿、山楂、乌梅、葡萄及杨梅等，可避免耗气伤阴，又能生津解渴，开胃消食。而苦味食物可清热降火祛暑、消除疲劳，如苦瓜、苦菜、莲子等。除此之外，可以配合健脾祛湿、消食...……更多
2023-07-26 00:08:00诀窍,炎热,中医,炎热,绿豆汤,中成
...道问题。”徐道明建议此时少食生冷，可适当进食苦味、酸味食物来补益心气或清心除烦，“日常食疗，可用苦瓜黄豆排骨汤来清暑除烦、祛湿解毒，也可用五指毛桃无花果瘦肉汤来清热祛湿、益气养阴。天气炎热，人体出汗多...……更多
2023-06-21 02:16:00养生,道明,艾灸,阳气,脾胃,食疗
...人们争先购买的解暑利器。这种饮品将加工过的缩砂仁、乌梅肉、草果、甘草、干葛、白扁豆等一一切碎，混在一起，再用水煎成浓汁，然后沉在水井内浸凉，便可饮用。里面最关键的三味药材就是砂仁、草果和白扁豆，它们都...……更多
2023-08-25 09:14:00花样,饮料,荔枝,甘草,乌梅,宋人
...，八角适量，盐适量，老抽适量，冰糖适量，桂皮适量，山楂片适量，党参适量。【做法】①羊排剁块。锅子烧热水，将羊排放入。②煮5分钟左右，捞出，控干水分。③砂锅放水，将羊排放入砂锅内。④放入葱姜八角，倒入花...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
...会使人体消耗气血和阴液，致使身体虚损。建议多摄取些酸味食物，以达到收敛作用，有助于控制出汗量，巩固人体表层组织。而对于心气虚弱者，则应忌食酸味食品，以缓解疲惫不适的症状。芒种养生：饮食宜“补钾”每百克...……更多
2023-07-03 11:41:00秘诀,时候,口蘑,养生,心火,番茄
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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