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血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...够降低10%、患心血管疾病的风险能够降低13%、而患缺血性中风的风险可以降低20%左右。这主要是由于花生中的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸是健康的脂肪形式,与心血管健康相关,这些脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇...……更多
...,越来越多人希望知道,随着年龄增长,自己患痴呆症和中风的风险情况,希望能够及早进行预防和干预——如果和血糖血压一样,在家自己就能评测就好了。一种名为“大脑护理评分(Brain Care Score,简称BCS)”的新工具于12月...……更多
做好预防 远离中风
本文转自:玉林日报中风,是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一,严重影响人们的健康生活。虽然中风危害极大,但世界卒中组织最新指出,90%的卒中是可以避免发生的,如果我们能了解卒中发生的各种危...……更多
生气有多伤身?最新研究:生气8分钟,增加中风和心脏病风险!
...一次短暂生气就会破坏血管内皮功能,从而增加心脏病和中风的患病风险。短暂具体有多短?仅生气8分钟就可能造成损伤。在本次研究中,研究团队将280名志愿分配到四个组别中:愤怒组、焦虑组,悲伤组和正常组,并让每个...……更多
新单抗药物可显著降低中风死亡风险
...杂志上,为该药物的有效性提供了初步证据。卒中俗称“中风”,主要包括脑梗死和脑出血。法国里尔大学医院神经血管学科主任夏洛特·科尔多尼埃教授说:“目前只有一种治疗急性缺血性脑卒中的方法。由于其疗效有限,迫...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...量身体所需要的钙。所以,多吃花生绝对有益处。4.预防中风花生的这一优点很少有人知道,对于养生方面有很多了解的人才会知道,花生里含有一种物质叫做白梨芦醇,这种物质可以促进血管健康,有利血液循环,对于老年人...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...,引起感染;3、吸烟还会导致心血管疾病:如冠心病、中风等,烟草中的尼古丁会使血压升高,加快心率,增加心脏负担,进而导致心血管疾病的发生; 4、吸烟还会影响人体的免疫系统,增加感染和生病的风险:吸烟会损害...……更多
小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
...常生活之下的健康问题,以便我们及时应对。其中,“小中风”就是这样一种常常被忽视,但却可能预示着更大健康风险的症状。首先,让我们来了解一下什么是“小中风”。小中风,在医学领域被正式命名为短暂性脑缺血发作...……更多
小中风你不能不了解
...查,结果却没有发现异常。李奶奶这种情况很可能是“小中风”!中风也分大和小?没错!如果出现小中风的症状而不重视,很有可能就要摊上大事了。今天,专家就来详细讲讲被视为中风前兆的“小中风”。超两成人中风前会...……更多
2种2型糖尿病药物会增心脏病发作,中风,心力衰竭截肢的风险
...明,两种常用的2型糖尿病药物会增加患者心脏病发作,中风,心力衰竭甚至截肢的风险。如果药物二甲双胍不能单独降低血糖或导致难以忍受的副作用,例如腹泻,肌肉疼痛或呕吐,则医生经常给予患者磺脲类(Sulfonylureas)和...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...如尼古丁和焦油,可以导致各种健康问题,包括心脏病、中风、肺气肿和癌症。这些有害物质可以损伤人体的细胞,导致细胞异常生长和分裂,最终形成肿瘤。事实上,吸烟是导致癌症的主要原因之一。烟草中的有害物质可以诱...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...肉类对人体健康不利,包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和 Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出,过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么,吃肉到底健康与否?(图/图虫创意)根据美国癌症研究基金会(AIC...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...好处呢?下面就跟大家介绍一下。关于花生【花生能降低中风、心血管疾病的风险吗?】研究发现,平均每天吃4~5粒花生的人与不吃花生的人相比,可以降低缺血性中风、患心血管疾病的风险,还可以降低全脑卒中的发病风险。...……更多
血管堵塞的人,头部会有5种表现!
...辛辛那提地区所有医院的研究中,发现大约16.6%的缺血性中风患者会出现严重的头痛 。这说明,如果频繁出现无法解释的头痛,可能需要检查血管的通畅情况。头晕和眩晕头晕和眩晕是由于血液流向大脑的不稳定所引起的,特别...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...患有所谓代谢综合征——这类疾病会大大增加患心脏病、中风和2型糖尿病的风险。美国全国心肺血液研究所称,代谢综合征有如下症状:腹部肥胖;高血压;高血糖;高血脂;“好”胆固醇含量低。专家们尚未完全了解是什么...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...助于平衡体内钠含量。研究表明,高钾食物的摄入与降低中风风险有关。例如,每天摄入钾含量较高的食物,可以显著减少中风的风险。谷物:心脏的坚实伙伴全谷物,如燕麦、糙米和全麦面包,是心脏健康的另一关键因素。它...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...阻碍血液流动,这可能导致心脏病、心绞痛、心肌梗死、中风等血管疾病。心血管疾病高胆固醇与心脏病和中风的风险密切相关,胆固醇沉积在动脉壁上,狭窄和堵塞血管,限制了血液和氧气的流动,增加了心脏病和中风的风险...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...这个问题提供了答案。研究发现:8-10点运动,心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析,经过6-8年的随访发现,参与者中有2911名患上了冠心病,796名中风。研究人...……更多
不要忽视“小中风”!发生时尽快作出预防,及时就医
...起一些微妙而重要的警钟,提醒我们注意潜在的风暴。小中风,医学上称为短暂性脑缺血发作,就是这样一位不请自来的“信使”。它虽然来去匆匆,却携带着重大的健康信息。小中风是一种短暂的、可逆的脑缺血发作。它通常...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
...日能够吃4~5颗花生,患脑卒中的风险降低了10%、患缺血性中风的风险降低了20%、患心血管疾病风险降低了13%。通过这一点,我们能够看出适当合理的去吃花生,能够给身体带来众多益处,但是花生当中的饱饱和脂肪酸,只能够辅...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...起初,可能没有明显的症状,但长期下去会导致心脏病、中风甚至心力衰竭。例如,中风,通常是由于脑血管长期承受过高压力而突然破裂或堵塞造成的。这种状况往往发生得迅速而突然,后果严重。了解高血压,意识到它的存...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...,这不仅引发肥胖,还可能导致动脉硬化,加剧心脏病和中风的风险。过多食用油炸和加工食品也是健康的大敌。这类食物中通常含有反式脂肪和多种添加剂,长期食用会增加患癌症的风险。研究显示,每周食用超过两次油炸食...……更多
61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?
...意增加绿色蔬菜量。4、错误吃饭适得其反• 浓汤更容易中风:浓汤嘌呤含量高,特别是晚上运动少,喝浓汤只会促进尿酸沉积而诱发中风和心血管疾病。建议晚饭少喝汤或只喝清淡的汤。• 产气食物会干扰睡眠:晚饭少吃土豆...……更多
要快速识别中风,需记住\\\
...恢复到正常水平。医生感概道:要是曹大爷能及时识别到中风警告,及早就医,那么结果可能大不一样。一、大脑一旦损害往往不可逆2023年最新发表在《JAMANetwOpen》的一项对近70万社区居民的分析研究显示,2020年我国40岁以上居...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...维持细胞内液的渗透压、酸碱平衡等。我国的盐替代品和中风研究指出:用钾盐替代食用盐来提升高钠低钾居民的钾摄入量,有助于降低心血管病患者中风的风险。2022年发表在《英国医学杂志》上的一项研究,通过对涉及3万人...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...表明,摄入足够的ω-3脂肪酸可以降低中老年人心脏病、中风和其他心血管疾病的发生率。核桃还含有大量的纤维、维生素和矿物质,有助于控制胆固醇和血压,维持心脏血管的正常功能,因此,中老年人每天食用适量的核桃,...……更多
英媒:多走路可降低心脏病和早逝风险
...专家发现,每天走9000至10500步的人早逝风险最低。在避免中风和心脏病发作方面,每天走大约9700步的人风险最低。这项由悉尼大学学者领导的研究对英国生物医学数据库里7万多名61岁左右民众的数据进行了分析。参加这项研究...……更多
...学杂志》上发表的一项研究表明,晨练能够最大程度降低中风和心脏病风险,而每日活动总量对研究结果没有影响。这项研究基于英国生物银行数据库,囊括8.5万多名42~78岁没有心血管疾病的成年人。他们平均年龄62岁,58%为女...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...血管阻力和血压升高,心脑负荷也随之增加,导致出血性中风的可能性大大增加;大多数中风患者的血管都存在血管狭窄病变,小血管的收缩会中断某些脑组织的血液供应。与此同时,寒冷的刺激会增加血液中的纤维蛋白原,导...……更多
劝人戒烟,如断人手足?戒烟的4大“好处”,却没人提
...管的阻力,使血压升高,并可能导致冠心病、心肌梗死、中风、动脉硬化和血栓形成等心血管疾病。消化系统吸烟会刺激胃酸分泌,加重胃炎、胃溃疡等消化道疾病的症状,也会降低胃黏膜的抵抗力,增加患胃癌的风险。内分泌...……更多
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咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
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马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
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子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
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阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
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9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
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阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
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越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
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狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
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