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...。因此，为了解决春季疲倦问题，多补充一些含钾丰富的食物是非常必要的。除了常见的香蕉、银耳、紫菜、香菇、土豆之外，还有三种常被忽视的高钾食物，在春季坚持食用，可以使身体更有活力、精神更加振奋。这篇文章将...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...院行为医学副教授迪亚斯博士牵头的研究团队招募了11名中老年志愿者，其中大多数人身体健康，没有糖尿病和高血压。按要求，研究对象在5天内每天在实验室的人体工学椅上坐满8小时。坐着的时候，他们可以玩手机、用笔记...……更多
2023-01-14 07:04:00小时,活动,活动,志愿者,方式,研究
...动过大，大喜大悲会使机体处于一种应激状态，体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变易使正常妊娠无以为继。发生先兆流产或习惯性流产的患者往往精神极度紧张，临床上常见有些孕妇为工作上的事思虑过多，...……更多
2024-03-25 11:45:00安胎,孕妇,先兆,妊娠,影响,子宫
...护作用，还能使胃黏膜血管扩张，导致胃黏膜出血。3、食物结构合理动物性食品、油腻食物、黏食等不易消化，过多食用会加重胃肠负担，影响吸收；过细的米面等食物中，微量元素、维生素及纤维素含量较少，长期食用会造...……更多
2023-01-06 19:52:00胃部,胃癌,养护,关键,建议,学习
...外要保持充足的睡眠和适当的运动，避免熬夜，增强身体免疫力。最后要注意调理饮食，避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。冬季是面瘫的高发季节，如果发现自己出现面瘫症状，一定要在三天内及时就诊，早发现、早...……更多
2023-12-30 09:29:00面瘫,面部,面瘫,面部,症状,一侧
...运动的效果和安全性，专家建议在跑步前摄取一些健康的食物来提供足够的能量。理想的前餐应包括低糖水果、淀粉类食物以及蔬菜。例如，香蕉、蜂蜜水或牛奶等都是不错的选择。这些食物不仅能提供能量，同时所含的维生素...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...的食材，减少加工腌制食品的购买。还可以多吃富含钾的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。2、记录：通过一袋盐的食用天数，估计每日食盐摄入量。比如家里买了一袋500克食盐，可以记录...……更多
2023-10-12 18:03:00疾病,饮食,技巧,食盐,摄入量,含盐量
...会产生微波辐射，但这种辐射是非电离辐射，不足以改变食物分子的结构，更不会对人体产生直接伤害。而且，微波炉的设计保证了辐射只在内部循环，门关紧时几乎不会有辐射泄露。因此，对于孕妇来说，正常使用微波炉是安...……更多
2024-02-25 13:06:00致癌物,致癌,微波炉,微波,加热,辐射
...量的蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，特别是锌、硒等对免疫系统有益。在寒冷的季节里，食用羊肉可以增强体内的阳气，提高抵抗力，对于御寒驱寒有着显著的效果。推荐做法：红烧羊肉食材：羊肉：500克（最好选择羊腿肉或...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...其中的营养成分。同时，空腹食用蜂王浆还可以减少其他食物对其吸收的影响，使蜂王浆的功效得到充分发挥。2.晚上临睡前：晚上临睡前是身体修复和再生的关键时期，此时食用蜂王浆可以为身体提供充足的营养支持，有助于...……更多
2024-04-02 12:18:00蜂王,蜂王浆,时间,最好,蜂王,蜂王浆
...和塑料残留物。这些有害物质积累在鲸鱼体内，导致它们免疫力下降、生育能力减弱，甚至死亡。尤其令人痛心的是，在鲸鱼的尸体中，科学家们经常发现大量的塑料垃圾，这是对人类环境破坏的极端警示。然而，我们不能对这...……更多
2023-10-30 17:11:00鲸鱼,残忍,真相,鲸鱼,捕鲸,保护
...病吃肉蛋类血糖易飙升？NO！其实，很多糖友都对肉蛋类食物心存顾虑，担心它们会让血糖飙升。然而，事实并非如此。只要掌握正确的饮食方法和搭配技巧，肉蛋类食物不仅能满足身体对营养的需求，还能帮助稳定血糖。今天...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
...充微量元素，维生素C、维生素E、锌等微量元素可以提高免疫力，调节机体免疫功能，可根据医生建议进补。此外，出现呼吸道传染病症状后应立即就医，遵医嘱合理用药，防止病情进一步恶化。 ……更多
2023-12-07 09:35:00护理,意识,呼吸道,传染病,饮水量,流感
...山药来增加口感和营养。此外，铁棍山药还能够帮助提升食物的吸收能力，可以在进补时起到很好的作用。小贴士：配以水果多样化饮食
在享用这碗美味的粥之后，为了补充更多的营养，可以搭配一些新鲜的水果。例如，可以...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
本文转自：齐鲁晚报用嘴给娃吹食物,当心传染幽门螺杆菌孩子出现胃痛、反酸、腹胀等症状时,要及时去医院检查 记者张如意在山东大学齐鲁儿童医院消化科门诊上,经常遇到这样的病例:孩子吃饭后,上腹部出现饱胀、不适或疼...……更多
2023-01-14 05:04:00螺杆菌,幽门,螺杆,食物,螺杆菌,幽门
...相关，比如不正确的饮食习惯，当人们摄入糖分比较高的食物之后，会容易使血糖水平急剧升高，所以很多人在日常生活当中会经常说：“我血糖很高，我啥也不敢吃！”……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
...G/D（每千克体重每天用量），可以选择米面、淀粉和薯类食物。脂肪供能比应达到20-35%。由于路跑容易出现肌肉丢失等状况，因此蛋白质摄入需要达到1.4-1.8G/KG/D，可以选择瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、大豆和蛋类。液体补充量为3-...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...住多吃几口；坚果家族，小身材大能量坚果，这个小小的食物，却有着不可小觑的钙质含量；杏仁、核桃、芝麻，这些都是我们闲暇时的好零食；它们不仅能补钙，还能提供健康的脂肪和纤维；我有个朋友，每天上班前都会抓一...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...么办？1. 食补缺乏睾酮的男性可以多吃含有锌、精氨酸的食物，有利于维持男性生殖系统的正常功能和运作。例如生蚝、牡蛎、鸡肉、牛肉、蛋黄等。此外，动物内脏也是比较好的食物。动物内脏中含有丰富的胆固醇，胆固醇是...……更多
2023-12-21 08:49:00精子,男性,减肥,男性,精子,激素
...标，当然也包括孕酮。如果女性朋友经常吃一些不健康的食物，比如高盐食物、高油食物、辛辣食物等。，虽然可以满足食欲，但会对身体造成伤害，导致孕酮快速流失。所以我不希望黄体酮不足。希望你能积极调节和改善饮食...……更多
2023-01-12 10:41:00黄体酮,生活,黄体酮,葛根,食物,豆制
...维生素C等多种养分。它有助于促进血液循环，提高身体免疫力，对改善面色苍白、缓解疲劳有良好效果，是女性养颜的理想之选。推荐做法：红枣糕材料：红枣200克；糯米粉200克；冰糖80克；清水适量步骤：1.准备工作：将红枣...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...富的抗氧化成分，如β-胡萝卜素和维生素C，有助于增强免疫力和减缓视力退化。对于经常熬夜的人来说，枸杞可以提供必要的营养，帮助身体抵御外界压力。决明子：在中医中，决明子常用于清肝明目，同时对于调节血脂也有...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
...丰富的维生素和矿物质，能有效促进血液循环，提高身体免疫力；而鸡蛋则为我们提供了高质量的蛋白质，对维持身体健康极为有益。这道菜结合了两者的营养优势，尤其适合春天增强体质，美容养颜。
主要食材：榆钱、鸡蛋...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...枣、姜片等，也富含多种营养成分，具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、山药排骨汤的烹饪方法1.准备食材：将山药去皮切块，排骨洗净切块，红枣洗净，姜片切片。2.炖煮：将排骨放入锅中，加入适量的水，大火烧开后撇...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...运动可以帮助女性保持健康的体态和心理状态，增强身体免疫力，预防骨质疏松等疾病。建议更年期女性选择一些低强度、低冲击力的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。心理调理这个阶段女性容易出现焦虑、抑郁等症状，因此...……更多
2024-01-01 10:35:00月经,信号,女性,卵巢,激素,功能
...发病原因、表现特点和防治等多个角度进行讲解，并针对中老年群体慢病防治相关问题答疑释惑。秋季气候多变，温差较大，心脑血管疾病进入高发期。童亚西提示：“秋季早晚温差增大，血管容易剧烈收缩，从而引起血压升高...……更多
2023-10-13 16:24:00之星,健康,重庆,科普,第三届,群众
...适症状。
2、免疫力低很多吸了很多年烟的老烟民，到了中老年的时候由于体质下降并且经常生病，所以为了身体健康都会下定决心戒烟，殊不知此时正处于身体素质走下坡路的阶段，如果盲目戒烟就可能导致身体健康受损，严...……更多
2024-03-02 10:30:00戒烟,反应,身体,戒烟,肺癌,身体
...药给她调理。为了加强补血效果，她还网购了很多补血的食物，一开始吃红枣、阿胶补血，感觉效果不明显。后来听朋友说吃猪血更好，于是她又吃动物血补铁，一段时间后，气血好了，但每次排便都黑黑的，她有些疑惑，这到...……更多
2023-10-12 18:00:00肠癌,肺部,信号,答案,动物,还是
...还要注意合理的补充蛋白质，可以适当多吃富含高蛋白的食物，如蛋类、鱼、豆制品等。对于中风的患者来说，如果在中风发作时，没有及时给予相应的治疗，很可能会遗留上文提到的这些后遗症，这些后遗症会对患者的日常生...……更多
2023-10-30 17:28:00中风,后遗症,承受,中风,高血压,后遗症
...：小丽一日三餐都点外卖，尤其喜欢奶茶、麻辣烫、油炸食物等。“这些都可能是血糖失控的幕后‘黑手’。”张皎解释，虽然小丽每餐的食物品种比较丰富，但多数是重油重盐、高糖高热量，如摄入过多很容易导致热量超标、...……更多
2023-10-08 10:29:00血糖,背后,女子,原因,小丽,血糖
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患者来信：我42岁，发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点，以为是我自己不小心弄的，于是乎我尝试着用各种方法来清洗
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中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”，为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”，维持身体健康。不论男性还是女性
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“宝宝感染了腺病毒，反复高烧不退！医生说没有特效药……这可怎么办？”杭州的宝妈吕女士发帖求助！近期，不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
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人体内红细胞的寿命一般为120天，在红细胞死亡前，血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性，但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日，由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
临证运用苓桂术甘汤时，根据不同疾病的症状表现，又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大，脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍，当血管被堵塞，脑梗塞就会发生，而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
《黄帝内经》中讲，“正气存内，邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）经市场监管总局（国家标准委）批准，由全国饮食服务业标准化技术委员会归口，中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》（GB/T 44142-2024）
2024-07-09 11:21:00
本文转自：人民网-安徽频道日前，2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓，其中，位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目（项目完成人
2024-07-09 11:22:00
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任； 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
2024-07-09 11:32:00
本文转自：人民网-安徽频道仲夏时节，清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
本文转自：人民日报客户端炎炎夏日，西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时，你有没有感觉，现在的水果越来越甜了
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“关于近视手术，首先手术前我做了充分的功课，包括手术相关的注意事项，专家，设备等等，毕竟是眼部的手术，一定要谨慎的。”刘女士表示
2024-07-09 11:42:00