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入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
睡眠质量差,可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦,长时间的睡眠质量不好,不仅会影响到我们的日常生活和工作,还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢?...……更多
经常早醒失眠的人,多是肝不好,3 个中成药,清肝泻肝
...草炙)、当归、地黄、麦冬、蒺藜(去刺盐炙)、茯苓、车前子(盐炙)、泽泻、甘草。功能主治:清肝泻火,重镇安神。用于失眠,心烦,惊悸及神经衰弱。用法用量:口服,一次6克,一日2次。十全大补丸成分:党参、白术...……更多
气血不足、经常失眠,七味药泡水喝,补益气血健脾安神想睡就睡
大家好,我是中医柯医生。在我们的日常生活中,很多人都会遇到气血不足、失眠多梦的问题。这些问题不仅会影响我们的身体健康,还会影响我们的心情和工作效率。那么,有没有一种简单有效的方法来解决这些问题呢?答...……更多
中药的煎煮和正确服用
...有毒性的饮片,需要先煎1-2小时,以消除或降低其毒性;车前子等含黏液质较多的饮片要在煎煮时采用包煎法,以免黏煳锅底;贵重中药如西洋参,需要另取器具单独煎煮取汁,再将药渣并入其他药物同煎,最后将前后两次煎煮...……更多
被前列腺增生折磨苦不堪言?只需3 味药,让患者脱离苦海
...两次服用。可以根据患者的情况,适当加减其他药物,如车前子、泽泻、茯苓、牛膝等。 这个方剂的注意事项,一般是服药期间,要避免食用辛辣刺激、油腻生冷的食物,要保持心情舒畅,避免过度劳累,要多喝水,多排尿,...……更多
广西发布儿童肺炎支原体感染中医药防治方案
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者方碧陶)日前,广西壮族自治区中医药管理局结合该区气候、季节和人群特点,组织专家制定了《2023年广西儿童肺炎支原体感染中医药防治方案(试行)》。根据《方案》,肺气郁闭是肺...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
本文转自:中国中医药报本期聚焦:中医药防治“多囊”“多囊”女孩遇上中医 变美了山西中医药大学 宗惠编者按:调查显示,每10位中国女性就有1位患有多囊卵巢综合征(简称“多囊”),而且年轻女性多发。“多囊”作为...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...4个星期猕猴桃(每天两个去皮绿心猕猴桃)和4个星期洋车前子(每天7.5克)的治疗,二者之间间隔4周洗脱期。除此之外,所有参与者都不要求改变他们自己的饮食习惯和生活方式。 2个去皮绿心猕猴桃 和7.5克洋车前子所提供...……更多
问止中医|程思雅医师:误以为是痛经?其实是手术后的腹腔痛
...病情加重到非经期的时候也开始疼痛,于是找到我们问止中医看诊。首诊见效,疼痛消失48岁的T女士首诊情况如下:主诉:腹痛加重1年,右边腹股沟位置(手术刀口部位痛)连到右边大腿前侧痛,下午、夜间加重。宫外孕输卵...……更多
吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好” ……更多
眼睛干涩、视物昏朦,你可能是得了这种病,建议看看
...双眼发病,与年龄、季节无关,药物治疗见效比较慢。在中医上名白涩症,又名干涩昏花。与西医学之干眼相类似。临床表现常有以下几点:1、患眼干涩不爽,频频眨眼,或微畏光,灼热微痒,不耐久视,分泌物少色白或无分...……更多
针灸健脾养心治疗心悸
本文转自:中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院心慌、心悸是临床常见的症状之一,有年轻化趋势,常因熬夜、工作压力大等因素而加重。心为君主之官,主血脉,司神明;脾主运化,主统血,心脾两虚所致的心...……更多
越是冬天越容易上火,一盒中成药,灭肺火、胃火、肝火、心火
...药,它由龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地黄、炙甘草等10味药材组成。龙胆泻肝丸具有清肝胆,利湿热的功效,适用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,胁痛口苦,尿赤,湿热...……更多
脚底有根“长寿筋”,一摸就知道肝好不好!
中医认为肝主筋。一个人能蹲下,站起,都是筋在协调。如果一个人肝血充足,就会筋强力壮;若肝血不足,肝血便不能养护筋,筋若无力。经常有患者会有抽筋的情况,大家都以为是缺钙,其实,这也是肝脏出问题的表现。...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...到的祛湿中药有茯苓、豆蔻、猪苓、白术、泽泻、苍术、车前子等。总之,湿气重给人体带来的不良影响涉及多方面,不仅影响身体健康,还降低生活质量。我们应当重视湿气问题,了解湿气的症状,采取有效的方法赶走湿气。...……更多
崔宁专家:中医看焦虑好不好?怎么看?
崔宁毕业于北京中医药大学,北京中医药大学东方医院副主任医师,他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。中医认为焦虑和抑郁症大多数是由情绪不稳定、慢性的疾病、身体上的障碍等造成的肝郁症,所造成的一系列...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...这意味着,经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚,中医以为,肝主筋,肾主骨,所以枸杞的服用能够滋补肝肾,强壮筋骨,为身体注入源源不时的生机。每天晚上睡觉之前,生嚼几粒枸杞,既是一种养生的办法,又是一种...……更多
...介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍,确实有特定体质的人群更怕冷,与同龄人比起来怕冷,尤其是秋冬季更是明显,中青年女性更明显。从中医理论认识,这属于阳虚状态,但不是...……更多
问止中医 | 医案:67岁阿姨的十多年鼻涕、咳嗽、胀气、失眠
...,舌暗胖,两边紫黑,齿痕明显不管病情怎么复杂,有“中医大脑”在,万病不求人。四诊之后再加腹诊,腹诊显示有肚脐周围膨满、心下振水声。这么复杂的症状,是不是要出一大堆药?还真不是,中医大脑计算推荐了10味药...……更多
将迎来端午佳节  糯米针对哪些症状补益效果最好?
...促进代谢,提高多器官功能,让身体更加强壮。在传统的中医药文化中,它也独具药用价值。糯米的种类有哪些?圆糯米形状圆又短,白色不透明、口感偏软,适合做酒酿、汤圆、元宵;长糯米米粒细长,颜色呈不透明的粉白色...……更多
中医:舌头哪里凹陷,身体哪里就虚,教你一招,精准补虚
有好多粉丝问我啊,为什么中医看看舌头就能知道是哪里出现了问题,其中的原理其实很简单,我们可以简单的认为啊,舌头每个区域,都有自己的反射区,然后在根据舌质,舌苔等因素综合判断,就知道身体的一个大概情况...……更多
咳嗽停不下来,止咳中成药怎么选?
...如何科学选择止咳类中成药”,为此,记者采访到开封市中医院急诊科主治医师张文华,教大家根据症状选用药物。三个特点区分外感咳嗽和内伤咳嗽“中医认为,咳嗽是因邪犯肺系,肺失宣肃,肺气上逆所致的以咳嗽为主要症...……更多
霸榜热搜的“肺炎支原体肺炎”,我们该如何正确应对
...空气流通,并做好日常的清洁和消毒,避免聚集性感染。中医有哪些好的防治方法?1.推拿按摩:急性期选择清肺平肝、豁痰平喘等手法,1~2次/ d;恢复期选择益肺健脾手法,促进肺炎恢复,1次/d。(1)急性期:①风热闭肺证...……更多
宣清结合治疗慢性鼻炎
本文转自:中国中医药报□ 唐宸希 山西中医药大学 马胜民 上海中医药大学附属龙华医院奉贤分院邹某,女,35岁,2018年1月27日初诊。主诉:鼻塞、流黄涕反复发作5年,加重1周。患者平素身体壮实,有5年余鼻炎病史,经某医...……更多
容易出汗多?不止是气虚和阴虚,选对中成药,还你清爽肌肤
...都不出汗就你哗哗的流汗,那就提示你身体出问题了。在中医上,出汗多叫做汗证,有自汗和盗汗之分。自汗指的是白天出汗,动一动或者吃点东西就明显比别人出汗多,这是自汗;盗汗一般指的是晚上、夜间出汗,睡着后出汗...……更多
高血压真的治不了,中医告诉你,降压有妙招
...行控制,但是稍微一停药血压就会再次升高,于是就转投中医治疗。随后我查看患者舌苔,舌质偏红,舌苔薄黄。就诊期间患者不停地叹气,细问得知他前几年就离婚了,加上两年来工作也不顺心,经济收入不理想,感觉自己人...……更多
...香附、佛手等辛味药物行气解郁。肝血不足型宜养血柔肝中医认为,肝藏血,血舍魂。肝藏血功能正常,魂就有所舍,入寐则安。如果肝血不足,则血不舍魂,容易失眠。此类患者可出现悲伤欲哭、哭笑无常、频频呵欠、面色萎...……更多
四款好粥除湿热
...,还有排脓、解毒散结的作用。2.茯苓车前粥:茯苓粉、车前子各30克,大米适量,白糖少许。将车前子用纱布包好,放入砂锅内煎煮半小时。煎好后去渣取汁,放入茯苓粉和大米共煮粥,最后加入少许白糖调味。方中的车前子...……更多
中医学是怎样治疗月经不调的呢
...淤药品是催经药物和调经的,出血很大得话,能够停用。中医学是怎样治疗月经不调的呢?中医学觉得,女士月经时间长的原因有实虚之分,因此调经还要分辨实虚之后再下手。实证研究多由于淤血传导阻滞冲任,新血不可归经...……更多
破解“有诸内者,必形诸外”困境
本文转自:中国中医药报□ 胡登峰 湖北省武汉市卫生健康委•《黄帝内经》的出现标志着中医学从单纯的经验积累阶段发展到系统的理论总结阶段。《伤寒杂病论》的问世标志着中医学辨证论治治疗原则的确立。•中西医学疾...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00