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饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...常患者尤为不利。心脏负荷加剧:对于心血管条件不佳的中老年人,饭后立即进行剧烈运动,可能增加心脏负担,导致体循环动脉血压增高,风险不容忽视。科学的饭后运动观 适宜的休息时间:饭后适当休息,待身体消化工作...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...时间可以提供身心平衡,使人感觉更加放松和愉快。保护心脏健康一些研究表明,午睡可能与心脏健康有关,午睡可以降低血压和心率,减少患心脏病的风险。03频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...天气转凉,许多人发现自己需要更频繁地上厕所,尤其是中老年人群。这种现象,被称为冷天尿意增多,是由于低温环境影响身体对尿液的处理方式。理解和应对这一现象,不仅能提升生活质量,还有助于保持健康状态。在冷环...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...希望通过简单快捷的方法保持健康?您不是一个人。许多中老年朋友们,出于对健康的关切和对疾病的恐惧,常常成为这些产品和方法的目标客户。然而,在我们追求健康的道路上,真相往往并不像广告中那般光鲜亮丽。\"\"本...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...为心脏病变的直接诱因。特别是对于血管健康状况不佳的中老年群体来说,心脏出现问题的风险会更高。那么,想要养护好心脏,应该怎么做呢?从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用。1.适当做些深呼吸心脏与肺部功能...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...压增高、糖代谢异常,甚至是脂质代谢失衡。为此,建议中老年人群定时定量进餐,避免过量摄入高脂肪、高糖食物。此外,合理搭配膳食,确保营养均衡,对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生:缺乏适量运动的隐忧运动...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...进行心脏健康检查是早期发现和预防心脏病的关键。建议中老年人群每年至少进行一次全面的心脏健康检查,包括血压、血脂、血糖等基本检测项目。健康生活方式:心脏健康的基石均衡饮食:增加蔬菜、水果的摄入量,减少高...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...调理自身的身体,也能够让自己变得越来越漂亮。4.增强心脏功能黄芪可达到强心效果,能增大心脏收缩振幅,增加心脏输出量,尤其是对疲劳衰竭,还有中毒以及心脏作用很显著。病毒性心肌炎所导致的自身免疫反应,喝黄芪...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...的寿命紧密相连。随着年龄的增长,心脏功能逐渐衰退,中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食,为心脏提...……更多
医生坦言:这3种降压药,不建议一直吃
心脑血管疾病如今已经成为了中老年人群健康的主要威胁之一。这些疾病包括高血压、冠心病、脑卒中等,它们都可能对心脏和大脑的血管造成损害,从而引发严重的健康问题,甚至威胁生命。而在这其中,高血压作为最常见...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...酸的补充可以提高血红蛋白水平,预防贫血的发生。保护心脏健康叶酸与心脏健康有关,因为它有助于降低同型半胱氨酸(一种氨基酸)的水平,从而减少心血管疾病的风险。另外,叶酸还可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...性食品中的非血红素铁。对于预防和治疗贫血,尤其是在中老年人群中,血红素铁的摄入尤为重要。2.蛋白质和氨基酸动物血除了含有丰富的铁质外,还是优质蛋白质的来源。它含有所有人体必需的氨基酸,对于维持肌肉健康和...……更多
助力健康过节 请您查收三项贴士!
...情绪激动很容易引起旧病复发。加上心脑血管疾病本就是中老年群体的常见病。如果情绪过度波动,很容易导致血压升高、心律失常、心绞痛,甚至急性心肌梗死、中风等疾病的发作。她建议,有此类慢性疾病或是平时容易激动...……更多
医生查明原因,再次突发心梗是因为心脏支架内形成血栓
...爷被推入了手术室,做经皮冠状动脉介入手术,并植入了心脏支架。两小时后,手术非常成功,术后为了预防血栓形成,医生给张大爷开了抗血小板治疗等医嘱。 张大爷恢复得很快,一周时间就可以顺利出院,在出院时,医生...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...现明显的偏高或偏低,那么你的心脏可能较为健康。建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻1、蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果,对心脏保健大有裨益,研究表明,蓝莓中的花青素和类黄酮物质可以抑制身体中的...……更多
肺栓塞怎么回事?医生提醒:长期久坐要注意!做好早期预防!
...就医。高血压病史10年,服用降压药物控制。无糖尿病及心脏病病史。无吸烟及饮酒习惯。体检:血压140/90 mmHg,心率110次/分钟,呼吸频率28次/分钟,体温36.8°C。心脏听诊发现心跳增快但无杂音。肺部听诊清晰,未闻及明显异常...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...措施,老年人可以有效地预防骨质疏松,提高生活质量。心脏功能减退无论是中医还是西医,都给予了心脏极高的地位和评价,在中医的理论中,心脏被尊称为“君主之官”,意味着它是身体内的统治者,统领着全身的生理活动...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...分如何在体内发挥作用,改善健康状况。某研究中,一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后,他们的身体健康状况出现了显著的正面变化。这一现象引发了思考:仅仅是吃几粒花生,就能带来这么大的改变吗?究竟是...……更多
究竟是什么原因导致了这样严重的结局,下面将进行详细地说明
...视自身身体健康。高血压作为常见的老年病,也逐渐得到中老年群体的重视。一高血压患者前往医院就诊时,被诊断出慢性肾衰竭,这让他难以接受。52岁的王先生五年前被诊断出原发性高血压,血压最高达180/90mmHg,虽然期间在...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...餐吃哪些食物更有助于维护血管健康?1.鲑鱼尤其是对于中老年朋友来讲,常吃一些鲑鱼可以降低患有高血压,高血脂,血液粘稠度的风险,每周吃两次鲑鱼可以将患有心脏病的风险降低3%左右,鲑鱼当中富含虾青素作为一种强...……更多
三类可能对心脏不好的药物,提醒大家要注意这些风险
...越来越高。然而,我们常常忽视了一些长期使用的药物对心脏健康的潜在风险。在这篇文章中,我将向大家介绍三类可能对心脏不好的药物,并提醒大家要注意这些风险,特别是要让父母了解。首先,我们来谈谈一些常见的非处...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...泵血输送营养到全身各个角落,因此备受关注。特别是对中老年人而言,心脏功能逐渐衰退,护理工作变得尤为必要。如何保养心脏,让它继续年轻活力?多摄入一些“养心菜”,为心脏提供全方位保护是明智之举。下面将介绍...……更多
脑血管的“侦察兵”——经颅多普勒超声检查
...高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肥胖、吸烟酗酒以及中老年人和脑卒中家族史者;脑动脉硬化症患者;头痛、头晕、乏力、嗜睡者;有过明显脑血管缺血症状者;脑血管畸形者 都非常适合这个检查。关键词:经颅彩色多普...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
...至关重要,因此我们需要重视和保护心脏的健康。尤其是中老年人,应注意好的生活习惯,规律的作息时间,坚持适量的体育运动,合理饮食,避免摄入过多的高油、高盐和高脂肪食物。此外,还有一些天然食物被称为“自然强...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...事并非孤例,血栓正悄悄威胁着每一个人的健康,尤其是中老年人群。但好消息是,通过科学的饮食调整,我们或许找到了血栓的“溶解剂”,这不仅能帮助清血脂,还能有效预防血栓的形成。让我们一起探索如何通过平时的饮...……更多
医生提醒:以下6种病无法根治,别再花冤枉钱
...素不敏感,导致胰岛素作用异常的一种糖尿病,多发生在中老年或者肥胖人群。继发性糖尿病是指由于其他疾病或因素引起的糖尿病,如胰腺炎、肾上腺功能亢进、药物等。目前医学界也没有找到原发性糖尿病的根本原因和治愈...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...绿色通道,并为张大爷进行了介入手术。术中张大爷出现心脏骤停,情况十分危急。冠心病与肺血管病科负责人陈磊医生火速赶来实施抢救。在经过气管插管、电除颤、心肺复苏后,张大爷逐渐恢复了意识。因张大爷以前做过心...……更多
最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高
...身方式中,散步因其简便易行、低风险且效益显著,成为中老年人群健康管理的首选。不仅是因为散步易于坚持,更因为它对降低“三高”——即体循环动脉血压增高、血糖水平异常和高血脂症——具有不可忽视的正面效果。心...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康众所周知,随着年龄的增长,人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
...求健康的今天,很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人,一个营养均衡的早餐不仅是一天活力的来源,更是健康长寿的关键。那么,什么样的早餐才是营养全面的呢?又有哪些食物是我们在晨光中应该避免的?早餐营...……更多
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冠状动脉重度狭窄且严重钙化 九旬老伯胸闷难忍
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳)九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化,支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
2024-12-20 08:21:00
老年痴呆的中医疗法
一、引言阿尔茨海默病,又称老年痴呆症,是一种神经退化性疾病,其症状包括记忆力减退、认知功能下降和日常生活能力减弱。随着全球人口老龄化
2024-12-20 08:45:00
了解心脏搭桥手术
心脏搭桥手术,又称冠状动脉旁路移植术(CABG),是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步,这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
讲解脑卒中患者的护理常识
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病,该疾病的致残率及发病率均较高,并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
2024-12-20 08:45:00
胆囊结石的手术方式有哪些?
胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病,多见于40岁以上人群,临床典型症状为右上腹阵痛,多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
2024-12-20 08:45:00
痔疮反复发作不要慌 中医教你几个小妙招
自古以来,痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病,尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一,易反复发作且迁延难愈,虽通常可忍受
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认识常见脑疾病及其防治
在医学的广阔领域中,神经内科作为研究神经系统疾病的学科,承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑,作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
恢复期腹股沟疝护理要点
腹股沟疝是一种常见的外科疾病,患者在手术治疗后进入恢复期,此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
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动脉瘤危险吗?是不是肿瘤?该怎么办?
在医学领域,动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症,许多人乍一听“动脉瘤”,往往会下意识地将它与肿瘤联系起来,然后心生恐惧
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疝修补术后护理:疝气不再来
疝气,俗称“小肠气”,是一种常见的外科疾病,主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙,使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
2024-12-20 08:45:00
阳光下的妇产科:带你正确了解阴道炎
阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎,了解它的症状,掌握正确的治疗方法,让生活更加美好。一、什么是阴道炎
2024-12-20 08:45:00
常见神经介入技术的种类
一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作,显著降低了传统手术的创伤程度与风险,同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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女性喝红酒的6大好处:保持健康、延缓衰老
在过去的几十年里,红酒一直被认为是一种高档的饮品,通常只在正式场合中被品尝。然而,最近的研究表明,红酒不仅仅是一种饮品
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三餐巧搭配,好孕自然来
备孕期间,准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦!科学合理的饮食安排,就像为好孕之路铺上坚实的基石,不仅能提高受孕几率
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