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安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...大大增加。 相比其他类型的肥胖,中心性肥胖患者代谢综合征的患病率升高三四倍,同时也更容易合并高血压、高血脂以及糖尿病,发生心脑血管疾病的危险性也更大。警惕干燥综合征秋季,一些人会被“干”困扰:一天到晚...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...、研发工作。临床营养科门诊主要针对肥胖、消瘦、代谢综合征患者等进行中西医结合个体化医学营养治疗。除常规门诊外,同时开设孕产妇联合门诊、高血同精准营养门诊等,以标准化营养诊疗流程为患者提供一流的营养。 ……更多
自身免疫性肝炎合并干燥综合征诊治指南
自身免疫性肝炎和干燥综合征是两种常见的自身免疫性疾病。自身免疫性肝炎是一种免疫系统攻击肝细胞的慢性疾病,会导致肝硬化、肝衰竭等严重疾病。该病多见于女性,比男性发病率高3倍以上,多数患者在30岁至60岁之间发...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...秘等一系列连锁反应。同时,心理因素也容易引发肠易激综合征等功能性胃肠病,让人出现反复腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。而过于高涨的情绪,也容易引起胃肠高动力应答,让胃酸分泌增加,胃食管反流症状频发,亦会引...……更多
春江暖,养阳肝为先
...年后的他们会有什么改变呢?陈真体重飙升,患上了代谢综合征;王伟脸色灰暗,已经确诊为肝硬化。别看肝脏是一个“沉默的器官”,受到损伤有时也“不痛不痒”,但当我们每天一点一点增加它的负担,等它真正“咆哮”起...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...接等于一体的融合平台。2024警惕健康隐性“杀手”--代谢综合征出行有汽车,上楼坐电梯,三餐点外卖,熬夜刷手机……生活便利富足,带来久坐不动、营养过剩、作息不规律,催生了一个不可忽视的健康问题——代谢综合征。...……更多
破解打呼噜之困
...了多导睡眠监测,结果被确诊为中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征伴中度低氧血症。林俊岭介绍,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征表现为在夜间7小时的睡眠中,有30次以上的呼吸暂停或者是低通气,每次超过10秒,并伴随打鼾的症状。...……更多
青岛西海岸新区风湿免疫科质量控制中心年度质控会议
...陈宗锐医师讲授了《从2022ACR看pSS的治疗进展》,从干燥综合征的诊断、治疗及最新药物研究进展等多个方面进行了论述,特别讲解了超适应症使用药物治疗干燥综合征的相关指南,为干燥综合征的治疗提供了新的方向。青岛西...……更多
多尿、烦渴、多饮,16岁姑娘被尿崩症折磨5年
...根据多年的临床经验,吴晖认为小杨得的是尿崩症、干燥综合征。为了进一步确认,吴晖立即联系超声科主任马新光。同时为了明确尿崩症的类型,吴晖与总院相关科室专家进行沟通、交流,查阅相关资料,完善相关检查,并携...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...暖,万物复苏,人体的新陈代谢也跟着加快。因此,春季养生显得尤为重要。今天,就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识,让你在这个春天焕发新光彩!一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡:春季气候干...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见?昨日,福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任林涌超在接受记者采访时建议,应及时进行心理调节和身体调理,多数人的症...……更多
...祖国医学“天人相应”的观点,在气候变化无常的“多事之秋”,人们应注意以下四方面的调养。1、饮食调养 秋天人体容易出现鼻咽干燥、皮肤干裂、大便干结等“燥”象。因此,秋日饮食应以清润甘酸为宜。根据“燥者...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
龙年,请喝一壶好茶
...的品质,还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图 红茶馥郁,绿茶清香,中国人的年味儿里,一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座,先递一杯热茶,暖暖身子;酒足饭饱,再泡一壶清茶,解...……更多
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:这3种油尽量少吃或不吃
...表明,高油酸的花生油可以在一定程度上预防机体的代谢综合征。这是因为人体在高糖高脂饮食之后,摄入的油酸是一种“安全脂肪酸”,可以帮助调节肠道菌群的健康,促进肠道益生菌的增殖,从而改善胃肠道的代谢紊乱症状...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...病、慢性支气管炎肺气肿和风湿免疫病等,妇科的更年期综合征、痛经、月经不调及产后体虚,手术后调理等。亚健康状态者现代生活节奏快、压力大,许多人身体透支,出现头晕目眩、腰痛腿软、神疲乏力、心悸失眠及记忆减...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...会使血糖在短时间内激增,严重时还会有发生高渗高血糖综合征的风险。3.少吃高淀粉类食物许多糖尿病病人在控制饮食时,虽然能够准确识别高糖和高脂肪类食物,但是却对高淀粉类的食物不能准确判断,这类食物淀粉含量丰...……更多
...者少。”其第一句指出秋天的天气特点,点明是个“多事之秋”;第二句阐明秋季的养生要领;第三句告诫人们,倘若秋季保健失误,冬季将罹病,即“秋后算账”。秋天为什么会成为“多事之秋”?秋天,气候多变,所谓“秋...……更多
【中医养生】冬至节气寒潮来 膏方补益暖冬阳!
...类疾病如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮等表现为:肢体关节酸痛、怕风、腰腿痛、关节疼痛、僵硬;产后风湿病、慢性疲劳综合征等。除此之外,中药汤剂也是中药的传统剂型之一,汤...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
...炎食物。研究发现,整体膳食的炎症指数越高,发生代谢综合征及肥胖的概率就越高。有些食物卡路里很高,却是挺健康的食物。例如原味的坚果、纯果干、黑巧克力等,这些食物虽然热量高,但炎症指数却比较低。这些食物都...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...险,也会增加胰岛素抵抗的风险,继而发生一系列的代谢综合征。代谢综合征发生之后,血脂、尿酸水平都会受到影响。“另外,摄入较多的含糖饮料,或含糖的添加剂,龋齿的风险也会比较高,所以还是尽量要少吃含添加糖类...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。因此,秋季饮食养生应以滋阴润肺为基本原则。针对年老胃弱者,可以通过食粥法以益胃生津。同时,适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺。本文将为您详细介绍秋日...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...能改善睡眠的质量。而且还要做到不喝酒不熬夜。4.干燥综合征干燥综合征的发病率比较低,但可发生于任何年龄,这是一种由淋巴细胞介导的以损伤外分泌腺为主的系统性自身免疫性疾病。患上这种疾病之后,患者会有口干、...……更多
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
...(视觉中国/图) 杨威这种情况在医学上称为“呼吸暂停综合征”,包括阻塞性、中枢性、混合性三种类型,其中以“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)”最为常见,俗称“鼾症”,主要表现为睡眠时打鼾,伴有憋气、...……更多
中西医结合防治痛风及其并发症
...合并症、并发症多样化的趋势。痛风及高尿酸血症与代谢综合征密切相关,包括高血压病、胰岛素抵抗、2型糖尿病、高脂血症、向心性肥胖等疾病,同时痛风及高尿酸血症也是糖尿病、心脑血管疾病、慢性肾病、勃起功能障碍...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...复发性口疮、慢性咽炎、习惯性便秘、失眠、经前期紧张综合征、甲亢等疾病,病后易表现为阴亏症状。痰湿质。体型肥胖,腹部肥满,皮肤油脂分多,多汗且粘,胸闷痰多,上眼睑轻微隆起,容易困倦,爱吃油腻食物。不适应...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在快节奏的职场生活中,保持身体健康至关重要。然而,压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...收敛心神;保持乐观的心态,健康平静地度过这一“多事之秋”。新华日报·交汇点记者 王甜 图源 视觉中国 ……更多
秋天气候多变,秋风送爽也送病,在“多事之秋”,人们要加强自我保健,根据三秋气候的不同,防范各种时病。初秋:秋季腹泻、蚊媒传染病秋季腹泻:入秋之后人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,若有不慎,即可发生腹...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,对于急性冠脉综合征患者来说,大腿肌肉力量越大,心衰风险越低。急性冠脉综合征,也意味着心脏的冠状动脉并不健康,都存在硬化或者斑块等。而这项研究纳入了1053例急性冠脉综...……更多
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问止中医|赵奕翔医师:治疗强直性脊柱炎一例
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,属于风湿免疫病。主要病变部位为骶髂关节、脊柱及外周关节,以病变部位僵硬、顽固性疼痛为主
2024-06-19 12:18:00
警惕!这四处疼痛可能暗示糖尿病并发症悄然而至,别大意!
很多时候,身体的一些疼痛信号,可能就是糖尿病并发症的预警。今天,就让我们一起来了解这些可能暗示糖尿病并发症的“疼痛信号”
2024-06-19 11:10:00
糖尿病食谱--芹菜炒牛肉
材料:牛肉、芹菜、蒜瓣、干辣椒或小米椒做法:①基础做法:牛肉腌制:将牛肉切片或条,用生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀,再加食用油锁住水分
2024-06-19 11:35:00
上火了怎么办?不同食疗方,降不同部位“火”
上火主要指各种原因引起的人体阴阳失衡,内火旺盛,以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。相应于五脏六腑来说,主要有心火、肺火
2024-06-19 11:08:00
问止中医|程思雅医师:治急症小便点滴不出:摆脱导尿管,恢复自
80岁的Z老爷子目前在我处调理夜尿跟高血压的情况,谁也想不到2个月前,老爷子小便闭、点滴不出,只能在膀胱插管导尿,连自己起夜夜尿都机会了
2024-06-19 12:22:00
血管硬化的诱因、症状及预防
(兰考县中心医院普内科 主治医师 田丹丹)血管硬化,医学上称为动脉硬化,是指动脉壁变厚、变硬和失去弹性的过程,通常伴随着动脉内膜下的脂质沉积
2024-06-19 12:14:00
问止中医|丘述兴医师:治脑血管痉挛的老伯,头晕20年
脑血管痉挛是临床较为常见的血管性疾病。由于脑血管痉挛,致使患者颈部、基底部动脉血流速度异常,血管内斑块形成,管腔狭窄,当血流流速加快时会刺激血管内壁
2024-06-19 12:19:00
让人拍手叫绝的5碗云南好米线
云南,这片神奇的土地,以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引着无数游客。除了美景和人文,云南的美食也是一道靓丽的风景线
2024-06-19 12:54:00
云南宣威小炒肉,真的太香了
云南宣威小炒肉,这道源自云南宣威的地道美食,以其色泽鲜艳、肉质鲜嫩、香气扑鼻而闻名于世。每一次品尝,都仿佛置身于那片美丽的土地
2024-06-19 12:53:00
云南红河这4道被低估的美食,呛香鸡只能排第3,吃过三道算你赢
提到云南美食,大家可能第一时间会想到大理的洱海鱼、丽江的腊排骨、还有昆明的过桥米线。但是你知道吗?在云南的红河州,也藏着许多令人垂涎三尺的美食
2024-06-19 12:55:00
云南四大名米线,难忘的乡愁味道
云南,这片美丽的土地,不仅以其迷人的风景和丰富的民族文化著称,更以其独特的美食闻名天下。在云南众多美食中,米线无疑是最具代表性的特色之一
2024-06-19 12:56:00
聂耳的故乡云南玉溪5道美食,吃过三道算你赢!
玉溪,云南的一颗璀璨明珠,不仅因聂耳这位伟大的音乐家而闻名,更以其独特的美食文化吸引着无数游客。今天,就让我们走进玉溪
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不管有钱没钱,试试这4道家常菜,营养解馋,没胃口时做给自己吃
在中国这片辽阔的土地上,饮食文化丰富多彩,每道家常菜都蕴含着深厚的文化底蕴和人们对美好生活的向往。今天,就让我们一起来探讨四道家常菜
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云南玉溪这4道家常美食,凉米线排第3,吃过三道算你赢
云南玉溪,一地饱含风情,更蕴藏着无数美食秘密。在这里,每一道地方特色菜都承载着独特的风味和故事。说到玉溪的家常美食,不得不提的就是那几道让人回味无穷的佳肴
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云南干焙洋芋丝精确做法,真的太香了!
在云南这片多彩的土地上,不仅风景独好,美食也是令人称赞。其中,一道普通却不平凡的小吃——干焙洋芋丝,以其独特的风味和制作工艺
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