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...注饮食和生活习惯对健康的影响。特别是对于血脂偏高的中老年朋友们来说，心脏健康尤为重要。茶，作为一种历史悠久的饮品，不仅在中国，在世界范围内都有着广泛的消费者。它的健康益处一直是研究的热点，尤其是对心脏...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
...。最后，凉拌红油米豆腐不仅是一道美食，还体现了中华饮食文化的博大精深。在享受美食的过程中，我们不仅能领略到中华美食的精髓，还能体会到传统与现代的完美融合，感受中华饮食文化的源远流长。 ……更多
2024-02-27 06:45:00云贵,人见,云贵川,当地人,豆腐,小吃
问题背景和引言当今社会，随着人们生活水平的提高，饮食习惯也发生了很大的改变。然而，仍有很多老年人只吃面条和米饭作为早餐，他们习惯了节俭的生活方式，早餐的营养补充很少受到关注。过量摄入面条和米饭不仅导...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...，除了调整生活习惯、增加运动量、放松心情等措施外，饮食也是一个重要的方面。失眠多半是肝火旺，多吃4种菜，降肝火助睡眠，一觉到天亮，一起来了解下！一、芹菜芹菜具有清热解毒、平肝降压的作用，经常食用可以改...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
高血压一直是中老年群体中的高发疾病，那么在临床上，血压到达什么程度，才会被诊断为高血压呢？从目前的标准来看，在没有服用任何干扰血压水平药物的情况下，如果非同日两次测量血压，血压水平均高于140/90mmHg(其中，...……更多
2023-11-14 17:02:00手指,手指,血管,高血压,情况,患者
时间飞逝，大暑节气眼看着就到了，这个时节正好位于小暑和三伏天之间，夏天最热的时候就这时候了，天气又湿又热，稍微动一下就能出一身汗，每天都像是在“蒸桑拿”，感觉喉咙难受，全身都不自在，连脸色都差了许多...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
...预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理，我们可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来说，适当的进补是必不可少的。小时候，我们家的经济条件不那么好，不能经常吃大鱼大肉，...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...性，导致油脂分泌增加。荷尔蒙波动不仅在青春期显著，中老年人群也可能经历，尤其是更年期妇女。后背长痘：隐藏的健康警报？当我们提到后背上的痘痘时，多数人可能会将其归咎于皮肤问题，但实际上，这可能是身体在向...……更多
2024-02-28 06:44:00易长,前兆,皮肤科,痘痘,后背,皮肤
...，防癌抗癌的秘籍=60%心态+20%营养+20%运动。在防癌方面，饮食、运动、排便和心态是四个关键要素，可以组成有效的健康保护体系。1、合理膳食饮食是关键，特别是上了年纪后，每天摄入2斤蔬菜，可以维持肠道健康。另外，确...……更多
2023-10-20 13:43:00癌症,关键,方式,癌症,肿瘤,治疗
本文转自：合肥日报谈起危害我国中老年群体生命健康的头号杀手，最先想到的疾病就是脑卒中，此疾病病因复杂，可由高血压、高血脂等多种慢性疾病发展而来，动脉粥样硬化斑块是此疾病发生、进展的主因之一。发病时患...……更多
2024-04-29 01:16:00卒中,康复,症状,护理,患者,卒中
...者李芳 “感觉怎么样?还疼吗?”“一定不能抽烟了,平时饮食要清淡,油要少放!”“回家以后,这几种药是要常吃的,不要忘记了!”“记得一个月后要回来复查。”……早晨8点,身着白大褂的高大军,走进病房,仔细寻问患者的身体情...……更多
2023-01-10 10:19:00仁心,妙手仁心,妙手,危难,患者,肿瘤
...所消耗的能量也在增加，如果在秋天不及时滋补身体，在寒冬时节，我们就会出现免疫力下降、手脚冰冷、气血不和等等症状。而在秋天滋补养生时，也不要吃过于油腻的食物，比如牛肉、羊肉、肥肉这些肉我都不建议吃太多，...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...别容易犯困和疲劳，这时候咱们可以从平时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”，建议少吃“发物”，多吃4样，精神头足，清爽度春。一、土豆【推荐做法：蒸土豆丝】所需食材：土豆，青椒，胡萝卜，盐，大蒜，油，面...……更多
2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰
...筋经等，具有强筋壮骨、调和气血、扶正祛邪的作用。在饮食方面，此时节宜滋阴为主，防止过燥，可多吃些瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物，适当吃牛、羊肉，并搭配新鲜蔬菜瓜果，少吃辛辣、烧烤、油炸食物。寒性体质的人...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...灰条。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健作用。特别要强调灰菜具备的清肠、通便作用。常食灰菜，减肥瘦身效果非常明显。具体做法：把幼嫩的灰灰菜清洗干净，放进沸水中焯一下，...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...西洋参的刺激效果，导致焦虑或失眠。了解西洋参与日常饮食的相互作用，有助于避免不必要的健康风险。4.特殊健康状况：孕妇与哺乳期女性的顾虑孕妇和哺乳期女性在使用西洋参时需特别小心。尽管目前没有充分的研究证明...……更多
2024-02-27 13:51:00西洋,西洋参,禁忌,健康,西洋,西洋参
...，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少生病的几率。建议家长，给孩子多吃5种高蛋白植物，提高免疫力少生病！快来看看吧，这些美食味道好营养高，...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...居有常、适当运动以及保持平和、快乐的良好心态，优化饮食结构也很重要，更要多吃清热祛暑的新鲜蔬菜和水果。有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜，一两苋菜一两金，古代的长寿草，现代的女人菜、补血菜、天然钙...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
在春天这个生机勃勃的季节里，孩子的饮食健康尤为重要。为了促进孩子的骨骼发育，我们可以选择一些富含营养、有助于生长发育的食材来制作丰盛美味的食谱。以下是六道长高食谱，适合在春天给孩子补一补，让他们健康...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...有效的预防措施。以下是一些实际可行的建议，旨在帮助中老年人群提高对炎症的认识，并采取措施以减少癌症的风险。1.生活方式的调整保持适度运动：适量的体育活动能增强身体免疫力，帮助减轻慢性炎症。例如，每天至少...……更多
2024-03-06 09:43:00炎症,癌症,医生,炎症,癌症,细胞
...要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，对身体十分有益。天冷喝粥，寒不伤身！多给家人安排5种粥，暖身暖胃，安稳过冬。粥有很多做法，不过冬天要少喝白米粥，营养太单...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...，听音乐、钓鱼、打太极拳、散步等活动都能陶冶性情；饮食方面，除了养肝护肝外，还需要注意健运脾胃，因为谷雨过后就意味着夏天即将来临，夏天以炎热潮湿天气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...此时昼夜平分，天气开始变得阴凉，燥邪当令。因此，在饮食方面要吃一些温润为主的食物，少吃一些辛辣干燥的食物，顺应时节，才能更 好地度秋。老话说：“秋分不养，一年白忙”，建议大家常吃这几道菜，润燥益气，为...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...。医学上认为，腰痛大多数是因为肾虚引起的，因此，在饮食上适当地补肾是缓解腰痛问题的有效途径。俗话说：“药补不如食补”，而在众多食材中，有对肾虚有益的食物。今天，我们将深入了解这三种食材的营养价值，同时...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
...逐渐回暖，这个季节我们的身体也需要适时地调养和转换饮食结构，以适应自然界的变化。许多人会选择莲藕来作为春季的食疗佳品，因为它既可以清热润燥，又能补充身体所需的多种营养。然而，在众多的春季食材中，有一个...……更多
2024-03-30 06:28:00莲藕,白菜,白菜心,切成,肉丝,蒜蓉
...姜粥】就完成啦！一口暖胃，暖心，暖身的滋味，适合在寒冬季节悠闲享用。快动起你的小手，给家人或者爱人们一个温暖的早晨吧！白菜，清淡可口的蔬菜之选，含有丰富的维生素C和纤维素，对肝脏排毒非常有益。白菜还含...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...劳作了一年，也是时候应该犒劳一下自己，加上即将进入寒冬，身体需要进补，以抵御冬季的严寒，于是古人便趁着立冬时令，做一顿热腾腾的饺子，享受难得的收获时光。就这样，立冬这一天吃饺子的习俗慢慢流传下来，一直...……更多
2024-05-06 12:38:00习俗,饺子,传统,文化,饺子,交子
...果你喜欢我的文章，欢迎关注我，si信我，分享更多健康饮食！晚餐食用蔬菜能够为我们提供丰富的营养素，增强免疫力、降低胆固醇、保护心脏等。以上介绍的菠菜、西兰花、红薯、茄子和胡萝卜都是非常适合晚餐食用的蔬菜...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...制作的美味佳肴，让我们的健康与味蕾同行。
在人们的饮食生活中，健康饮食一直被提倡。米豆腐作为一种营养丰富、味道鲜美的食材，可以帮助我们清洁血管、洁净血液，是我们饭桌上的好帮手。通过以上几个食谱的介绍，...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...这个时候，选择一些具有清热润燥功效的食物，通过调理饮食来缓解上火症状，成为重要的养生方式。以下将介绍五种润肺润燥的去火食谱，为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜：醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品，白菜...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
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7月19日至20日，由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
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子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状，主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
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白斩鸡，一道经典的中华美食，以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席，白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
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在中国丰富的海鲜文化中，有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
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时光荏苒，转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇，将乡土的美味完美融合，形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
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在忙碌的现代生活中，很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而，早餐是一天中最为关键的一餐，特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
随着烘焙风潮的兴起，奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限，主要用于蛋糕和面包制作，而如今，通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
在繁忙的生活中，追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼，作为深海鱼的代表之一，不仅因为其污染少的特性备受青睐，更因其高含量的DHA和EPA
2024-07-21 19:17:00
在古老的中华大地上，美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在，它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄，这道色香味俱佳的佳肴
2024-07-21 19:22:00
在晨曦洒满的清晨，厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆，轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下，当你推开餐厅的门，一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
在都市的繁华中，有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾，就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区，渔民们为了保存新鲜的虾
2024-07-21 19:24:00
在一个阳光灿烂的午后，老街梧桐树下，一家古色古香的老字号门前，散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品，更是一种情感的寄托
2024-07-21 19:25:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月21日，仙乐健康披露业绩预告，公司预计2024年上半年归母净利润1.47亿—1.62亿元，同比增长45%—60%
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