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...认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采取一个更低的定义标准，计算公式为：BMI=体重÷身高²（体重单位：千克；身高单位：米）。目前有很多人士认为中国人BMI超过24，即为超重。2...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...就步入了老年。在此期间，要注意饮食，同时要有充足的睡眠。睡眠不足对老年人的生存质量也有一定的影响。老人一般要睡多长时间？过量的睡眠是否对身体有害？让我们来了解一下。老人通常睡眠时间是多少？睡眠最好的睡...……更多
2024-11-02 09:06:00男性,时长,寿命,睡眠,睡眠,枕头
...同时，肺癌是我国死亡率最高的癌症，2020年，约有300万中国人因癌症死亡，因肺癌死亡人数约有71万，也就是说，这一年里，每100个因癌症失去生命的人中就有23人是因为肺癌。
看到这样的数据时，你还敢再赌吗？《英国癌症...……更多
2023-12-07 13:49:00真相,身体,医生,肺癌,癌症,中国
...托大学的一项长达20年的研讨标明，不经常刮胡子的男性死亡率较高。研讨中，每天刮胡子的男性显现出较低的死亡率，而这可能与他们更规律的生活习气和较高的个人卫生认识相关。这些男性常常属于社会经济位置较高的群体...……更多
2024-04-08 10:19:00频率,寿命,男性,安康,要素,寿命
...0岁以下的人，保持标准体重（BMI值在18.5到24.9之间）的人死亡率相对较低；而年龄在60岁以上的人中，体重超过标准范围（BMI值在25到29.9之间）的人死亡率最低。实际上，体重和死亡率之间呈现出U形曲线的关系，而曲线的最低点...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...流行病。今天是世界睡眠日如何才能拥有优质睡眠近日，中国睡眠研究会发布《2024中国居民睡眠健康白皮书》，数据显示我国居民平均睡眠时长为6.75小时，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。其中，“00后”平均入睡时间为00:3...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...研究也发现，对于老年人来说，睡眠时间过长或过短都与死亡率增加有关。找到适合自己的睡眠时长对于老年人来说至关重要。睡眠质量比数量更重要对于老年人来说，追求高质量的睡眠比单纯追求睡眠时长更为重要。深度睡眠...……更多
2024-08-30 10:39:00睡眠,答案,小时,睡眠,老年人,身体
...量高时（包括来自谷物和植物油的脂肪），心血管疾病的死亡率降低则会相对降低。当动物脂肪摄入量的增加时（特别是来自乳制品和鸡蛋的脂肪），心血管疾病的总体死亡率和心血管疾病死亡率则会升高。所以这项研究强调了...……更多
2024-08-22 09:54:00新发,油脂,寿命,风险,研究,花生
...在60~64岁。这一年龄段的人群面临的安康风险显著增加，死亡率翻倍增长，为793.49/10万。《中国死因监测数据集2021》也证明了这一点。随着年龄的增长，机体的磨损也在不时加剧。60岁左右是身体安康动摇最大的年龄段，而70岁...……更多
2024-02-26 10:32:00长寿,俗语,老年人,两个,安康,年龄
...者，这意味着在全球范围内，每3个吸烟者中就有一个是中国人。吸烟与肺癌的发生有着直接的关系，美国国立研究中心发布的数据显示，约有85%的肺癌发生与烟草相关，吸烟会使吸烟者的肺癌发病风险增加16倍。烟草中含有数百...……更多
2024-01-20 06:20:00肺癌,食物,肺癌,肺部,治疗,症状
...整个社会的健康水平和发展活力。根据最新发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》揭示，国民目前的睡眠状况很堪忧。大多数人平均在零点后才入睡，且夜间睡眠时长普遍偏短。有高达28%的人群每晚的睡眠时长竟不足6个小时，...……更多
2024-06-30 10:50:00初心,东莞,国人,睡眠,科技,睡眠
...活中找到两者的和谐与平衡。多做锻炼可以降低50%—60%的死亡率
在《新英格兰杂志(BMJ)》上，一项涉及36383位平均年龄为62.6岁的参与者的研究报告为我们揭示了一个重要的信息。研究发现，每日进行6.25小时的轻度运动，如步行...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...究表明适量食用核桃能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率这种说法是真的吗？经常吃核桃对身体还有哪些好处？怎样吃核桃才获益最大呢？鲜核桃的营养要比干核桃高？总体来看，鲜核桃和干核桃的主要营养价值，没有太...……更多
2024-09-27 09:59:00核桃,好处,营养,核桃,脂肪酸,脂肪
...死亡风险最高的人群就是长期在家中久坐的人群，他们的死亡率比其他人高出了两倍之多。然而通过另一项研究则表明，长期过量运动不仅会对关节造成破坏，更是会给心血管造成压力。免疫系统也会因为过度运动而被抑制，让...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...验，面向中国市场推出了“WS事业”。 该事业旨在“延长中国人的健康寿命和为地球环境做出贡献”，分为两大内容：一是以B2B商业模式，与房地产开发商合作，提供集空间规划、商品和服务于一体的WST（Wellness Smart Town智感健...……更多
2024-11-07 10:19:00楼市,松下,目标,事业,关键,健康
...士。Dreem由两名学生在校期间创立。Dreem公司发展历程在中国，国民睡眠问题同样突出。根据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》，中国超过3亿人存在睡眠障碍，2020年中国人平均睡眠时长仅6.69小时，而专家推荐的...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
...能还存在一些环境跟医疗不足的问题，这些都有可能导致死亡率升高的原因。所以“睡得越早，更快死去”的说法并不正确，寿命的长短不能只依靠睡眠，应该结合多种关系跟生活习惯。那么疑问又来了？既然早睡不影响死亡率...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...简直就是“死神的小跟班”，每增加10厘米的腰围，早期死亡率就蹭蹭往上涨了11%！相比之下，大腿和臀部脂肪的增加则让早期死亡率下降了18个百分比。总之，这项研究的结果表明，“胖在腿”的人比“胖在腰”的人更有可能...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...。二、医生提醒：糖尿病患者午睡的三点注意对于大部分中国人来说，中午睡觉不仅是一种刻入骨髓的生活习惯，更是为了下午的工作和学习而养精蓄锐。但是不健康的午睡习惯不仅可能起不到缓解疲惫的效果，更可能为身体带...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
...的作者睡眠专家马修·沃克提出：每天睡6-7个小时的人，死亡率要比睡眠时间超过8小时或少于4小时的人低很多。也就是说，睡觉时间过多或过少，都是不健康的。那假期就不能补觉了吗？当然不是，让我们先来了解一下假期调...……更多
2024-03-19 13:10:00睡眠,小时,脑部,身体,时间,大脑
...适，而且一天还能保持精神饱满，这种良好的睡眠习惯，死亡率是最小的，对身体的健康也是最好的。对于老人来说，保持足够的睡眠，还可以增强我们的免疫力，抵抗疾病的侵袭。4、注重骨骼健康中年以后，人体的骨骼也就...……更多
2024-11-20 10:07:00长寿,秘诀,老人,健康,睡眠,骨骼
...防糖尿病。比如，上海瑞金医院宁光院士团队基于2亿多中国人样本的研究显示，爱吃辣的人，糖尿病患病率、空腹血糖和餐后血糖显著更低；美国哈佛大学针对48.7万中国人的研究表明，常吃辣椒，患2型糖尿病的风险会下降。对...……更多
2023-12-01 09:49:00易得,糖尿,糖尿病,辣椒,糖尿,糖尿病
...该年龄阶段老人身体越胖寿命越长，BMI值在29.3左右全因死亡率会降到最低值。高于30.6排除心血管疾病的其他疾病死亡率最低；维持在26.5上下最不容易得心血管疾病，低龄人群的该正常值则为24上下。该研究得出：老年群体不同...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...活,越来越多的人深受失眠折磨。根据权威机构发布的《中国睡眠研究报告(2022)》数据显示:过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2022年的7.06小时,睡眠时长减少1.5小时,仅35%国人睡够8小时。...……更多
2024-05-23 00:09:00灵芝,睡眠,质量,灵芝,孢子粉,孢子
...挪威、英国和美国的饮食习惯，分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现，大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃得少、蔬菜量吃得中等到高、水果量吃得适中、坚果吃得少、豆类吃得少、鱼类吃得...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...不满意。这项调查显示，焦虑(52%)和工作压力(43%)是导致中国人睡眠质量差的主要原因。在18-44岁的受访者中，每10位中就有6位表示曾彻夜难眠。比如某知名主持人就在今年她的结婚纪念日这天，在微博上分享了她和伴侣之间分房...……更多
2024-03-21 22:43:00中新,睡眠,健康,睡眠,中国,中新
...胖、高血脂、高血糖等代谢紊乱，增加慢性病的发生率和死亡率。研究表明，我国老年人膳食中的主要问题是蔬果摄入不足、盐摄入过多、精制谷物摄入过多、动物源蛋白摄入不足等。4、空气污染空气污染是我国老年人寿命的...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
...国约有3.15亿吸烟者，世界范围内每3个吸烟者就有一个是中国人。而吸烟与肺癌的发生有直接关系，美国国立研究中心发布的数据显示，约有85%的肺癌发生与烟草相关，吸烟会导致吸烟者的肺癌发病风险增加16倍。湖南省肿瘤医...……更多
2023-10-21 06:11:00筛查,肺癌,人群,肺癌,癌症,污染
...医学研究表明，中青年人每天睡觉减少2个小时，会提高死亡率20%。可见熬夜对身体健康危害性有多大。而规律充足的睡眠可以保证人阳气的充足不被消耗，睡眠质量好还对身体代谢循环和器官的休息有帮助。4.不要盲目减肥有研...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...发现，随着年龄的增加，静息心率每增加2.6次/分，全因死亡率就会明显增加。研究认为，静息心率是一种健康指标，即便是轻度增加，也需要及时采取措施进行干预。由此可见，无论是国内外的研究，都倾向一点，那就是心率...……更多
2023-10-27 06:05:00心率,心率,心脏,运动,疾病,寿命
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