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酱牛肉的做法,软烂入味,三天两头吃一次,营养又解馋
...!【儿童酱牛肉】所准备的食材有:黄豆酱、盐、蚝油、生抽、老抽、冰糖、料酒、八角、香叶、桂皮、香葱、大蒜、姜、红辣椒1个 具体做法:1、首先准备酱牛肉的一些配料,肯定少不了黄豆酱,准备2勺就行,也可以过滤出...……更多
三月之后,内行人爱吃“这份菜”,清甜又爽口,总吃不腻
...克优质黑木耳,红椒和青椒各一个,适量食用油、大蒜、生抽、蚝油、白糖、食盐、鸡精等辅料。这些食材新鲜多汁,品质上乘,为菜品的口感和味道增添了更多层次,令人垂涎欲滴。制作步骤:妙手烹饪,诀窍在手艺 1.**准备...……更多
比起吃莲藕,不如尝尝这个!它现在正是季节,营养价值超高
...,大家也可以试试哦! 要准备这些食材:慈菇、老抽、生抽、盐、蚝油和鸡精。做法是这样的:先把慈菇的根部切掉,因为那里有点涩。然后用削皮器把慈菇的外皮削掉,因为慈菇长在水里,可能会吸收铅元素,吃了对身体不...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
...:猪大肠、豆腐、葱、姜、大蒜、干红辣椒、料酒、盐、生抽、食用油步骤如下:1.将洗净炒熟的猪大肠切段,豆腐洗净切块。2.锅中热油,加入葱姜和干红辣椒,煸炒出香味,然后加入猪大肠翻炒至变色,倒入适量的料酒和生...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...材:鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油。制作步骤:1. 将新鲜鲅鱼放入冰箱冷冻2-3小时,斜刀切成1.5厘米的厚片,注意不要切得太薄或太厚,以免影响口感...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...:花菜、五花肉、葱、蒜末、红椒、生姜、食用油、盐、生抽做法如下:1.花菜洗净切小朵,五花肉切成小块,葱、姜切丝,蒜切末,红椒切段。2.锅中加适量食用油,放入五花肉煸炒至变色,下入葱姜蒜炒出香味,下入花菜煸...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...的做法及小贴士1、材料准备:-洋葱:适量-猪肚:适量-生抽:适量-鸡精:适量2、制作步骤:-将猪肚切成均匀的块,然后切成薄片,再切成细丝。-处理青椒和红辣椒:去蒂去籽,切成细丝。处理大葱:清洗干净后从中间片开,...……更多
冬天多吃白萝卜,清热止咳润燥热,赛过吃人参,记得常给家人常吃
...】所准备的食材有:白萝卜、八角、花椒粒、生姜、盐、生抽、老抽、盐、食用油、白糖 具体做法:1、准备一个新鲜白萝卜,清洗干净,然后削掉萝卜皮,改刀切成萝卜段,要切的粗一些,烹饪时炖的时间久一点更入味好吃。...……更多
它是天然的“叶酸”,孕妇要多吃,一斤仅要3块钱,不懂真可惜!
...很简单。准备食材:新鲜的莴笋1根、烟熏腊肉1块。配料:生抽1小勺、盐少许、蒜末适量、食用油适量。步骤方法:1、首先将莴笋的外皮去掉,然后把莴笋的叶子摘下来洗干净,切成小段备用。接着再把莴笋洗干净,然后切成自己...……更多
短剧观察|短剧出海遇险:虐恋哑火,赘婿扑街,逻辑全变了
...序短剧的基本是下沉市场、有钱有闲、文化程度不太高的中老年人,短剧里男主角大开金手指的爽感,吸引了无数中老年人上头买单。但海外短剧的受众群体并非这样。以欧美地区为例,Leon介绍道,欧美地区没有“下沉市场”...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...小时的充足睡眠,早睡早起。她发现,良好的睡眠让她的精力和容颜都焕发出了新的光彩。此外,李女士也开始注意饮食习惯。她增加了蔬果和粗粮的摄入量,减少了油腻和刺激性食物的消费。她选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类...……更多
黄金市场迎来节前销售旺季
...同比下降5.50%。菜百销售人员表示,以往买黄金的大多是中老年人,但最近几年购买黄金首饰的年轻人越来越多。生肖、手链、项链等产品的走货量明显增加。 专家提醒,消费者在购买黄金产品时,首先要明确自己的目的,千...……更多
其实鼻毛变白并不是衰老的前兆,而是一种正常现象
...的前兆,而是一种正常现象,而且这种现象一般会出现在中老年人的身上。因为随着年龄的增长,人体内的细胞以及组织都会受到影响,所以说鼻毛也会出现变白的情况。而且现在有很多人都在调侃道:“十根鼻毛九根灰”,虽...……更多
下一站,兰州见
...合创始人常滢一直在现场观察,“展会现场来了比较多的中老年人,但他们对这种创新结合的饮品接受度也挺高。天水门店的销量同比上涨了近一倍。”浆水类的茶饮创新,不仅让甘肃美食走向了更广阔的市场,也逐渐赢得了更...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...嫩可口。 2.蒜苗的清洗:为了确保蒜苗的卫生与口感,建议将蒜苗切段后反复冲洗,以去除灰尘和污垢。3.萝卜干的处理:在炒制萝卜干时,要在锅中加入适量的油,让其均匀受热,避免过热或黏锅。4.调味品的使用:在调味时...……更多
炖酸菜牢记“3放3不放”,出锅又酸又脆,吃着特别香,别放错了
...了。【酸菜排骨炖粉条】 准备排骨、粉条、东北酸菜、生抽、老抽、料酒、食盐、白糖、八角、香葱、生姜、鸡精。1、排骨剁成块,放入清水里浸泡1小时,泡出血水后洗干净,沥干水分。锅里加入清水,放入排骨块,加入葱...……更多
经常食用萝卜可以滋养皮肤,补充水分,使皮肤更加润泽
...材:青萝卜,胡萝卜,盐,鸡蛋,葱末,花椒粉,鸡精,生抽,面粉等。2、将青萝卜和胡萝卜洗净后擦成丝。3.将丝状的青萝卜和胡萝卜放入开水中焯水半分钟,捞出后冲洗一下凉水,再挤干水分,切碎,放入碗中。4.在碗中加...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...备食材:莲藕、青椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、白糖、醋、生抽、盐。详细做法:1.将莲藕洗净,去皮,切成小丁,锅内加水烧开,放入莲藕丁焯水,捞出过凉,沥水备用。2.热锅凉油,加入葱、姜、蒜爆炒出香味,放入莲藕丁翻...……更多
小寒宜养肾、多食“黑”,“冬练三九”要循序渐进
...,宜食黑色食品,可以补充精气,提高免疫,保持旺盛的精力,如黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳、乌鸡等。“冬练三九”因人而异小寒时节,恰逢“三九”,为一年中最冷的时间。俗话说“夏练三伏,冬练三九”。中医认为,在...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...血管疾病增加的几率,一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说,都有胆固醇高、血脂高、血压高的情况,平时的饮食都小心翼翼的,听说哪种食物胆固醇高,就不敢吃了。胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮...……更多
同样煮饺子,“盖盖煮”和“不盖盖煮”区别大,难怪煮出来不一样
...羊肉、大葱、胡萝卜、生姜、八角、胡椒、白糖、食盐、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉。1、碗里加入花椒、八角,倒入适量温水浸泡10分钟,制成花椒水。大葱切末,生姜切末,胡萝卜去皮后切碎。锅里倒入适量油烧热,放入葱...……更多
春晚老熟人近况:冯巩转战短视频,赵本山身份升级,宋丹丹炒冷饭
...《“儿子”来了》登上春晚的舞台。虽然这个作品聚焦了中老年人被骗的社会热点,但是因为笑点不足而饱受争议。 次年,蔡明和老搭档潘长江如往年一样备战春晚,但是节目却被毙了。2021年,蔡明和潘长江卷土重来,作品却...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...,蒜瓣拍碎剁成末,提前兑一个汁,加盐,鸡精,白糖,生抽,酱油,加一点老抽,调一下颜色,蚝油,再加入适量的清水,加一点淀粉,给它搅匀。茄子腌好之后给它加点水,清洗两遍,把水攥干,锅里加油下。加入葱花,葱...……更多
菠菜瘦肉粥,看似简单,却蕴含着家的味道
...用料猪瘦肉100克菠菜100克大米150克食盐少许白胡椒粉适量生抽1勺料酒适量芝麻油少许菠菜瘦肉粥的做法菠菜瘦肉粥的制作步骤食材准备首先,拿出新鲜的猪瘦肉,将其切成细腻的肉丝,备用。这一步是为了让肉丝在粥中更加柔...……更多
京东采销直播成功“破圈” 京东健康11.11直播专场让利超千万元
...户在购买相关产品时,会选择先咨询营养师,以获得专业建议和指导。京东健康数据显示,11.11期间,婴童营养品类成交额快速增长,其中婴童乳铁蛋白品类成交额同比增长超过235%、婴童叶黄素品类成交额同比增长超过123%。银...……更多
为山西代言!“山西女儿”晋依依来啦!
...轻人的审美习惯,而晋依依邻家女儿的形象,则又吸引着中老年人群体的关注,令人心生亲近,以她的口吻介绍出来的山西美景,更容易被大众接受。”晋依依即将线下亮相: 文博会上面对面与大家互动记者从山西省文旅厅了...……更多
...、地上长的,无一不可入肚。汤锅炖肉、各类腌肉、火焙黄鳝、水煮细芽菜、清炒浮萍籽、麻辣田螺、炝锅水蕨菜、拌酸小菜……他们对于食物是如此认真、执着,只肯取大自然好的生鲜;他们对于吃又充满了怎样的热情和智慧...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...的睡眠让自己“强”起来。假期尾声不要睡太晚,以保证精力充沛,不过也不宜睡太早,以免失眠。睡前可以洗热水澡、泡脚、听音乐,让自己睡得更香。(本报记者贾玉华) ……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...约500克/条);葱1根;姜4-6片;大蒜4-6瓣;黄豆酱2汤匙;生抽;老抽;料酒;糖;盐;清水;油;步骤:将鲫鱼清洗干净,去鳞、去内脏,沥干水分备用。葱、姜、大蒜分别切好备用。锅中加入适量的油,烧热后放入鲫鱼,两面...……更多
假如你注定是一个人走完一生,你一定要趁早开始做这三件事
...得越来越高呢?又或者是工作太累了,连谈恋爱、结婚的精力都消耗完了吗?虽然这些因素也是一部分原因,但我觉得最重要的原因是,大家都不想凑合着过日子了。正确地说,就是如果遇到了各方面条件非常匹配的人,那两个...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
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威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
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糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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