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...当多吃一个或两个，及时补充。比如孕妇、哺乳期女性、青少年。对于老年人来说，如果有高血脂的话，可能老人就不敢吃了，但其实不然，也是可以吃的，注意适量即可，鸡蛋中的胆固醇，并不是高到平时一个都不能吃的地步...……更多
2023-01-24 13:14:00一文,鸡蛋,不好,鸡蛋,蛋白,蛋白质
...州市“全民营养周”“5·20学生营养日”暨苏州工业园区青少年健康月活动在圆融天幕街启动。今年全民营养周的传播主题为“奶豆添营养，少油更健康”。合理膳食是健康四大基石中的第一基石，是实现健康中国的重要根基。...……更多
2024-05-16 07:25:00膳食,健康,营养,健康,膳食,苏州
...来说，儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖，正变成全球流行病。今年4月，北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示，1985年～2019年，中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...见，助力当地秦巴山区群众脱贫致富奔小康的经历。聚焦青少年健康成长 华彬持续深化食育教育“加强食育教育、提升学生自主健康行为”，“学校与家庭联合、共育食品安全实践”，“各机构紧密协作、加强儿童青少年的健...……更多
2024-04-15 10:38:00华彬,之路,青少年,行动,健康,健康
...家长常因缺乏科学膳食知识，导致婴幼儿喂养不当、儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康，同时珍惜食物、进食礼仪等方面的培训开展较少。社会食育指导偏弱。2023年，我国食物损耗浪费率约为22.7%，损耗浪费的食物量...……更多
2024-03-04 15:42:00瑞芬,中华网,中华,基础,教育,瑞芬
本文转自：天津日报近期青少年饮食需注意什么，营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡（图）近日，成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动（天津体验活动）在肯德基天津乐园道餐厅举办。...……更多
2023-01-19 09:44:00动平衡,膳食,天津,李艳,膳食,活动
...动、清淡饮食、食养有道、规律进餐和自我管理。《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023）》对生长发育迟缓的儿童青少年提出了6点食养原则和建议：食物多样，满足生长发育需要；因人因地，因时食养，调理脾胃；合理烹调，...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...食养”来改善？近日，国家卫生健康委办公厅印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》（以下简称《指南》），帮助家长在家操作调理。这份首次发布的《指南》“新”在哪儿？南京娃的生长营养状况出现了哪些问题...……更多
2023-02-13 00:47:00南来,南京,膳食,营养,迟缓,张敏
...1型糖尿病：也称为胰岛素依靠型糖尿病，一般在儿童和青少年中发病。这类糖尿病的首要原因是胰岛β细胞被损坏，导致胰岛素肯定缺少。因而，患者有必要依靠外源性胰岛素医治以保持生命。2型糖尿病：也称为非胰岛素依靠...……更多
2024-06-05 09:45:00降血糖,南瓜,食物,医生,糖尿,糖尿病
...增加肾结石风险。二、不适合只吃素的3类人群1、儿童与青少年正处于生长发育期的儿童与青少年，对蛋白质、钙、铁、锌、维生素D、B12等营养素需求较大。纯素食可能无法满足其快速增长的身体需求，影响身高、体重及智力发...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...结合相关研究分享了他的观点。“当前，我国6-17岁儿童青少年总体膳食质量有所改善，但还存在一些问题。例如，蔬菜、水果、蛋类、奶类及制品、大豆及制品摄入不足；部分微量营养素缺乏；超重肥胖呈增长趋势；在外就餐...……更多
2024-04-20 09:38:00我行,科普,免疫,营养,行动,儿童
...力大,社会交往多,应酬推不掉,饮酒变得普遍。3.肥胖:我国青少年的肥胖比例越来越高。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示,我国6—17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。4.喝水少:很多人等到口...……更多
2024-04-25 07:36:00痛风,年纪,生活,痛风,饮食,尿酸
...器、各类饮食模型有序摆放，墙上贴着不同年龄阶段儿童青少年平衡膳食图表。“这些仪器都是我们营养门诊的标配，患儿就诊的时候就能检测，非常便捷。摆放的饮食模型几乎可以乱真，方便医生给患儿讲解健康饮食知识。”...……更多
2024-05-24 10:01:00营养,医院,营养,临床,医院,儿童医院
...体质和体能提出了更严峻的挑战。与此同时，全球儿童和青少年的肥胖问题也在持续恶化。《柳叶刀》发表的最新分析表明，全球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022年，中国女童肥胖率在全球排名倒数第99位（正数第102位...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...是有关饮食知识和良好饮食习惯的培养教育，有助于改善青少年饮食行为、营养状况和健康素养。许多国家在推行食育的过程中，针对性地出台一些政策措施，开展各具特色的活动，有效提高青少年儿童的健康意识、观念及素养...……更多
2023-02-14 06:21:00饮食,健康,教育,健康,饮食,学生
...991—2006年，对我国9个省（自治区、直辖市）7~17岁儿童和青少年饮奶状况对生长发育影响的研究结果表明，儿童身高有随饮奶量增加而上升的趋势。已有多项研究表明，增加乳制品摄入量可以明显促进儿童骨量和身高增长，为其...……更多
2024-02-28 07:39:00均衡,呵护,品质,营养,安全,学生
...，甚至增加某些癌症风险。驾驶员、孕妇、哺乳期妇女、青少年及酒精过敏者应避免饮用。红酒与某些药物可能存在相互作用，服药期间需遵医嘱，谨慎饮用。辣木籽：辣木籽虽然富含营养，但并非人人适宜。其具有较强的利尿...……更多
2024-05-16 06:25:00男人味,内在,智慧,男人,荷尔,荷尔蒙
本文转自：中国经济网畅饮、过饱、油腻饮食……春节假期刚过，节日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群，这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂（如磷脂...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
...学院李立明教授团队发表在《心脏》上的一项涉及50多万中国人的研究则显示：每天吃1个鸡蛋的人与基本不吃鸡蛋的人相比，心血管事件风险可以降低11%，心血管事件死亡风险可以降低18%。那么，对于不同的研究结果我们应该怎...……更多
2023-02-09 21:43:00一文,鸡蛋,健康,鸡蛋,心血管,心血
...，5月20日是我国第35届“5·20”中国学生营养日。儿童、青少年如何吃奶、豆、油，才健康？昨日，福州市疾控中心地慢科陈文鑫医师介绍，今年的全民营养周主题是“奶豆添营养，少油更健康”，建议家长们通过“减油、增豆...……更多
2024-05-11 01:19:00建议,专家,陈文,营养,儿童,福州
...食物对她的健康有害，我应该早点改变的……”患肠癌的青少年越来越多这个案例并非个例。近年来，越来越多的青少年被诊断出患有肠癌等严重疾病。专家指出，这些疾病的发生与不良的饮食习惯有着密切的关系。高油、高盐...……更多
2024-06-20 10:02:00奶奶,孙女,悲痛,癌症,小芳,饮食
...们的身体素质。”小孩子长身体多吃点没关系？超20%儿童青少年血脂异常减肥，不仅仅是成年人的“课题”，儿童时期的肥胖问题也不容忽视。最新发布的《中国血脂管理指南（2023）》中指出，由于膳食模式转变、身体活动减...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
近年来，随着我国社会经济发展和生活水平的提高，青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化，越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育，还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联，因此青...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
...闻网中新网上海5月20日电 (陈静瞿乃婴)中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期，通过均衡膳食获得全面营养，是儿童青少年茁壮成长的关键。上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科汤庆娅主任医师20日对记者介绍：...……更多
2024-05-20 20:09:00中新,点心,分配,孩子,专家,健康
...免疫因子的生成减少，尿酸代谢不足。·不爱喝水：不少青少年水分摄入以饮料为主，而含糖饮料中果糖的含量较高，果糖本身是酸性物质，大量摄入后会造成体内尿酸蓄积，难以排出体外，导致血尿酸升高。还有很多年轻人等...……更多
2024-05-23 09:11:00弯路,痛风,年轻人,治疗,尿酸,痛风
...而碳水化合物是否会存储为脂肪让你变胖，要看的是你的总体热量平衡的状态。也就是说，即使你碳水化合物摄入比较多，但总体热量摄入依然处于小于消耗的状态，你也不会因此变胖；反之，即使碳水化合物摄入很少或者是几...……更多
2023-01-22 18:48:00一文,饮食,碳水化合物,热量,饮食,摄入量
...式当中，有一个相对较新的公式（毛德倩），它是针对于中国人的。毛德倩公式：男士基础代谢率=[48.5*体重（kg)+2954.7]/4.184；女士基础代谢率=[41.9*体重（kg)+2869.1]/4.184。基础代谢率是指的是我们维持生命的最低能量消耗，占据总...……更多
2023-01-22 11:33:00热量,参考,热量,营养素,营养,消耗
...“系统化+专业化+可持续”的公益理念，并一直致力于对青少年的帮扶与关怀。优形已经连续四年为热播纪录片《棒！少年》的原型——“强棒天使爱心棒球队”提供营养肉蛋白的保驾护航之路，守护小小少年的冠军梦想。一位...……更多
2023-10-30 01:00:00典范,健康,产品,企业,轻卡,消费
...混合。
但是对于消化系统不好的儿童、正在成长发育的青少年、肠胃功能不好的老年人就要慎吃粗粮。我们常见的粗粮主要有玉米、小米、绿豆、山药等，他们的烹饪方式也多种多样。2、吃富含优质蛋白的肉蛋白质的摄入对维...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...危害并不止于当前，还会影响到远期健康。五分之一儿童青少年超重或肥胖“肥胖是因为摄入的能量超过消耗的能量，导致体内脂肪积聚过多，体重超过参考值范围的营养障碍性疾病。”邹卉介绍，肥胖是世界卫生组织确定的十...……更多
2024-06-17 18:53:00儿童期,肥胖,概率,成年,儿童,孩子
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00