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这3种零食要少吃,对健康不利,有你喜欢的食物没?不妨看看
...少吃为妙。说了这么多,让我们一起看看都有哪些食物。营养师表示,这3种零食要少吃,对健康不利,有你喜欢的食物没?可乐第一个要说的就是有“肥宅快乐水”之称的可乐,在夏天,当你很疲惫时,这个时候给你一瓶冰爽...……更多
年三十看春晚,吃零食,这些坚果小零食你家备下了吗
...果以及果干,无论男女老少都会特别的喜欢,科学合理的营养搭配,一日一袋,皮肤好,身体棒。天天坚果多达5种坚果750g高端大气的礼盒包装,充满年味,甄选优质坚果,科学营养配比,无菌称重封装。无论自家吃还是过年送...……更多
本文转自:中国质量报本报讯(记者 丁莹)近日,由中国学生营养与健康促进会主办,佳沛中国支持的知食慧育儿童食育项目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯,帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”...……更多
奶粉不只是孩子的专属,五款创意奶粉零食制作大公开
奶粉,这个我们从小就熟悉的营养源,除了作为婴幼儿的主要食品,其实也能摇身一变,成为大人和孩子们喜爱的美味零食。今天,我们就一起来解锁五款用奶粉制作的创意零食,简单易学,健康又美味,一起看看吧!1.奶粉曲...……更多
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
...,更应该少吃瑞士卷此类“热量炸弹”食品。据了解,《中国学龄儿童膳食指南(2022)》明确建议,儿童饮食应清淡,避免挑食偏食和暴饮暴食,养成健康的饮食行为。高糖饮食与肥胖、心脏病等疾病密切相关,而且研究表明...……更多
金秋新学期,为青少年健康成长护航
...业振兴保障乳品质量安全的意见》中强调:“奶业是健康中国、强壮民族不可或缺的产业。”中国农业科学院原党组书记、国家食物与营养咨询委员会主任、中国奶业协会战略发展工作委员会名誉副主任陈萌山指出,我国膳食结...……更多
食事无小事 事事总关情
本文转自:中国教育报浙江省衢州风华学校做好膳食均衡,让食堂刷卡数据成为保障学生健康的“防火墙”——食事无小事 事事总关情衢州风华学校食堂为学生开设半份菜、小份菜窗口。刘惠震 摄■学校治理关键小事编者按学...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...酒小酌慢饮、不空腹饮酒、饮酒时不同时喝碳酸饮料。《中国居民膳食指南》中写道,成人如饮酒,每天的酒精摄入量最好控制在15克以内,换算下来大约相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38%度白酒50毫升,或高度白酒30毫...……更多
劲仔深海鳀鱼“游”向世界
...南频道视频截图近日,《人民日报》海外英文客户端推出中国美食专题报道,对劲仔深海鳀鱼进行了重点推荐。作为鱼类零食第一股,劲仔食品鱼制品连续7年销量稳居品类第一,截至去年底已累计热销超110亿包,成为广受大众...……更多
人生起跑季 缤纷新学期——伊利学生奶为幸福校园生活增添健康底色
...旨在改善学生营养、促进青少年健康成长,是落实“健康中国”战略的重要举措,体现了党和政府对青少年儿童健康事业的关心关怀。国家“学生饮用奶计划”与国民营养健康事业、教育均衡发展密不可分。政府部门高标准制定...……更多
1种零食,或在悄悄伤害你的胰岛,提醒:血糖高的人,尽量少碰
...升高,从而导致心脑血管疾病的发生。陈大姐害怕孩子的营养跟不上,就买了非常多的核桃,很多人可能都听说过多吃核桃能补脑,所以陈大姐就买了非常多给孩子吃,但是孩子就是不喜欢吃,这可难为到了陈大姐。陈大姐在网...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...心果等,坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过,我们也...……更多
学生膳食中钾摄入的最佳方式是什么?
...麦面包则含有约70毫克钾。相比精制谷物,全谷类食物的营养价值更高,有助于学生的全面健康。乳制品也是一个钾的良好来源。低脂或脱脂牛奶和酸奶不仅提供优质的蛋白质和钙,还富含钾。例如,一杯牛奶(约240毫升)含有...……更多
...程度上影响着骨密度、骨量等人体健康发育的最终结果。中国营养学会指出,钙对于儿童和青少年达到最佳峰值骨量有着重要作用,缺钙会直接影响到骨骼的发育。相较于成年人,儿童和青少年对钙的需求量更大,为每天1000毫...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...不断提升自己。在这样的背景下,确保孩子们获得充足的营养,特别是对大脑发育至关重要的锌元素,变得尤为重要。锌,这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量,但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康,更直接...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...、全国农村义务教育学生营养改善计划领导小组办公室及中国疾病预防控制中心指导,中国疾病预防控制中心营养与健康所联合中国学生营养与健康促进会主办的“2023年学校供餐与学生健康国际研讨会”举行,多方专家共同探...……更多
添营养促健康 2024维爱公益行动再进虞城
本文转自:人民网秋风送爽,情暖人心。近日,由中国疾病预防控制中心指导,人民健康、北京康盟慈善基金会发起,维他奶有限公司公益支持的“促进合理膳食 助力乡村振兴”维爱公益行动再次走进河南省虞城县,向孩子们...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...从无糖到瘦身黑咖,越来越多贴合消费者需求的商品走向中国餐桌。消费者需求和企业变革的双向奔赴,正在影响着全球美食的概念。零碳进博是今年进博会的目标之一。 摄影/上游新闻记者 时婷婷低碳、轻食成零食新赛点世界...……更多
助力儿童青少年体重管理:浙江大学医学院附属第一医院儿科推出儿童“破墩行动”
...成了目前医生和家长们需要解决的“难题”。“5·20”是中国学生营养日,今年学生营养日的主题为“科学食养助力儿童健康成长”,浙江大学医学院附属第一医院的专家在这个节点提醒广大家长,要通过多种方法、多种渠道对...……更多
...)孩子健康成长是所有父母最大的心愿,科学合理和安全营养饮食,是家长们的重要话题。如何让小朋友们吃得健康、吃得安全、吃得科学,在“六一”儿童节到来之际,海南省食品安全办特发布儿童节饮食安全消费提示。一、...……更多
建议中老年人:对自己别太节俭,家中常备2种零食,营养又解馋
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求却并未减少。在日常生活中,很多中老年人出于节俭的习惯,往往忽视了对自己身体的照顾,尤其是在零食的选择上。今天,我们就来谈谈为什么中老年人应该在...……更多
...0日,黄冈思源实验学校举行第十届全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动,引导广大师生及家长合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯,不断提高膳食质量。启动仪式上,中国烹饪大师、国家首批注册营养技师罗文...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...。事实上,适当的零食不仅能丰富生活,还能提供必需的营养,尤其是对保持腿脚有劲至关重要。然而,许多人因为过度节俭,忽视了这一点。合理零食,老年生活的健康加分对中老年人来说,合理的零食选择不仅是生活的小确...……更多
过年必备的5种自制小零食
...康受损,成了许多人心中的一个小小纠结。杏仁花生球:营养与口感的完美结合在众多健康小零食中,杏仁花生球以其丰富的营养价值和令人满意的口感脱颖而出。不同于市售的高糖零食,这一小吃依靠天然食材本身的味道,减...……更多
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
...在保护视力中起着至关重要的作用。某些食物因其丰富的营养成分,能够有效促进眼睛健康,改善视力,帮助眼睛抵御疲劳和损伤。特别是富含维生素A、C、E和抗氧化物质的食物,更能增强视网膜的功能,改善视觉敏感度。接下...……更多
被包装“耽误”的5种零食,其实都是美味,全吃过的一定是行家!
...化,带有浓郁的麦香和奶香,是搭配下午茶的绝佳选择。营养上,它富含碳水化合物和膳食纤维,适量食用能够提供能量,满足人体的基本需求。2.蒙古奶豆腐这种奶豆腐实际上是一种以牛奶为主要原料制成的乳制品,它口感介...……更多
好丽友“零食营养+”创新成果亮相进博会 2024-11-07
中国消费者报上海讯(记者孟刚)11月5日,第7届中国国际进口博览会在国家会展中心(上海)开幕。休闲食品企业好丽友连续第5年参展,在2020年第3届进博会首次提出的“零食营养+”战略下,携全新产品燕麦曲奇、果滋果点以...……更多
建议中年人:生活不要太节俭,5种高蛋白零食随吃随享,别心疼钱
...餐外,中年人可以通过吃一些高蛋白的零食来补充所需的营养。本文将介绍5种富含蛋白质的零食,帮助中年人改变生活中过度节俭的态度,及时补充所需的蛋白质,保持身体健康。牛肉干:充实蛋白质,享受美味牛肉干是一种...……更多
...传染病最便捷、最有效的措施和方法。合理饮食 按照“中国居民膳食指南”科学合理搭配饮食,保障均衡营养。儿童青少年要做到不挑食、不偏食、不暴饮暴食。拒绝高热量、高脂肪、高糖量的食物,正餐为主、早餐合理、零...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
本文转自:人民日报客户端《“健康中国2030”规划纲要》实施以来,零食的健康化发展成为重要趋势。随着人民群众对健康生活方式的重视程度持续提高,消费者对零食的选择已不仅仅满足于“好吃”,而是更注重零食的细分...……更多
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明日大雪,吃几颗它,胜似黄芪!养气血、强筋骨!错过可惜!
在中医的世界里,每一个节气都蕴含着天地变化的奥秘,而我们的身体也需要随着节气的更替进行相应的调整。这不,明日便是大雪节气
2024-12-06 14:20:00
它是“菜中人参”,12月遇到别手软,买10斤囤起,随吃随取真省事
冬天,寒风凛冽,气温骤降,人体的新陈代谢减缓,容易导致免疫力下降,肠胃功能变差。此时,饮食上应该多选一些既能暖胃驱寒,又有助于增强免疫力的食材
2024-12-06 14:20:00
萝卜白菜靠边站!天冷最该吃这菜,补肾又暖身,还能防感冒
入冬之后,蔬菜届的“顶流”,当数萝卜和白菜。不过,只知道吃萝卜白菜就太亏了!冬天还有一些蔬菜,其实是深藏不露的“养生高手”
2024-12-06 14:21:00
调查发现:每天喝一杯牛奶,患疾病概率更高?真的假的?医生咋说
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 14:23:00
养胃最好的食物,不是粥而是这4样!健脾胃补气血,冬天吃正合适
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 14:24:00
重磅!成都中医哮喘医院《ANCA 相关性血管炎1例》科研成果荣登《东方医学与健康》
近日,《东方医学与健康》2024年第16期期刊上,成都中医哮喘医院•成都中医肺科医院主任医师吴炬及其团队的一篇题为《ANCA相关性血管炎1例》的分析报告
2024-12-06 12:27:00
6个习惯正伤害你的胃
胃承担着消化食物的重要任务,容纳着酸甜苦辣等人间百味。只有胃好,才能吃嘛嘛香、身体健康。然而,很多人深受胃病的困扰,胃癌的发病率在所有肿瘤发病率中“名列前茅”
2024-12-06 12:55:00
晚餐吃错,不如不吃!长期这样吃晚餐的人,大大增加脑出血风险!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 14:25:00
北京崇文门中医医院耳鼻咽喉科副主任医师陈艳萍:调和气血,补肝益肾治疗耳鸣经验
在中医理论中,耳鸣不仅仅是一种听觉系统的症状,更是身体内部气血失衡、脏腑功能失调的外在表现。北京崇文门中医医院耳鼻咽喉科的副主任医师陈艳萍
2024-12-06 14:15:00
提醒:经常熬夜的5大危害!你的身体已经“报警”你还在熬夜吗
我们都知道熬夜对身体不好,但是还是不断的在熬夜,这有可能是受生活所逼迫,我们总觉得不就是熬夜嘛,熬夜一天两天也许没事,最多就是第二天精神不是太好
2024-12-06 09:07:00
忠告:这4个习惯会伤肝,看完快停止!希望你能听进去
中医认为肾脏是一种先天之本,随着年龄的增长,中老年男性的肾脏会出现逐渐衰弱虚弱的情况,所以必须要保护和保养好肾脏的健康
2024-12-06 09:14:00
血管不好,看排汗量可知?提醒:血管有病的人排汗多有这3种异常
在炎炎夏日或剧烈运动后,汗水湿透衣襟是再平常不过的现象。大多数人认为,排汗仅仅是身体为了维持体温稳定而采取的自然反应。但实际上
2024-12-06 09:20:00
多年结石不重视,大爷不得已摘患肾!医生解读不同结石分别怎样处理
近日,73岁李爷爷,对身边的人反复叙述着自己的不甘,“没想到结石居然能完全毁掉一个肾,早知道这样,当初就取出来……。原来多年前
2024-12-06 11:29:00
生育力强的女性大多具备这些特征,看看你占了几个?
在备孕路上,有的女性“一碰就怀”,有的女性却“久备不孕”,为什么呢?关键原因在于体质不同!今天重点讲讲具备较强生育能力的女性的4大特征
2024-12-06 09:40:00
糖尿病友冬季运动指南,请查收~
适量的运动对于糖尿病患者来说,是维持血糖平衡、增强体质的重要一环。然而,冬季寒冷的天气似乎给运动增添了几分挑战。别担心
2024-12-06 10:45:00