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摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
“脆皮年轻人”这个网络流行词出现后,“养生”这个词已经不再是中老年人的专属了。健忘、emo、免疫力下降......\"脆皮青年\"的亚健康比例越来越高,养生这件事成了全民的日程。不过,纵然养生成为了热门话题,我们也要...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
说到秋冬养生,喝粥一直占有重要地位。随着天气转凉,很多人都开始熬粥喝了,白粥、百合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。不过,粥到底营养如何?喝粥真的能养生吗?喝粥真的能养胃吗?今天就跟大家好好聊聊关...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
...花的就省略这一步啦)。四、吊梨汤食材:秋月梨1个、银耳1块、老冰糖适量、红枣5颗、陈皮5克、枸杞5克、话梅3颗做法:1、银耳泡发剪小块2、所有食材洗净后加入800毫升水然后放入炖盅里3、炖煮2小时,直到汤水变得浓稠。...……更多
跟着宁光院士学来的养生小妙招,喝完就好了
跟着宁光院士学养生,这几款小妙招让你换季无忧!家人们快来围观,保证让你大开眼界!自从2022年以后,每到换季时节,总感觉身体抵抗力变差,容易出点小状况。不过别担心,我最近跟宁光院士学了几招,自己在家就能轻...……更多
活了大半辈子才发现,最好的养生不是吃好喝好跳广场舞,而是这个
...来独往,悠哉悠哉!活了60岁了,才渐渐的发现,最好的养生,不是跳广场舞,也不是吃保健品,而是远离人群,享受独处!独处,是一个女人的奢侈品。独处,可以让一个人的心,回归安宁,回归平静。人只有心神宁静了,才...……更多
寒露后多养胃,推荐6款暖胃养生粥,大人孩子早餐正需要
...就能减少胃肠方面疾病问题,下面就和大家分享6款暖胃养生粥,大人孩子都需要,尤其早餐来一碗抵御早上的寒气,让自己更加健康起来。【薏仁红豆粥】食材:炒过的薏仁适量,赤小豆适量。具体做法:薏仁炒过之后变得微...……更多
呼吸系统常见疾病及防治措施
...就医进行治疗。治疗包括使用抗生素(细菌感染时使用)、止咳药、祛痰药、吸入支气管扩张剂等。同时,患者需要多喝水,避免接触刺激性物质,保持充足的休息,条件允许可进行吸入雾化治疗以缓解症状。预防和治疗支气管炎...……更多
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
...将它做成美味的食物。当然了,高血压患者在夏季时候的养生食谱并非仅仅只有这几道菜而已。不过我们就先给大家介绍这么几种,剩下的以后有机会再讲,大家也可以取收集整理了解。同时建议大家同时也多了解一些饮食方面...……更多
正确的饮食,更好的养生
...等到身体出问题才去找医生,而是应该从生活中开始重视养生,保护身体。 ……更多
春季没事多吃芡实,教你简单做法,不煲汤不煮粥,好吃又解口
...除了外在的防晒措施,我们也可以从内部进行调理,通过食疗来修复晒黑肌肤。芡实作为一种被誉为“水中人参”的美食,被认为是女性的不老米,具有丰富的营养价值。本文将向大家介绍一种简单易做的芡实食谱——芡实炖奶...……更多
苹果香蕉都靠边,冬季多吃它,清肺润喉,做成小零食,价值翻倍
...健康。并且能够帮助清除呼吸道黏膜上的痰液,起到化痰止咳、清热解毒、润肺止咳的功效,能够缓解因寒冷天气引起的咽喉不适。前两天超市柚子打折,9毛9一斤,现在几乎没有这么便宜的水果了。我花20块钱买了一大袋子柚...……更多
多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选
...多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选。想象一下,在这寒冷的季节里,一碗热腾腾的泥鳅汤放在你面前,那鲜美的汤汁仿佛在告诉你:“来吧,让我来温暖你的胃。”泥鳅虽小,但它的营养价值可...……更多
老人喝茶,最好避开这三个时段,选对时间喝茶更养生
...种相对比较健康的营养饮品,而且饮茶的习惯还有一定的养生功效。然而老年人在饮茶时也需要注意一些时间和方式的问题,下面就来给大家说说老人喝茶,最好避开哪几个时段。老人喝茶需注意的问题。对于许多老年人来说,...……更多
鲁网12月21日讯(记者 崔新孝)为普及传承太极保健项目,丰富社区居民的文体生活,倡导美德健康生活方式,淄博市临淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上,伴...……更多
殷商时期,饮酒风气盛行
...酿酒的技术,更是把酒喝出了花样,喝出了类别:最早的养生酒“鬯”(chàng)就诞生于此。之所以被定义为养生酒,是因为“鬯”在酿制过程中加入了中药材。“鬯”同时也是殷商的祭祀用酒。《礼记·表记》中记载:“染盛箱...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...枣补气血粥 黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气血的经典养生粥品。首先,准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材,并将它们洗净。随后,将这些食材加入清水中浸泡一晚上。早上起床后,加入适量的黑芝麻,并...……更多
爸妈,这道菜好吃又简单,祛湿散寒,温中消食,下饭养生两不误!
...了,它们组合在一起还非常美味,又不至于起燥气,下饭养生两不误。鸡肉、腐竹可能是餐桌上常客了,可一旦遇上沙姜,瞬间激发出鲜上加香的味蕾体验!保准您吃一次就要爱一次,还惦记一次! 今天还挺特别的,特意为家...……更多
莴笋成新的“抗癌食物”?医生:莴笋养生,但4类人请避而远之
...科学依据呢? 01莴笋成新的“抗癌食物”?医生:莴笋养生,但4类人请避而远之从医学的角度来说,莴笋当中的有效成分并不能给身体带来抗癌的功效,也不具备防癌的作用。之所以会有抗癌的说法,主要是以下这两个原因;...……更多
本文转自:安阳日报●专家话健康冬季大脑养生八问□史蕙青一、为什么说“时间就是大脑”秋冬季节是脑卒中的高发时刻,我们常说“时间就是大脑”,因为脑组织细胞缺血缺氧后,我们的运动、语言、认知及情感等功能将...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...,避免过量引起身体不适。补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康。 ……更多
运动不能停,国医大师教你冬季居家快乐锻炼
...脉相承——国医名师访谈录》栏目组专访,在谈及自己的养生秘诀时,他曾说过“适度锻炼有利于提高身体免疫力,也是他的养生法宝之一。”“施氏十二字养生功”就是施杞根据几十年临床经验和科研心得,并继承武术伤科大...……更多
老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...白色食物。白色入肺,白色食物有润肺养肺,清热下火,止咳化痰的作用,所以秋季要多吃白。老话说“10月吃3白,秋冬病不来”,到底是哪3样白色食物呢?有哪些好吃的做法?我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润
...,富含各种营养物质,冬天多吃一些白萝卜能很好的润肺止咳、清热消食。牛肉是一种温性食物,用它和牛肉搭配,可以给身体保暖,下面小编就和大家分享白萝卜牛肉汤的做法,一起来看看是怎么做的吧!【白萝卜牛肉汤】所...……更多
枸杞是干吃好还是泡水喝好?提醒:枸杞虽好,但不适合这些人!
养生意识随着人们生活条件的不断提高,越来越受到人们的重视,就此掀起一阵养生热潮。因此无论男女老少都开始推崇健康养生,而枸杞具有很好的养生保健功效,且一年四季皆可服用,老少皆宜,所以枸杞成为大众眼中的...……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
养生是一门大学问,而现在很多人为了追求身体的健康,也特别注重养生和保健。说起养生,不得不提的一种养生食物就是黄芪。黄芪还是一种中药材,经常用来泡水喝,对身体健康特别的有利,不仅可以祛湿排毒,还可以利...……更多
2024年长三角康养旅游嘉年华暨大黄山(池州)养生“硒”游季活动启幕
...11月8日,2024年长三角康养旅游嘉年华暨大黄山(池州)养生“硒”游季活动在池州开幕。安徽省文化和旅游厅副厅长王靖,浙江省文化广电和旅游厅副厅长储晓焱,上海市文化和旅游局、江苏省文化和旅游厅代表,池州市委副...……更多
女性进入绝经期后,想要养生保健、延缓衰老,需牢记4件事!
绝经期是每个女性都会经历的阶段,而大多数女性到了45-55岁的时候就会逐渐进入绝经期。女性一旦绝经,那么身体就会出现各种不同的变化,这是由于卵巢功能以及激素功能的下降,身体的各个组织器官机能会随着退化,从而...……更多
四川:男子在养生店花14万谈恋爱,妻子怒曝光,手机相册打马赛克
...态复萌,在婚后又一次背叛婚姻丈夫在婚后,经常去一家养生会所消费,一开始丈夫的理由是工作太累了需要放松,自己是去养生的,女子表示原谅了丈夫 可是丈夫经常在那家店里消费,还和一名店员来往密切,女子就留意起...……更多
三种人不宜喝金银花水
...,我们就来谈谈哪三种人应当慎饮金银花水,以及如何在养生中合理利用金银花。一、体质偏寒的人中医认为,金银花性质寒凉,有清热解毒的作用。对于体质偏寒的人来说,过量饮用金银花水可能导致身体更加寒凉,出现腹泻...……更多
...活和睡眠,时间长了对身体也有危害,需要我们进行一定的止咳护理来改善。身体恢复期,为什么会咳个不停?很多人阳过后咳个不停,是因为病毒攻击了呼吸道黏膜,导致产生了过量的分泌物,对嗓子造成刺激所致。由于黏膜通常需要1...……更多
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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