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...过冬。现在已经进入了初冬，如果我们想要进补，特别是中老年人，我建议大家，吃肉不如多吃这鱼，因为鱼肉细嫩鲜美，是典型的低脂高蛋白食物，而且易于消化吸收，非常适合中老年人群食用。
想要吃鱼，也要学会挑鱼，...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...康问题的一个警钟？像李伯伯这样的故事并不罕见。许多中老年人因为生活习惯和饮食结构的不当，逐渐发展出“胖肚子”。但是，大多数人往往忽视了肚子变大背后隐藏的健康风险。肚腩增长的背后：不只是脂肪的积累在探讨...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
当务之急：重视心脏健康，延长寿命沙丁鱼：维护心脏，增强心脏功能沙丁鱼脂肪低，富含蛋白质、钙质和烟酸，可增强心脏功能，避免心脏病发作。香煎沙丁鱼做法简单易学，肉质鲜嫩，外焦内嫩，口感极佳。沙丁鱼属于海...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...不适的感觉，通常是冠状动脉疾病（CAD）的症状，也就是心脏的血管由于斑块积累而变得狭窄，导致心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养。1. 稳定型心绞痛：最常见的类型。通常在体力活动或情绪压力下发生。症状可预测，并且...……更多
2024-03-15 11:44:00心绞痛,怎么办,重点,治疗,知识,心绞痛
...安装过冠状动脉支架或者做过动脉搭桥的人冠状动脉对于心脏很重要，只要是冠状动脉出现了问题，都有可能危及到生命。患者就算接受了治疗，在冠状动脉安装了支架或者搭了桥，也要随时提防冠状动脉再次受到堵塞的情况发...……更多
2024-01-30 13:57:00阿司匹林,标准,阿司匹林,冠状,疾病,心梗
一说到心脏支架，可能大多数人觉得这是一种非常严重的手术只有身体到了无法医治的状态，才会进行心脏支架。可能由于大多数人对于心脏支架并不是特别的了解，其实心脏支架并没有想象的那么可怕，而是一种在治疗心血...……更多
2023-01-13 22:54:00一文,心梗,禁酒,禁烟,支架,再次
...：久卧或久坐的生活习惯对健康的潜在威胁。特别是对于中老年人群，这个问题更是需要引起足够的重视。长时间保持同一姿势，尤其是在缺乏运动的情况下，不仅会导致肌肉萎缩、关节僵硬，还可能增加血液循环障碍的风险，...……更多
2024-04-08 10:42:00血栓,风险,手机,血栓,长时,血液
...隐匿性大，因此很难被早期发现。目前健康体检仍然是以心脏、肺部、腹部的脏器及血液的检查为主，很少对血管进行检查，尤其是对脑部的血管。脑血管是全身血管的重要部分，就像城市的供水系统，保持身体的良好运转，必...……更多
2023-12-07 09:38:00脑血,筛查,脑血管,中老年人,保护,脑血
...的排出，从而有效减轻水肿现象。对于经常站立或久坐的中老年人群而言，绿豆不仅是一种日常食材，更是一种自然的保健食品。解毒作用：绿豆含有丰富的抗氧化成分，如黄酮类化合物，这些成分能够有效中和体内的自由基，...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...去乏又可以有助于睡眠，常泡脚还可以提高免疫力，对于中老年朋友来说是一个可操作性很大的方法。3.勤动脑随着年龄的增长，我们的记忆力会下降，所以经常会听到有人说，小孩的记忆力是最好的，事实也确实如此。老年痴...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
对心脏最好的三种肉，都是低脂高蛋白，医生建议，中老年要常吃冬至过后，就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬，随着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...未闭的发生率比健康人群高很多倍。卵圆孔未闭已经成为中老年人脑卒中特别是青年中发生脑卒中的重要原因之一。如果存在不明原因的脑卒中、顽固性的偏头痛等情况，要警惕存在卵圆孔未闭的可能。如卵圆孔未闭患者已经发...……更多
2023-10-25 00:05:00圆孔,圆孔,卒中,驻马店,偏头痛,原因
...压力，延缓衰老。2.助力消化系统：香瓜的消化益处对于中老年朋友来说，消化系统常常不如年轻时灵活。香瓜中的纤维素，就像是一位贴心的助手，促进肠胃蠕动，帮助食物更好地消化吸收。它的高水分含量，有助于软化粪便...……更多
2024-02-23 17:19:00香瓜,胃液,微量元素,维生素,元素,香瓜
...毒症，一种由于肾功能衰竭导致的严重疾病，已成为我们中老年群体中的一个关注点。与此同时，高血压作为一种普遍的健康问题，也在我们的生活中扮演着重要角色。但当这两种状况交织在一起时，治疗的复杂性就显著增加了...……更多
2024-02-28 08:44:00尿毒症,高血压,患者,原因,建议,高血压
...该病，平常就要保持健康生活习惯，严格控制血压。建议中老年人群日常做好心血管方面的体检，一旦发现问题，及时到医院治疗。 ……更多
2024-01-05 00:21:00急症,突发,老人,医生,夹层,主动脉
...1:1比例打粉混合，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，是中老年和广大心脑血管患者常备验方。枸杞+西洋参枸杞+西洋参泡水喝能起到益气养阴、清肝明目的作用，可以缓解潮热、失眠、多梦、焦虑、五心烦热，或眼干、口干等...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...或背部放射。呼吸急促。患者可能会感到呼吸急促，因为心脏无法提供足够的血液维持正常的功能。但有时在女性和老年人中，心肌梗死可能呈现非典型症状，包括：腹部不适。腹部疼痛或不适。呕吐。呕吐可能伴随着其他症状...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
...22摄氏度之间。温度过低不仅会导致身体不适，还会增加心脏负担，尤其是对于那些有心血管疾病史的老年人来说尤其重要。除了调节温度，还应注意室内空气流通。经常开窗通风可以减少室内污染物和细菌的积聚，降低感染呼...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
特别对于中老年朋友们来说，这个时候更应该注重养心，毕竟有句话说得好：“心脏决定寿命！”随着年龄的增长，我们的心脏也经历了风风雨雨，需要更多的关爱和呵护。但有时候，我们却因为种种理由，比如想要节俭，而...……更多
2024-03-23 14:28:00长寿,中老年人,寿命,心脏,建议,心脏
曾有一位中老年朋友，每天坚持服用一片维生素C，这对他的健康产生了显著影响。他的免疫力提高了，感冒发生的频率减少，皮肤也变得更加有光泽。这个改变引发了一个问题：维生素C到底对人体有哪些长期效果？长期服用是...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...进入进临床上，各种新鲜名词的不断高涨和爆发，不仅是中老年人特别注意自己的身体健康变化，今年很多年轻人也会定期进行健康体检，了解个人的健康状态。之所以会存在这种问题，是因为临床上的某一些疾病名词，并不算...……更多
2023-10-07 15:47:00心率,自查,血压,标准,心率,血压
...血管疾病的发生关联极大，每晚睡眠不足6小时的人，其心脏病和中风的风险分别增加45％和15％。长期睡眠不足会使人的脏腑、肌肉处于紧张状态，无法放松，久而久之就会导致免疫力下降，糖尿病、肥胖、老年痴呆症及肿瘤等...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...水更容易造成皮肤损伤。除了皮肤问题，热水浴还可能对心脏健康造成压力。当身体长时间暴露在热水中，心脏需要更加努力地工作以维持身体的正常温度平衡。这对于心脏功能不全或血压问题的人来说是一个额外的负担。科学...……更多
2023-12-12 11:06:00易使,湿气,不适,身体,皮肤,长时
...“心急”在医学上相对应的症状为“心悸”，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般认为心脏过度活动是心悸发生的基础。心脏的活动受心脏本身的电传导系统和支配心脏的自主神经系统的控制，心脏本身的疾病或其他全...……更多
2023-10-15 08:11:00回事,心脏,神经,原因,症状,麻黄碱
...“无声的杀手”，是一种常见但危险的健康问题，尤其在中老年人群中更为普遍。饮食习惯，特别是我们日常饮用的液体，对控制血压起着至关重要的作用。但许多人像张伯伯一样，可能并不清楚某些饮品对血压的潜在影响。高...……更多
2024-01-28 11:29:00血压,浓茶,医生,血压,饮品,高血压
...要中招了。所幸刺痛迅速消失，一切又恢复了正常。虽然心脏刺痛缓过去了，但小王依旧有些心有余悸，上网搜了搜症状，发现有不少网友也遇上过类似的情况——@大明：哎，我也是，经常加班到深夜，有时候突然胸口就会一...……更多
2023-10-16 17:33:00前兆,预警,心脏病,胸口,心脏,答案
...好。美东时间11月12日（周日），礼来在费城举行的美国心脏协会会议上公布的一项研究发现，单剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%，而且时间持续近一年。研究结果显示，受试者...……更多
2023-11-13 17:31:00风险,实验性,药王,减肥药,心脏病,药物
在一个普通的超市购物日，两位中老年顾客在零食区相遇。一位拿着一包核桃，另一位则手里只有一些基本的食材。核桃手的顾客说：“这些核桃虽然不便宜，但对健康真的好。”另一位顾客犹豫了一下，放下了手中的零食，...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...。紧急送医后，医生告诉他，过分厚重的衣物加剧了他的心脏负担，这是导致他不适的主要原因。张伯伯惊讶地发现，他一直以为的保暖措施，竟然给他的健康带来了隐患。\"这个故事不是孤例。许多老年人在冬季为了防寒，常...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位中年人，因为尝试了各式各样的美食，最终发现体重悄然攀升。这种情况并不...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
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本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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