• 我的订阅
  • 头条热搜
服用谷维素,需要注意哪三个问题?
...动脉管壁,久而久之会导致动脉硬化以及冠状动脉硬化型心脏病。谷维素可以通过增加胆固醇的排泄而减少体内的胆固醇吸收,胆固醇的排泄主要通过胆汁和粪便这两种途径,而且谷维素在一定程度上也可以阻止胆固醇的合成,...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...体的每一个角落发挥着不可或缺的作用。特别是对于我们中老年朋友,锌不仅是保护心脏的守护者,更是防止认知能力下降的重要盾牌。缺乏锌,可能会让我们的心脏承受不必要的风险,同时让我们的思维变得迟钝。但好消息是...……更多
晨练的健康提示:3个简单运动,唤醒全身细胞,活力满满一整天
...始新一天的最佳方式,更是维持和提升健康的关键。对于中老年人来说,定期进行晨练有着不可忽视的益处。促进心脏健康早晨进行适度的体育活动能够促进心脏健康。这是因为适当的体力活动可以帮助维持体循环动脉血压增高...……更多
65岁大爷查出高血压,从此烟酒全戒,半年后体检,血压不降反升?
...患上高血压之后,钙的代谢还有补充剂都会受到影响。对中老年人来说,一旦患上骨质疏松,骨折的风险将会大大增加,影响生活质量不说也会导致健康问题,甚至会影响到生命安全。第六、肾脏疾病肾脏疾病也是高血压较为严...……更多
长期晚饭吃得过饱医生叹息经常这样做,你的身体可能会垮掉!
...健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例,而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中,晚餐过量成了不少家庭的常态。但许多人未曾意识到,这一习惯对身体健康的影响是深远和潜在的。1.加重心血管负担晚饭过...……更多
18岁男生血压值达170
...才赶紧去医院检查,发现血压值竟高达200/120mmHg。同时,心脏增大且心室肥厚,医生诊断其为高血压性心脏病。温医大附属一院心血管内科副主任医师方丹红介绍,因为高血压的早期症状不明显,有的只是偶尔出现头晕、头痛、...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...,这些斑块犹如河流中的障碍物,阻碍血液的流通,威胁心脏的健康。在这样的情境下,心脏支架便扮演了重要的角色,它像是一支巧妙插入的小撑杆,将狭窄的血管扩张,恢复血液的畅通,守护着心脏的安宁。支架手术入门当...……更多
甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到底要吃哪种?参考下
...是维生素B1:维生素B1在医学中的解释,是能够起到保护心脏机能,维持神经系统运转的效果。因此,维生素B1在维持神经系统活性方面,有着不错的帮助。研究表明,维生素B1中含有的硫胺素,是抵抗神经炎症的重要物质。因此...……更多
南京为心梗患者架起一条条“救心高速”
...喊着。正在值班的急诊医护人员闻讯飞速赶到,发现一位中老年男性患者躺倒在地,已经失去意识,颈动脉波动、自主呼吸都没了,医生证实患者突发心跳骤停。医护人员立即为患者持续胸外按压进行心肺复苏,同时将患者迅速...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...素?老年人才会得的病?在公众的印象中,糖尿病是一种中老年疾病。然而如今,越来越多的年轻人甚至包括一些青少年也成为了糖尿病患者。糖尿病为何悄悄“盯”上了年轻人?来听听中日友好医院内分泌科副主任宋璐璐的解...……更多
植入“人工心脏”,60岁的他重生了
...枚全球最小、全磁悬浮植入式左心辅助装置(俗称“人工心脏”)。心衰寻生机王先生感觉到不适,要从今年8月份说起。胸闷、憋喘,日益加重。“他就是急性心衰。”王先生的儿子介绍,当时他们去了当地医院,心脏彩超提...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...学第一附属医院植入起搏器是对各种原因诱发的不可逆性心脏传导、起搏障碍疾病进行治疗的重要手段,在提高患者生活质量、防治心源性猝死方面发挥重要作用。心脏起搏器原理是通过体内植入脉冲发生器发放电脉冲,经电极...……更多
越老越要补!建议中老年人多吃这些食物,便宜又养生!
...。这些物质能够提升老年人的消化和代谢功能,对血管、心脏、大脑以及胃肠道等各个部分的健康,都有着较好的维护作用。总而言之,对于老年人群来讲,日常中一定要适当补充以上三类营养元素。另外,还要增加富含各种维...……更多
心梗拨打120 争取第一时间获救
...属于急性冠状动脉综合征中的严重类型。急性心肌梗死是中老年人常见的危害性很高的一种疾病,需要提高警惕,早期识别,尽快就诊,争分夺秒开通闭塞血管,挽救缺血的心肌。◆如何初步识别心肌梗死症状?部分患者在发病...……更多
专属大夫来敲门
...”令徐心红和王华欣慰的是,在此之前,他们已经为全村中老年人和幼儿等特殊群体建立了详细的个人档案。特别是徐心红,因为本身就是乡医,离村民最近,哪个老人身体有什么情况,她都了然于心;面对突发情况,也能第一...……更多
...贞医院常务副院长周玉杰表示,感染了新冠以后,有基础心脏病的患者,特别是老年患者,血管内皮功能发生紊乱,血管斑块容易发生炎性反应,并且血栓的发生率可能也会增高,导致原有基础心脏病的加重。病人在咳嗽、发烧...……更多
20岁小伙突发癫痫查无病灶,医生仔细一问:熬夜打游戏打的
...作息方面,当代人熬夜成瘾,不光是年轻人,不少儿童和中老年人群也在“疯狂熬夜”。为了防止昼夜节律紊乱造成脑内环境变化而引发癫痫,建议患者积极调整生活方式,至少保证睡眠时间稳定。感染源接触主要涉及到环境暴...……更多
柠檬能杀灭癌细胞效果比化疗还好?喝柠檬水有哪些益处,了解一下
...常生活中,类似的健康小窍门和秘诀随处可见,尤其是在中老年群体中,这样的信息更是屡见不鲜。柠檬水真的有如此神奇的功效吗?这背后隐藏的科学真相是什么?作为一种普通的水果,柠檬又是如何成为众多健康讨论的焦点...……更多
中老年人心梗的预防与护理
...裂后形成血栓,血栓堵塞血管,引起血流消失,导致持续心脏缺血,引起心肌坏死。我们熟知的“三高”人群,即高血压、高血脂、高血糖患者,是急性心梗的高危人群。老年人出现心梗死亡率更高,需要密切监护和积极治疗。...……更多
冲上热搜的“防猝死套餐”靠谱吗?
...据证明能预防猝死。那么,套餐中的药物能否保护我们的心脏呢? 鱼油富含长链ω-3多不饱和脂肪酸。ω-3多不饱和脂肪酸对心血管和代谢有多种作用。大剂量的ω-3多不饱和脂肪酸(药物)能降低甘油三酯,使心血管疾病风险下...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...是否曾注意到,在我们周围,那些步伐轻快、走路如风的中老年朋友们似乎总是显得更为年轻、精神更为旺盛?这并非巧合,而是他们健康生活方式的一种体现。科学研究表明,走路速度快的人往往拥有更好的身体健康状况,不...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...起一种比缺钙还要危险的情况——缺钾。缺钾不仅会影响心脏健康,甚至还可能威胁生命。今天,我想和大家分享一些关于这个被广泛忽视的问题的重要信息。降压药:隐形的钾元素“窃贼”降压药是高血压患者的常伴,但它们...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...自动合成的物质;平时适当补充坚果有益大脑健康,适合中老年人和青少年食用。坚果当中富含微量元素、膳食纤维和钾元素,对于长期服用降压药的人来说,适当补充有利于呵护心脑血管健康,从而避免缺钾引起的并发症。4....……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...常重要的指标,它们之间存在着密切的关系。血压指的是心脏收缩和舒张时对动脉壁施加的压力,通常以“收缩压/舒张压”的形式表示,单位为毫米汞柱(mmHg)。而心率则是指心脏每分钟跳动的次数,单位为次/分钟。血压和心...……更多
70岁大妈饭后猝死?警告:上了年纪的老人,吃饭一定要警惕这4点
...运动可以让身体的免疫力提升,有助于健康。很多养生的中老年朋友就喜欢运动,但是有一些运动的时间并不对。会选择在吃完晚饭之后马上去散步,但其实这样做是会影响到消化的,而且还会对心血管产生压力。其实和吃完饭...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...现心肌收缩力减弱、心排血量减少的情况,甚至可能引起心脏瓣膜变性,出现老年心脏瓣膜病。记忆力、思维能力逐渐降低:衰老也会影响到神经系统,导致反应迟钝,如记忆、判断、动作协调能力下降等一系列神经系统变化,...……更多
奶茶虽好喝,但常喝奶茶的5个危害要知晓?别等晚了再后悔
...心血管病、糖尿病,还可能引发自尊心和社交问题。对于中老年人群,这一点尤为重要,因为随着年龄增长,身体的代谢率降低,更难以消耗额外的热量。骨骼健康的隐忧:钙质流失虽然奶茶听起来含有“奶”,但并不一定能提...……更多
冠心病,装了支架后该怎么保养?有哪些注意事项?请看此文
在心脏疾病的战场上,冠状动脉支架植入手术犹如一盏明灯,照亮了无数患者的希望之路。然而,这盏灯引领的路径并非没有挑战。手术的成功仅是康复旅程的开始,真正的考验在于如何通过日常的细节保养,确保这盏灯能照...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...不会导致肥胖,患糖尿病的几率就小。误区2:糖尿病是中老年疾病,我还很年轻,也没有任何感觉,不可能得糖尿病目前年轻人糖尿病发病率逐年增加,肥胖的年轻人增多了。糖尿病患者中90%为2型糖尿病,其中有胖的,也有不...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...,竟然对我们的健康有着不可忽视的影响。晚餐的选择:中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚...……更多
更多关于健康的资讯:
三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00