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...欲调节激素的敏感性也可能发生变化。这就是为什么许多中老年人会发现他们的食欲增加，但同时身体对食物的处理能力却降低了。食欲增强与体重增加：因果还是巧合？当食欲增强，人体摄入的热量自然上升。热量摄入超出日...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...龄>50岁的人群骨质疏松发病率为19.2%，该症已成为我国中老年人主要的健康问题之一。而骨质疏松在发病前期会经过一段低骨量期，我国年龄>50岁的人群，低骨量的比例可达到46.4%，在这个阶段没有及时进行干预，有很大的...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
...系，揭示疏肝对气血调和的重要性，不仅对于追求长寿的中老年人群至关重要，也是每个人都应关注的健康话题。瘀血的成因及其表现瘀血，中医术语，指血液流动不畅或滞留在体内某部位。现代医学中并无直接对应概念，但可...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
中老年人保持身心健康是至关重要的。而以下介绍的三种食材不仅营养丰富，而且美味可口，对于强壮筋骨、手脚灵活有着很大的好处。其中关键是这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍，可谓中老年人保健的首选。让我们一起...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...龄的增长，肝脏的自我修复能力和功能会逐渐下降，使得中老年人更容易受到各种肝脏疾病的侵袭。常见的肝脏问题包括脂肪肝、肝炎、肝硬化等。这些疾病往往带来的症状包括乏力、食欲不振、皮肤和眼睛发黄等。如果不及时...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...醇香味道。同时，香菇和上海青都是高硒食材，能够满足中老年人对硒元素的需求。2、西芹炒虾仁西芹在蔬菜中算是颇具特色的一种，它的口感清脆，有一种特殊的香气。而虾仁则富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质。西...……更多
2023-11-26 12:19:00中老年人,香菇,上海,元素,需求,西芹
...必需的矿物质之一，对于骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人群，适当的钙质补充不仅关乎行走的稳定性，更是维护整体健康的关键。然而，补充钙质并非简单地服用钙片那么直接。许多人对于何时服用钙片、如何判断自己...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
导语：对于许多中老年人而言，为了健康，很多人都把走路这项生活活动变成了雷达波动的一个重要环节，每天如果能够完成5000步或者是1万步，就会感觉特别有成就。但是不知道大家在日常生活当中有没有关注过自己的走路速...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...很少有人意识到这可能是心衰敲响的警钟。心衰，一个在中老年人群中常见但常被忽视的疾病，其早期症状经常被误认为是老年的正常现象。但它是多么严重的一个警告信号！夜间呼吸不畅？心衰的警钟可能已敲响心脏衰竭，通...……更多
2024-03-06 10:00:00心衰,症状,困难,心衰,心脏,症状
在风景如画的江南小镇，住着一位名叫李伯的中年人。李伯是那种典型的勤劳善良的老实人，一生勤勤恳恳，风风雨雨半生，却从未感受过严重的疾病折磨。他的生活规律，饮食清淡，周围的邻居经常夸他是个健康的典范。但...……更多
2024-02-25 13:23:00中老年人,痛风,痛风,尿酸,关节,嘌呤
...五脏六腑。一、为什么踮脚尖对身体有好处踮脚尖是不少中老年人喜欢的养生运动，动作简单，且还会给身体带来变化。为何一个简单的踮脚就会给身体带来改变？江苏扬州市第一人民医院肿瘤科副主任张正荣医生表示，人的脚...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
随着现代社会的发展人们的养生意识不断的提高，尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识，但并不是所有的报道都是那么真实的，有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各...……更多
2024-01-07 11:23:00中老年人,误导,养生,家人,多年,方式
...睡眠，减轻压力；适量补充维生素和矿物质，特别是对于中老年人来说，这些都是非常重要的。同时，适当的体育活动也能帮助促进身体的新陈代谢，平衡内分泌，从而减少“上火”的风险。甘蔗不只是甜：适量才是养生之道
...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%且逐年增高，尤其是中老年人是高危人群。10月20日是骨质疏松日，新江苏邀请江苏省中医院风湿病科主任陆燕谈谈如何逆袭骨质疏松。什么是骨质疏松骨质疏松是一种以骨量减少，骨质量受损...……更多
2023-10-24 09:13:00流行病,骨质疏松,中老年人,骨质,家教,骨质
...在有年轻化的趋势，但仍然是患上高血压的患者以年长的中老年人居多。对于这一类人来说，身体的逐渐衰老会导致各个脏器出现不同程度的功能减退，身体无法负荷高强度的运动和消耗；因此合理休息就显得格外重要，对于患...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
...睡眠的质量和时间，进一步影响血压的稳定。因此，对于中老年人来说，午睡要适度，不能过长也不能过短。午睡“三不要”那么，中老年人如何才能健康地午睡呢？医生给老王提出了以下建议：不要在饭后立刻午睡。饭后立刻...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...持身体健康至关重要。近期，有关蛋白质的研究表明，在中老年人的饮食中增加高蛋白食物的摄入，有助于维持健康和延缓衰老。在这篇文章中，我将为大家介绍三种适合中老年人多吃的高蛋白食物，旨在帮助大家更好地摄取充...……更多
2024-01-12 12:05:00高蛋白,中老年人,延缓衰老,衰老,食物,饮食
...谢功能的多个方面。1.筋骨之困：关节与肌肉的隐痛不少中老年人都有关节炎的困扰，特别是膝关节。关节炎不仅引发疼痛，还会导致关节周围肌肉的力量下降，使人感到腿部无力。此外，肌肉劳损，尤其是在长期从事重体力劳...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...一种承重运动，可以帮助改善下肢肌肉力量和骨密度。对中老年人而言，这种简单的活动有助于减缓骨质疏松的进程，增强肌肉，提升身体的稳定性和平衡能力。定期步行还可以缓解关节疼痛，增强关节的灵活性。
体重的天敌...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...也导致人们出现了一个误区，认为西方老人要比我国老人身体状况更好，其实这也是由于我国中老年朋友人口基数太大造成的比例不同而已。2.传统观念影响
中国非常重视孝道，在父母和子女的关系中，通常是你陪我长大，我...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...先上，下楼时“坏腿”先下。注意：肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山、爬楼梯。如果爬山、爬楼梯时感到膝盖不适，则不要坚持。
3.平时没有运动习惯，突然暴走对于平时没有什么运动习惯，且每天久坐的人群来说，...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...湾小镇滨河运动广场成功举办，来自全市各区县的500余名中老年人分别进行了健身秧歌、花绳操、柔力球、曳步舞等老年健身项目展演。山东省老年体协副主席钟永诚、王嗣华，日照市副市长林彦芹，日照市体育局党组书记、局...……更多
2023-10-23 11:15:00日照市,日照,老年人,健身,成功,项目
...健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差，这让他摸不着头脑，明明我都有好好养生，保健品也没缺过，为什么身体会一天不如一天呢？其实大伙都怕年纪大了，营养吸收不好，想吃点保健品...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...这个季节里，大家需要特别注意保护心血管健康。特别是中老年人，心血管弹性下降，血管壁厚度增加，血管柔韧性变差。最近一项研究发现，镁和钙的缺乏是心血管健康的重要元素。因此，中老年人在秋冬季节科学地补充镁和...……更多
2024-01-12 06:03:00中老年人,心脑血管,心脑,血管,天气,健康
...发作就十分的危险。不过很多人一直以为心脑血管疾病是中老年人的疾病，血管的保养是中老年人该干的事情。其实不一定是这样，随着现在生活的节奏和压力的越来越大，不少的年轻人生活忙碌、饮食不规律、熬夜、休息不够...……更多
2023-11-19 10:57:00心脑血管,心脑,血管,健康,血管,心脑
...多？
1.身体功能衰退如果是没有在早期进行良好保养的中老年人，到了一定年纪后就会出现全身功能衰退的情况，就比如消化功能代谢功能以及对营养的吸收。这容易导致老年人出现各种慢性疾病，就比如糖尿病或者是高脂血...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
本文转自：今晚报寒潮来袭 多预警齐发中老年人注意防范本报讯（记者庄媛）近日，寒潮影响本市，气象部门发布了寒潮、大风、脑卒中预警。市健康气象交叉创新中心主任、天津医科大学第二医院副院长李新提醒市民注意防...……更多
2024-02-20 00:04:00中老年人,寒潮,如出,天津医科大学,预警,剧烈
...为以及如何保护我们的心脏健康。年轻人发生心梗，或比中老年人更危险《中国心血管健康与疾病报告2020》的数据显示，从2002年到2018年，我国急性心肌梗死的病死率呈现出逐年上升的趋势。其中，有大约1/3的急性心梗死患者年...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...年龄的增长，我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年人因为缺乏对骨骼健康的认识和必要的预防措施，而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰，严重影响了他们的生活质量。餐盘上的守护：营养全面才是骨骼强健的...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
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本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
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本文转自：人民网-广西频道7月18日，走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地，一望无际的水稻映入眼帘，早稻已经进入成熟期
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本文转自：人民网-广西频道三夏时节，玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间，他告诉核验工作小组人员：“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
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“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
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“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
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本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
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