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...，不建议再吃其他含糖高的食品，同时还要相应减少其他主食的摄入，一般来说吃3个就要减去当日1两主食（半碗米饭）。③糖尿病人更要小心“无糖”二字近年来，无糖食品风头大盛，无糖汤圆自然也应运而生，虽然不含蔗糖...……更多
2023-02-01 08:16:00健康,健康在线,在线,汤圆,配料,食品
...现为肝脏转氨酶升高），但是只要转氨酶含量是在正常值上限的三倍范围内，就不需要担心，定期复查即可。对于肝功能不全或者肾功能不全的患者，选择合适的他汀很重要。如果服药后转氨酶升高到正常值上限的3倍以上，可...……更多
2023-02-03 20:48:00指标,参考,建议,又是,胆固醇,脂蛋白
...怎么了。医生告诉她，“根据检查的结果来看，林大爷的血脂已经严重超标了，且尿酸也有些偏高，最近饮食有什么偏好吗？”王大爷赶紧把自己对猪头肉的喜爱表现了出来，说自己每周至少吃两次。
一、林大爷一周两次猪头...……更多
2024-06-05 17:57:00猪头肉,猪头,无知,老人,医生,猪肉
...品，它们体积小、热量高，因此，不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用，应以‘品’为主，尝尝即可。”中国农业大学营养与健康系教授范志红介绍，糯米本身不易消化，再加上高糖、高油的馅料，容易引起胃酸分泌过多，因此...……更多
2024-02-23 02:43:00健康,汤圆,志红,糯米,杂粮,大黄
...研究员方海琴2023年在CCTV生活圈微信公号刊文指出，日常主食，用豆米饭代替纯白米饭，饮食健康级别就上了个档次。
杂豆中的一些豆子，像红豆、绿豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆等。由于它们淀粉含量较高，同时富含膳食...……更多
2024-08-25 21:26:00宝藏,食物,豆类,豆腐,营养,豆制
...肪影响身体健康。02对猪有优点，它能下降血压、血糖和血脂。多吃点，不要错过哦。猪皮，一种在传统中药中广受爱崇的食材，近年来越来越遭到人们的关注。它被以为具有降血压、降血糖、降血脂的奇特功效，成为健康饮食...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...少于25种。●碳水化合物摄入量应占总能量的50%～60%，在主食中应适当控制精白米面摄入，适量多吃含膳食纤维丰富的食物，如全谷物、杂豆类、蔬菜等；● 每日膳食中包含25～40g膳食纤维（其中7～13g水溶性膳食纤维）；● 多...……更多
2023-02-26 09:12:00身体,变化,血脂,摄入量,性心,食用
...家有没有喝粥啊~粥作为我们日常生活中非常常见的一种主食，是很多家庭的首选。但是你知道吗，粥虽然是常见的主食，但是真正在喝起来，还是有很多讲究的。快来看看这些关于粥的知识你都知道吗？喝粥的弊端有哪些？·蛋...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
...减轻对痛风患者的负担。2、全麦制品的选择在众多健康主食中，全麦制品无疑是痛风患者的理想选择之一。全麦制品不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素B群、矿物质等营养素，这些成分对于调节血糖、降低血液中尿酸水平...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...分，含糖量也比细粮低，所以多吃粗粮对易患肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的老年人而言，是不错的选择。但是长期以杂粮代替细粮对老年人的健康也是不利的。老年人消化、代谢能力降低，长期进食过多的粗粮，会使老年人...……更多
2023-01-09 21:56:00生活方式,饮食,方式,生活,素食,细粮
...丘日报报告单上给的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常上限是3.37mmol/L，那么超标了之后就一定要吃药吗？高血脂对人体的危害很严重，血脂中的胆固醇水平与动脉粥样硬化的形成与进展密切相关，其中最重要的指标就是LDL-C，...……更多
2023-12-25 00:38:00高血脂,基因,药物,患者,检测,药物
...入含25g大豆蛋白的食品以降低发生心血管疾病的风险。
主食中应适当控制精白米面摄入，多吃含膳食纤维丰富的食物，如全谷物、杂豆类、蔬菜等，以每日膳食纤维25～40g为宜。全天碳水化合物摄入量在225～300g之间。多食新鲜...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...丰富，但糖友仍应忌口。这些胆固醇在进入人体后会升高血脂，引发糖脂代谢紊乱，使糖尿病更难控制好。另外，除了饮食外，生活中这几个方面也会影响血糖1、经常熬夜，睡眠不足，影响胰岛素分泌；2、精神压力大，长期焦...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...增加美味菠菜：可以用于制作健康沙拉、汤品或者加入到主食中，如菠菜鸡蛋饼或菠菜意面。西蓝花：可用作配菜，与鸡胸肉或豆腐一起炒制，或制作成西蓝花泥。红甜椒：适合用来制作色拉、炒菜或作为主菜的配料，如红椒炒...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...以下吃就能控制病情发展。脂肪肝患者该如何饮食？1、主食类脂肪肝患者应严格控制每天主食摄入量，一天不能超过500克，尤其是精制米面如白米饭、白面包以及白馒头和粥类等，因为其中的淀粉易在肝脏中转化成脂肪堆积。...……更多
2023-02-17 18:49:00脂肪肝,看吧,脂肪,患者,饮食,脂肪
...，但油脂含量却很高。过多的油脂摄入会导致身体肥胖、血脂异常，进而加重高血压患者的病情。因此，高血压患者在选择素食时，应尽量避免油炸和炒制的食物，选择蒸、煮、炖等低脂烹饪方式。除了注意上述几种素食的摄入...……更多
2024-05-05 09:23:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
...开始认识到过去人们钟爱的大鱼大肉等油腻食物可导致高血脂症、身体肥胖，催生许多疾病。因此，许多老人对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。殊不知，单纯...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
...越好低碳水或断碳水减肥法，也就是不吃或少吃含淀粉的主食，其减肥效果以及对身体影响如何？中国人民解放军第八医学中心营养科原主任张晔在接受中新社国是直通车采访时表示，不吃碳水也会对身体造成一定负面影响。不...……更多
2024-07-01 13:50:00体重,国家,张鹏,肥胖,减肥,身体
...烯酰胺。这些物质不仅增加患癌风险，还可能导致肥胖和血脂问题。腌制素食：腌制品含高量钠盐，过量摄入会增加肝脏代谢负担，还可能因含有的亚硝酸胺等物质增加肝癌风险。加工素食：例如罐头、香肠等高盐、高糖、高脂...……更多
2024-03-01 13:52:00豆腐,不好,医生,肝脏,素食,豆腐
“妈！你怎么不吃主食呢？”“昨天我去医院查了一下，血糖和血压都有点高，这不是想不吃主食调整一下吗？”“谁告诉你不吃主食的？你没有看新闻吗？一名67岁的大爷，坚持三年不吃主食，不沾碳水导致血糖和血压巨大变...……更多
2024-05-24 21:06:00主食,血糖,大爷,血压,变化,主食
...入，增加单不饱和脂肪酸，或多不饱和脂肪酸的摄入。
主食要减少精细粮食的摄入，适当的增加粗粮，比如，燕麦，荞麦，小米，红薯，大豆等。细粮与粗粮2:1的摄入，这样就能减少精制碳水化合物的食用量。蛋白质，要增加...……更多
2024-05-24 11:49:00甘油三酯,不吃药,甘油,方法,甘油三酯,甘油
...饮食和运动等因素对血液检测结果的影响。例如，血糖、血脂、肝肾功能等指标的检测需要空腹抽血。在进食后，身体会进行一系列的代谢反应，如血糖、血脂等物质的合成和分解，这些代谢会改变血液中的化学成分，影响血液...……更多
2023-11-27 08:05:00空腹,空腹,血液,影响,检测,结果
...加工处理手续越来多，精细程度越来越高，例如平时吃的主食，现在大部分都属于“细粮”，如白米饭、白面条、馒头、包子饺子，它们都用精致稻米，精白小麦粉做成，麦麸成分损失严重，膳食纤维流失较多，很容易升高餐后...……更多
2023-02-16 17:28:00血管,有利,饮食,健康,血管,脂肪
导语：人们常说“民以食为天”，一日三餐中最少不了主食，但是很多人却不把主食放在眼中，特别是正在减肥的人，更是几乎不是主食，但是长时间不吃主食的话，却会容易以悲剧收场。23岁的小美，由于体重不是特别理想，...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...开，食欲大增，特别是一些中老年人，更是将咸菜当成了主食来食用。不过对于高血压患者而言，在平时尽量少吃或不吃咸菜，因为咸菜里面还有大量的盐吃，咸菜过多会使钠盐摄入过多，十分容易导致水钠潴留，引起血压进一...……更多
2024-08-14 12:31:00大蒜,血压,大蒜,高血压,血压,血管
...后期每隔6个月复查一次肝功能。如果转氨酶水平上升到上限的三倍以上，我们应该停止服用药物并考虑调整用药方案，加强血脂控制。在长期服用他汀类药物，特别是阿托伐他汀等强效他汀类药物的过程，我们也要注意血糖升...……更多
2023-03-15 10:33:00阿托,阿司匹林,大意,问题,阿托,阿司匹林
...及新鲜蔬菜、水果，少喝饮料，少饮酒，平时可以在吃的主食中增加一些粗粮杂粮，一日三餐要少油少盐。“我们国家糖尿病患者的增长速度很快，一个重要原因就是我们膳食结构中油脂的摄入量增长得快。不仅包括肉眼看得见...……更多
2023-10-13 17:45:00宁波,小伙,糖尿,糖尿病,张明,胰岛
...血压。她的血压竟然已经高达190/110，再进一步检查她的血脂，她的血脂竟然高的吓人，胆固醇已经高达8.31，而低密度脂蛋白胆固醇也是高达7.14。这已经是非常严重的高血压高血脂症状了。经过医生仔细询问商先生父女的病史后...……更多
2023-02-22 21:05:00心血管病,心血,学习,生活,先生,心梗
...别是肥胖、高血脂和糖尿病患者饭前先喝水或清淡的汤，主食安排在最后。3、坏情绪养生的关键点就是好心态，保持心情舒畅，培养宽广的胸怀，做到心地善良，有随和的性格。不能因为小事而斤斤计较，也不能让脾气太暴躁...……更多
2023-03-05 21:58:00延年,建议,学习,糖尿,心源,肥胖
...致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉样硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均会影响血流肠通。长此以往，人体始终指不倒足够的血氧供应，诱发眩晕。
头痛和眩晕一样都是很常见的一种症状，常在早晨或者饭后发生，之后...……更多
2024-05-13 10:54:00高血压,信号,高血压,头部,高要,血压
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