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...活动之基，是人之生、长、壮、老、已的原动力，是生化之本。《周易》言：“大哉乾元，万物资始，乃统天。”阳气旺盛，阴聚有时，方可“阳化气，阴成形”。若感受邪毒、情志怫郁、饮食损伤、素有旧疾等久治不愈，皆会...……更多
2024-02-29 10:00:00癌症,阳气,癌症,化生,治疗,脏腑
中医认为肾为先天之本，肾脏维持人体正常的功能运作，帮助增强代谢，排出毒素垃圾，呵护自身健康。尤其是对一些男性朋友来说，也是非常注重肾脏的保养，这样才能够彰显男人魅力。而现在肾脏疾病的问题也是越来越严...……更多
2023-05-31 05:32:00一文,尿酸,牡蛎,解答,肾气,肾脏
...此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水时节应注重调理脾胃，保持消化功能正常。日常饮食以温热为主，多食用温性食物，如姜、葱、蒜等，以祛湿暖胃。此外，避免过...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...心火旺盛常与情绪波动、长期心理压力有关。脾为“后天之本”，主要负责消化和吸收。脾虚可能导致身体不能有效地从食物中吸收水分，从而引起口干。脾虚常见于饮食不当或消化系统疾病。3.嘴角起泡的背后原因
嘴角起泡...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
阳气，作为中医理论中的重要概念，是维持人体生命活动的基本能量。当阳气充足时，人体机能旺盛，抵抗力强，自然少生病。然而，随着现代生活节奏的加快，许多人因各种原因导致阳气不足，出现了一系列健康问题。尤其...……更多
2024-05-09 10:41:00阳气,身体,阳气,荠菜,春笋,睡眠
中年男性指的是40~55岁之间的人群，处于这个年龄段的男性虽然收获了成熟以及经验，但由于生活、工作的压力，长期的不良生活以及饮食习惯再加上长期久坐不爱运动，身体素质往往处于急速下降的状态，很多老年疾病其实并...……更多
2024-11-26 10:00:00长寿,人到中年,疾病,男性,运动,饮食
天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季，并为来年健康打下基础。所谓的“阳气”究竟是什么？又该...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...足，四肢就不会暖和。《黄帝内经》曾说“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实……”脾胃虚寒：喜食生冷寒凉的食物，容易让脾胃受损，虚寒内生，到了冬季，脾胃无法正常运转，自然没有充盈的气血来温暖四肢，从而导致四...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...气。其次呢，这个方子还兼顾了脾肾两个脏腑，肾为先天之本，脾为后天之本，它俩互为根本，互相滋养，一方强大可以滋养另一方，一方亏虚可以引起另一方的亏虚，现在好多人一说补阳散寒，只知道补肾阳，而忽略了脾胃的...……更多
2024-05-05 10:17:00肾气,附子,理中丸,附子,肉桂,中成
...择；中医视角下的食物与睡眠在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉；晚上是人体阴气最盛、阳气最弱的时候，此时脾胃的运化功能相对较弱；如果晚上摄入不适宜的食物，很容易导致消化不良，进而影响睡眠...……更多
2024-05-10 14:51:00睡眠,食物,影响,睡眠,食物,张先
长命百岁，健康长寿一直是人类共同追求的目标，日本作为人均寿命最高的国家，日本人有着独特的养生之道。据统计，日本有超过5万名百岁老人，位于南部的冲绳岛是日本长寿纪录最突出的地方，当地男性的人均预期寿命大...……更多
2023-01-06 19:34:00大行,日本,温泉,身体,长寿,健康
...，这段时间高温、高热、高湿的天气频繁出现，暑湿最伤阳气。而天气炎热，人们会吹空调、吃西瓜、饮冷饮，加之晚睡晚起等多种因素影响下，使得阳气受损，而阳气是生命的根基，而阳气不足，生命活力下降，免疫力就会降...……更多
2024-07-31 06:10:00干劲,精力,黑椒,西兰,阳气,放进
长寿并不是一件难事，只要你有一些正确的爱好，就能让你的身体更健康，更年轻，更有活力。根据一些科学研究，长寿的男人都有这四个爱好，如果你占了其中三个，恭喜你，你的身体很棒，你的寿命也会比平均水平高出很...……更多
2024-05-26 22:43:00长寿,身体,三个,男人,身体,好处
...“大雪”节气的到来，气温骤降，寒冷侵袭。此时，人体阳气渐弱，容易感到疲倦、乏力、抵抗力下降。尤其对于中老年男性来说，保暖与增强体力、补充阳气变得尤为重要。通过合理的饮食调理，不仅能够暖身健体，还能帮助...……更多
2024-12-09 14:35:00中老年,建议,男人,牛肉,切成,西葫芦
...免疫力提高大有裨益。一、健脾胃脾主肌肉四肢，为后天之本，气血生化之源。脾胃健运，气血生成正常，筋脉得以濡养，骨骼方能强健。孩子如果脾阳不足，食欲差，吸收差，吃不下饭，会直接影响身高。二、养护肾肾为先天...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...出现与“肾气”的衰减有关；肾在中医学中被视为“先天之本”，与生殖、生长、发育和衰老等生命活动密切相关；肾气的充盈与否直接影响到男性的生理功能和精神状态；实用建议与调理方法饮食调理补肾食材：多吃黑色食物...……更多
2024-05-10 14:55:00症状,中医,男人,中医,男性,肾气
...毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢？在我们中医上，将阳气又称之为正气，不仅可以温煦我们的身体，同时还能抵抗外邪，固摄津液；若是体内阳气不足了，那固摄功能就会减...……更多
2024-07-02 06:17:00阳气,如雨,睡眠,阳气,情况,津液
...的舌苔，这些啊就是肾阳亏虚的表现。肾和脾互为先后天之本，脾虚时肾脏缺少滋养，会影响肾阳的形成。而且晚上是阳气收敛的时候，熬夜同样会损耗伤肾阳。同样肾阳的亏虚也会影响脾胃，让脾胃失去温煦和推动，加重脾虚...……更多
2024-07-04 06:33:00乏力,透支,节制,中医,身体,脾虚
春天是万物复苏的季节，也是阳气复苏的季节，中医讲究天人合一，强调人和自然的和谐，所以说，春天也是养阳的好时机，做到这三点，帮你把阳气补到骨子里。第一点，补肾助阳。中医认为，肾阳是一身阳气的根本，而肾...……更多
2024-07-16 12:04:00骨子,阳气,时机,阳气,中医,六味地
...文化中，有一句流传已久的谚语：\"人老两个坎，熬过就长寿\"。这句看似简单的话语背后，蕴含着深刻的人生智慧和医学洞见。这\"两个坎\"究竟指的是哪两年？为什么这两年如此重要？老年人又该如何安全度过这两个关键时期...……更多
2024-10-15 09:28:00长寿,老年人,两个,老年人,长寿,年龄
...我们首先要了解体寒的成因。中医认为，体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现代女性面临的生活压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素也会导致体寒。二、改善体寒的7个方法调整饮食：饮食是改善体寒的关键。女性应...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...压应顺应自然界闭藏之规律。在寒冷的季节，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。松，情绪与血压相关，要获得平稳的血压，情绪一定要真正放松，放松心情，有助于血压平稳。冬季平稳降压在精神调养上要做到控...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...的角度看，这首诗却很有价值。他说人的手掌上藏着健康长寿的秘密，掌握了这个秘密，岁月就会倒流。这个秘密是什么呢？那就是拍手。拍手能疏通全身气血，周身的气血清了，什么时候才会有白头发呢？乾隆爷的诗虽有些夸...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...者来说，要格外注意运动的时间。《黄帝内经》云：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”黄昏至鸡鸣这段时间是不...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
导语：阳气这种物质是人们身体当中的一种气，具有着温热、兴奋等方面的特性，从中医的角度上来讲，阴是指的人们的身体，而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而内敛，并逐渐向“冬藏”过渡。故养生家主张秋三月“早卧早起，与鸡俱兴”，使肺志安宁，收敛神气。...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...肉”，脾虚运化不足是四肢发凉的原因之一。而肾为先天之本，肾阳不足以温煦，也会导致手脚发凉。单纯的脾肾虚弱可通过食补来帮助调养，比如适当多吃羊肉、牛肉、大枣、桂圆等温补之品。但手脚凉并不一定都是虚证。现...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
春季万物复苏，正是阳气生发的季节，所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳，一年都白忙”，春季到来，身体的代谢会变得旺盛起来，体内阳气正好与春阳相对应，非常适合养阳。体内阳气...……更多
2024-09-15 15:49:00阳气,养生,健康,阳气,菊花,身体
导读：中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，而肾藏精故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气。肾气盛衰直接关系到人的生长发育乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。 所以整个生...……更多
2024-07-30 14:24:00男性,危险,之本,肾脏,元阳,长时
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