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...惯，让减脂过程更加轻松愉快。南瓜蒸蛋今天要分享的是一道简单又口感细腻的美味食谱——南瓜蒸蛋！南瓜的甜味与蛋黄的醇香相互融合，带来了独特的口感，简直让人欲罢不能。这道菜既营养又容易上手，无论是独自享用还...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
在日常生活中，家常小炒是家庭餐桌上常见的一道美味佳肴。简单易做、口味丰富、营养均衡，是许多家庭喜爱的一种烹饪方式。这些小炒不仅色香味俱佳，而且食材丰富多样，能够满足不同口味的家人，让整个家庭都能享受...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...品，使其更容易被人们接受和享用。玉米粑粑玉米粑粑是一道传统的粤菜小吃，制作原料主要有玉米粉和水，口感软糯，香甜可口。玉米粑粑简单易做，营养丰富，是老少皆宜的美味佳肴。食材：玉米粉：200克、清水：300克、白...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
...，焕发青春活力。1、艾草饼：美味养生一把罗
艾草饼是一道兼具美味和养生功效的传统美食。制作艾草饼的原料简单易得，包括艾草、糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材。首先，将洗净的艾草用开水焯烫后捞出，沥干水分...……更多
2024-03-17 15:22:00红枣,而是,天然,养生,气血,食用
...这样不仅能助消化，还能增加营养摄入。我要向大家推荐一道非常适合春天的菜肴——白菜梗炒瘦肉丝。它的做法简单易学，口感鲜美，经济实惠，最重要的是营养丰富，十分解馋。春天时，多做给家人吃，既能平衡营养，又能...……更多
2024-04-12 11:31:00味蕾,家人,营养,切成,肉丝,白菜
...网新华社天津10月16日电 题：一份饭，扔一半：谨防餐饮主食浪费新华社“新华视点”记者刘惟真写字楼外的垃圾回收处，多份外卖主食还剩近一半；婚宴结束后，很多主食动都没动；大会就餐区，有的团餐盒饭没打开就扔了…...……更多
2023-10-16 15:43:00份饭,主食,餐饮,主食,份饭,天津
...。
尽管东院的伙食比西院好一些，但质量有限，尤其是主食中夹杂有粗粮，例如高粱米、苞米面等。老帅府内还藏有一间小厨房，专为贵宾们所设，这是老帅招待贵宾时使用的。王宝田便是负责这间小厨房的厨师长。老帅是唯...……更多
2024-04-24 10:03:00少帅,最爱,鲁菜,少帅,白肉,帅府
...阳西的美食。“濑镬撑”是织篢镇牛岭村大塘尾自然村的一道乡村美食，所有用料都源自农家田园和本地水产，主料是用黏米磨成米浆煮成，呈不规则的片状，也就是阳西人俗称的“玛仔”。餐桌上，“濑镬撑”里面鲜红的海虾...……更多
2023-12-22 07:12:00美食,阳西,塘口,美食,米粉,阳西县
...是甜蜜与幸福的味道。5、剁椒鱼头
剁椒鱼头是湘菜中的一道经典名菜，以鱼头的鲜嫩和剁椒的香辣相融合，味道鲜美无比。红彤彤的剁椒覆盖在鱼头上，不仅增添了菜品的色泽，更让人食欲大增。6、辣椒炒肉这道菜以猪肉为...……更多
2024-02-24 16:31:00长沙,美食,香辣,猪血,长沙,团子
...语：清炒山药的做法简单易学，香气扑鼻，口感软糯，是一道家常美味。快来尝试制作吧，满足味蕾的同时也为身体补充养分。记得尝试做一次哦，一定会让你大呼过瘾！莴笋：莴笋是春季的一道美味佳肴，清香可口。富含膳食...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...能帮助你更好地度过寒冷的冬日。1.蒜蓉芹菜蒜蓉芹菜是一道简单又美味的菜肴。芹菜本身富含维生素C、K和膳食纤维，而大蒜则含有丰富的抗氧化剂，有助于增强免疫力。这道菜不仅口感清爽，还能帮助促进肠道健康。主料：...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...道蒜薹炒肉不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和纤维素，是一道美味又有营养的家常菜哦~记得动手尝试制作，并分享你的厨艺心得给小伙伴们吧！鱼香肉丝采买清单：猪里脊肉250克、胡萝卜100克、青椒100克、香葱30克、生姜10克、...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...香菜碎，提升风味。毛豆的清香搭配鸡蛋的鲜嫩，绝对是一道美味的早餐选择。2、营养丰富的虾仁西兰花蒸鸡蛋
第三款虾仁西兰花蒸鸡蛋是一道融合了海鲜、蔬菜和蛋类的早餐。在制作时，你可以尝试用其他海鲜代替虾仁，比...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...康，确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，有助于减肥。同时，酸辣的调味汁能够增加食欲，让人不易产生饥饿感，适...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...吃呢？接下来一起看看，这些常用的预制菜有哪些吧！第一道：梅菜扣肉梅菜扣肉是很多人都爱吃的一道菜，因为将扣肉蒸烂后，它吃着肥而不腻，入口即化，而扣肉中多余的肥油被梅菜吸收后，可以使梅菜吃着更香更软烂，特...……更多
2023-11-15 06:10:00饭店,宫保,饭店,扣肉,鸡丁,咕噜肉
...的口感和丰富的味道，让人回味无穷。意面不仅可以作为主食享用，还可以作为一道美味的开胃菜或晚餐。6：炒菜。中式炒菜是一种广泛流行的外卖美食，以其丰富的口味和多样的食材而受到欢迎。炒菜种类繁多，有青菜、肉...……更多
2024-02-14 21:05:00味道,披萨,烤肉,美食,口味,一口
...薯都不如1斤它，它就是南瓜，南瓜既能做蔬菜，也能做主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给大家分享几种南瓜营养美味的做法，一起来看看吧。一、...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...满面，身体健壮，神采奕奕，才思敏捷，他最喜爱的就是一道芡实粥。没错，这位大文豪就是苏东坡，曾在自己的《东坡养生集》书籍中就提到：自己的的养生之道中有一条是吃芡实。除了煮粥食用，苏东坡还有一种吃芡实的方...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...力，就是看看有没有更好吃的做法推广。
今天我来推荐一道凉拌肉丝菠菜的做法，其实也不算是凉拌，毕竟现在已经入冬，三餐里的菜还要吃热乎的才好，今天我拌的菠菜属于温热口感，吃起来恰恰好。食材：菠菜250克，猪精...……更多
2023-12-04 13:41:00功效,做法,营养,菠菜,生抽,肉丝
...麻的味觉。台州海鲜品种丰富，单独可成菜，也可附属于主食，发挥黄金绿叶的高超水准。沙蒜豆面，是台州山鲜与海鲜最完美的结合，也是台州美食靠山吃海的最佳写照。沙蒜学名海葵，营养丰富，口感弹牙，脂香浓郁。豆面...……更多
2024-01-05 02:02:00台州,筷子,美食,台州,肉末,羊尾
...到清明，散发出一阵阵的清香，为偏好野菜的人们提供了一道美味。蕨菜素有“山珍”、“山菜之王”的美誉，人们采食蕨菜的历史非常悠久，其食用部分为未展开的幼嫩叶芽，它富含钾、钙、铁等多种微量元素和维生素，蛋白...……更多
2024-04-14 17:13:00野菜,米饭,风味,就是,蕨菜,浸泡
...大必吃美食，别错过了。一、酸汤鱼酸汤鱼是贵州苗族的一道传统美食，以其独特的酸汤和鲜美的鱼肉而闻名。酸汤采用米汤自然发酵而成，具有浓郁的酸味和香气。鱼肉则选用当地的活鱼，肉质细嫩，味道鲜美。将鱼肉放入酸...……更多
2024-02-24 16:20:00贵州,错过,美食,贵州,一道,豆腐
...传统的艾草青团，现代人还可以将艾草应用于各种甜点、主食中，为食物增添独特的风味。艾草的清香和草本味让食物更加鲜美，兼具健康和美味。3、复古与时尚的完美结合古老的艾草食谱在现代焕发出新的光彩，古代智慧与...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...以提高整体的健康水平。总结与思考藕粉红枣糯米圆子是一道秋季滋补美食，将红枣和莲藕巧妙地结合，通过糯米粉和藕粉的加入，使得口感更加丰富。除了味道的美味，这道美食还能为我们的健康带来诸多益处。莲藕和红枣分...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...做法，简单易学。
五花肉——粉蒸肉准备五花肉、蒸肉米粉、姜、蒜、葱、食盐、生抽、老抽、料酒、豆瓣酱、食用油、五香粉。1、五花肉洗干净，切成薄片，放入碗中备用。姜蒜切末，放入肉片中，加入适量食盐、生抽、老...……更多
2023-12-30 06:32:00越多,食用,马上,健康,老抽,生抽
...上只需要打开煤气灶不用管它就可以洗漱，或是准备早餐主食。或者懒的时候就早上喝上两碗粥，不吃别的主食。首先先准备好食材，黑米20克，红豆十克，花生15克，红枣五颗，桂圆适量，红糖适量。把这些豆类，黑米，红豆...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
...生抽炒至入味。再加入肉丝、红椒丝和葱段，翻炒均匀。一道营养美味的西芹炒肉丝就做好了。推荐食谱：【凉拌芹菜】1、将花生米倒入盆中，将里面坏掉的花生米挑捡出来，然后倒入清水，浸泡半个小时。
2、准备一颗芹菜...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
...粒所具备的谷皮等组分的全谷物类、薯类食物和杂豆当作主食或辅入主食中，如三合面窝窝头、芝麻酱花卷等；粮蔬、粮果搭配，在主食中加入蔬菜和水果，可减少碳水化合物的摄入，最常见的是南瓜饭、胡萝卜饭等，如果再配...……更多
2024-02-14 07:21:00健康,迎新,科普,营养,蔬菜,食物
...技巧和调料搭配，使得菜肴更加美味可口。下饭菜可以是一道简单的家常菜，也可以是一道精致的宴席佳肴。下面我为你分享4款巨好吃的下饭菜！1【酸菜炒肉沫】详细步骤：【1】酸菜洗净切末备用，生姜、大蒜、辣椒切末备用...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...市民准备了一份年夜饭菜单，十二道菜（四凉八热），一主食、一汤，荤素搭配，品类丰富，营养均衡，寓意吉祥，丰衣足食。今天先为市民介绍八道热菜的做法：第一道菜：金鸡报晓（黄焖鸡），象征“万事大吉”营养价值：...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
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据统计，全球约有4.63亿人患有糖尿病。为了控制糖尿病的发病率，各界在糖尿病预防与治疗方面进行了不断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病
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一位36岁的单亲妈妈赵女士，因胃病来到了医院。赵女士独自抚养着一个女儿，为了日子过得好些，她很努力挣钱。长期的熬夜加班
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近日，一则29岁男子因尿酸高达860而肾衰离世的消息引起了社会的关注和警惕。据报道，这名男子平时喜欢熬夜，同时爱吃高蛋白
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吴阿姨虽然已经退休好久了，可是她这人就是闲不住，总是把“生命在于运动”挂在嘴边，吴阿姨一直都热衷于参加各种社区活动
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王大叔最近可真的是烦得很，这几个月来，每当夜深人静，他总会被小腿的抽筋疼醒。刚开始，他以为是上了年纪缺钙，就买了些钙片补补
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60岁的赵大叔前阵子因为高血压突发并发症住院了，原因是早上空腹去剧烈运动，晕倒在了公园，还好被路人看到及时送进了医院，目前虽然住院身体没啥大碍
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相信大家对肚脐眼都不陌生，它是剪短脐带后留下的疤痕。生活中很多人都有过抠肚脐眼的泥却被大人阻止的情况，不过也在那个时候发现肚脐眼里的泥石臭臭的
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