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...《自然》(Nature)杂志在线发表了一篇题为《为什么BMI有缺陷?如何重新定义肥胖》(“Why BMI is flawed — and how to redefine obesity”)的文章,称BMI不能用来衡量身体的健康程度。据文章介绍,身体质量指数(BMI)通过体重(公斤...……更多
...长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数(BMI)存在缺陷,不能用来衡量身体的健康程度。对此,航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示:“质疑是好现象,有助于引导大众更加科学全面地认识...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...包括修复DNA的基因。女性有两套X染色体,如果一套出现缺陷,另一套可以起到补偿作用。而男性只有一套X染色体,如果出现缺陷,就没有后备的基因可以修复。因此,女性的基因更稳定,更能抵抗衰老和疾病。而Y染色体则相对...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...素食和混合饮食。结果发现,选择纯素食者在8周内健康指标即得到改善,特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。对此,北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄表示,适当素食的确可以降低心脑血管疾病的发生风险。但是,...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...量补充钙及维生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...。如果想要知道自己的寿命长不长,建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟,若是在这个范围之下或者上,就意味着心脏功能有所异常,需要警惕心脏病的发生。因为心脏是...……更多
肥胖对备孕有哪些影响?
...重,BMI 超过28kg/m2称为肥胖。然而,BMI不是“胖瘦”的唯一指标,体脂百分比、腰围等也是评估肥胖的重要指标,女性的正常体脂百分比为18%~28%,正常腰围<80cm。当一项或多项指标出现异常时,都应引起重视,可能存在隐性“肥...……更多
...示,此次获评4A资质,是对天津新氧公益基金会投身体表缺陷困难人群帮扶救助事业的肯定,更是对未来发展的敦促与激励。2021年7月,天津市新氧公益基金会正式成立,以“成为守护体表缺陷患者的美与健康,推动整形行业规...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...脂百分比(BF%),是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前,判断肥胖最常用的一个指标是体脂指数(BMI),也就是体重(公斤)除以身高(米)的平方,但只用BMI来判断是否肥胖是不全面的,因为BMI只有身高和体重两...……更多
超重或肥胖高居“异常排行榜”之首
...期以来,体重指数是国内外测量与诊断肥胖使用最广泛的指标,但其也有局限性,不能区分脂肪量和瘦体质量。而腰围被认为是比体重指数更便捷、更有效、与健康风险更紧密相关的测量指标。□本报记者 周美玉 ……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...肥,导致前功尽弃。”殷应传提醒,节食还有更大的一个缺陷,就是随着热量摄入的减少,基础代谢率会下降。市面上节食的减肥方案有很多,代餐奶昔、代餐饼干、5+2轻断食、苹果减肥法等等都是属于节食减肥,都有效果,但...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...于超重;●BMI指数>28则属于肥胖。但这也只是一个初判指标,专业评判是否肥胖还要借助于腰围、臀围、腰臀围比。肥胖对人体健康的影响是多方面的,如代谢相关疾病、生物力学相关、还涉及精神心理疾病等,但今天我们缩...……更多
...,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、产前抑郁和宝宝出生缺陷等。此外,孕期体重增长过快还会使宫内胎儿过度生长,增加母亲难产、出血和感染的风险。那么,孕妈妈体重增长多少才合适呢?国家卫生健康委在2022年发布了最...……更多
为什么会出现先天性心脏病?怀孕时如何筛查?日常注意这7点!
...在心脏内的流动方式。先天性心脏病是婴儿出生时常见的缺陷之一。先天性心脏病的类型1. 室间隔缺损:心室之间的墙壁上存在孔洞。2. 房间隔缺损:心房之间的墙壁上存在孔洞。3. 主动脉缩窄:主动脉狭窄,影响血液流向身体...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...是有因素控制的。那么,怎么预测寿命的长短呢?这4个指标会告诉你,早了解身体会早受益!1.心率生命学家说,长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。正常成年人的心跳次数每分钟在60-100次以内是属于正常的,如果过快或...……更多
...足够的蛋白质、钙、叶酸等营养素,可以降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等出生缺陷的风险。③建立健康饮食习惯:母亲的饮食习惯会对婴儿产生示范作用。通过建立健康的饮食习惯,婴儿可以从小就接触到均衡的营养,培养良好...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...1.计算体重指数(BMI)。体重指数是判断是否肥胖的重要指标,计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5至24.9之间为正常体重,低于18.5为低体重,高于25为超重,高于30为肥胖。...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...抗炎稳定斑块,可以防止血管斑块的加重,从而预防血管缺陷,防止血栓和心肌梗塞。即使检查血脂胆固醇处于正常值,也是不能够进行停药的。因为停药之后可能低密度的脂蛋白会再次的升高以及斑块的加重容易导致心肌梗死...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦福大学医学院学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...反映的是腹部脂肪的积累,是评估心血管疾病风险的重要指标之一。实施策略:通过日常生活中的小改变来控制体重,如使用楼梯而非电梯,停车时选择更远的位置,以增加步行的机会。同时,关注饮食的总热量摄入,避免暴饮...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...尚未形成共识。 不过,对于重度肥胖的孩子,如果身体指标已亮出红灯,大多数医生建议,还是要及时进行药物或住院干预。闫洁举例说,如果一些肥胖的孩子在进行口服葡萄糖耐量试验后,血糖≥11.1毫摩尔/升,则可以确诊...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...8. 误解8:瘦就一定健康事实:体重不是衡量健康的唯一指标。瘦人也可能存在称为“内脏肥胖”的现象,其代谢状况可能不比外在显著肥胖的人好。9. 误解9:只要减肥,其他健康问题自然解决事实:虽然减轻体重可能有助于改...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...、神经官能症等疾病。特禀质。或有畸形,或有先天生理缺陷,遗传性疾病、胎传性疾病,时有过敏现象。适应能力差,易引发宿疾,易患过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等疾病。减肥方法上百种,中医减肥怎么弄?中医以针灸、穴...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...表了一项前瞻性研究,通过评估住院老年患者的人体测量指标和身体成分,特别是脂肪和非脂肪质量的分布,以评估它们与潜在的相关临床结果的关系。肥胖悖论概述肥胖悖论(obesity paradox)在近几十年来引发了科学界广泛的关...……更多
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
...健康生活方式尚未普及等问题。选择有效反映营养状况的指标并定期监测,是儿童营养干预的前提,对于预防营养问题的发生,促进儿童健康成长具有重要的现实意义。王晓燕介绍,作为众所周知的BMI[体质指数,可以评价消瘦...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...毫克就可以了,但对于中高风险(如既往有生育过神经管缺陷患儿)的女性,需要在专业医生的指导下适当增加服用剂量。叶酸补充过量对女性本身和胎儿都存在一定的损害。对备孕女性和孕妈妈而言,过量的叶酸可能掩盖维生...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...怎样判断自己是不是肥胖?目前国际上衡量胖瘦最通用的指标,不单是看体重。而是身体的质量指数,也就是我们常说的BMI。简单来算,即体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如一位女性,体重60公斤,身高1.60米,那体重指...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
...生的疾病,类似巨幼红细胞性贫血,脑卒中,新生儿神经缺陷等等。也正是因为这样的政策,让美国即便是有很多胖子,当依旧能够让脑卒中风险降低,这是值得我们学习的一个方案。在我国,其实也是有相似的政策实施的。就...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...反映了体重和身高的比例关系,也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说,BMI在24-27.9为超重,28以上为肥胖。(2)体脂率:体脂率是指体内脂肪重量占总体重的百分比,它反映了体内脂肪的含量,也是评估肥胖程度的较为精确...……更多
男性精子4大男题,你想知道吗?
...头部、颈部、尾部进行仔细观察。记录“正常”精子,“缺陷”精子;“头部缺陷”、“颈部缺陷”、“尾部缺陷”的精子。正常精子似蝌蚪状,由头、体、尾三部分构成。这三部分中,任何一处出现异常形态,都称为畸形精子...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
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人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00