- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...系统功能。山药也是一种低糖食物，适合需要控制血糖的中老年人食用，同时为他们提供持久的能量。中老年人饮食宝典：让健康与美味同行1.营养均衡：根本保障为了保持健康的腿脚和强壮的体质，中老年朋友应该在日常饮食...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...套路？“包治百病”“养生讲座”“免费体验”......生活中老年人经常会遇到一些打着各种旗号的推销套路，下面这些都可以讲给老人听听。套路一，打着“祖传秘方”“包治百病”旗号的“游医”；套路二，广告明星及所谓“...……更多
2024-03-14 08:44:00噱头,淀粉,养生,陷阱,保健,保健品
...做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。适于中老年人的锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持3～4秒，每分钟做10次，连续做3～4分钟，每天可重复...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...白质含量高达24.4%，并且容易被人体消化吸收。尤其对于中老年人而言，冬季进补的时候就更应该多吃一点鸽子肉。接下来，我将分享6种美味的家常鸽子做法，让我们一起来了解。香浓鸽子汤冬天的鸽子汤非常适合全家人享用。...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
...适中、易学易练，且坚持练习还有防治慢病的效果，适合中老年人练习。注意心情的调适随着气温变暖，人们的心情也容易变得浮躁。感到忙碌和浮躁时，大家可以通过冥想、阅读、听音乐、闭目养神等方式来放松心情、舒缓压...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...春季养生吃什么春天是养生的黄金期，饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉，羊肉易上火过敏，猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉，性凉不易上火，且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶，富含蛋白质、维...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...中最重要的一餐，但是晚餐同样不能被忽视，尤其是对于中老年人来说更加重要。中老年人的肠胃不像年轻人那样抵抗力强，若吃得过饱会增加晚上肠胃的消化和排毒负担。因此，为中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...堂的使命不仅是将这千年医者智慧的养生之道，帮助更多中老年人提高健康认知，享受健康美好生活。更是将中医这份文化瑰宝进行传承，让更多人切实的感受到这份健康之美。拾青学堂表示健康的构成是一个多元化的组成。在...……更多
2023-11-04 16:31:00中老年,美好生活,学堂,群体,中医,健康
...了“质疑，理解，成为，超越”全过程。养生本是流行于中老年人的风潮，被风华正茂的80、90后，甚至是充满活力00后拿过来，催生一套属于他们的新养生哲学。只不过曾经的“朋克养生”——啤酒里面加枸杞，可乐里面放党参...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...友，一位专注于中医养生的医生；今天，我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体，保持精神饱满和身体健康；故事引入：李阿姨的转变在我们开始之前，先来听听李阿姨的故事；李阿姨今年58岁，退休前是一位...……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
...应？长期坚持以开水冲鸡蛋并滴入香油的习惯，可能会对中老年人的健康产生多方面的影响。以下是基于营养学原理和消化科专业知识的分析。营养吸收的改善开水冲鸡蛋的过程有助于蛋白质的变性，使之更易于消化。加入香油...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
中老年人在饮食方面需要更加注重养生，因为他们的脾胃功能相对较弱，消化能力也较差。为了保持健康，他们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...合薏米和芡实一起炖制成汤，更能驱散体内的寒湿。对于中老年人来说，选择合适的食材和食疗方法，可以在冬季里保持健康和精力，确保过一个愉快、舒适的冬季。在小雪季节中，人们想要保暖养生，不仅在饮食上需要注意，...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...质。钙是构建和维持骨骼健康的关键矿物质。特别是对于中老年人，补充足够的钙质对预防骨质疏松症至关重要。除了钙，牛奶还含有维生素D、蛋白质和磷，这些都是保持骨骼强健不可或缺的元素。但牛奶不只是钙的来源。它...……更多
2024-02-28 09:58:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,医生
秋季保暖食物，增强体质秋季是寒冷的季节，对于中老年人来说，抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里，中老年人应该少吃一些寒凉的食物，如萝卜、白菜、螃蟹等，因为这些食物会...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...少不了……这场国潮养生趴吸引了超千人参与，年轻人、中老年人，甚至还有家长带着孩子一起参与，不仅让人们学到了养生知识，还在游戏中感受到了国潮文化的魅力，可谓是一场全年龄段的健康养生盛宴！“这个活动真是太...……更多
2023-11-06 15:36:00青岛站,青岛,养生,养生,健康,嘉年
本文转自：解放日报“医师”借用中医术语误导公众只为卖课带货，专家提醒：甄别伪养生伪科普，先看这四点车佳楠上海辟谣平台“癌症要多吃蛋黄”“一辈子都不用去医院的7条法则”“每天搓一搓，百病去无踪”……在不...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...好处，同时可以有效的改善血管的病变，另外在日常生活中老年人应该摄入更多的水果，这样可以及时补充身体需要的膳食纤维，有效的促进肠道蠕动，防止便秘。3、严格控制有基础病的人对于老年人往往都可能会存在一些基...……更多
2023-05-14 20:30:00老年人,养生,建议,生活,老年人,身体
冬天是中老年人容易感受寒冷的季节，而饮食作为调节身体的重要方式，对于驱寒暖胃也起到了重要作用。本文将推荐三种“热菜”，即大葱、羊肉和茴香，以帮助中老年人保持身体健康。大葱——葱烧豆腐大葱不仅具有很高...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
...了他的缺席。然而，这种忽视晚餐的习惯可能正悄悄地对中老年人的健康画上减分符。想象一下，一辆车如果缺少了油料，它又怎能驶向远方？同理，如果我们的身体在一天即将结束时得不到适量的“加油”，它又怎能顺畅地运...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
...续聚焦民生关切，将“铁拳”挥向侵害老年人合法权益的养生骗局，严查老年保健食品违法生产经营、违法广告、虚假宣传等违法行为，全力保障老年人的合法权益。 ……更多
2024-03-14 18:31:00起底,铁拳,上海市,神器,骗局,上海
...少它的威胁。老年痴呆症，尤其是阿尔茨海默病，是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力，给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示，全球约有5000...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...，越来越多的年轻人正成为当下养生消费的主力军。而与中老年人“慢调慢养”的养生理念不同，年轻一代的养生更加注重个人感受与体验。除了产品的功能性，高颜值和便捷性同样是他们的考量因素。从看似荒诞的“朋克养生...……更多
2024-05-10 21:56:00新发,养生,年轻人,我国,产业,健康
...萝卜素更是超越胡萝卜本身，被誉为蔬菜皇后。尤其对于中老年人来说，常食用地瓜叶不仅有助于排毒、通便，还能帮助降压，是一道不可多得的滋补佳肴。1、豆酱炒地瓜叶（550字）
豆酱炒地瓜叶是一道简单而美味的家常菜，...……更多
2024-03-17 16:09:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,美味,窝窝头
...王兰敏这样通过太极拳改善健康状况的例子比比皆是。“中老年人练习太极拳不是以竞技为主，而是以健身养生为目的，达到强心健体的效果。”协会副会长邱慧芳说，协会对会员们进行24式太极拳基本功的科学指导，建立落实...……更多
2024-05-30 03:36:00太极,太极拳,发展,健康,太极,太极拳
应季蔬菜随着年龄的增长，中老年人的身体素质逐渐下降。在寒冷的冬天里，保持身体的健康非常重要。而食物的选择对于维持健康起着至关重要的作用。所以，为了改善体质，增加精力，建议中老年人少吃白菜豆腐，而是多...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...多的人加入到了养生的行列当中，特别是一些上了岁数的中老年人，更迫切的渴望通过养生的方式来维持健康的体魄。因为人们认为坚持养生有助于维持健康的体魄也可以提高免疫力，少生病，养生的方法有很多，由于很多人对...……更多
2023-05-14 20:11:00苦荞,所有人,身体,建议,苦荞,养生
...饮食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
更多关于健康的资讯：
王老太最近在看手机的时候，偶然发现自己添加的小区健康群里突然转发了一条新的健康知识。王老太点开后发现，里面的内容竟然是中科院发表了研究
2024-06-05 17:38:00
陈女士今年已经40岁，孩子上学以后时间就会比较多，在空闲的时候，都会约自己的闺蜜陈丽喝茶。陈女士闲着无聊的时候，在翻开自己年轻时候的相册
2024-06-05 17:41:00
王伯伯是个生活非常规律的人，多年来他一直都保持着一个习惯，那就是每天中午都要小睡一会儿，养足精神，为下午的活动做准备。王伯伯觉得午睡的好处非常多
2024-06-05 17:42:00
刘大妈是个乐观开朗的人，但不幸的是，几年前她被诊断出患有一种常见的癌症。即便如此，刘大妈也没有放弃，她选择与病魔抗争到底
2024-06-05 17:42:00
小秦他非常喜欢喝啤酒，不管是公司应酬，朋友聚会，还是在家都会喝点啤酒。妻子非常担心他的身体状况，“还是少喝点酒吧，这样下去身体肯定会出问题的
2024-06-05 17:43:00
作为已经烟龄超过30年的老烟民，老杨可以说是对各种烟的感觉了如指掌，基本上各种类型的烟都尝试了一遍。为了让自己从抽烟中收获快乐
2024-06-05 17:43:00
转眼已到了6月，随着天气越来越热，一种让人不堪其扰的小飞虫也越来越多地出现在人们的视野中，那就是蚊子。谈到蚊子这种“神出鬼没”的害虫
2024-06-05 17:45:00
“这个年龄绝经再正常不过了，你在担心什么？”当48岁的阿婷苦恼地讲起自己绝经时，闺蜜忍不住怼了她。原来阿婷最近几个月发现
2024-06-05 17:48:00
考试季即将来临，学生们进入了紧张而忙碌的备考阶段。在这里，给大家一些建议，希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限
2024-06-05 17:50:00
章奶奶是小区里的开心果，年纪已经将近70岁，给人的感觉特别健康快乐。她虽然年纪较大，但是身材不像同龄的老人，保持得很好
2024-06-05 17:51:00
在很多人看来，早睡早起身体才健康，尤其是老年人，要有充足的睡眠才能保证身体健康。然而很多人发现，晚上睡得早，白天睡到自然醒后
2024-06-05 17:52:00
小张喜欢吃黄瓜，尤其爱吃凉拌黄瓜，夏天来了，他还喜欢凉拌后再冰箱里放一下再吃。由于白天上班，所以有时候黄瓜都隔夜了，他尝了一口发现没变质就继续吃了起来
2024-06-05 17:55:00
癌症，作为一种恶性肿瘤，有极强转移性和破坏性。正是由于这一特性，令人叹癌色变。虽然癌症的诱因很多，但发群体多为生活不规律
2024-06-05 17:56:00
王大哥是一位爱酒人士，工作应酬喝酒见怪不怪，平日在家也会喝上几杯，酗酒的现象越来越明显。妻子好几次劝说戒酒，王大哥都若无其事
2024-06-05 17:56:00
“妈妈，为什么有些同学的手臂和我不太一样呢？他们手臂上的青筋好像比我更明显，而我的几乎看不见。”放学的路上，徐徐好奇地问道
2024-06-05 17:56:00