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血虚精亏?补血益气、生精固本,1个小方,补血养精
...脉像也沉细无力,这种基本上就是一个血虚精亏的证型。中医认为,精血同源,精能化血,血能养精,精与血之间具有相互滋生和相互转化的关系,我们饮食中的水谷之精和先天的肾精是生成血液的基础,而血液又可以滋养我们...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
睡眠质量差,可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦,长时间的睡眠质量不好,不仅会影响到我们的日常生活和工作,还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢?...……更多
中医辨证治肥胖
...有很多,调理方法也存在差别。近日,记者采访了商丘市中医院内分泌科专家李留霞,听听专家如何从中医的角度分析肥胖,给出治疗建议。“导致肥胖的原因比较复杂,个体差异性很大。”李留霞说,中医认为肥胖多因年老体...……更多
问止中医 | 陈志耿医师:失眠者注意,这是3类不同的失眠
中医治失眠,不止是堆砌安神药受当今快节奏、高压力生活的影响,失眠已成为非常普遍的疾病,严重影响着民众的身心健康及日常生活、工作状态。在失眠的治疗选择上,民众因顾虑安眠西药的毒副作用及严重依赖性,多更...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...的相处中也感到力不从心;一次偶然的机会,他接触到了中医的理论,了解到“虚”的概念,这让他意识到,自己可能需要从中医的角度来调整和改善自己的身体状况;在中医理论中,人体的“虚”状态是健康失衡的一种表现,...……更多
疏肝理气、养肝护肝,看小小陈皮如何发挥大功效!
...是指晒干的柑橘皮,具有独特的香气和药用价值。陈皮在中医理论中被认为具有养肝的作用,陈皮被广泛应用于中医药中,被认为具有行气和理气的功效。在中医理论中,肝主疏泄,调节情绪和气机的平衡。当肝气不畅时,可能...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...羊城晚报三月答问吃多也不长肉,如何调理能长胖?广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中你问,专家答!有问题想问德叔团队?欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问...……更多
成都中医肿瘤研究院高海:顽固性头痛警惕鼻咽肿瘤
...佳时机,其中顽固性头痛就需要警惕鼻咽肿瘤,下面成都中医肿瘤研究院\\成都海大中医肿瘤医院来为大家详细介绍一下如何有效及时的发现鼻咽肿瘤。 1、头痛为变异耐常见的症状,临床上大约有68.6%可为首发症状或唯一症状...……更多
辨治口疮重在分清“火”之虚实
本文转自:中国中医药报□ 韩燕 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病科口疮,也称为口腔溃疡,是一种常见的口腔黏膜疾病,其特征是口腔黏膜上皮的损伤和溃疡形成。口疮通常呈圆形或椭圆形,好发于唇内侧、颊...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
在中医理论中,“阳气”被视为人体生命活动的原动力,对女性的健康尤为重要。然而,现代生活中,许多女性由于生活方式、工作压力等原因,常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损,进...……更多
女性月经量少,平常多吃这4种食物,补血养气,调好月经防早衰
...于量少的情况。女人月经量少是有很多种原因引起的,而中医认为女人月经量少一般是血虚、肾虚、血瘀,痰湿等原因引起的。女人月经量少,可以食用这几款补血养气的食物。女性月经量少,平常多吃这4种食物,补血养气,...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
中医认为,“内伤脾胃,百病由生”,而滋养自身脾胃实际上就是滋养元气,同时也能在一定程度上滋养生命。脾胃健康从某种程度上来说算得上是决定人体健康是否的重要因素之一,一旦脾胃健康出现了问题,那么就很容易...……更多
看看肚子就能知道是什么病症?中医这一项“绝技”,也能看出病症
在绝大多人看来,中医体系中最“经典”的看诊方式大概就是脉诊了,对于医家而言,似乎只是简单地搭一搭手、切一切脉,就能发现潜藏在患者体内的病邪,而且在有些情况下,脉诊的精准程度甚至要比现代医疗检测仪器都...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...收必要的营养,防治各种脱发。2.保持愉悦平和的心态。中医有“血为发之本”的说法,人体中与血有直接关系的是肝,肝有贮藏血液、调节血量的功能。而养肝首先要养气,保持心情舒畅,不要生气,情绪激动生气容易导致肝...……更多
李佃贵结合胃镜辨治慢性胃炎
本文转自:中国中医药报□ 姜冲 王绍坡 李佃贵国医大师工作室 杨柳 胡贺 河北中医药大学国医大师、河北省中医院主任医师李佃贵从事中医临床、教学、科研工作50余年,在脾胃病领域颇有建树。本文介绍其辨治慢性胃炎经验...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...、忧虑和恐惧等情绪。精神的第三个层次藏在人的肝里,中医称为魂,《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。用西方术语来说,神和魂就相当于人的潜意识。在意识的世界中,人们需要的是思考,在潜意识的世界中,人们需要宁...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
本文转自:南宁晚报世界睡眠日,广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天,广西中医药大学第一附...……更多
张仲景一张方3味药,可清热利湿、疏肝理气、活血化瘀!
...就感觉害怕,不知道这到底是什么?严不严重?肝囊肿属中医之肝胆病证,属于积聚、癥瘕的范畴。多由肝气不达,疏泄不利,导致瘀血、痰湿凝聚而成囊肿,治疗以涤痰活血、软坚散结为原则。今天就以“医圣”张仲景的一张...……更多
中医膏方调理:小寒大寒鸡丝阿胶汤
...又恰在小寒节气内。那么,小寒节气如何养生呢?南京市中医院专家表示,气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷,这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷:喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...病的发生率呈现出逐年上升的趋势。面对这一健康挑战,中医这一源远流长的医学体系,以其独特的理论和治疗方法,为我们提供了一种全新的解决之道。一、中医视角下的甲状腺疾病在中医的理论体系中,虽然并未直接提及“...……更多
王毅刚“动留针术”治胸痛不语
本文转自:中国中医药报调神守机 穴法相应 导引病所 形神自调王毅刚“动留针术”治胸痛不语□ 豆江移 湖南中医药大学 苟春雁 重庆市中医院全国名中医、重庆市中医院主任医师王毅刚从医50载,擅长治疗瘫、痿、痹、痛等...……更多
...把裤子提到肚脐眼”的话题冲上了热搜,其中,热评称“中医建议不要把裤子提太高,会使脾胃功能变差,更容易长胖”。那么,这个说法真的靠谱吗?一起来听听杭州桐庐县中医院各科医生的看法。中医科:确实有一定道理 ...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡养,而且,中医认为发为血之余,因此,血虛的糖尿病人呢,.往往会出现面色萎黄、失眠多梦、头晕健忘、唇色指甲颜色淡、视力下降、视野模糊、须发早白、脱发等症状。气虚怎...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...季节,天气逐渐变凉,气温适宜,是养生的好时机。而在中医养生中,有一种被誉为“长寿药”的秋季食物——五谷杂粮,它被称为“进补有5宝”,对保护人体的三大脏器,即肺、脾、肾,有着独特的功效。本文将结合中医理...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透过中医的智慧,我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学,作为一门历经千年的传统医学,对于疲劳的理解和调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
本文转自:工人日报中医专家提醒养护肝脏要注意疏通情绪《工人日报》(2024年03月16日 02版)本报讯 (记者陶稳)指甲长竖纹、面色泛黄,是肝不好导致的吗?3月18日是全国爱肝日,首都医科大学附属北京中医医院肝病科副...……更多
小儿流感与支原体感染叠加,芩香清解口服液来支招
...为了很多家长的选择。其实,不管是流感还是支原体,在中医看来都属于“外感病热病”的范畴。所谓“外感”,就是病因源于外部感染;所谓“热病”,就是发病后常表现为发烧,咽干等热症。在治疗外感热病方面,中医在历...……更多
一到冬天都会出现大便秘结的问题?为什么会便秘高发?
...粪便干燥后变硬,难以排出。2.天气变冷了。中医认为,感冒是便秘的直接原因。冬天天气寒冷,血液循环不畅,大肠功能也会受到影响。3.低膳食纤维摄入量随着生活水平的提高,我们餐桌上的食物越来越...……更多
2022-12-16 09:41问题
血热是中医术语,是不会影响到正常怀孕的
在中医里面,有血热不好怀孕的说法,即使怀孕也有影响到宝宝健康,那么什么是血热?真的会影响到怀孕吗?一般没有中医说女人血热不好怀孕的说法。血热是中医术语,是不会影响到正常怀孕的。没有怀孕可能是气虚、痰...……更多
黑豆养肝茶
...国药膳源远流长,历代医家对食疗都极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报从今天起,联合省内各大中...……更多
更多关于健康的资讯:
馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
2024-08-01 19:10:00
答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
2024-08-01 19:16:00
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00