- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...值入冬以后，寒气逼人，人们常常感到无力和疲惫。对于中老年人来说，保持健康、提高免疫力是至关重要的。而在食物的世界里，有一种黑亮可人的宝藏——黑芝麻，在这个季节成为了人们的选择。相较于红薯和山药，黑芝麻...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...窗台，新的一天静静开启。在这宁静而充满希望的时刻，早餐不仅仅是一日三餐的开始，它更是一天活力与健康的源泉。特别是对于中老年朋友来说，一个营养丰富的早餐，对于养肝护肝具有不可小觑的作用。众所周知，肝脏是...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...含钙质，维生素D，容易消化吸收对肠胃负担较低，适合中老年人。但是乳糖不耐受的人群饮用牛奶容易腹痛腹泻，建议改成酸奶更为适宜。蛋白质对中老年人来说是相当重要的营养素，如果缺乏很容易降低自身生活质量。很多...……更多
2023-10-12 10:12:00蛋白,食物,蛋白,蛋白质,身体,氨基
...白质丰富的食物对于维持身体健康至关重要，特别是对于中老年人而言更是如此。蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴，它不仅味道美味，而且营养丰富。准备的虾仁经过腌制入味，炒制时变得鲜嫩多汁，与白玉菇和豆腐的搭配相得益...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...补充，才是更好的选择。早餐的重要性不言而喻，但对于中老年人来说，因为年龄的增长，肠胃消化系统功能也随之减弱，因此在养成早餐习惯方面，也可能存在更多的误区，需要及时改正。提醒老年人，吃早餐可能陷入这3个...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...医院临床营养科主任张汉语表示，早餐除了面食、包子、稀饭、馒头、面条等，还要增加牛奶、豆浆、鸡蛋、蔬菜、水果等食物综合在一起，效果会更好，晚上减少外出就餐，饮食清淡，摄入量需进行限制。还有部分市民表示，...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...吸引不少顾客选购。“像10元左右袋装的流沙包、奶香小馒头都是畅销款，顾客买回家加热就可以吃啦！”据超市的工作人员介绍，推出“开学季”早餐优惠活动以来，无论是线下门店还是线上平台，选购早餐产品的顾客明显多...……更多
2024-02-24 07:22:00早餐,孩子,早餐,家长,营养,孩子
...功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说，牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量，提高免疫力，从而维护整体健康。尽管牛奶的营养价值不容置疑，但是如何合理地饮用它却是...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...再配上一杯牛奶或者豆浆，这一餐别提多美了，比吃10个馒头包子强多了。你只要提前一晚卷一卷，到了第二天蒸一下或者煎一下就能开吃，方便又便捷。
话不多说，今天这道早餐鸡蛋糯米卷做法就分享给大家，助你吃出营养...……更多
2024-01-19 16:33:00一口,包子,馒头,早餐,活力,营养
...环卫工人吃上“爱心早餐”，他只好在学校食堂买馒头和稀饭“交差”。第一次的失败，没有让他打退堂鼓，当天课程结束后，他就钻进烘焙实验室，反复练习，严格控制时间和温度，最后面团醒发的十分完美，蒸出来的品相也...……更多
2024-01-10 10:07:00环卫工,越来,接力,早餐,爱心,越来越
...，更可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡蛋：早餐的营养双星牛奶和鸡蛋是许多家庭早餐桌上的常客，但它们真的是健康的选择吗？牛奶：营养密度高的液体蛋白质与钙质来源：牛奶是优...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
为什么中老年人早餐要“丰”一些？人的身体在老去的过程中会出现一系列的变化，其中包括胃口变小、肠道功能变弱等。对于中老年人来说，早餐的食物应该选择一些“丰”一些的，以补充身体所需的营养，并促进肠胃蠕动...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...爱。很多朋友在早餐时，就喜欢吃上两个馒头，配上一碗稀饭。然而，有时候馒头买多了，或者是自己在家发的馒头，一次吃不完，就需要把它保存起来了。可能很多朋友保存馒头，就是直接把它放在冰箱里。但这样保存的馒头...……更多
2024-01-20 21:04:00馒头,馒头,放进,口感,冷冻室,保鲜膜
...生理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古今名方，告...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...的真相便秘，作为一种常见的消化系统症状，影响着众多中老年人的生活质量。流行的观念中，有这样一种说法：晚上不吃饭，即空腹入睡，可以帮助缓解便秘。但这一做法的实际效果如何呢？首先，了解便秘的基础知识是必要...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...降，人们需要更多的营养来保持体力和抵抗寒冷。尤其是中老年人，他们的身体机能逐渐衰退，需要更加注重饮食来保持健康。然而，许多中老年人偏好米饭和馒头这样的主食，认为吃饱了就等于摄入了足够的营养。但是，这些...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...多人都知道怀孕时需要补充叶酸。然而，我们往往忽略了中老年人对叶酸的需求。缺乏叶酸会导致食欲不振、腹泻、腹胀等一系列问题。只有保持体内足够的叶酸含量，才能减少脑组织损伤，预防中风，保护血管，并延缓老年痴...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
...是在北仑茉莉社区周边清扫的近50位环卫工人。“师傅，稀饭刚煮好的来一碗吧，配上包子一起吃。”“味道真不错，热气腾腾的，谢谢老板娘。”“大家随便吃，管够！一定要吃饱！”……“一大早，能吃上热气腾腾的早餐，...……更多
2024-01-02 21:00:00开年,接续,早餐,马路,爱心,天使
...助孩子个头长高。1、金针菇1把，胡萝卜1根，小葱3根，馒头1个，鸡蛋3颗
金针菇富含营养，可提高免疫力，是孩子成长必备的食材。胡萝卜则含有丰富的维生素A和膳食纤维，有助于保护视力和促进消化。小葱具有辛辣味，可增...……更多
2024-03-17 15:56:00补钙,面粉,早餐,不用,孩子,孩子
...的苦瓜汤就做好了。这道苦瓜肉片汤既美味又健康，适合中老年人在早餐时食用。它不仅具有良好的口感和清香的味道，还可以改善肝部健康，帮助排毒，是养肝护肝的理想选择。菠菜早餐：鸡蛋菠菜饼
菠菜是一种含铁丰富的...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
随着冬季的到来，天气逐渐变得寒冷，中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时，营养的摄入显得尤为重要。确实，许多中老年人习惯于一日三餐，以馒头、米饭等精细主食为主，认为这样便是营养充足了。然而，事实...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...等各色早餐，其中最右边的馒头所标的售价仅为4毛钱，稀饭的售价也仅为1元。“这个馒头我们也是坚持了10多年，一直没涨过价，馒头的大小也是没变。”蒋圣芳说。12月11日早餐，云湖园食堂就有诸多师生前来选购馒头和稀饭...……更多
2023-12-15 09:57:00食堂,学生,食堂,菜品,中南财经政法大学,素菜
...会骑着电动车赶到15公里外的爱心粥店，和志愿者一起煮稀饭、蒸馒头、炒小菜，为“特殊客人”提供免费早餐。7年来，从未间断。今年39岁的蔡钱钱，刚刚获评2023年第三期“襄阳好人”。11月1日上午8时许，将粥店的爱心早餐...……更多
2023-11-03 07:13:00爱心,爱心,早餐,志愿者,襄阳,宜城
...失去不少水分，再加上刚起来胃口也不太好，只有面包、馒头这样的干饭吃起来还真困难，所以建议干稀搭配着吃。搭配什么？五谷糊糊、粥、汤面、牛奶、豆浆、奶昔、果汁都可以。3.荤素搭配这里指的「荤」可不是独指肉，...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...鲜的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食
高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中，吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担，将体重控制在理想范围内。这对控制血压、血脂和减轻症状有着不言而喻的好处。4.在恰当时间吃早餐...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...求健康的今天，很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人，一个营养均衡的早餐不仅是一天活力的来源，更是健康长寿的关键。那么，什么样的早餐才是营养全面的呢？又有哪些食物是我们在晨光中应该避免的？早餐营...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...化速度快，升糖速度高，不利于餐后血糖控制。04馒头配稀饭：和吃糖没两样馒头本身升糖速度就快，稀饭也属于主食，升血糖的速度堪比喝糖水，而且粥煮得越久，糊化程度越高，越容易消化，升血糖的速度也就越快。注意：...……更多
2023-10-10 15:35:00血糖,米饭,土豆,错误,饮食,主食
...要注意一些问题。例如我们常见的纯主食类早餐，如粥+馒头；粥+包子等，需要尽量避免。全是主食的话，会造成营养的单调。此外，中式早餐奶制品往往不够，在钙的补充上会有些不足。建议最好是中西合璧，比如一三五吃中...……更多
2023-01-13 07:58:00三宝,早餐,早餐,鸡蛋,牛奶,主食
本文转自：运城日报白米粥+咸菜+馒头 白米粥、馒头均为淀粉类食物，主要提供能量，营养结构单一。咸菜等腌制食物可能导致盐的摄入量超标；还可能含有亚硝酸盐，增加致癌风险。油条＋豆浆 不加糖的豆浆是非常好的选项...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
更多关于健康的资讯：
全球人口老龄化的速度越来越快，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日，在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
好消息，龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦！届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
本文转自：人民日报客户端鲜敢仲夏米林，万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季，一排排菌包整齐悬挂，一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
本文转自：人民日报客户端鲜敢近日，西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后，出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动，改善患者就医感受，提升患者就医体验，解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00