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...仅会导致身体僵硬和不适，还可能引发一系列健康问题。中医养生方法为我们提供了一系列预防和改善久坐带来不适的有效手段。下面将详细介绍几种实用的中医养生方法，帮助青少年缓解久坐带来的困扰。一、颈部放松操长时...……更多
2024-11-27 16:37:00中医养生,僵硬,不适,养生,青少年,中医
...捏’住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日，“中医养生风”越刮越猛，关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上，与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么，这些年轻人为何如此热衷于...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...癌发展到一定阶段时，肩膀的活动可能会受限，甚至出现僵硬感。这是因为肿瘤侵蚀了肺周围的结缔组织，导致肩关节活动受限。中医鼎力推崇“活血化瘀”祛症法，可选用血竭、归尾、艾叶等药物进行调理。此外，患者还可结...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...伍却蕴含着深厚的智慧。在现代社会，我们应该更加重视中医养生文化，发掘其独特的价值，为自己和家人的健康保驾护航。除了药材的选择和配伍，熬制养筋汤的方法也至关重要。一般来说，要将药材浸泡一段时间，然后用小...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...会有不同程度的腰背痛，尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适。稍微一动，全身酸疼，这都是由不正确的姿势导致的。有人认为，只要坐着就不会伤到腰椎，其实这是种误解，一直坐在那里不动，也会导致肌肉劳...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...，同时做一些舒缓的拉伸动作，改善血液循环，预防肌肉僵硬。此外，寒冷的冬季，也适合睡前泡个热水脚，让身体暖起来。加入几片姜片或艾叶，既能驱寒又能助眠。 ……更多
2024-11-23 07:13:00养生之道,御寒,保暖,小雪,时节,养生
...道出了拉筋对于健康长寿的重要性；今天，我们就来聊聊中医养生中的拉筋术，以及它如何帮助张阿姨和像她一样的人们；在中医看来，“筋”不仅关乎肌肉的柔韧性，更是气血流通的关键；“肝主筋”，肝气的顺畅与否直接影...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...康科普、中医适宜技术治疗等服务。针对很多市民的颈腰僵硬疼痛等症状，该院医务人员不仅通过推拿、拔罐等手段帮助市民缓解身体不适，还教大家做伸头望掌、双手抱肩、旋肩舒颈等动作，放松肌肉、缓解不适。近年来，广...……更多
2024-02-26 10:03:00珠海,中医药,中医,群众,文化,健康
...、“八段锦”、“五禽戏”、“拍八虚”，越来越多传统中医养生方式被年轻人喜爱和接受，这到底是为什么？从美容院到中医馆，仿佛打开了新世界00后小张是一名设计师，由于长期画图制图用眼过度导致经常眼胀头痛失眠，...……更多
2024-09-18 16:57:00真香,脆皮,中医,成功,中医,真香
...草行动在重庆南川东街举行，11个国家在渝留学生和重庆青少年一起，逛中医药国潮集市、学习闻香识药、体验中医里的非遗文化，品味中医药文化的独特魅力。身边不起眼的一株草可能就是治病救人之良药“这花闻着好香！”...……更多
2024-07-17 18:05:00中医,实力,文化,中医,西红,留学生
...头部。颈部颈部受寒，会导致血液循环不畅，易引发肌肉僵硬和不适。还可能影响到头部的正常功能，导致头痛、偏头痛、眩晕等不适。保暖tips：选择柔软、保暖性好的材质围巾，用围巾将颈部包裹起来，以阻挡寒气侵袭。腹...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...做家务或者搬重物后，就会出现颈腰背酸痛，尤其是颈部僵硬、旋转受限，在当地医院拍x线光片提示颈椎生理曲度变直、退变。穆大爷心想，这不就是颈椎病嘛，人老了，不中用喽，平时多多锻炼，注意休息就好了。也就从那...……更多
2024-04-03 22:00:00颈椎病,多张,颈椎,会员卡,养生,按摩
...状，从而缓解病情。推荐疗法：针刺、艾灸关节疼痛肿胀僵硬过敏引起的骨病是骨科领域中较为常见的一种疾病，一般都会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。中医认为，过敏性骨病的发生与体质虚弱、正气不足有关，同时与外...……更多
2024-03-11 14:10:00中医医院,东城,主题活动,中医,医院,活动
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...，经济方便。结语不健康的网络内容对还缺乏自控能力的青少年危害甚大，有损健康及外貌，特别损伤肾气。肾为先天之本，肾精充足，五脏六腑皆旺，抗病能力强，身体健壮则人能长寿。反之，肾精匮乏，则五脏虚衰，多病早...……更多
2024-09-03 17:22:00小伙,小伙子,中医,大脑,中医,患者
...好玩又有用！”本次活动围绕“国医养国娃”主题，聚焦青少年近视防治难题，推出中药熏蒸、耳穴压豆、眼周按摩等中医适宜技术，帮助青少年缓解眼部疲劳、干眼症状，治疗假性近视。活动现场，余杭区还出动了一辆“5G+”...……更多
2024-06-14 06:15:00余杭,国医,中医药,中医,文化,中医
...文创礼品。“八段锦”是中华传统养生文化中的瑰宝，是中医养生功法之一，有强身健体、怡心养神、防病治病的功效。在校体育场，公共卫生科李静带领百余名师生一同练习中医养生操“八段锦”。随着“八段锦”的口令，师...……更多
2023-10-31 20:50:00新泰市,宫里镇,中医医院,宫里,新泰,中医
...自发起以来，始终以党建引领为核心，推动中医药文化在青少年群体中的传承与弘扬。 在本次中医药传统文化节落地之际，北京同仁堂科技发展股份有限公司营销分公司党总支与北京电子科技职业学院生物工程学院党总支开展...……更多
2024-05-27 10:10:00同仁堂,北京,同仁,职业,学院,电子
...病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，低龄化趋势明显。青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，30岁以下患者占颈椎病患者总人数的比例，比30岁到50岁的患者高出了22%。随着越来越多年轻人受到职业病困扰，健康养生的需求也在...……更多
2024-12-02 12:41:00养生,一门,脆皮,年轻人,生意,教学
...酸背痛、颈肩疼痛、头晕目眩等问题。●艾灸艾灸是一种中医养生方法，通过燃烧艾草对背部特定穴位进行温热刺激，以调节经络气血，增强身体的免疫力。艾灸可以温经散寒、活血止痛、补虚益阳、调整脏腑功能等，对于改善...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...发关节及内脏不适；脚部受寒会使身体的抵抗力下降。
中医养生的目的，是“阴平阳秘，精神乃治”。在以上养生方式的同时，配合耳穴贴敷、普通针刺、平衡火罐等，能达到事半功倍的效果。耳穴贴敷中医认为，“肾为先天...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
本文转自：人民日报刘 茜《 人民日报 》（ 2024年08月02日 第 19 版）中医认为，“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气引百病。湿气重的表现有：大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、舌头边缘犹如锯齿一般...……更多
2024-08-02 06:13:00中医养生,养生,中医,生活,湿气,肠胃
...一直憋气，否则会出现血液‘供不应求’，肌肉也会变得僵硬。每个拉伸动作要保持20秒以上，以肌肉出现酸胀感为宜。不要做过长时间的拉伸运动，过高强度的拉伸不仅不能强化运动效果，还会损害肌肉、肌腱。”郭红霞说，...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...的大餐，然而，沉浸在美食中的同时，不少人也担心胃部不适与消化问题。为了更深入地解决这个问题，我们将详细探讨如何在过年期间运用药膳和功法来缓解消化不适。药膳消食，科学精解姜汤清胃剂量：每日1-2次，每次10克...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...践学生围绕主题开展了系列活动。在活动中学习了一系列中医养生知识；练习了经络拍打操，懂得了最健康的体重管理方式就是增强脾的运化能力，可以从合理饮食、适量运动、规律生活、心情舒畅四方面着手，实实在在做起了...……更多
2024-06-26 10:03:00体重,中医,烦恼,智慧,管理,中医
...、装袋……在中医药香囊制作区，中草药香气萦绕，不少青少年在手工制作香囊。“今天的香囊配方有艾草、紫苏、薄荷等中药材，有防蚊驱蚊的功效。大家在感受动手乐趣的同时，也能认识一些身边常见的中草药。”广西药用...……更多
2024-06-15 09:32:00中医药,养生,中医,年轻人,时尚,中医药
...承经典文化技艺,促进人民幸福安康。梦思健的使命是将中医养生文化传承下去,为人们的健康幸福贡献力量。愿景:成为一家具有价值意义的百年企业,专注健康长寿,尊重生命。公司的愿景展示了对可持续发展的执着追求,以及对健...……更多
2023-11-23 11:43:00典范,肌肉,养生,中医,健康,健康
...患者提供中医诊疗服务，还积极推广中国传统养生功法和中医养生理念。日前，中国文化美食节活动在科威特贾比尔文化中心室外剧场举行，中国援科医疗队在活动中展示了八段锦、太极剑等中国传统养生功法，观众争相体验。...……更多
2024-04-24 06:43:00友谊,国际合作,中医药,桥梁,中医,合作
...文科普视频，组织群众性养生功法八段锦培训推广，举办青少年、中青年、老年三个年龄组的比赛展演。其二为“扁鹊故里 悠游—中医药文化宣教阵地研学旅游活动”：依托各类中医药文化宣教阵地（基地、知识角、文化街、...……更多
2024-03-13 11:29:00扁鹊,济南,山东,养生,服务,扁鹊
...有10余年的诊疗经验，熟练掌握各种眼科疾病诊治。擅长青少年近视防控、低视力、斜弱视、屈光不正、干眼疾患诊疗、眼表慢性疾患诊疗以及眼科预防保健工作。张雪宝中医执业医师毕业于南阳张仲景国医学院，从事眼科临床...……更多
2024-08-16 17:14:00眼科,中医,近距,光明,东莞,养生
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00