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三七粉可以搭配温水、牛奶或蜂蜜等一起食用,口感更佳
...者颗粒感。试想一下,每天早上一勺,轻轻松松融入你的早餐中,多么惬意啊! 【产地】:产地可是关键!云南文山是三七的正宗产地,那里的气候、土壤条件最适合三七生长,所以选择云南文山的三七粉,品质更有保障。【...……更多
降压药饭前吃好还是饭后吃好?或许很多人搞错了,希望你走出误区
...既然大家都明白这个道理,不知道在现实生活当中,那些中老年人的高血压问题是怎样处理的呢?最常见的就是利用降压药来维持控制我们的血压。那么虽然说你经常吃降压药,但是很少有人知道降压药是饭前吃好还是饭后吃好...……更多
高延敏:骨干企业应主动提高食品营养健康指标
...品工业司原司长高延敏称:骨干企业应主动提高部分食品营养健康指标。随着消费者对食品质量要求越来越高,营养健康高品质食品越来越受到欢迎,高端食品市场占比正在逐步上升,标准也应根据需求变化而提高,标准是食品...……更多
爱心“绽放” 梨花巷
本文转自:江淮晨报在合肥梨花巷有一辆“爱心早餐车”,今年66岁的蒋同扣7年来为无数老人、孩子、病人、献血志愿者等群体送出免费早餐。合肥通客户端-合报全媒体记者 吴翰林 摄 ……更多
​ 糖尿病早晨三大禁忌,一个都不能干
...作上班族,都应该避开,不然后悔的还是自己。空腹不吃早餐对于上班族的糖尿病人来说,较为常见,血糖正常的人,早晨不吃早餐,虽说对身体不好,但影响不会太大,但糖尿病人就不一样了,首先,不吃早餐会让内分泌紊乱...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃秋季天气寒冷,气候干燥,要注意滋阴润燥,还要补气血、健脾胃,才能无惧寒冷,顺利度过秋冬。饮食上建议多喝汤!汤水含有丰富的水分,而且营养全面,...……更多
南充市嘉陵区:激发社区治理活力 解锁居民“幸福密码”
...员,针对像张大爷这样儿女不在家又不会使用智能手机的中老年人,社区积极开展这次医保代办活动,主动上门为他们服务。”“嘉陵区委组织部整合部门机关、企事业单位、‘两新’组织等多方资源,通过党员‘双报到’的方...……更多
以珍稀双原生营养助力中国儿童吃动平衡——蒙牛未来星携手中国关工委举办“学前教育质量提升万里行”活动
...委印发的《健康儿童行动提升计划》就曾指出,强化儿童营养喂养与运动指导是儿童保健服务提升行动的重要举措之一。未来星再度携手中国关工委儿童发展研究中心,将本届学前教育万里行的核心议题定为——儿童吃动平衡,...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...们冬天吃不上喝不上,上火生病。婆婆做饭特别有讲究,营养搭配很均衡,像鸡汤鱼汤都不如婆婆做的这碗汤——荸荠排骨汤,也是我最爱喝的。荸荠是南方常见的一种蔬菜,婆婆的一个朋友特意在南方给邮寄了一些,每年婆婆...……更多
台山“猪肚糍”:吃法多 乡味浓 乡愁现
...糍”:吃法多 乡味浓 乡愁现作者 李晓春 郭军在广东,早餐宵夜常备的陈村粉、河粉、濑粉、米粉等米制品,百姓早已耳熟能详、常吃不厌。广东阳江人将用米浆炊制的熟米粉皮呼作“粉皮”,切出方形纸张大小,把提前炒熟...……更多
口腔溃疡反反复复就是不好,真的是因为上火吗?多吃水果有用吗?
...B群、铁、锌等微量元素的不足,也是常见的成因。这些营养素对于维持口腔黏膜的健康至关重要。除此之外,日常生活中的压力也不容忽视。长期的精神压力会导致身体产生一系列生理反应,增加口腔溃疡的风险。不良的口腔...……更多
光吃枸杞对肾好?搭配“它”一起喝,排毒利尿!肾会“感谢你”
...尿!肾会“感谢你”对于现在的人来说,养生并不仅仅是中老年人的事情了,像是很多的年轻人也都已经步入了养生的行列之中,我们经常会听到说,谁的保温杯里泡着枸杞。的确,即使是身强体重的年轻人也会出现腰酸背痛的...……更多
过年吃坚果,留意传言真假
...实上,适当吃坚果不仅不会发胖,还能减肥。《美国临床营养杂志》上曾经发过一篇关于长期摄入坚果与肥胖之间联系的研究,通过试验发现:在限制卡路里的饮食中添加坚果与体重增加无关,并且体重减轻更大,胰岛素敏感性...……更多
武汉仁安耳鼻喉医院 专业技术平价服务百姓
耳鸣在人们的生活中很常见,中老年人居多,耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作,甚至是耳聋。那么生活中如何保养避免发生耳鸣,这个问题是大家比较关心的,下面一起来看一看吧。因为在生活...……更多
...讯66岁的蒋同扣,从2017年开始在合肥市梨花巷经营“爱心早餐车”。在她的摊位前,始终挂着醒目的红色标语:“80岁以上老人、10岁以下儿童、持有献血证等人免费吃”红底黄字总会吸引路过行人的眼光(详见本报10月13日报道...……更多
便宜又好用的智能手机推荐:iQOO Z8
...求。无论是追求游戏体验的年轻人,还是注重拍照效果的中老年人,都能在这款手机上找到满意的答案。 iQOO Z8采用塑胶中框和复合板材后壳,整体机身轻薄,厚度仅为8.79mm,重量为200g,握持感舒适。机身颜色有月瓷白、曜夜...……更多
一日三餐17元  老年人吃饭不犯难
...同时容纳100人就餐。辖区60岁以上有就餐需求的老年人,早餐5元,午餐7元,晚餐5元,附近群众用餐也能享受到低于社会用餐平均价格。该社区食堂周边2公里以内,有10个大型居民小区,社区食堂针对老年人饮食特点,提供早、...……更多
餐桌上的“小人参”,你吃对了吗
...胡萝卜。每天吃点胡萝卜癌症风险降低20%2023年12月,食品营养学领域的国际期刊《食品科学与营养学评论》发表了一项重要研究。研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险。与不吃胡萝卜的人相比,每周吃400克胡...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
...022年我国膳食指南的建议,要想从每日饮食中摄入足够的营养成分,既要「食物多样化」又要「合理搭配」,其中又包括荤素搭配、粗细搭配、颜色搭配、口味搭配。然而现在,别说搭配,自己做饭的打工人都是少数。繁忙的一...……更多
康熙帝钦点,李蟠的状元之路
...道自己的肚子难伺候,所以前一天就早早准备了三十六个馒头,准备考场上顶不住的时候来上两口。清朝的殿试规定,考生必须在傍晚前交卷。考试当天,各个考生都先后在傍晚前交卷离场,唯有能吃、笔迹差、脑子慢的李蟠奋...……更多
鼻毛变白的3个解决办法,不妨试着做起来
...变异可以影响毛囊中的黑色素细胞功能,导致鼻毛变白。营养不良鼻毛作为身体毛发的一部分,其颜色和生长状况受到营养素的影响,在营养不良的情况下,鼻毛可能会变白,这是由于营养不良导致毛发生长所需的营养素缺乏。...……更多
“千丝万缕”富乡村
...味道鲜美,吃起来劲道爽滑,颇受消费者,尤其是幼儿和中老年人的喜爱。每到年终岁尾,一年中最冷的时候,也是南李村最繁忙的时候。一辆辆轻卡货车开进村里,他们都是来运手工挂面的,每天大约有1万箱挂面装车发货。...……更多
经常抽烟的人,常吃2种水果,帮助排肝毒,让肺少受损
...菜中,含有人体所必需的膳食纤维、微量元素和维生素等营养物质,适量多吃有助于促进肠道蠕动,排除体内废物,同时也能够提供丰富的抗氧化剂,减少自由基损害。2、多喝水确保每日水分摄入充足,有助于保持肝脏和肺部...……更多
黄晓明任艾滋亲善大使!上海累计3万人感染
...据表明,男性同性行为成为了艾滋病感染的主因之一。而中老年人可能由于放弃自我和躺平,也导致人群比例有所上升。看到这样的数据,真的有一点叫人触目惊心。这一些数据也仅仅是从上海和浙江两个地方的数据而已,虽然...……更多
张梅香:挥洒青春 播种希望
...梅香的公司,不仅使过去抛荒的土地得到有效利用,还为中老年人提供了再就业的机会。尽管当地天气多变,连绵的雨季对种子收割有着不小的影响,但在张梅香的精心管理下,种子总能安全进仓。为实现“春种一粒粟,秋收万...……更多
吃菠菜有助于提高铁吸收率,补血的人不妨多吃些
...多见于动物性食品,比如鸭血。鸭血是生活中比较常见且营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、烟酸、叶酸、视黄醇当量、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钠和钾等成分,平均...……更多
​关于免疫的提升,有3点一定要牢记!
...免疫力。关于免疫的提升,有3点一定要牢记! 1、补充营养日常要保证高蛋白、高维生素、无机盐及脂肪酸等营养素的摄入,不偏食,不挑食,营养搭配要均衡,另外有条件的话还可以额外的补充些符合营养,比如姬麦宫片,...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...的组织,还能有效增强免疫力,为身体提供必要的能量和营养支持。除了蛋白质丰富的食物,新鲜蔬菜和水果也是化疗期间不可或缺的营养来源。它们富含各种维生素和矿物质,有助于维持身体的正常生理功能,并减轻化疗带来...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...食物实现减肥排毒没有科学依据。长期单一进食,会导致营养不均衡,容易诱发疾病。“长期摄入“零卡糖”的加工零食、饮料,也是科学减重的一大误区。事实上,这些食品中采用的“零卡糖”又被称为代糖。它们虽然提供的...……更多
其实这6个信号都是气血虚弱的预告,很多人都不在乎
...、气喘等不适感觉。这是因为心脏无法得到足够的氧气和营养,从而影响了心脏的正常功能。如果出现心慌气短的情况,应及时调理身体,补充气血。气血虚弱的人往往容易感到疲劳,缺乏精力。这是因为身体的气血不足无法提...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00