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...家三招搞定“春困”。一、刮痧疗法，祛湿除困。刮痧是中医外疗法中最常用的泻法，操作简单，收效明显。刮痧时，患者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在患者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...一碗清甜可口的四神汤，不仅简单易做，还能解油腻，为身体带来清爽的感觉。四神汤是一道源自中国的传统汤品，以其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。它的名字源于四种主要材料：茯苓、淮山、莲子和芡实，这...……更多
2024-06-13 11:46:00油腻,手脚,营养,建议,四神,口感
...黄帝内经》中就有这样的记载：脾脏和胃是相连接的，且中医认为，脾是气血生化之源，也是后天之本，更是参与到消化系统，在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要，而陈皮被称为脾胃之圣药，今天教大家用陈皮...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人，一定要利用好这个时期，给自己的身体好好排排毒，祛祛湿。那么具体如何...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...的时间段就是三伏天，因为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除，不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”，平时少吃冷饮、少吹空调，防止...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...将迎来谷雨节气，此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...并没有错。但问题在于，调理的顺序可能出了些问题。在中医理论中，祛湿并不只是简单地吃几副药那么简单，而是需要按照一定的步骤和顺序来进行。第一步，先疏肝气为什么先疏肝呢？是因为现在生活压力大，导致肝气郁结...……更多
2024-06-26 15:56:00脾虚,湿气,身体,脾胃,湿气,肝气
本文转自：人民网湿是中医“风寒暑湿燥火”六气之一，会影响人体的气血运行及脏腑的功能状态。那么人体内的湿气到底从何而来？湿气会对人体造成哪些影响？夏季应如何健脾祛湿？近日，针对夏季健脾祛湿的话题，人民...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...题。三、四肢不勤，懒得动弹的人，也可以用参苓白术散中医上讲，脾主四肢，主肌肉，四肢要矫健，肌肉要有力量，必须靠脾的强大。所以，一旦脾虚，四肢肯定会受到影响，乏力不想动弹，另外，脾虚的人湿气重，湿气重的...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
...人还存在着生命的活动，就非常有可能就被湿气所侵染在中医里面，脾主运化水湿，我们因此都需要好好的去养脾胃，这样的话才能够去帮助人身体更好的去排除湿气，经常多吃一些健脾养胃的食物，比如山楂，小米，淮山，猴...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
湿气是中医体质中常见的问题，许多人会感到沉闷、乏力，甚至影响到正常的生活和工作。湿气过重是中医体质中的一种情况，其表现多种多样，包括以下一些常见的症状：浑身沉重： 感觉整个身体沉闷、沉重，不轻松。四肢...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...时候就会变成湿热，遇到冬天的寒意就会变成寒湿，所以中医里面才会有一句话，“千寒易祛，一湿难除”，所以不管是夏天的湿热还是冬天的寒湿。现在很多人他们肥胖并不是因为自己吃得比较多，而是因为是身体里面的湿气...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...小肚子平坦，睡眠更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题，主要表现为体内湿气过重，导致脾胃功能失调，影响身体的正常代谢和排泄，引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...的食材，秋天多喝这汤，对脾胃非常好莲子养心安神，对身体也很好食材们“各司其职”，该补的补。
食材：排骨500g（10块左右）、板栗、莲子、红枣、姜、枸杞
做法：️1.排骨提前泡出血水，洗净后下锅，加入三勺料酒、适...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...那么脾虚为什么会上阳气？首先我们看看，脾是什么？从中医角度讲，脾虚是由于身体内脏器失调，虚弱，运化水出现障碍，而水湿散布于体内多出，就会进入到恶性循环。从西医角度讲，脾脏属于免疫器官，占有全身四分之一...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
说到“湿气”，属于中医范畴。湿气，是一种津液过多的表现，而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为：“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...会有累的时候，生活的节奏压力太快，提前透支了年轻的身体，所以应该每天都喝上专为男人搭配的五宝茶，带你回到最初的年轻状态，让你越活越年轻。
荷叶茶最大的功效是减肥美容哦，茶叶含有大量的纤维，可以加快大肠...……更多
2024-05-27 11:52:00碱性,食物,天然,营养,一杯,薏仁
...效，可以使皮肤白皙紧致!红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，让我们更加的健康强盛，经常喝红豆薏仁粉还能帮助我们美容养颜哦。现在人们精神压力大，心...……更多
2024-08-05 14:33:00卵巢,老太,食物,保养,皮肤,女人
...在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...如何正确地调理身体，早日恢复正常生活？日前，湖北省中医院（湖北省中医药大学附属医院）专家表示，调理身体切记大补，应根据体质扶正气补不足，中医膏方进补可以健脾补肾、固护阳气，促进恢复。湖北省中医院新冠感...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...为人体的休息时常王往往会影响人们肝脏这一块的健康。中医学上认为凌晨的时候，人体在休息的时候，血液会经过肝脏，对肝脏进行一系列的排毒和完善功能。这也是为什么经常熬夜的人肝火旺的原因。4、饮食健康饮食健康...……更多
2023-12-11 08:55:00保养,行动,肝脏,食物,就是,毒素
...么，为什么胰腺癌如此凶猛？它的帮凶有哪些？让我们从中医角度出发，结合中医理论和古今名方，来探究这一问题。首先，根据中医理论，胰腺是脾胃之官，其主要功能是分泌胰液，帮助消化和吸收食物。胰腺癌的形成与脾胃...……更多
2024-01-18 09:46:00中之王,胰腺癌,胰腺,帮凶,胰腺,胰腺癌
...选择吸汗速干材质，保持干爽。10、艾灸拔罐，辅助调理中医里，艾灸和拔罐是祛湿热的好帮手。艾灸如足三里、丰隆穴、中脘穴，能温阳化湿；拔罐则能直接作用于皮肤，通过负压促进湿气外排。不过，这些操作最好在专业人...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...、吹空调等，胃肠疾病发作的患者近期明显增多。厦门市中医院脾胃科主治医师曹健提醒市民，刚入秋的人体胃肠功能正处于低谷期，要避免贪凉，少食辛辣。曹健介绍，经常熬夜、爱吃夜宵等不良生活方式已日益成为影响脾胃...……更多
2024-08-30 08:36:00胃肠,疾病,医生,胃肠,曹健,脾胃
...应关注是否回归了身体的平衡以及整体健康状况的改善。中医认为，肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心，如果脾胃功能出现问题，就会导致各种消化不良，从而引起体内湿气和痰浊的滞积。湿气和痰浊是...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...现了“困”局，那么其中的危害性就是不容小觑的，而在中医看来，人们之所以会出现“春困”，大多都与体内的痰湿聚集有关。痰湿是中医里很常见的一种病症，它既可以是病症诱因，同样也可以成为疾病的最终产物，中医里...……更多
2024-02-29 12:25:00湿气,不够,方法,病症,黄帝内经,中医
...脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也很少，对于防止身体发胖具有重要意义。有助于保持身体形状。另外，冬瓜、薏米属于低量食材，日常食用可以起到显着的减肥作用，使人的身体越来越苗条； ……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...的人甚至用了之后没一点效果。这是为什么呢？其实，在中医认为，人体水液一共分为三个源头，分别是水之上源肺，水之中源脾胃，水之下源肾。这三个源头，无论哪一个出现问题都会影响水液的代谢，造成我们湿气重的症状...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
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心脏搭桥手术，又称冠状动脉旁路移植术(CABG)，是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步，这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
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胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病，多见于40岁以上人群，临床典型症状为右上腹阵痛，多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
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自古以来，痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病，尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一，易反复发作且迁延难愈，虽通常可忍受
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在医学的广阔领域中，神经内科作为研究神经系统疾病的学科，承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑，作为人体的指挥中心
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腹股沟疝是一种常见的外科疾病，患者在手术治疗后进入恢复期，此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
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在医学领域，动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症，许多人乍一听“动脉瘤”，往往会下意识地将它与肿瘤联系起来，然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝气，俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙，使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
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阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎，了解它的症状，掌握正确的治疗方法，让生活更加美好。一、什么是阴道炎
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一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作，显著降低了传统手术的创伤程度与风险，同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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在过去的几十年里，红酒一直被认为是一种高档的饮品，通常只在正式场合中被品尝。然而，最近的研究表明，红酒不仅仅是一种饮品
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备孕期间，准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦！科学合理的饮食安排，就像为好孕之路铺上坚实的基石，不仅能提高受孕几率
2024-12-20 08:52:00
伴随着人们生活水平的不断提供，一些不好的生活习惯也是随着出现，而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
2024-12-20 08:53:00