- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的适宜人群和禁忌都有哪些吧。土豆排骨汤适合大部分人食用，尤其适合体质虚弱者、消化不良者以及骨骼生长和修复需要者。土豆排骨汤的禁忌人群包括湿热体质者、消化不良伴腹泻者以及高血脂患者。土豆排骨汤的适宜人群...……更多
2024-05-01 13:01:00排骨汤,排骨,禁忌,土豆,人群,排骨汤
...量；生姜：适量；蚝油：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：适量；葱：适量（用于装饰）做法：1.将猪肉或鸡肉切成薄片，蘑菇洗净切片，蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜末...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...的饮食焦点，轻轻转移到那些能够帮助我们补气血、养颜抗衰老的食材上来。美丽，从来不是等来的，而是需要我们在生活的点点滴滴中精心呵护和积累的。在这个春光灿烂的季节里，让我们共同探索四道美食秘诀，它们不仅能...……更多
2024-06-18 06:37:00抗衰老,红枣,道菜,错过,女生,鸡胸
...胃但是还有一个产酸的作用，所以有反酸症状的胃病患者食用红薯会加重症状，黄泽峰主任是不建议胃友们食用的。但是脾胃较好的人可吃红薯，而且还有很多好处哦~我院黄泽峰主任接诊过一位萎缩性胃炎的患者，他以为胃病...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为“黄金食物”的食材...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...这有助于维持身体的健康状态，同时还具有一定的美容和抗衰老作用。这款胡萝卜土豆鸡蛋饼不仅适合作为早餐选择，更可以随时临时上桌。其制作简单快捷，口感美味，是一款老少皆宜的营养快手菜。在现代社会的快节奏生活...……更多
2024-07-21 19:15:00快手,老少,胡萝卜,土豆,鸡蛋,营养
...的胃。其次，它的营养价值非常高，可以保护心脑血管、抗衰老、减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对于爱漂亮的小仙女来说，它还有呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆不仅营养价值高，它的保存时间也长。买回家之后，...……更多
2023-10-21 20:52:00粘锅,土豆丝,油锅,土豆,土豆丝,土豆
...质。在接下来的文章中，我将为大家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物：土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧！土豆土豆作为一种常见且便宜的食物，其营养价值却相当高。首先...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...香菜、芝麻等配料，再放生抽、陈醋和热油，拌匀就可以食用。
五、香菇蘑菇类食材中的佳品，每百克香菇含钾高达864毫克。如果想快速补钾，吃香菇是不错的选择，比如做个香菇蛋花汤，好喝又营养。香菇蛋花汤做法：新鲜...……更多
2024-09-04 13:11:00饱满,手脚,有力,精神,建议,元素
...助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节，适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢，还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴，家庭聚餐或下午茶时都是不错的选择。毛豆还可以煮...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...但升糖指数比白米饭低，并且土豆含有丰富的膳食纤维，食用用能产生较强的饱腹感，可以减少其它食物的摄入量，因此土豆是一种减肥佳品，是比较优质的主食替代物，想减肥的人可以吃些土豆。减肥吃土豆建议采取蒸煮的烹...……更多
2024-06-27 08:50:00燕麦,燕麦片,主食,不用,燕麦,小米
...助于增强身体的抗氧化能力，延缓身体衰老。综上所述，中老年人想要保持健康长久，应该多吃含硒量高的食材。紫薯饼、鸭蛋小饼和杏鲍菇都是市场上常见且价格适中的食材，它们含有丰富的硒元素，可以增强人体的抗氧化能...……更多
2023-11-26 12:04:00中老年人,长久,健康,身体,健康,鸭蛋
...温逐渐下降，寒冷的天气容易使人体免疫力下降。因此，中老年人要多吃一些富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物以增强免疫力。而鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...“病从口入”，尤其是这几种天生带有毒素的食物，奉劝中老年人要当心。自带“毒素”的四季豆：四季豆，也被称为菜豆、四月豆等等，喜欢吃四季豆的人，几乎一年四季都能看到它在销售，是东北乱炖的最佳食材之一，就连...……更多
2024-06-16 09:05:00中老年人,老话,食物,毒素,豆角,马铃
一、口蘑西兰花.
二、包菜.
三、豆芽.
四、山药.
五、莲藕 ……更多
2023-12-01 10:23:00中老年人,南瓜,土豆,建议,健康,西兰
...的功效，对于肾虚引起的一系列问题有很好的缓解作用。中老年人经常食用黑豆可以改善骨质疏松等老年问题。4.预防贫血：黑豆中的铁元素和维生素B族可以促进血红蛋白的合成和细胞的造血功能，预防缺铁性贫血的发生。5.降...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...市的时候，它们价格实惠，且营养丰富，非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓，都可以轻松享用，为身体提供补充能量和营养的同时，也为秋日的生活增添了更...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...的鱼之一。而且有助于降低血脂，常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有好处，可以帮你变得更聪明。三文鱼肉质细嫩鲜美，口感爽滑鲜美，而且刺少集中。我的家里有个小朋友，...……更多
2024-06-27 09:01:00一道,三文,三文鱼,红丁,甘蓝,土豆泥
...率，起到防癌抗癌的功效，也因此被称为抗肿瘤之星，是中老年人的必备养生佳品。
释迦果虽营养丰富，药用价值高，但是释迦果是温性水果，热性体质的人不宜多吃，易上火，这是人们一定要注意的。还有不要与乳制品或高...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...天，不仅天气寒冷，地面湿滑，也是各种疾病的高发期，中老年人身体本身就比较弱，能顺顺利利的过冬天是个不小的考验。天冷了，要抓紧提高自己的身体素质，增强抵抗力，最有效、简单的途径就是在饮食上多调整，多吃一...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...是，土豆的钾含量非常丰富。远高于其他常见蔬菜。适量食用土豆，可以补充夏季因出汗而流失的钾元素，帮助调节体内电解质平衡，缓解疲劳，增强体力。土豆的烹饪方式多种多样，既可以作为主食，也可以作为菜肴。下面分...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。 主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。...……更多
2024-08-10 15:45:00死对头,粘膜,吃法,胃病,香蕉,胃病
...系统会大大减弱，新陈代谢的速度也会变慢。所以，对于中老年人来说，保持健康饮食至关重要。而要想健康饮食，不一定每餐都要吃大鱼大肉，关键在于保持营养均衡。现在的生活水平提高了，每天的主食基本上都是大米和面...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...水果，保持均衡饮食。在这个春日，有一种肉类特别适合食用，它不仅比牛羊肉更加经济实惠，而且富含营养，低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类，每周享用两次，有益于补肾和益精，绝对是一道美味的选择！今天...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...量，切丝；大蒜：2瓣，切末；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将猪肉切成薄片，加入适量生抽和少许淀粉腌制片刻。2.大葱洗净，切成葱段备用。3.取一个平底锅，加入适量食用油，烧热后放入切好的姜丝和大蒜...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...，每100克土豆约含钾元素342毫克。土豆的营养丰富，适量食用对健康有益。推荐食谱：凉拌土豆丝首先呢，给它切出一个平面，切片的厚度就会更均匀，然后切出来的土豆丝也会更漂亮。切好土豆丝，我们先给它装入盘中，然后...……更多
2023-10-25 12:41:00食物,营养,紫菜,土豆丝,切成,土豆
...物。以下是几种常见的菜肴，它们被认为具有显著的养颜抗衰老功效，是女性肌肤的“内部护肤品”。通过长期食用，能够让您的皮肤越吃越好，散发出健康的光彩。一、猪脚姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴，结合了猪脚的...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...段。二、蘑菇：钾元素的“隐形冠军”蘑菇是一种常见的食用菌类，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。蘑菇中的钾元素含量丰富，尤其是口蘑、香菇等品种，每100克蘑菇中钾的含量可达数百毫克。此外，蘑菇还富含蛋白质、纤...……更多
2024-07-30 06:48:00蔬菜,全身,精神,建议,切成,西兰
...发育。3.适合人群广泛：这些蔬菜适合所有年龄段的孩子食用，特别是正在长身体的孩子们。他们可以作为餐前开胃菜或者餐后补充食物。4.注意适宜人群的体质：由于这三种蔬菜具有不同的性质和功效，所以适宜的人群需要根...……更多
2024-06-25 06:55:00钙片,菜谱,蔬菜,天然,营养,黄金
...充，提高体质，以适应寒冷的环境。相对于年轻人来说，中老年人的体质较差，更需要补充充足的营养，才能在冬季过得更加舒适。然而，许多中老年人的饮食习惯单一，以稀饭、米饭、馒头和包子为主，这些食物都属于精制的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-安徽频道金秋时节，走进安徽省亳州市谯城区沙土镇，随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节。俗话说“补药一堆，不如秋菜一把”，在这个季节里，多吃一些应季的蔬菜，不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
在这个快节奏的时代，大多数人都忙于工作和生活，忽略了享受生活的美好时光。然而，一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
在现代快节奏的生活中，减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
转眼间，九月已过半，秋风起，凉意浓，正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天，来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年公历的9月22-24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
在这个快节奏的生活中，常常有人会问：“秋季到底该如何养生呢？”为了让医学科普更吸引人，同时增加一些乐趣，我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分，作为秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
熬过了炎热的酷夏，终于迎来了凉爽的秋天，随着气候的转变，自然界中的万物也悄然变换，一片片翠绿的树叶，也做好了准备，投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
提到番茄，大家都不陌生，特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
说起秋冬日里的温馨滋味，怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤？它不只是餐桌上的常客，更是健康与美味的完美结合体！每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
秋天的感觉越来越浓，天气逐渐转凉，万物随季节而变，此时也正是保养身体的好时节，尤其是女性朋友，需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋季在悄然无声中到了，面对换季有人欢喜有人愁，喜于皮肤摆脱高温的炙烤，愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”，皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
“医生你好，我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差，有时候会因为一点小事就动怒，请问这是怎么一回事啊！”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
在当今社会，高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是，通过科学合理的饮食，我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00