• 我的订阅
  • 头条热搜
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
...也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食,本研究为超重、肥胖者的治疗提供了一种有效、经济、可坚持的生活干预方式,并为开发基于微生物组的减肥干预措施提供了新思路。上海市第六人民医院内分泌代谢科、上海市糖尿病重...……更多
如何才能不为肥胖买单?
...级综合性医院开展此类手术,之所以如此,正是因为严重肥胖者越来越多,在生活习惯无法改变、减肥失败的情况下,他们的健康受到严重威胁,不得不走进医院寻求帮助。 “你看现在年轻人,如果手里不拿一杯奶茶感觉就和...……更多
干预肥胖,成都又创新!
...社区卫生服务中心在2023年对1.85万居民的体检数据显示,肥胖者达2930人,超重者达2014人,两个数据占总人数的26.72%。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国成年居民超重肥胖超过50%,6-17岁儿童青少年肥胖和超...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...减重。《共识》介绍,“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多维度的生活方式干预,主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。全生活方式管理优于单纯的饮食干预或运动干预,并可带来多重健康效应。 如果你最近...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...的建议:如果有健康问题,应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动,通过健康的方式改善体质,预防疾病。 1. 误解1:肥胖完全是个人选择的结果事实:虽然饮食和运动习惯对体重有很大影响,但是遗传...……更多
健康体重,从你我开始
...与12种癌症的风险增加有关。身体质量指数(BMI)较高的肥胖者患子宫癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、白血病以及非霍奇金淋巴瘤的风险增加。增加心脏病患病风险。医学专家对350万人...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...经紊乱,排卵出现障碍,降低受孕几率。3.影响卵子发育肥胖者体内的胰岛素特别的多,这会影响女性生殖细胞的生长和发育,导致卵子还没有发育成熟就排卵,不健康的卵子是没有办法和精子结合受孕的。4.子宫内膜容受性异...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...下肢易发生血管栓塞,如栓塞性静脉炎。因此多囊患者伴肥胖者,应降低体重,低卡饮食及适当运动至为关键。肥胖的多囊患者应当怎样调整生活习惯?多囊患者伴肥胖者,调整生活习惯十分重要。主要包括:长期坚持适度的体...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...明:父母体重正常,其子女肥胖几率约10%;父母中1人为肥胖者(特别是母亲),子女肥胖几率40%;父母均肥胖者,其子女肥胖几率增至70%~80%。基因对肥胖的影响虽然巨大,但不是决定性因素,起决定作用的是环境因素。环...……更多
...吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐......为了减重,很多超重或肥胖者尝试过很多种方法,可似乎体重下降并不明显。其实,一口吃不成胖子,一天也变不成瘦子。想要科学减重,看过来→超重和肥胖会导致很多并发症,比如高血压、...……更多
...风险与“健康”体重的人相似。另一项研究发现,约30%的肥胖者心脏代谢健康状况良好,BMI指数健康的人群中,心脏代谢不健康的比例大致相同。 文章指出,BMI的简单性可能是它如此流行的原因。加拿大维多利亚大学的心理学...……更多
...研究预测,到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%。建议肥胖者吃饭八分饱 晚九点后尽量不进食指南建议,成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化、限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...少部分集中在肝脏,能储存热量、保护内脏。一般而言,肥胖者的内脏脂肪往往也会超标。但有些人看着并不胖,内脏脂肪却也可能悄悄累积超过了正常标准,最直接表现就是男人的“将军肚”,女人的“游泳圈”。专家指出,...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。刘猛说,大多数肥胖者都是后发性肥胖,就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌,逐渐胖起来的。生活习惯不良,吃得多、动得少,或者吃得不多但饮食结构不科学,才是“易胖”...……更多
血压超过130/80mmHg,要开始积极关注
...险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男性控制在﹤90厘米,女性﹤80厘米。3.适量运动:运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件每...……更多
“胖姑娘”为什么不容易怀孕?这些问题你有没有?
...的身体检查,明确肥胖对于生育来说是否会有风险,过度肥胖者可能需要根据医生指导合理控制体重后再考虑备孕,不要擅自盲目开始备孕。 ……更多
中医科专家龙迪和主任解答,单纯性肥胖有什么影响及危害?
...会影响人们的自我形象和自信心。由于身体形态的变化,肥胖者容易感到自卑、抑郁等不良情绪,影响社交和生活质量。2、诱发睡眠呼吸障碍:肥胖者容易出现睡眠呼吸障碍,如睡眠窒息综合征等,这些疾病会严重影响睡眠质...……更多
科学减肥 切莫心急
...一部分人的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。大多数肥胖者都是后发性肥胖,就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌,逐渐胖起来的。生活习惯不良,吃得多、动得少,或者吃得不多但饮食结构不科学,才是“易胖”...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男性控制在﹤90cm,女性﹤80cm。3适量运动运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至少进...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...运动量和强度可逐步递增,每周运动3~5天;体重过重的肥胖者,一次持续运动不要超过1小时,为了减轻膝关节负担,也可以选坐位和卧位肢体运动、游泳等运动。3.保持充足的睡眠睡眠时间不足,会造成具备分解脂肪功能的荷...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...胖与寿命的关系肥胖与许多慢性疾病之间存在紧密关系。肥胖者更容易罹患心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。这些疾病不仅会降低生活质量,还会显著缩短寿命。研究表明,与体重正常的人相比,肥胖者的寿命平均会减少5到10...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...预糖尿病前期人群;(五)通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。如何尽早发现糖尿病?糖尿病的典型症状是我们常说的“三多一少”...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...中肥胖的比例为18.2%,而女性为9.4%。与BMI正常者相比,超重/肥胖者的并发症患病率更高。超重/肥胖参与者中最常见的并发症是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高,并发症越多。从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...中医埋线就能减肥,有人20天减了10斤“对大部分单纯性肥胖者来说,减肥不需要那么辛苦。以前很多人靠吃减肥药或者刻意节食和过度运动去减肥,最后效果并不如意,甚至引发了一系列的健康问题。随着人们中医素养的提升...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...,口黏苔腻,头面多油多汗,痰多,容易胸闷。“痰湿型肥胖者想减肥,调理好脾胃很重要。及时进行调理,可有效预防多种慢性病的发生、发展。”王丽娟建议,痰湿型肥胖者可采取健脾祛湿的调理方案。饮食方面,忌肥甘厚...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...、朋友以及自己对于外貌、体态和潜移默化的审视,也给肥胖者造成了无形的减肥压力。 对王立而言,肥胖投射在日常生活的任何一个角落里,让人无所遁形。打开衣柜,里面最多的是黑色衣服,这是王立的安全色,可以让她...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...会影响外貌形象,还会对人的心理造成负面影响。例如,肥胖者容易受到嘲笑和排斥,加重他们的心理负担,导致自卑感和抑郁等问题。6、容易发生癌症肥胖与多种癌症的发生有关,如乳腺癌、结肠癌等。二、胖子们的“健康...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
...护自己的心血管健康,定期检查血压,并及时就医。4、肥胖者肥胖是导致高血压的重要原因之一,肥胖者的心脏负担增加,血管阻力增大,从而导致血压升高。肥胖者应该积极减肥,达到理想的体重指数(BMI),BMI=体重(kg)/身...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男性控制在<90cm,女性<80cm。3、适量运动。运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...极目新闻极目新闻记者廖仕祺通讯员马遥遥生活中,不少肥胖者为了减重,尝试过很多方法,却依旧朝着肥胖方向发展。46岁的周先生(化姓)就是其中之一,他无论怎么努力减肥均以失败告终。在武汉市中心医院,医生发现这...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00