• 我的订阅
  • 头条热搜
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...气有助于缓解呼吸道的干燥和不适,特定水果如梨含有的天然成分能润肺止咳。防血栓:随着年龄增长,血管弹性下降,血液流动性变差。蒸水果中的天然抗氧化成分能够改善血液循环,降低血液粘稠度,有助于预防血栓的形成...……更多
中老年女性穿上t恤比年轻人好看
...唯有气质能随着年龄和阅历的增加而更加迷人。我们总说中老年女性在穿衣打扮方面不如年轻人那么自由,但其实日常生活中的很多年轻款式同样适合中老年女性来穿,只是女性的年龄不同,同样的款式也会穿出不同的效果。1....……更多
为什么男人越到中老年越容易花心?有3大原因
随着年龄的增长,一些男人在中老年时期表现出花心的倾向,这引发了人们的好奇和疑问。为什么男人越到中老年越容易花心?在本文中,我们将揭示这一现象背后的三大原因,帮助你更好地理解男性的情感变化和家庭关系的...……更多
介绍一道辣味美食——辣味豆香茄丁
...美食。辣味豆香茄丁主料:茄子2根、毛豆200克。调料:蒜末、盐、黄椒酱。做法:1.将毛豆入锅,加水和盐煮至八分熟;2.茄子切小丁后,用适量盐腌渍5分钟;3.锅内放食用油,将毛豆与茄丁共同入锅,加豉油、胡椒粉迅速爆炒...……更多
糖尿病食谱--凉拌空心菜
...水,再挤干水分。3.蒜切末,剁椒取出备用。4.将剁椒和蒜末都倒入空心菜中,再倒入适量的橄榄油和香油、盐调味,拌匀即可。营养:空心菜含有丰富的维生素及烟酸和蛋白质、脂肪、铁、磷等。是碱性食物,食后可以降低肠...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鸡蛋
...液,翻炒至熟,然后盛出备用4.锅中留少许油,放入葱、蒜末爆香,然后加入苦瓜翻炒,可以根据口味加入适量的盐、生抽等调料5.将炒好的鸡蛋重新加入锅中,与苦瓜一起翻炒均匀,最后调味即可营养:苦瓜中的苦瓜素有助于...……更多
糖尿病食谱--凉拌木耳
...生抽、陈醋、盐、芝麻油、藤椒油等调料,再加入配菜如蒜末、小米椒等,拌匀即可营养:木耳中含有多种氨基酸、矿物质和维生素,能够提高机体免疫力;木耳中的植物胶质能够吸附和排出体内的胆固醇和甘油三酯,能降低血...……更多
糖尿病食谱--清炒芥菜
...拍扁后切块,叶子切段。2.锅中放入植物油,加热后放入蒜末炒香。3.先放入芥菜梗,炒至变色后再放入芥菜叶翻炒,炒至芥菜断生。4.加入盐、鸡精等调味料,翻炒均匀,然后出锅装盘。营养:芥菜富含维生素A、维生素C、维生...……更多
糖尿病食谱--素炒芹菜
....准备一些大蒜,拍扁后切碎。4.热锅冷油,油热后先放入蒜末爆香。5.加入芹菜快速翻炒,可以加入一些生抽或酱油增加香味。6.当芹菜炒至断生后,加入切好的青椒、胡萝卜等配菜继续翻炒。7.加入适量的盐、鸡精等调味料,炒...……更多
中老年女性穿搭羽绒服的三种不足之处,助您避开这些误区
...令人望而却步,选择一款温暖而时尚的羽绒服成为了许多中老年人的关切之事。然而,在这众多选择中,我们需要更加精明地挑选,以在保暖的同时展现自己的独特风采。本文将深入研究三种不太适合中老年女性的羽绒服款式,...……更多
全国中老年篮球赛“酣战”太行小山村
...转自:中国新闻网3月28日,为期4天的“为篮而赞”全国中老年篮球巡回赛在位于太行山东麓的河北省武安市白沙村开赛,来自全国各地的24支球队分成中年组、老年组、长青组、混合组参加比赛。赛事举办地白沙村,是一个有21...……更多
长白发与哪些原因有关?看完你就明白
...成伤害,并导致头发变白。尽量减少使用这些产品,选择天然或温和的护发产品。头皮按摩:头皮按摩可以促进头皮的血液循环,增加头发的滋养和健康。通过柔和地按摩头皮,可以刺激头皮的毛细血管,使头发更好地吸收所需...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...关注的重要健康问题之一。在我们的日常生活中,有许多天然食物具有降低胆固醇的效果,其中蜂蜜就是一个很好的选择。蜂蜜被广泛称赞为“天然的黄金”,是一种由蜜蜂从花朵中采集和转化而成的甜美物质。它不仅可作为糖...……更多
《报告》建议:增加专属保险产品供给 完善中老年保障体系建设
...)中国保险行业协会与瑞士再保险19日联合发布的《中国中老年人风险保障研究》(以下简称《报告》)指出,目前市场上针对中老年群体的保障型产品总体有限,保险公司要积极创新,持续增加中老年人专属保险产品供给。同...……更多
猪身上有个好东西,建议每周吃2次,安神助眠,提升免疫
...蘸料,一种是椒盐的,外面有卖现成的。另一种是蒜汁:蒜末+生抽+米醋+香油+鸡精,搅匀即可。【盐水猪心】做好了,宝妈再唠叨几句:要想猪心不腥,一定要切开浸泡去血水。再有,就是煮的时候多放一些去腥增香的调味料...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
...层层包裹,切成两半后,色彩交错,视觉效果极佳。二、虾仁藜麦时蔬沙拉:大虾搭配藜麦和蔬菜,清爽健康。大虾去壳后,肉质鲜嫩,与三色藜麦的搭配,口感饱满。加入苦菊、圣女果等时蔬后,口感更加丰富,健康营养。1...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...甘肽:深色绿叶蔬菜:绿叶蔬菜,尤其是菠菜,含有大量的天然维生素B6、B12和叶酸——这些都是产生谷胱甘肽的最关键的营养物质。富含硫的蔬菜:洋葱、花椰菜和卷心菜都含有大量的硫,已被证明可以提高线粒体ATP的产生,有助...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...,会导致大脑功能受损,因为大脑想要维持正常的运转,营养物质应该及时提供。很多人却长时间脑供血不足,有可能会出现脑组织坏死、软化的情况。就目前为止,脑供血不足已不再是老年人\"独有\"的病症,他的发病年龄愈...……更多
节前南宁“菜篮子”货源充足产品丰富
...应充足,价格整体处于较为平稳的状态。记者走访发现,茼蒿、豌豆苗、西洋菜等应季蔬菜成为市民的“心头好”,但价格也比其他蔬菜略高。其中一家摊位,茼蒿售价3.5元/斤、西洋菜4元/斤、豌豆苗5元/斤。老板表示,随着天...……更多
为什么说中老年朋友更需要叶酸呢?主要原因有三点!
对于上了50岁的中老年朋友来说,血液粘稠是一种很危险的问题,因为这是导致脑梗和老年痴呆的一个主要因素,而这两种疾病是我们大家都不愿意看到的。脑梗,脑梗的发病时间较为突然,而且给医生的抢救时间也很短暂,就...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...高”是因为它在水果界里价格确实更贵一些,“冷”是在天然浆果种类中抗寒能力较强,原产地位于北半球凉爽、高寒湿地地区。起初笔者也以为它主要是进口水果,原来我国也有大面积种植(黑龙江省抚远市红海蔓越莓基地、...……更多
随着人口老龄化的加剧,中老年群体在社会中的地位和影响力日益增强。建行临沂郯城支行周边居民区众多,作为金融服务的主要提供者,尤其重视并满足中老年客户的金融需求。考虑到老年人通常行动不便,建行临沂郯城支...……更多
居民的“第二厨房”真香 重庆两江新区又一社区食堂开业
...个人吃不完还能留到晚饭吃。”用现臼的辣椒,随心搭配蒜末、白芝麻等材料,浇上一勺热油,“呲啦”一声,趁着热油还在翻滚,用葱花收尾,一碟香气四溢的蘸水让人咽起口水来。环卫工人张明秀也成为了食堂常客,她点了...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...酒、蚝油抓拌均匀,放入一勺淀粉、一勺豆豉,再切一些蒜末、姜末,用手抓拌均匀,腌制1个小时。3、把芋头块放在盘子里,上面放腌好的排骨块,剩余的料汁也倒进来。蒸锅加水烧开,放入芋头排骨蒸40分钟,出锅撒上葱花...……更多
“筑心梦,种新牙”——河南省首届中老年艺术大赛正式启动
...医院,“筑心梦,种新牙”金色种梦计划——河南省首届中老年艺术大赛在万众期待中,拉开帷幕。艺术大赛由河南广播电视台主办,大象新闻联合郑州市白皮书口腔医院承办,河南省家庭教育指导中心、河南省孝文化促进会、...……更多
用好北京冬奥遗产④丨张家口冬奥村:打好特色牌 吸引新“村民”
...高铁车程只需40分钟;崇礼气候宜人,森林覆盖率高,有天然氧吧之称;房间有标准的无障碍设施;距离北京大学第三医院崇礼院区仅15分钟车程,村里还有24小时管家服务……”去年9月15日,京津冀养老服务协同发展项目推介会...……更多
减肥减肥,却没几个人做对!看看这个,少走弯路!
...花椒去掉。8、将锅里这个热油趁热倒入装好干辣椒、姜蒜末的碗里,炸出香味。10、炝拌三丝做好了,非常爽口下饭。油一定要比较热,一边倒一边搅拌受热均匀,这样炝出来的才很香。 ……更多
“00后”走上讲台 老年大学的课程紧跟时代潮流
... 刘悦:我大学就是学的民族声乐专业,我觉得非常能跟中老年人的这些爱好结合在一起。目前,这所老年大学有339位教师,其中40岁以下的教师有131位,青年教师里面有不少“00后”、“90后”,这些青年教师学历高专业强,教...……更多
建行济南历城支行营业室:用心服务中老年客户 助力网点提能创优
随着人口老龄化的加剧,中老年群体在社会中的地位和影响力日益增强。建行济南历城支行营业室周边商超林立,居民区众多,作为金融服务的主要提供者,尤其重视并满足中老年客户的金融需求。该行尤其注重中老年客户的...……更多
“黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!
...质都清除掉,那就让它彻底失去了营养价值。银耳有着“天然补药”的称号,由此可见它的营养价值之高。它里边含有着很多种营养物质,能够缓解身体各部位的不适。不仅能够化解肺部的燥热,还可以驱散肠胃内的湿寒之气。...……更多
更多关于健康的资讯:
再续前缘!北京协和医学院与贵州医科大学签约合作
7月20日,中国医学科学院北京协和医学院王辰院士一行来到贵州医科大学,就对口支援贵州医科大学培养临床医学专业本科生和护理学科建设签订协议
2024-07-22 23:09:00
贵黔医院“磐石行动”:提升腔镜技能,强化微创水平
7月20日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行第一届青年医师腔镜技能提升培训月结业仪式,通过为期三周的理论授课、操作练习和实际考核
2024-07-22 23:09:00
在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00