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...火慢炖；6、炖至肉质软烂，大火收汁即可；二、【素炒丝瓜口蘑】素炒丝瓜口蘑，清新爽口，营养又健康。丝瓜的鲜嫩与口蘑的滑嫩在锅中交织，翻炒出的不仅是菜品的味道，更是夏日的清爽。这道菜不仅口感丰富，而且色彩...……更多
2024-07-09 13:57:00道菜,最爱,口蘑,丝瓜,鸭肉,生抽
...以通过温阳散寒、健脾利湿等方法来调理。可以选择一些中药汤剂、针灸、拔罐等中医治疗方法，帮助身体排出湿气，恢复健康。总之，体内湿气重需要综合考虑多种因素，采取多种方法进行调理。只有从饮食、运动、环境等多...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...体内的湿气呢？这里我给大家介绍一味祛湿界的“网红”中药，它就是薏苡仁。薏苡仁，又名薏米、薏仁米、苡仁等，是禾本科植物薏苡仁的干燥成熟种仁。薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。它具有利水渗湿、健脾止泻...……更多
2024-06-02 12:40:00关节,疼痛,薏苡,湿气,关节,中药
...物。1、薏米
薏米在日常生活中是较为常见的，它是一种中药材，同时也是我们经常所说的五谷杂粮，它里面含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素以及各种矿物质等，对于身体健康是非常有好处的，适量的用薏米...……更多
2024-11-17 08:56:00湿气,食物,湿气,红豆,身体,冬瓜
丝瓜，这个在夏日里常见的蔬菜，不仅味道清甜鲜美，还富含营养。在餐桌上，它总能以其独特的魅力吸引人们的目光，甚至有时候比肉类还要抢手。今天，就让我们一起来探讨一下这道比吃肉还抢手的素炒丝瓜，究竟是如何...……更多
2024-06-18 13:59:00丝瓜,大人,一道,小孩,丝瓜,口感
在炽热的夏日，阳光如烈火般炙烤着大地，人们纷纷寻找着那一丝清凉与宁静。这个季节，不仅是对身体的考验，更是对味蕾的挑战。在众多的夏日美食中，有一种食材以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了这个季节的佼...……更多
2024-06-02 11:23:00豆角,佳肴,夏日,绿色,豆角,身体
...家对于陈皮也是非常熟悉的，它是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的健脾祛湿，清热解毒的功效。进入秋分节气之后，进入了祛湿的黄金期，若你能够每天坚持用陈皮泡水喝，能够有利于帮助健脾祛湿，及时排出体内的...……更多
2024-07-26 13:52:00红豆,薏米,时期,效果,湿气,玉米须
...——不仅要美味，还要确保不会对身体造成额外的负担。丝瓜以其独特的营养价值和清爽口感，常被人们作为健康蔬菜的代表。然而，关于丝瓜对血糖的影响，网络上却有着截然不同的声音。有人说它能降低血糖，是糖尿病人的...……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在炎炎夏日的三伏天，老年人群的健康管理尤为关键。热浪来袭时，很多人会选择苦瓜作为降温食物，因其清凉解暑的特性。然而，对于老年人来讲，三伏天是否应当多吃苦瓜，...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...你体内的湿气正在一点点往外排！第一、拉肚子很多人吃中药后就会出现拉肚子的情况，这里说的拉肚子不是指的一天拉很多次并且拉的像水一样的腹泻，而是一天大便不超过3次，便质是那种溏的、黏的，这是正常的一个排湿...……更多
2024-04-09 06:06:00湿气,身体,正在,湿气,身体,脾胃
...养生保健尤为重要。老话常说：“小满养生，多吃四物，夏日常安”，那么这“四物”究竟指的是什么呢？接下来，让我们一探究竟！多吃四物，顺应天时所谓的“四物”，并非固定不变，而是根据季节变化和人体所需，选择最...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...物包括冷饮、冰淇淋、生冷海鲜等。虽然这些食物在炎炎夏日中能够带来短暂的凉爽，但长期频繁食用可能对身体造成不良影响。因此，建议适量食用生冷食物，尤其是在寒冷的季节和体质偏湿的人更应谨慎。除了上述食物外，...……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
脾胃最怕寒与湿。简单2味中药泡水，祛寒燥湿、健脾益气，有效改善胃痛、胃胀。中医讲，脾胃最怕寒与湿。一旦体内湿气太多，那我们的脾胃就会变得像稀泥一样，不但运化不好，吸收也不好，就会经常觉得胃痛胃胀，吃东...……更多
2024-07-19 06:32:00益气,燥湿,脾胃,中药,脾胃,燥湿
...。晒晒我家今天的午餐，简单的3菜1汤，有肉末烧藕丁、丝瓜菌菇炒鸡蛋、洋葱炒千张丝和猪肝苋菜汤，荤素搭配，成本才20元，只需半小时就能上桌，好吃不浪费，一家四口都吃得很满足。晒到朋友圈火了，网友：这菜接地气...……更多
2024-07-30 11:02:00多家,夏日,一家,丝瓜,生抽,猪肝
...介绍四神汤的组成和功效。1.**茯苓**：茯苓是一种常用的中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它可以促进体内水分的代谢，排出多余的湿气，同时还能够健脾益气，增强脾胃的功能。茯苓还具有安神的作用，可以缓解因湿...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
...气胸和胸腔积液等技术，同时开展耳穴压豆、穴位贴敷、中药热奄包、中药涂擦治疗等中医特色疗法，效果显著，已经成为科室中西医结合特色治疗的独特优势。 ……更多
2024-08-07 20:46:00急救,步骤,健康,淄博,肺病,淄博市
...湿热或者寒气。俗话说得好，冬天萝卜夏天姜，身体健康不用慌。立夏一过，这天儿就热得让人受不了，大家都喜欢喝点冷饮，吃点冰镇西瓜来消暑。这些东西真是让人欲罢不能啊，不过也得注意别贪多，不然身体可受不了。虽...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
导语：藿香正气水是一种广泛应用于中医临床的中药制剂，其主成分包括藿香、荆芥、苍术、广皮等多种草药。这些草药具有理气化湿、解表散寒、疏风解毒等功效，对于因饮食不当或情绪不稳定导致的脾胃失和、气滞湿停等...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...能入药，多在每年秋季采收它的全草，晒干以后就能得到中药飞扬草，下面就来看看飞扬草的功效与作用有哪些。飞扬草的功效与作用1.促进乳汁分泌飞扬草含有的一些活性成分，能缓解女人产后体虚，而且能促进女人产后乳汁...……更多
2024-04-16 17:01:00飞扬草,功效,作用,飞扬草,作用,湿气
随着气温逐渐攀升，“补水”成了我们日常生活中的头等大事。你知道吗？在五彩斑斓的果蔬世界里，黄瓜堪称“补水之星”，其含有96%-98%的水分，甚至超越了西瓜。无论你是体重超标者、肝病患者（特别是那些爱好杯中之物...……更多
2024-06-05 10:34:00中药,不用,黄瓜,作用,帮助,含量
...羊汤，也叫扶阳汤。这道汤主要是用羊腿肉、萝卜和一些中药材料炖煮而成的。这汤不仅能去掉身体里的湿气和寒气，还能通过加热来帮助我们消暑。做伏羊汤，首先得挑新鲜的羊腿肉。好的羊腿肉看起来颜色鲜红，肉质紧实有...……更多
2024-08-19 12:28:00羊肉,部位,全都,人士,宝贝,羊排
...还能有效消暑健脾，让我们在夏天保持健康与活力。一、丝瓜三鲜汤1、首先将丝瓜去皮并切成滚刀块。然后将白玉菇切成两半，并切一些葱片和姜丝。将鸡蛋液倒入锅中炒熟，同时炒香葱姜丝。2、在另一个锅中，将丝瓜炒熟，...……更多
2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽
...的香菇炒油菜，既保留了食材的营养，又美味可口。2、丝瓜炒牛肉牛肉是优质的蛋白质来源，含有丰富的氨基酸，对肌肉和骨骼的健康维护至关重要。丝瓜则含有大量的维生素和矿物质，能够帮助身体消炎去火，是夏季理想的...……更多
2024-05-25 06:54:00中老年人,道菜,骨骼,中老年人,营养,健康
“立夏吃一果，中药不用喝”，这句古老的谚语传承至今，凝聚着中华民族千百年来的智慧与养生之道。立夏，作为夏季的开始，是一个充满生机与活力的时节。而在这个时节里，有一种果实备受推崇，它就是——荔枝。#路边...……更多
2024-05-15 06:43:00中药,不用,精神,荔枝,食用,时节
...、寻求专业帮助如果症状较重，可以寻求中医治疗，通过中药调理和针灸等方法来排出体内湿气，改善身体状况。通过合理的饮食、良好的生活方式、专业的医学治疗，可以帮助减轻体内湿气，保持身体健康。让我们在入秋后更...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...明确的风湿病，怀疑她是体内湿气太重导致，便给予了其中药调理，并配合督脉灸、艾灸、拔罐、蜡疗等措施，同时嘱咐她改善不良生活习惯。规范治疗1个月后，韩女士的症状有了很大的缓解，人也精神了不少。“身体湿气重...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...重了，最快速有效的方式，就是挤水。什么是挤水呢?在中药里面有很多比如说茯苓、薏苡仁等利水渗湿的药，它们都不太溶于水，所以大家想想如果它们进入体内，是不是就能把其他多余的水湿挤出去了呢。这就好比，我们把...……更多
2024-07-18 06:08:00湿气,思路,怎么办,方法,湿气,燥湿
...桌场合，特别是希望健康美味的家庭。午餐：小米大米饭丝瓜炒鸡蛋丝瓜炒鸡蛋是一道常见的家常菜，以丝瓜的嫩滑和鸡蛋的鲜嫩相结合，口感清爽，营养丰富，是一道受欢迎的下饭菜。食材：丝瓜1根（约300克）、鸡蛋3个、大...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...一点。待咸蛋白开始凝固，加少许油即可关火。这汤几乎不用放盐，用咸蛋独有的咸味调味，而且咸蛋也有清热下火的作用，品质好的咸蛋中间的蛋黄还会流油，咸鲜味美，用这个搭配，广东人很喜欢用咸蛋、瘦肉和各种瓜果一...……更多
2024-06-07 10:45:00身体,丝瓜,咸蛋,瓜果,瘦肉,滚汤
...情况，形成恶性循环，天强鹿胎膏主要以鹿胎和多种名贵中药材为原料，具有补气养血、调经止痛、滋补肝肾等功效。为了有效调理气血不足和湿气重，医生推荐一种简单而有效的方法：艾灸。艾灸是一种通过燃烧艾草条或艾绒...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
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