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...走转的运动方式，达到内修心、意、气、力、神。该拳是中国武学的重要组成部分，但其延续和发展环境却日益恶化，面临着“长者渐逝，少者不学”的严峻形式，具有重要的传承保护价值。（尹福）
（宫宝田）1905年，宫宝田...……更多
2023-10-17 20:03:00八卦拳,威海,八卦,文化,保和,八卦拳
...速、便捷的饮食方式。然而，这种饮食方式往往容易导致营养不均衡，甚至出现“三天不吃青，两眼冒金星”的现象。那么，如何才能在快节奏生活中保持健康营养的饮食呢？本文将从合理搭配膳食、科学摄取营养、养成良好的...……更多
2023-11-09 06:52:00健康饮食,至关重要,饮食,健康,生活,营养
...们可以多吃一些水分高、能促进肠胃蠕动的菜，既能补充营养，又能排出宿便，去油去脂，塑造苗条身材。
芹菜作为一种常见蔬菜，含铁量是其他蔬菜的几倍之多。芹菜富含维生素、膳食纤维、钾、铁等多种营养物质。其中，...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
营养丰富的早餐是肝脏健康的保障肝脏作为人体内重要的器官，承担着重要的新陈代谢功能。因此，养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...完后应多吃富含维生素C或纤维素的新鲜水果、蔬菜。《中国居民膳食指南（2022）》推荐日常饱和脂肪酸摄入量应控制在总脂肪摄入量的10%以下。误区二食用油只提供能量吃的量应该越少越好？这个说法是不准确的，食用油除了...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...酒小酌慢饮、不空腹饮酒、饮酒时不同时喝碳酸饮料。《中国居民膳食指南》中写道，成人如饮酒，每天的酒精摄入量最好控制在15克以内，换算下来大约相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38%度白酒50毫升，或高度白酒30毫...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
中国消费者报报道（记者李建）常吃荞麦，有益于控制体重和血糖，所以，荞麦在健康养生圈子里一直是“光”一般的存在。不过，近日网络上有传言说“荞麦含凝集素，会导致肠漏”“荞麦面有草酸，影响营养吸收”等。针...……更多
2024-03-13 18:57:00安全,谷物,食品安全,提示,消费,食品
...排毒。此外，芋艿中还富含维生素C、维生素E和矿物质等营养物质，具有抗氧化和养颜的功效，可以延缓衰老，美化肌肤。扩展：在秋天这个季节里，身体往往容易出现一些不适，如易疲劳、食欲不振等。这和身体的免疫力和酸...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...康的吃法芋头是一种常见的薯类食材，它不仅有着丰富的营养价值，还有着独特的口感和味道。本文将介绍芋头作为主食的优势以及健康的吃法，帮助读者更好地了解和利用这种食材。一、芋头作为主食的优势1.替代精米白面随...……更多
2023-12-20 12:52:00芋头,口感,味道,营养,价值,芋头
...促进大肠蠕动，让大便通畅。奇亚籽的确不错，但其实咱中国常吃的芝麻，也一点都不输奇亚籽~
平价替代：芝麻奇亚籽的营养，芝麻几乎也有，而且黑芝麻的含钙量是牛奶的6倍，另外它还有一定量的镁元素，能使钙更均匀地...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...频、互动问答等方式，从饮食、运动、睡眠开始，并以《中国居民平衡膳食宝塔》为纲，从营养学的角度讲到蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、无机盐、水、膳食纤维是人体所需7大元素。“处于塔顶的是奶类及奶制品等，...……更多
2024-03-25 16:07:00江岸区,楚天,养老院,江岸,大讲堂,武汉
本文转自：人民网人民网记者 乔业琼全国政协委员，中国工程院院士、中国食品科学技术学会理事长、北京工商大学校长孙宝国。王钰迪摄“针对反复炒作的食品谣言，建议在做好科普的同时，加强治理谣言的力度。”全国政...……更多
2024-03-12 14:50:00健康饮食,谣言,饮食,委员,食品,健康
...阴阳平衡，让身体更加健康。一、红薯：补中气，丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一，它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中，维生素A有助于维护视力、皮肤和黏膜的健...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...神经的重要营养成分，其中，DHA是不饱和脂肪酸的一种。中国营养学会提出，孕妇每日摄入DHA不少于200毫克。可通过每周食用鱼虾2到3餐、每日食用鸡蛋1个来加强DHA摄入，没有必要一定要额外服用DHA胶囊。（四）维生素、无机盐...……更多
2023-10-07 01:28:00胎儿,均衡,发育,饮食,健康,宝宝
...活方式的挑战。今天，我想和大家分享一些关于如何通过营养策略降低餐后血糖、预防糖尿病并发症的实用建议。但在此之前，让我先讲一个故事，一个关于改变的故事。张先生，一位50岁的糖尿病患者，来到我的诊所。他的血...……更多
2024-04-07 11:29:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,营养,策略
...放军总医院第五医学中心 营养科主任 王仲霞：在2022年的中国居民膳食指南当中规定，一个成年人每日摄入添加糖的总量必须在50克以下，最好控制在25克以下。对于反式脂肪，我国的要求是每个成年人每日摄入在2克以下。对于...……更多
2024-04-07 09:33:00低糖,无糖,标识,饮料,饮料,脂肪
...化司司长 雷刘功：农业农村部将会同有关部门，把健康中国和农业强国建设协同起来，以满足人民高品质生活和人口高质量发展的需要为目标，采取一系列措施，促进营养健康消费。在生产端，深入推进品种培优、品质提升、...……更多
2024-01-24 14:15:00营养健康,城乡,居民,食物,营养,方面
...各位朋友春节愉快，龙年嘉祥，万事如意！文/范志红（中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家）知识链接2024龙年春节饮食安全消费提示今天是大年三十，龙年春节就要到来了，万家团圆，欢度佳节。年年过春节，岁...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...包装食物来减少添加糖的摄入。2、饮酒要适量。春节是中国最重要的节日，人们总会用喝酒来庆祝节日的喜庆。但饮酒对健康并无益处，若饮酒应限量，要注意饮酒时不劝酒、不酗酒，适量而止。尤其是，儿童青少年、孕妇、...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...、剂型上都秉持着达因药业坚持的“量身定制”理念，为中国儿童维生素AD补充提供了更佳的解决方案。20多年来，成分配比科学、口味香甜、喂服方便、剂量精准的伊可新维生素AD滴剂在市场积累了高热度、好口碑，已连续多年...……更多
2024-03-01 10:38:00达因,企业,药业,经济,达因,儿童
...生产管理部负责人白志强、深篮体育副总经理宋丹娜以及中国女篮主力队员韩旭、黄思静等嘉宾出席，共同见证了植选豆奶冠军产线揭牌。伊利集团副总裁郭云龙在刚刚结束的杭州亚运会上，中国女篮以 6 战全胜的战绩强势卫冕...……更多
2023-10-13 20:44:00伊利,女篮,工厂,营养,冠军,密码
...11月1日江夏区东湖路幼儿园增设早餐以来，膳食委员会从营养、健康、口味、美感等方面进行细致的研究，致力于幼儿全日科学膳食。此外为更好推进此项工作，幼儿园还想出了不少好点子，“美食播报”“好菜推荐”“亲子配...……更多
2024-01-02 16:01:00东湖路,东湖,舌尖,幼儿园,幼儿,安全
...口感和营养组合。面条是一种广泛流行的主食，特别是在中国和意大利。面条是由面粉和水制成的，口感柔软而有弹性。它们可以搭配各种酱料和配菜，如肉类、蔬菜、豆类等，形成不同的口味和风味。面包是一种由面粉、水、...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
央视新闻客户端据《中国血脂管理指南（2023年）》我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%血脂异常的人应该怎么办？最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...衰老。健康饮食的力量1、玉米，食之有道
（1）.玉米的营养：玉米含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于消化吸收。（2）.玉米的制作：玉米面包的制作方法简单易行，蕴含丰富营养，适合老年人食用。2、红薯叶，健康...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
本文转自：人民网11月15日，第八届中国特殊食品大会在浙江省温州市开幕。本届大会主题为“持续创新 谋高质量发展”，来自政府部门、监管机构、科研院所、行业企业的嘉宾齐聚本次活动，并做了精彩分享。大会现场。（受...……更多
2023-11-16 19:51:00开幕式,中国,高质量,大会,食品,发展
母婴健康是全民健康的基石，是实现健康中国战略目标的重要支撑。为进一步促进中国妇幼健康事业高质量发展，更好地调动各级妇幼保健机构和妇幼健康工作人员踔厉奋发、努力前行的积极性，展示全国妇幼健康工作的改革...……更多
2023-11-26 18:19:00妇幼,中国,大会,集团,发展,健康
...，许多家长为了追求便捷，可能不知不觉中让孩子落入了营养不均衡的早餐陷阱。早餐被誉为一天中最重要的一餐，尤其对于正处于生长发育阶段的孩子来说，它不仅仅是能量的来源，更是一天学习和活动能力的关键支撑。然而...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...平均摄入量分别为0.75 mg、2.42 mg、0.54mg、0.36 mg。相比于《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023 版》中番茄红素的特定建议值——每天 15 mg，相差甚远，尤其秋冬季。很多人可能会疑问：春天夏天，我没少吃西红柿啊，怎么番茄红...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...、烤还是炖，都能保持好形状和口感。另外，贝贝南瓜的营养价值也非常高，富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。特别值得一提的是，贝贝南瓜的叶酸含量比苹果高出了42倍！所以，对于怀孕的妇女和需要补充叶酸...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
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《旧唐书》这样赞扬李岘：宗室贤良，枝叶茂盛。最尤者谁？岘独守正。李岘是唐朝时期的宗室子弟，也是著名的政治家，官至宰相。如果要追溯家族历史
2024-10-13 20:50:00
冷宫是古代皇帝专门处罚妃子的地方，一旦被打入冷宫，吃不上饭是小事，这辈子可能都废了！冷宫最早记载于《东周列国志》！且说申侯在城内
2024-10-13 20:58:00
1956年，61岁的金岳霖在北京饭店宴请好友。朋友们都很疑惑：老金这是干啥？不年不节的，要请我们吃饭？当大家赶到后，金岳霖拿出一张照片
2024-10-13 21:01:00
明朝末年，崇祯皇帝不理朝政，大兴干戈，加重百姓的赋税。民间怨声载道，反抗明朝的声音渐渐扩散开来。各地农民揭竿起义，迅速集结成队伍
2024-10-13 21:44:00
1946年，陈毅的第三个儿子陈小鲁在山东出生。作为伟人的后代，本应受到悉心照顾，但母亲张茜在得知生下的又是儿子时，竟然对医生和护士说
2024-10-13 21:57:00
宋朝是中国历史上最繁荣的朝代，商业经济活跃。大家都知道，北宋重文轻武，除了宋太祖时期的一些开国武将外，能打仗的高级将领局指可数
2024-10-13 22:00:00
千百年来，对于爱情之中的真谛，人们争论不断，局外人好奇它有什么样的魅力引得无数痴男怨女前赴后继，局内人则独自感受爱情为自己带来的酸甜苦痛
2024-10-13 22:03:00
有人认为三国时期蜀汉被灭得归咎于诸葛亮，因为他控制欲太强，把蜀汉大大小小的事情揽在身上，以至于蜀汉的官员得不到学习的机会
2024-10-13 13:33:00
凡事讲因果，一个人有什么样的抉择，就会有什么样的人生！孙卫东万万没想到，加入了美国美籍，多年以后，会流离失所，乞讨为生
2024-10-13 13:48:00
在中国的任何地方，你都会发现门前有一对石狮子。 卢沟桥上的那对石狮子，在一些大型的商务会所里也能见到，但这些大型的石狮子
2024-10-13 13:52:00
1、皖系军阀首领段祺瑞生平不治产业，唯爱好下围棋，有时到了废寝忘食的地步。他的心腹徐树铮对段祺瑞痴迷围棋颇有微词，认为是玩物丧志
2024-10-13 14:07:00
1630年左右，法国数学家费马(P.D.Fermat)对古希腊丢番图的著作《算术》第二卷的第八命题进行了推广，得到了如下一个命题
2024-10-13 14:26:00
每当提起杨官璘特级大师，棋友都会心生敬意。杨老一生没有师承，他从“乡村棋王”到“南粤棋王”，凭的就是他自己练就的真功夫
2024-10-13 14:33:00
天启六年八月努尔哈赤病逝，但他并没有指定继承人。不是努尔哈赤忘记了，也不是他的遗命被有心人私藏或销毁，而是他为后金留下了一个制度 – 八和硕贝勒共治国政
2024-10-13 14:42:00
今天我要跟大家说的是为什么鲁迅的文章会陆续从课本中删除了呢？其原因让人深思民国时期，出现了不少的才子和才女，鲁迅就是其中比较出名的一位
2024-10-13 14:43:00