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...沉着、脱屑，严重者还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状，浅肤色人群较深肤色人群更易发生。日光性皮炎的发病因素有很多：紫外线、遗传因素、食物和药物。皮肤接受了超过耐受量的紫外线照射，导致真皮内多种细...……更多
2024-10-22 09:07:00日光,皮炎,皮肤,日光,皮炎,皮肤
...于55），比白米饭（90）、馒头（88）、红薯（77）等常见主食都低，需要控血糖的人群可以用它替代部分主食；含有多酚、多糖和类黄酮等植物化合物，研究证明，这些成分具有清除自由基、激活抗氧化酶等抗炎作用。中医认为...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
...法被肠胃吸收。春节期间，有的人多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。专家提醒，粮食是碳水化合物主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...偏重。不过长期重口味饮食，是不利于脾胃正常运行的。主食吃得少主食是为人体补充营养的必要物质，是每天必须要摄入的。但有些女性可能觉得主食热量比较高，所以每次都吃很少一点点，这其实并不是健康的做法。爱喝冷...……更多
2024-09-01 12:35:00脾虚,信号,疾病,女性,脾虚,脾胃
...以下的火龙果果肉也没有太大问题,只是要注意相应减少主食的摄入量,而且最好是放在两餐之间食用比较好。可能有人要问了，既然这些不合适，那有没有我能吃的水果，直接告诉我，哪些能吃，吃多少就好了。别急，诺诺这就...……更多
2024-06-27 09:34:00水果,营养,建议,专家,含糖量,葡萄
...上进一步优化和完善，充分考虑老年人的营养需求变化，主食量降低，全谷类增加，推荐摄入高营养密度的食品，低盐的摄入量等。实际生活中，老年人在饮食方面的认知情况如何？8月26日下午，记者在北京市丰台区物美超市主...……更多
2024-08-29 14:27:00老年人,营养,老年人,膳食,饮食,中国
...肉、豆类、蛋类、鱼类、奶类等高蛋白食物的摄入。3、主食品种要丰富，避免总吃过度加工的食物。4、保证优质脂肪的摄入，适当多吃鱼类。想要饿死肿瘤的想法并不可取，事实上不吃营养物质只会让身体抵抗力变得更差，预...……更多
2023-12-13 11:56:00专家,肿瘤,癌症,营养,花生,食物
...至45岁育龄期女性的系统性自身免疫疾病。作为一种累及全身多个系统的免疫系统疾病，系统性红斑狼疮可导致肾脏、心血管、肺、消化系统、血液系统、血管、眼部等多器官、组织的损伤，增高患者的死亡风险。近年来，狼疮...……更多
2024-06-15 14:37:00中新,狼疮,生活方式,患者,方式,专家
...议：成人补充蛋白质可采用“1+1，2+2”吃法，即除了吃足主食之外，还需要1袋牛奶（250毫升）、1个鸡蛋、二两瘦肉（红肉和白肉各一两）和二两豆制品。主食吃太少 富含碳水化合物的主食是机体能量的主要来源，并具有保护蛋...……更多
2023-02-03 00:04:00免疫力,免疫,饮食,免疫,主食,免疫力
主食作为我们日常饮食的重要组成部分，一直以来都占据着餐桌的中心位置。然而，许多人在选择主食时，往往只关注口感和饱腹感，而忽略了其营养价值。事实上，主食的选择不仅关系到我们的健康，还直接影响着身体的营...……更多
2024-06-19 13:50:00营养,主食,米饭,主食,营养,饮食
...。清淡的沙丁鱼搭配独特调味，保留了食材的原汁原味，营养丰富，健康美味。2、食材要领：精选优质食材烹饪美味沙丁鱼的关键在于食材的选择，新鲜的沙丁鱼肉质鲜美，富含丰富的营养成分，通过简单的调味和烹饪方式，...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...搭配玉米面粉还是普通面粉，都能制作出营养丰富的榆钱主食。在蒸制过程中，我们可以根据个人口味加入喜欢的料汁或者炒制一番，让榆钱的美味更上一层楼。一串串浅黄浅绿的榆钱，不仅给人以美好的回忆，更是健康的宝藏...……更多
2024-05-06 14:14:00菠菜,睡眠,质量,榆钱,榆树,肉馅
...观察自然界中的动物，如老虎、狮子、豹，它们以肉类为主食，体型健硕，肌肉发达。相反，猪类动物以米糠等碳水化合物为食，结果往往是脂肪堆积，体型臃肿。因此，为了有效控制体重，我们应当减少米面糖的摄入量。02多...……更多
2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道
...等成分。食用之后对身体有很多好处。那么羊肚的功效与营养价值有哪些呢？一起来了解一下吧。羊肚的功效1.健脾养胃羊肚味甘性温，是牲畜羊的胃，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食...……更多
2024-04-13 09:30:00羊肚,功效,营养,价值,羊肚,碳水化合物
...说，日常生活中，控糖除了米饭、馒头要少吃外，这5种主食也最好限制摄入，吃多了升血糖，胰岛素就白打了。1.油条传统油条在制作过程中，不仅要采用高温油炸的方式来定型，还需要添加铝盐来帮助油条膨大扩张。因此，油...……更多
2024-10-11 14:24:00糖尿,主食,糖尿病,患者,血糖,高血糖
...的原因很多，其中饮食也起着重要的作用。前不久，中国营养学会临床营养分会邀请多学科专家合作制定《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》，旨在规范营养干预诊疗流程，提升老年人睡眠和生活质量。在这份共识中，对于...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...现在体重多少?一天三顿都吃什么?晚上吃不吃夜宵?吃饭吃主食吗?”等系列问题,先掌握记者日常生活习惯,然后制定科学食谱,荤素搭配,按时进食。专家的建议是:每天摄入谷类食物200～300克,其中包含全谷物和杂豆类50～150克；薯类...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
本文转自：新民晚报别忽略主食和肉类，营养专家为中小学生送上减重食谱——吃对一日三餐有营养又能瘦中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期，通过均衡膳食获得全面营养，是儿童青少年茁壮成长的关键。昨天是中...……更多
2024-05-21 14:44:00一日三餐,营养,营养,膳食,上海,营养素
...、里脊肉等瘦肉，少吃肥肉、肉皮、五花肉、动物内脏。主食中可添加粗粮、杂粮，如玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、黑豆、红豆等。要记得火锅好吃可别贪吃。吃火锅大多都会吃牛羊肉，而牛羊肉里面可能会含有寄生虫，如...……更多
2023-01-19 13:05:00大意,事情,妈妈,妈妈,孕妇,产科
...影响消化，蛋白质还会被浪费，并产生代谢废物。所以，主食不要留到最后才吃，还要注意粗细搭配，以粗为主。点菜时应适当点一些调味较为清爽的菜肴，严格控制烹调油的食用量，少吃油炸或油煎食物，有一两个辛辣味浓的...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
主食是我们日常饮食中的重要组成部分，它为我们提供了能量和营养物质。合理的搭配主食有助于实现健康饮食，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何合理搭配主食，实现健康饮食。一、主食的种类主食主要包括米饭、面条...……更多
2023-11-03 09:07:00主食,健康饮食,饮食,疾病,健康,主食
...色蔬菜占一半；水果200~350克，不用果汁代替；粗杂粮占主食的1/4~1/3；喝300克牛奶；适当吃肉，鱼禽类为主，少量吃红肉类；适量豆腐、豆浆、黄豆这类的大豆和豆制品，另外每周摄入50~70克坚果类。2、改善烹饪方式
现代人在...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜氧气。卵巢怕熬夜!养成规律的生活作息习惯。长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，女性一定避免长期熬夜工作，影响卵巢功...……更多
2024-10-16 15:06:00卵巢,恶习,三大,卵巢,女性,激素
...说，适量食用有助于减轻胃部负担。然而，长期以白粥为主食，可能导致胃对其他食物的消化能力下降，增加胃部病变风险。2.喝牛奶：病人出现胃部酸胀症状时，喝杯牛奶通常可以缓解不适，这是因为牛奶可稀释胃酸，其蛋白...……更多
2024-01-06 11:30:00背后,医生,原因,食物,胃酸,胃部
维生素B是一个庞大的营养家族，包括多种维生素B族成分。这些成分在人体内发挥着至关重要的作用，参与能量代谢、神经系统的正常运作以及许多其他生理过程。缺乏维生素B可能导致各种健康问题，因此保持足够的摄入量对...……更多
2024-01-24 13:22:00问题,口腔溃疡,维生素,溃疡,口腔,皮肤
在我们的日常饮食中，主食占据了极其重要的地位。然而，许多人的主食选择过于单一，主要以米饭为主，这导致了营养摄入的不均衡。事实上，主食的选择并不局限于米饭，我们还可以通过添加一些食材，使得主食的营养价...……更多
2024-06-11 17:40:00营养,主食,米饭,米饭,主食,营养
米饭和面食，两种常见的主食，长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好？这是一个困扰许多健康爱好者的问题，特别是对于那些患有消化系统问题的人来说，选择正确的主食尤为重要。我们接下来...……更多
2024-09-13 09:42:00面食,肠胃,米饭,答案,医学,研究
...”山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石？糖尿病患者不吃主食，血糖控制得更好？高血压用药期间不用戒烟戒酒？……11月“科学”流言榜一起来了解↓↓1山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石？流言内容：山楂和栗子不能同食，...……更多
2023-12-04 17:19:00栗子,山楂,流言,用药,戒烟,高血压
...吃一口肉，记得吃三口素菜。3.谷类为主谷类是膳食中的主食，含有丰富的碳水化合物，是最经济的膳食能量来源，也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。因此，每人每天宜摄入一定量谷类食物，包含全谷物、...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...菇都是常吃的，而今天小二想给饭团们介绍的则是一些“营养榜首”型的菌菇，快看看有你常吃的吗？“补钾达人”：竹荪竹荪长在竹子的根部，其实是一种菌菇类。它是“草八珍”之一，口感脆弹、清香鲜美，更重要的是它营...……更多
2023-12-14 14:48:00免疫,味道,竹荪,口蘑,含量,多糖
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2025蛇年春晚，越剧小生陈丽君女扮男装演许仙，直接帅到出圈！春晚后连续三天还霸榜热搜，网友集体沦陷：这许仙也太绝了吧
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蛇年伊始，娱乐圈最忙的人已经“出炉”，她就是71岁的赵雅芝。今年春节长假前后，我们会在央视“经典之夜”年度盛典，湖南卫视春晚
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尹宗雯的作品《好巳花生》。 南京日报/紫金山新闻记者 朱彦□南京日报/紫金山新闻记者朱彦迎接蛇年，南京市民俗博物馆里，乙巳蛇年生肖贺岁展正在举行
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春节假期，许多年轻的近视朋友都把摘镜也纳入过年必做的清单中了!毕竟寒假假期较长，可以提前做术前准备，还能给术后恢复预留充分的时间
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贝恩公司发布《2024年中国奢侈品市场报告》，指出2024年中国内地个人奢侈品市场销售额预计下降18%-20%。香奈儿将在美国裁员70人
2025-01-27 04:16:00
随着冬天的到来，风多雨少，空气干燥，皮肤护理不当很容易发生不适或过敏。那么，面对冬季的来临，我们应该如何做好皮肤养护呢
2025-01-26 12:35:00
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2024年10月25日，上海——瑞士高级制表品牌爱彼（AudemarsPiguet）瞩目发布RoyalOak皇家橡树系列自动上链超薄万年历大中华区限量版腕表
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布拉苏丝，2024年9月20日–瑞士高级制表品牌爱彼（AudemarsPiguet）推出RoyalOakConcept皇家橡树概念系列双追针计时两地时大日历腕表
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寒冷的冬天，洗个热水澡然后躲进被窝成为很多南方人的生活追求，但专家表示，冬天“太爱干净”也可能是“错”。“如何洗澡？”成为了每年冬季的热门话题
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