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3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
...发症,一定要做好预防。高温天气,不能再“捂”!有些老年人,对于温度变化的敏感度降低,常出现不热、不冷的错觉,所以让体温无感觉情况下飙升,导致散热功能无法正常,中暑算轻微症状,严重者可导致死亡。心脑血管...……更多
甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到底要吃哪种?参考下
...长。甚至严重的神经损伤可能造成偏瘫等严重后果。对于中老年人而言,提前预防神经性损伤的情况,同样很重要。中老年人怎样做,能更好地预防神经损伤?血糖浓度过高,会在代谢过程中产生对神经有刺激性的物质,继而导...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...,因此,50岁以后,高热量的食物并不那么必要。但许多中老年人仍然没有控制对高糖高脂食物的摄入,这可能导致肥胖以及与之相关的健康问题,如高血压、脂肪肝和糖尿病。此外,高糖饮食还可以加速胶原细胞老化,进一步...……更多
血脂高人群喝牛奶避免3个误区
...谨慎喝牛奶这个习惯,那么其他的人群该怎样喝牛奶呢?中老年人我们人体的骨骼的密度在30-35岁左右达到顶峰期,之后随着年龄的增加骨量不断的流失,所以,对于中老年人群来说,骨质疏松是很普遍的现象。尽管牛奶可以弥...……更多
身体一个地方变大,证明血压失控!3个“致命时刻”,要知晓
...检的时候被医生告知,才知道原来自己有了高血压。所以中老年人一定要按时测血压,如果不能按实测血压,也要留意身体的变化,特别是血压升高,会让心脏更加努力的工作,长期的高血压,会导致心脏心肌增厚,容易让人心...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...高的食物,为身体提供了多种必需的营养素。对于大多数中老年人而言,适量食用鸡蛋是安全的,甚至对健康有益。然而,对于那些已经有高胆固醇水平或心脏病风险的人群,建议在医生的指导下调整饮食。记住,健康的饮食应...……更多
好端端的怎么突然就中风了?医生:大多与这4点有关,需重视!
脑中风是一种好发于老年人的比较严重的心脑血管疾病,对于病情轻微的患者,可能会导致不同程度的丧失劳动能力,病情比较严重的患者会有致残的风险,甚至还会危及到生命的安全。所以对于老年人来说,日常一定要重视...……更多
7岁小朋友反复头痛,查出脑血管畸形,医生:这是卒中隐患
...众,卒中重在预防,多达90%的中风是可以避免的,不管是中老年人还是年轻人,都要保持健康的饮食、作息、运动习惯,控制好高血压、糖尿病等基础病,并留意自己的脑血管健康,及早发现、处理动脉瘤等血管畸形。脑卒中俗...……更多
世卫警告:“孤独”成全球健康杀手,危害相当于每天抽15根烟
...、空气污染等风险因素相差不大。而在美国,有高达56%的中老年人报告自己时常感觉孤独。穆尔蒂表示,“我很高兴与杰出的委员会成员密切合作,推动建立社交连接,这是人类福祉的重要组成部分。我们可以共同建立一个更少...……更多
缺牙真的能缩短寿命吗?科学揭秘牙齿与长寿的关系
...不良成为一种隐患,尤其是对于需要高质量营养支持的中老年人群来说,这可能意味着身体抵抗力的下降和恢复能力的减弱。更进一步,牙齿的缺失还与全身健康有着密切联系。研究发现,长期的缺牙状态可能增加心脏病和中风...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...是身体发出的信号,警示着潜在的健康问题。特别是对于中老年人,理解这些信号的重要性不容忽视。高血脂,作为一种常见的健康问题,其影响远不止于血液成分的改变。实际上,它可能正悄悄地影响着头部的健康。那么,怎...……更多
在55到65岁的这十年,需警惕以下这5种疾病,建议看看
...发生的脑血管病变,可能会导致瘫痪、失语等严重后果。老年人更容易患上中风,因为老年人的血管壁比较薄,有可能出现血管病变,而且老年人的免疫力比较差,容易受到病毒的侵害,这些都是导致中风的原因。因此,老年人...……更多
...出现突然的、无痛性视力急剧下降至手动或光感,多发于中老年人。由于视网膜耐受缺血的时间很短,严格来说,视网膜中央动脉阻塞的黄金救援期只有90分钟,发病4小时以上,由于视网膜神经节细胞缺血坏死,视力预后往往很...……更多
...示信号,是每个人应该关注的重点。事实上,中风不再是老年人的专利,它正悄然改变年轻人的健康地图。一、脑卒中是什么脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管病,是由于脑部血管突然破裂引起出血(即脑出血)或因血管阻...……更多
俗语“缺牙一颗,减寿十年”是真的?提醒:缺牙的确有这些危害!
...不良成为一种隐患,尤其是对于需要高质量营养支持的中老年人群来说,这可能意味着身体抵抗力的下降和恢复能力的减弱。更进一步,牙齿的缺失还与全身健康有着密切联系。研究发现,长期的缺牙状态可能增加心脏病和中风...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...方式,以保护他们的健康。第一,撞击健身不适合老年人中老年人开始进行撞击健身的初衷可能是希望增强身体素质、释放压力、社交互动以及提高自我保护能力等。但是因为他们的身体在老化过程中变得更脆弱,对撞击的冲击...……更多
经常头晕,别都以为是脑供血不足,也可能是这4个原因
...身体发出的紧急信号,提醒我们必须立即采取行动。对于中老年人来说,血管老化、动脉硬化是不可避免的现象。因此,一旦出现上述症状,千万不能掉以轻心。建议尽快前往医院接受专业检查,如脑血管造影等,以便明确诊断...……更多
22岁突然被确诊!提醒:第一批90后已成高发人群
...压等基础疾病不自知或者知道了也没有去干预。中风不是老年人的专利,任何年龄段都有可能发生。近年来,被中风盯上的年轻人越来越多。实际上,中风的年轻化是个全球趋势,我国更为明显。1.精神压力问题有的年轻人因压...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...能增加心脏病和中风的风险。值得注意的是,这种状况在中老年人中更为常见。早期识别和治疗,如使用连续正压呼吸机(CPAP),对改善睡眠质量和预防并发症至关重要。心脏病:夜间的潜在信号心脏疾病患者常常在夜间体验...……更多
...偏低,务必小心,这是容易中风的季节。不要以为中风是老年人的专利,许多40岁左右的青壮年常常在洗澡前后没有做好保暖工作,也突然在浴室内中风。怎么预防洗澡前后血压变化引起中风?洗澡顺序很有讲究,这里教您三步...……更多
即使喝酒不致癌,也很难完全逃脱这些病,建议了解
...做?每天都要有运动时间坚持走路可以给身体带来健康,中老年人可以每天快走半个小时,不仅能够改善关节功能,还可以降低死亡的风险,除此之外运动还能够改善多种疾病,让心情变好。拥有自己的兴趣爱好对于老年人来说...……更多
平衡能力决定寿命长短?单腿站立这个动作真有那么神奇?
...里,研究者们选择了1702名年龄在51~75岁之间、步态稳健的中老年人进行跟踪研究。实验初期,他们被要求完成单腿站立10s的测试。需要将一只脚放在另一条腿的小腿肚上,双臂自然下垂放在身体两侧,目视前方,同时每只脚最多...……更多
中国人死亡的第一元凶不是癌症,而是它!
...用力排便,容易使血压升高,可能会诱发脑中风,尤其是老年人更加危险。3.液体丢失:比如出汗太多、没有及时补水或严重腹泻时,血液中的血容量就会下降,如果脑血管已经发生了狭窄,就容易诱发脑中风。4.血管外伤:比...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...个阶段。例如,接种疫苗可以预防一些疾病的发生,对于中老年人群来说,接种疫苗更加必要。医生提醒:父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝 流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形,无论年龄大小,都有...……更多
南京一男子突发高血压,民警火速救助
...警方提醒:冬季为高血压、脑中风等疾病高发期,尤其是中老年人容易出现心脑血管疾病。如遇紧急情况,请第一时间拨打110、120求助。 ……更多
有一类中风和心脏有关,这些人中风的风险较高,告诉您预防方法
...就是跑到脑子里,把大脑的血管堵住,引起中风。 对于老年人来说,如果到医院检查心电图发现有房颤,那么就要小心了,存在以下的情况,中风的风险就更高:有长期的高血压、糖尿病,或者以前有中风病史,或者心脏功能...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...能对健康带来好处。不建议盲目追求较多的步数,尤其是中老年人,否则很容易给健康带来不好的影响。二、坚持走路锻炼,益处多多 走路是个随时随地可以进行的运动,适合绝大部分的人群,坚持走路锻炼可给身体带来不少...……更多
一到冬天免疫力就降低?关注免疫力下降的5个信号主动免疫
...近期各地呼吸道疾病进入高发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实...……更多
头晕,就是颈椎病引起的?骨科医生:这是一种误解
...这种想法并非李阿姨个人的误区,而是一种广泛存在于中老年人群中的常见认识。头晕,作为一种普遍的身体不适感,常被直接与颈椎病联系起来。然而,真相远比这个简单的归因复杂得多。通过深入探讨和分析,我们将揭示头...……更多
5个症状提示脑供血不足,建议自测下
...胞缺氧和营养不良可能会损害记忆中心。这种症状通常在老年人中更为常见,但也可能是中风等神经系统疾病的早期症状之一。4.言语和语言障碍脑供血不足还可能导致言语和语言障碍,这是因为脑细胞缺氧和营养不良可能会损...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
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