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在这个节奏快速、压力巨大的时代，常感疲劳仿佛已成为现代人的生活常态。无论是长时间的工作，还是不断增长的生活压力，都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...想要了解更多关于中医养生的知识，欢迎随时咨询专业的中医师；让我们一起走在健康的道路上，享受美好的生活吧！ ……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...能？昨天，记者采访了嘉兴市中医医院肺病科主任、主任中医师张峰和嘉兴市中医医院康复科主任、副主任中医师钱立锋。“新冠病毒感染康复期间的病人可能出现心肺功能减退、耐力下降、头疼等症状。”钱立锋介绍，居家康...……更多
2023-01-20 06:28:00机能,中医,身体,帮助,中医医院,中医
在深秋的一个清晨，李阿姨像往常一样起床准备早餐，却突然感到一阵无力，全身仿佛被抽走了所有的力气。这并非她第一次体验这种感觉，但今天似乎格外严重。事实上，近来这样的日子变得越来越多，无论是做家务还是散...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...市名中医、南京市中西医结合医院治未病科夏公旭副主任中医师介绍，胃酸过多者应慎用梅子。中医认为“酸主收敛”，梅子偏酸，内有湿热积滞者不宜多食。此外，多食梅子对牙齿不好。豌豆糕：补益中气 护肤防疰夏对于豌...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...是年轻人养生焦虑的出现，甚至还有养生养出了问题的，怎么办？今年全国两会期间，有人大代表建议，年轻人养生要找到适合自己体质的方式，不能盲目跟风。近日，也有全国政协委员发出呼吁，年轻人少喝中药代茶饮，多学...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...目持续近1个小时，其间，赣州市中医院治未病中心主治中医师刘欣欣全程为网友进行线上答疑和网络问诊。（见习记者赵芳 通讯员李元凤） ……更多
2023-03-18 06:28:00亚健康,疲劳,中医,状态,疲劳,亚健康
...注意，草药的选择和剂量应根据个人体质和症状，在专业中医师的指导下进行。针灸和按摩也是调节阳气的有效手段。通过刺激特定穴位，如“关元”、“足三里”，可以调节体内气血，增强身体的防御能力和修复功能。此外，...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...薪火传承，让我也很受鼓舞。”苏州市中医医院妇科主任中医师宋清霞表示，“作为本次被授牌的第二批吴门医派传承工作室代表之一，多年来工作室一直致力于中医传承人的培养，相信他们必将不负师恩，学有所成，传承发扬...……更多
2023-11-08 08:15:00中医,中医药,魅力,文化,中医,中医药
“娴”言细语林淑娴中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...节气特色茶饮品尝、中医适宜技术体验、二十四节气中医养生保健指导、中医传统养生操（八段锦）示范教学等。“中医药的传承发展要‘从娃娃抓起’。”余杭区卫生健康局相关负责人说，“我们推出具有针对性的青少年中医...……更多
2024-06-14 06:15:00余杭,国医,中医药,中医,文化,中医
...住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日，“中医养生风”越刮越猛，关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上，与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么，这些年轻人为何如此热衷于“养...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...涩、眼疲劳、视力下降等问题也随之而来。出现眼部不适怎么办？这是不少人都关心的问题。北京中医药大学东方医院眼科医师解萌萌提醒，除了有意识地减少用眼时间，科学用眼外，中医有妙招。爱眼护眼，有以下三种治疗方...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...或在医院以外的地方突发心绞痛，身边又没有急救药物，怎么办？最简单有效的急救方法就是施以“耳穴按压法”，以此迅速止痛，缓解症状。“耳穴按压法”具体做法是：取一根火柴或牙签、细干树枝以及小细铁钉之类的东西...……更多
2024-04-07 00:18:00乾坤,耳朵,耳穴,耳廓,耳朵,疗法
...辅助在必要时，中医还会使用药物来辅助养生；张先生在中医师的指导下，适当服用了一些调理身体的中药，如枸杞、黄芪等；实用建议和方法合理膳食：每天保证足够的蔬菜和水果摄入，减少油炸和高糖食物的摄入； 情绪管...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...自己的体质；可以通过中医的体质辨识，或者咨询专业的中医师来判断；了解自己的体质后，就可以根据体质选择适合的药材；其次，要关注药材的搭配；中药的配伍是一门深奥的学问，不同的药材搭配可以相辅相成，也可能相...……更多
2024-05-02 10:05:00有害,养生,中药,身体,药材,养生
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间：每周六全天中医养生，作为中华民族传统医学的瑰宝，积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...展中药熏蒸特色疗法,为患者提供更加有效的治疗疾病、养生保健中医服务。中药熏蒸疗法继承了传统中医精髓,以中医理论为指导,将中草药煎煮后所产生的蒸汽,结合现代熏蒸机将药液渗透患者病变部位,使毛孔开放,体表微循环加...……更多
2023-11-09 07:46:00汉滨区,中医医院,汉滨,熏蒸,疗法,中药
...、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者，此时宜补益心气，保证充足的睡眠，避免久晒和体力过度消耗。夏属“火”，火邪伤津。汗为心之液，人体在高温下出汗增多，气随津泄，易有咽...……更多
2024-06-28 06:40:00中医养生,心气,养生,中医,饮食,心气
...必至越补越病，甚至越补越坏，形成恶性循环。痰浊湿滞怎么办？1、生活方式干预：应清淡饮食，所谓养生先养胃，胃肠以通为补。多食五谷杂粮、瓜果蔬菜，让肠胃通畅无阻。俗话说，藜口苋肠者（清淡饮食），多健康且寿...……更多
2024-06-19 15:53:00李丽,中医医院,东城,中医,中医内科,湿气
...加气血的生成和循环。但在选择中医疗法时，应咨询专业中医师的指导，因为每个人的身体情况和症状都不完全相同，需要个体化的调养方案。除了以上方法，以下是日常养生小贴士，有助于调养气血：1、正确认识情绪保持积...……更多
2024-04-30 11:12:00气血,气血,身体,运动,中医,循环
...治，需经过中医临床辨证后，结合自身具体情况，由专业中医师明确是否适合冬病夏治。属于虚寒性体质的患者，冬病夏治会有更显著效果。对于孕妇、糖尿病患者、有严重心肺功能疾患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及...……更多
2023-05-29 02:35:00阳气,养生,康复,伟波,阳气,疾病
...不适的治疗中。然而，在使用中草药之前，建议咨询专业中医师的建议，并根据个人情况合理使用。此外，中医的针灸和推拿疗法也可以缓解胃部不适。针灸是中医常用的治疗方法之一，通过刺激特定穴位，调理气血运行，促进...……更多
2024-02-22 13:59:00胃部,不适,中医,智慧,怎么办,胃部
...着脸往医院跑。浙江省中医院皮肤整形美容科陶茂灿主任中医师接诊后，经仔细检查，发现令小王近乎破相的罪魁祸首是花粉过敏，类似情况近期并不少见，与节气有一定关系。小满的主要季节性特征为“湿”和“热”，极易引...……更多
2024-05-20 06:20:00国医,妙招,养生,大师,又是,花粉
...专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外，但穿着也不要过厚，避免...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...早期的识别对治疗和预后具有重要意义。作为经验丰富的中医师，我发现肩膀异常可能是体内存在某种病理变化的信号。在中医理论的指导下，我将引用古今名方，从中药治疗、调养、预防等方面为您科普并提供一些建议。一、...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...用，以免加重热性症状。在使用灵芝抱子粉时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，灵芝抱子粉作为一种具有很高药用价值的养生保健佳品，其补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神等...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康，该怎么办呢？钟军华建议，早睡早起，清晨起来在住所附近的林荫树下散步，有助于体内阳气的升华，增强新陈代谢功能。夏季天气炎热，饮食消暑是非常重要的方法。钟军...……更多
2023-05-08 09:28:00妙招,中医,军华,建议,水分,皮肤病
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工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
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水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
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1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
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在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
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生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
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在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
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植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
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夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00