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...能比再增加，就要减少碳水和/或脂肪的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议：碳水供能比的可接受范围是50%～65%[3]。如果低于50%，会增加营养缺乏的风险，因为富含碳水的主食不但是提供能量，也提供各...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...委员会评定，青海省社会福利院食堂获得“2023年青海省营养健康食堂”称号，这也是全省首家福利机构被评定为省级营养健康食堂。近年来，省社会福利院围绕提供“安全、适宜、品质”的膳食服务，对标《民政部养老机构膳...……更多
2024-01-06 03:05:00营养健康,省级,食堂,福利,营养,机构
...可溶性固形物和可溶性糖数据进行大致代表。参考文献[1]中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表标准版第6版/第一册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2018.[2]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）. 北京:人民卫生出...……更多
2023-11-28 14:06:00橙子,理由,孩子,橙子,营养,中国
...但关于预制菜讨论，一直持续不断。11月29日至12月1日，中国（长三角）预制菜供应链大会在衢州举行，受邀嘉宾围绕食品深加工、预制菜消费趋势等开展多方面的议题探讨。如今，预制菜已经进入衢州，市场反应如何？记者就...……更多
2023-11-30 01:44:00衢州,市场,衢州,记者,马家,联华
...置食育课程，助力提高全民健康水平。据《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告（2023）》和《中国居民膳食指南》数据显示，我国6至22岁学生营养不良率为10.2%，6岁以下和6至17岁人群中超重肥胖率分别为10.4%和19%，营养过剩与营养缺...……更多
2024-03-04 15:42:00瑞芬,中华网,中华,基础,教育,瑞芬
...很难长期持续。”吃得对还要“迈开腿” 更健康根据《中国居民膳食指南科学研究报告2021》，国人的营养保障和供给能力有很大的提升。但近年，特别是一些城市居民的饮食模式改变带来了能量过剩的情况。孙亮解释，能量过...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...品的摄入量，仍然还有很长的一段路要走。”11月29日，中国工程院院士、营养与食品安全专家陈君石院士在雀巢N3新一代亲体奶全球首发会上对国人饮奶现状进行了总结。《中国居民膳食指南（2022）》推荐每人每日应摄入奶及...……更多
2023-12-02 17:04:00陈君,院士,国人,教授,怎么办,乳糖
...开健康之门的金钥匙，多种食物搭配，才能满足人体各种营养需求，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。同时，适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对身体健康同样重要。”田艳花以《科学膳食 健康相...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...者不宜饮酒,近期服用头孢等抗菌药物的人群避免饮酒,《中国居民膳食指南(2022)》建议:“成人饮酒,一天饮用酒精量不超过15克。”减少久坐,适量运动。亲友相聚,一坐就是大半天。会增加肥胖、心脏机能衰退、动脉硬化、颈肩腰...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...处，但要做到科学吃素，确保营养均衡同样重要。根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2； 每天摄入谷类食物200-300g，其中包含全谷物和杂豆类50-150g；薯类50-100g。1. 食物...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...落实、争一流，开展“全面提升年”活动。成功举办首届中国（威海）医药与医疗器械创新发展大会；深化商事制度改革、质量强省、知识产权3项工作获得省委省政府督查激励，实现市场监管领域“满堂红”；省级食品、药品...……更多
2024-01-05 09:11:00威海市,威海,助推,高质量,监管,活动
...。阿宽表现吸睛产品研发功不可没刚刚过去的第二十三届中国方便食品大会传递出来的消息显示，2022—2023年方便面发展的总格局呈现出了全行业在品类竞争及新食品的挤压下阵脚未乱的局面。尤其是像阿宽食品这样的一些具有...……更多
2023-10-25 15:29:00行业发展,食品,发展,行业,食品,消费
...疗集团一直以来的经营理念之一。俊泰美好医疗创始人、中国协和医科大学整形外科硕士丁俊生院长提到，“当皮肤出现问题时，西医是运用光电注射方法非常快速地解决皮肤表面的一些显性问题，中医则是通过经络气血等一系...……更多
2023-11-18 21:54:00同仁堂,同仁,膳食,医疗服务,中医,营养
本文转自：中国新闻网中新网北京4月21日电 2024年北京市社区运动会营养社区行20日拉开帷幕。首场活动走进了通州区通运街道大运河文化旅游景区中区广场，来自辖区的400余名居民参与其中。活动由北京市社会体育管理中心、...……更多
2024-04-21 12:07:00社区,北京市,北京,运动会,营养,运动
...理地摄入牛肉呢？以下是一些建议：1、适量摄入根据《中国居民膳食指南》的推荐，每周畜禽肉摄入量为280-525克，其中红肉（包括牛肉）的摄入量应控制在一定范围内。因此，建议每人每天摄入牛肉的量控制在50-100克之间。2、...……更多
2024-01-20 11:05:00牛肉,而是,健康,牛肉,致癌,健康
...行动，为高效的学习和工作打下坚实的基础。周欢讲解《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》，鼓励大家积极参加体育活动（每天6000步），建议个人日摄盐量不超过5g、一天饮水1500～1700ml；介绍谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类...……更多
2023-12-14 14:18:00职中,三台,刘营,教育,大讲堂,健康教育
...于产妇身体的康复,还是用于支持分泌乳汁,膳食所提供的营养支持都是极为重要的。产褥期膳食可通过胃肠舒适性、营养供应、饮食心理愉悦等诸多方面,促进妇女产后身心康复,同时也会对母子双方近期和远期健康产生重要影响...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...薯、土豆和苹果，这三种常见食物不仅美味，还有丰富的营养价值，但是，它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天，我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果，以及如何通过合理食用它们来获得最佳的...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
豆腐，作为中国餐桌上常见的食材之一，不仅美味，而且营养丰富。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，被誉为植物界的肉类。豆腐是大豆制品，豆腐是植物蛋白质的良好来源，适合素食者和那些希望减少肉类消耗的人...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。红豆源自中国，有着悠久的历史和深厚的文化内涵，随着时间的推移，人们不断地探索出更多新颖的食用方法，以提升红豆的口感和养生效果。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...复。柳叶刀：地中海饮食，让严重疾病再降28%？9类食物中国美国都推荐根据权威研究数据，地中海饮食中的脂肪含量占总能量的比例在35%左右，其中饱和脂肪酸的占比还不到9%。这一健康饮食方式被《柳叶刀》杂志赞誉为能够显...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...果，有很多人也的确吃代餐瘦了，不过更主要饿瘦的。”中国预防医学会健康传播分会委员阮光锋认为，代餐品能量容易控制，比如一袋代餐粉的热量基本为200千卡以下，而我们平时吃一顿饭的热量摄入为500-1000千卡，长期用代...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...无奇的名字，但它是否真的隐藏了比牛奶和鸡蛋更丰富的营养价值？如果是这样，为什么我们对它知之甚少？这个谜底不仅激起了张阿姨的好奇心，也可能是你我都需要了解的秘密。薏米——自然界的营养宝库在探讨薏米的营养...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
小米粥，一种营养丰富、易于消化的食物，也是许多中国人早餐桌上的常客。它不仅具有香甜可口的口感，还对人体健康有着诸多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...工艺和设备升级改造，提高国产奶酪的产出率，研发适合中国消费者口味的奶酪产品”列为重点举措，上海市奶酪产业发展需要政府出台扶持政策。为此，柴琇代表建议：一是将奶酪类膳食纳入学生营养干预计划，同时加大奶酪...……更多
2023-01-15 09:49:00奶酪,产业发展,代表,政策,产业,政府
面条，作为中国餐桌上常见的传统食品之一，历史悠久，种类繁多。由于其制作简单、口感丰富，深受人们喜爱。然而，关于长期食用面条对健康的影响，人们的看法却不尽相同。有人认为面条易消化，有助于养胃；也有人担...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...梁纽带作用，提出意见建议，助力幼儿园提供科学合理的营养膳食。保健医生晏医生以食谱为例，从幼儿营养摄入量、科学营养搭配等方面入手，向膳委会成员们讲解幼儿园营养食谱制定原则、膳食搭配理念。后勤负责人孙副园...……更多
2024-01-04 14:21:00洪山,膳食,幼儿园,幼儿,委员会,委员
...全国“2023心血管健康大会”在北京国家会议中心召开，威海市中心医院获批成为全国“第三批次泛血管疾病管理中心建设单位”，医院“心衰中心”获得国家级再认证，这标志着医院心血管内科在对心血管患者的疾病诊治与救...……更多
2023-12-05 16:16:00威海市,威海,两个,认证,医院,国家
...表示， 2021年两办宣布启动“国家全谷物行动计划”、《中国居民膳食指南（2022）》强调多吃全谷物、2023年多场学术会议主题是全谷物……无论是顶层设计还是具体落实，在全国尤其中小城市推行全谷物饮食，都是非常必要的...……更多
2024-01-24 15:26:00谷物,谷物,聊城市,聊城,消费,健康
...些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
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膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
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年轻的患者慢慢走进我的诊室，开口第一句话就是：“医生，我痛风发作了，脚疼。”我请患者脱鞋，看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
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今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在岁月的长河中，每个人都无法避免地走向衰老，而与之相伴的，除了身体机能的逐渐减退，还可能有一系列认知能力的微妙变化
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四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水，寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴，也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
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正值秋季，怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥，让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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