- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。建议大家经常吃这3种食物，补肾效果非常好，尤其是中老年人，常吃头发黑，精力旺，60岁也不显老。 ……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...润的面色和充沛的精气神。因此，我想向大家推荐几种对中老年人特别适合的食物，无论贫富，多吃这些食物都对身体非常有益，能让你越吃越年轻，保持腿脚有劲，精神饱满。一、豆类食物是中老年人非常理想的食物之一，它...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...血的重要性。气血怎么补？今天给大家分享几道补气血的食物，越吃气血越足，气色好，不怕冷，贼有劲。一、乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块，用清水浸泡2小时，...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...，但等到经历过后，又觉得后悔和怀念其他的季节。不过中老年人的想法肯定跟年轻人不太一样。因为身体的限制，中老年人在寒冷的冬季，会消耗得更大一些，也更容易饿。如果时间久了，中老年人的身体就会变得虚弱难受，...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营养的淡水鱼类，被中医认为具有补肾滋阴的功效...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...充，提高体质，以适应寒冷的环境。相对于年轻人来说，中老年人的体质较差，更需要补充充足的营养，才能在冬季过得更加舒适。然而，许多中老年人的饮食习惯单一，以稀饭、米饭、馒头和包子为主，这些食物都属于精制的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...当补充卵磷脂对细胞的新陈代谢、延缓衰老有益处。建议中老年人多吃这8种“高卵磷脂”食物，提高脑力，预防痴呆。一、鱼推荐食谱：泰式酸甜辣香煎三文鱼材料：三文鱼500克、香菜茎1大把、泰国辣椒8根、蒜6-8颗、酸角酱2...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
在现代快节奏的生活中，人们对于保健养生的需求愈发迫切。而在我们身边，却隐藏着一些被誉为“补肾猛将”的食材，它们不仅能够滋补肾气，促进头发黑发浓密，还能够提升精力，使人更为旺盛。每周食用这些食材，如猪...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
导语：建议中老年人：冬天别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病最近气温骤降，变得非常寒冷，一定要穿暖和点，尤其是中老年人，除了防寒保暖外，还要懂得饮食调节，增加营养，若总是吃得太单一，抵抗力太差，...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...，尤其是在寒冷的冬季很容易受寒。对于体质相对较弱的中老年人来说，保持身体健康才是最重要的，因此建议大家少食稀饭馒头，多摄入以下四种食物，既能保持营养又能增强免疫力，从而度过一冬少生病。羊肉
冬天适合食...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...白的合成，让我们的皮肤更加有弹性。更重要的是，对于中老年人来说，维生素C能够帮助减少关节炎的症状，让我们的动作更加灵活。但是，你可能会问，维生素C都有哪些食物中含量丰富呢？别急，接下来我就要介绍五种“高...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...让人感到困乏的季节，很多人做什么都提不起精神，尤其中老年人老是喊“累”，觉得浑身没劲。想要改善春困，我们除了适当地运动，也可以吃一些含钾丰富的食物。钾是体内重要的微量元素，能够很好地缓解浑身没劲的症状...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...差，容易生病，主要就是蛋白质摄入不足造成的。尤其是中老年人，平时吃得很清淡，蛋白质肯定是不够的。俗话说“蛋白补得好，少往医院跑”，建议大家平时多吃高蛋白食物，增强体质，提高免疫力。今天给大家分享几种“...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...选择适合他们的食物，以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...备精致的礼物，更可以通过食物来表达关心和关爱。对于中老年人来说，健康的身体才是最重要的。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
建议中老年人：春天养生，多吃这8种菜，强身健体，越吃越年轻！红烧鳝筒食材：鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
寒冷的冬天，对于中老年人来说，身体的各项机能开始逐渐下降，特别是容易感觉腿脚发凉，容易抽筋等不适症状。这其实是身体在向我们发出补充营养的信号。在寒冷的冬季，我们需要特别重视营养的补充，而鹅肉、牛肉和...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
在中老年人的日常饮食中，富含硒元素的食物是维持健康的重要组成部分。藏在我们身边的一些常见食材，如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱，不仅美味可口，而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素，对于增强免力、减...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...机体各系统功能逐渐下降，衰老现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康，年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构，适当的运动，充足的睡眠，都是维持身体健康的不可忽视的...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病，如心血管疾病，而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生， 往往严重威胁着老人的健康，因此在冬季...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...；4.起油锅，入鳝段，大火翻炒，加料酒、姜片、老抽、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、热水，煮开后盖上锅盖，中小火煮10分钟左右，入蒜薹段，再煮5分钟左右，收干汤汁，起锅装盘，淋上麻油。吴为学 ……更多
2024-05-11 01:00:00蒜薹,黄鳝,蒜薹,切成,黄鳝,老抽
入冬后，保持身体的健康尤为重要，特别是对于中老年人而言。而饮食是保持健康的关键之一。中老年人肠胃较为脆弱，因此在饮食上需要特别注意忌口，避免食用过于辛辣和油腻的食物。相反，多食用一些适宜的“补冬”菜...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为“黄金食物”的食材...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...支参夏吃一条鳝”的老话，众所周知，人参是很有营养的食物，冬天吃它有利于滋补身体；而黄鳝更是营养丰富，它和我们平时常吃的泥鳅一样，都属于非常有营养的滋补品。三伏天气候炎热，因为食欲不好，也就容易导致摄入...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
导语：中老年人要忌嘴，建议少吃茄子和豆腐，多吃五样，为秋冬打基础，越吃越健康不管是哪个阶段年龄的人，对吃的东西一定要忌嘴，特别是中老年人更加要注意，因为中老年人随着年龄的增长，消化功能大不如年轻的时...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
...新陈代谢能力下降，因此，我们需要调整饮食，选择适合中老年人的健康食物。在过去，南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物，但实际上，它们的营养价值并不特别高。相反，胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物，被誉...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季，中老年人容易干燥上火，一些能调节平衡，润燥去火的食材要多吃点，推荐下面这6种碱性蔬菜。小知识点：碱性和酸性并不是根据口感，而是根据食物在人体最终的代谢...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
秋天，气温逐渐下降，天空变得更加清澈明朗。对于中老年人来说，秋季的饮食调理尤为重要，因为它为即将到来的冬季提供了一个坚实的身体基础。然而，在美食的选择上，也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉，多吃的4种...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...含量比牛奶高很多，消化和吸收也好，营养又好吃，建议中老年人多吃。
一、扇贝（含钙142毫克）推荐做法：【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
冬天是中老年人容易感受寒冷的季节，而饮食作为调节身体的重要方式，对于驱寒暖胃也起到了重要作用。本文将推荐三种“热菜”，即大葱、羊肉和茴香，以帮助中老年人保持身体健康。大葱——葱烧豆腐大葱不仅具有很高...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-安徽频道11月16日—17日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院（下称“上海曙光医院安徽医院”）2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月4日，农发行安徽分行投放农村流通体系建设贷款2.1亿元，用于支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴示范项目建设
2024-11-18 16:38:00
ICU（重症医学科），在很多人看来是离死亡最近的地方，却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言，ICU是一个陌生而冰冷的名词
2024-11-18 16:44:00
本文转自：人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00
在繁忙的现代生活中，许多人常常会感到腰膝酸软无力，这种看似常见的症状，背后却可能隐藏着肝肾不足、气血不调的健康隐患。腰膝
2024-11-18 16:50:00
阴阳五行的相生相克，气血的调和，体内外的平衡，都是中医治病养生的根本原则。而太极，通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节
2024-11-18 16:59:00
本文转自：人民网-广西频道“水稻收割完成后，计划在12月份种植香芋，让香芋在明年8月份上市。”贺州市平桂区羊头镇中红村水稻种植大户卢锡军说
2024-11-18 17:02:00
2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，国际糖尿病联盟呼吁人们聚焦“糖尿病与幸福感”。为切实提高相关人群的糖尿病防治意识
2024-11-18 17:03:00
本文转自：人民网-广西频道关注身心健康 守护生命阳光——2024年中国（广西）—东盟精神医学新进展研讨会暨儿童青少年社会心理健康服务体系的构建及新进展学习班在南宁成功举办11月16日-17日
2024-11-18 17:08:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，走进衡阳县板市乡民康村的衡阳县富甲生态农业发展有限公司，一排排恒温大棚映入眼帘，满满当当“住”着上百万只甲鱼
2024-11-18 17:26:00
本文转自：人民网-湖南频道金秋送爽，硕果飘香。近日，第二十五届中国中部（湖南）农博会在长沙国际会展中心开幕。在为期五天的展会中
2024-11-18 17:26:00
本文转自：人民网-湖南频道喜看稻穗千层浪，遍地英雄下夕烟。时下，湖南零陵区邮亭圩镇太平铺村高标准农田基地的再生稻迎来丰收季
2024-11-18 17:26:00
本文转自：人民网-内蒙古频道初冬时节，冷棚番茄已经收获完成进入修整期，喀喇沁旗乃林镇北山根村的温室大棚里却绿意盎然，一颗颗圆润饱满的番茄掩映在绿色藤蔓间
2024-11-18 17:31:00
本文转自：人民网-贵州频道眼下正值生姜收获季，姜农们抢抓农时采收生姜，田间地头一派繁忙，处处洋溢着丰收的喜悦。在黔西南州这片充满生机的土地上
2024-11-18 17:53:00
本文转自：人民网-广西频道合影。11月15日，融安县融康社区零工市场——乡村振兴直播带岗基地热闹非凡，以“直播促农，唱响乡村振兴歌”寻找最美融安乡村CEO为主题的融安县第二届金桔直播营销职业技能大赛启动仪式在此举行
2024-11-18 18:36:00