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在中医养生理论中，女性的身体健康与阴血的充足与否密切相关。尤其是过了40岁的女性，秋冬季节是养阴的黄金时期。本文将为您介绍为什么女人要注重养阴，以及在秋冬季如何进行养阴的方法。在中医理论中，阴血是女性身...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...荣……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。”春季是养护肝脏的重要时节，要想肝脏好，首先要保持心情舒畅，预防肝火上升，这样才有利于阳气生长。清明过后，主肝气升发，日常饮用养颜五花茶、玫瑰参杞茶等这类花茶...……更多
2024-04-08 13:52:00茶饮,中药,医院,茶饮,武汉,杨家
...方式，从而保持身体的健康状态。从身体健康自查、自我养护、自我管理和保持心理健康的四大纬度出发，并汇聚中医名家潜心打磨制定出了系列健康生活课程。旨在引导中老年人培养正确的生活方式，拥抱更健康、更美好的未...……更多
2023-11-04 16:31:00中老年,美好生活,学堂,群体,中医,健康
...对策略。专家强调，春季阳气生发，老年人需注重阳气的养护与气血的调和，通过正确的中医穴位按摩方法，可以有效地促进气血流通，增强体质，预防疾病。此次讲座还现场演示多种中医穴位按摩方法，包括百会穴、太阳穴、...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...我们常说的“秋燥”就很容易伤肺。秋天如果不注意肺的养护，人们就会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皮肤干燥皲裂、大便秘结等肺燥症状。从饮食上来说，大家应注意不吃或少吃辛辣及燥热伤津的食物，如煎炸鱼、油条...……更多
2023-10-09 00:15:00养生,功能,情绪,呼吸道,皮肤,通利
...张店区公园街道中心幼儿园的老师们普及了冬季身心健康养护中医知识，有效地增强了防治未病的预防意识，提高了老师们的健康素养和保健能力，更加关注个人身心健康，在日常工作中也能更好地运用中医知识来维护和促进师...……更多
2024-01-21 10:42:00国粹,中医,校园,知识,中医,赵军
...旋长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼……不少人年纪轻轻，颈椎就频频发出预警信号。近年来，颈椎病的发病率出现上升趋势，且日益呈年轻化特点。山东中医药大学第二附属医院针灸科主治医师候志会提醒，颈椎病多因不良姿势...……更多
2023-10-10 09:05:00颈椎,姿势,中医,颈椎,颈椎病,颈部
...楚，比如以下这4点，就少有人知。1.补益脾胃对于脾胃的养护，其实在中医里有很多可用的妙方，当然，也不乏一些有名的脾胃专家，比如金元名医李东垣。此外，在日常生活中，还有不少药食同源之品，也同样是脾胃养护的佳...……更多
2024-02-29 13:57:00仙草,上品,功效,石斛,脾胃,仙草
...你发现自己有肾阴虚的迹象，下面分享的方法可以帮助你养护肾脏，提升肾阴。饮食是养生的重要一环。对于肾阴虚的人来说，建议多食用一些滋阴润燥的食物，如黑芝麻、黑木耳、龙眼肉等。多饮水、少食辛辣刺激的食物也有...……更多
2024-02-26 14:35:00两个,感觉,方法,肾脏,方法,肾阴
...，夏至节气是一年之中阳气由盛转衰的时候，此时最需要养护阳气，以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温灸”疗法，比如艾灸，从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...晚的辗转反侧，甚至是日常活力的缺失，都在提醒我们：养护肝脏，就是在养护我们的整个生命。中医中有着深刻的见解：“养肝血，清肝火”，这不仅是对肝脏功能的描述，更是一种全面养生的理念。一个健康的肝脏能够帮助...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...气。春天万物复苏，早睡早起，散步缓行，有利于阳气的养护和生发，可以使精神愉悦、身体健康。春季是健康投资的最佳季节，空气清新，负离子含量也高，这种环境最有利于身体的吐故纳新，充养脏腑。因此，立春后应根据...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...，可适当服用中药调理。进补有度。注重对肺脾肾三脏的养护，党参、白术、茯苓，能健脾、祛湿、止泻；莲子补脾止泻、养心安神；酸枣仁、五味子可益三脏之气。秋季进补也不可乱补，因人而异，进补时需要体质辩证，否则...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...。老字号主厨教您做厦门菜:芡实煲猪肚雨水时节要注意养护脾脏。芡实有健脾除湿等功效，而猪肚性味甘温，也具有极佳的健脾胃等功效，厦门华侨酒店主厨林云中将两者合而为汤，为大家带来一道芡实煲猪肚。“里面最灵魂...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
黄小红 天等县中医医院颈椎病是威胁现代人体健康的一大疾病，由于工作、生活方式等影响，颈椎受到较大压力，经常处于超负荷状态，久而久之会导致颈椎病的出现，继而出现疼痛难忍的一系列不良反应，为此必须有效护理...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
本文转自：工人日报中医专家提醒养护肝脏要注意疏通情绪《工人日报》（2024年03月16日 02版）本报讯 （记者陶稳）指甲长竖纹、面色泛黄，是肝不好导致的吗？3月18日是全国爱肝日，首都医科大学附属北京中医医院肝病科副...……更多
2024-03-16 03:43:00肝脏,养护,情绪,肝脏,不好,损伤
...的生活质量。因此，了解如何通过日常饮食和生活方式来养护脾胃，对于我们每个人来说都至关重要。在本文中，我们将深入探讨那些有助于养脾健胃的食物，以及如何将这些食物融入我们的日常饮食中，帮助我们改善脾虚症状...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...合理安排工作和生活，注重饮食调养，以达到阴阳平衡，养护肾水，保持身心健康的目的。在这个收获的季节，让我们一起努力，守护我们的健康。 ……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...会加重肝脏功能损伤，这时可以做套眼球操来缓解疲劳，养护双眼，具体做法：闭目，两眼同时转动眼珠，先按顺时针方向缓缓转动10次，再按逆时针方向转动10次，重复10分钟左右即可。徐蕾提醒，在精神情志养生方面，还要重...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...康产品的开发、中医药文化引领的文旅产业发展以及医康养护相融合的新型养老模式的构建。一审：丁憐郭秋含二审：王利环三审：彭奇伟 ……更多
2024-01-25 09:50:00中医药,产业发展,中医,素质,代表,产业
...不良事件的发生概率。养成合理的作息习惯，对于五脏的养护是至关重要的。总之，脾虚的朋友，应该时刻保持一个健脾养胃的意识，遵守养生之道，即使不能像青壮年小伙那样在春节期间大快朵颐，也能够过一个欢乐喜庆、安...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
...性疾病发病的一个重要阶段，特别是三高疾病，所以若想养护身体也是要注重预防三高。特别是在平常的饮食方面要注重油腻饮食，这样才干够协助防止对血管形成损伤，招致三高程度升高的状况加重血管担负，诱发心血管疾病...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...术背景和广泛的影响力。在众多慢性骨科疾病中，椎动脉颈椎病是一种常见且复杂的疾病。它主要是由于颈椎结构改变压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引发眩晕、头痛、恶心等症状。面对这一难题，李飞运用自己擅长的推拿罐...……更多
2024-03-20 14:34:00中医医院,痛点,中医,颈椎病,推拿,颈椎
...仅可以去除体内的湿气，还能缓解身体疼痛，改善失眠，颈椎病，落枕，感冒等症状，虽然拔火罐有很多好处，但并不能包治百病。作为一种普通的物理疗法，拔火罐只能起到辅助治疗效果，所以大家不要过于迷恋拔火罐，如果...……更多
2023-11-15 13:00:00火罐,毒素,实话,身体,医生,火罐
...也适用于易患感冒、体质虚弱的患者。2.骨关节类疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，以及风湿性关节炎、增生性关节炎、肌肉纤维炎等寒湿痹证。3.脾胃系疾病：慢性胃炎、胃十二指肠溃疡病、慢性肠炎、胃肠神经功能...……更多
2023-12-25 12:33:00聊城市,聊城,退役,军人,医院,疾病
...，工作压力大会失眠、吃多了会失眠、神经衰弱会失眠、颈椎病会失眠、冠心病也会失眠......失眠者轻则噩梦缠身、眠浅易醒，重则身体虚脱、精神错乱。到底有什么方法可以一解失眠之苦，让神经衰弱者也能一觉到天明呢？西...……更多
2024-01-29 09:28:00天亮,治疗,最好,这是,半夏,小米
...生食品。因此，在这个时候，不妨多食用一些芦笋，润肺养护，抵抗“倒春寒”。1、倒春寒防护：多食芦笋温补肺腑初春时节，春寒料峭，芦笋上市。中医认为芦笋性凉味甘，归肺、胃经，具有清热解毒、润肺化痰、促进消化...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...，岁月流逝不可逆，但乐享晚年并不遥远，公园壹号老年养护院依山傍水，感受健康养老的品质晚年。
新疆诚祥康养集团有限公司前身是成立于1992年的新疆城乡建设发展公司，至今已走过30余年的发展历程。如今，诚祥康养集...……更多
2023-12-04 02:49:00产业,集团,养老,服务,社区卫生,社区
...直射南回归线，是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。在中医养生理论中，冬至是阴阳转换的分界点，也是阳气生发的开始。因此，要想在寒冷的冬季保持身体的健康，关注阳气的养护尤为重要。
在冬至养生中，选择适宜的食...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
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本文转自：人民网-贵州频道见此不记人，恩情绝云雨。近日，中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗，一面写着“医德高尚医术精
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自从退休后，老赵就坚持着每天晨跑的习惯，这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴，于是二人边跑边聊天
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在炎炎夏日，汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下，还是在室内闷热的环境中，稍一活动，汗水就如约而至
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