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雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...春季时,土豆经过长时间的储存,其水分含量可能较低而淀粉含量较高,但依然可以食用。 之所以母亲告诫我不要购买,是因为春季是土豆容易发芽的季节。在这个时期,如果保存不当,土豆很容易发芽。众所周知,发芽的土...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...腐块放入锅中,小火煮约3分钟,让玉子豆腐入味。8.在锅中加入适量的水淀粉勾芡,使汁液浓稠。9.炒匀后即可出锅,装盘食用。温馨提示:(1)在炒番茄的时候火候要掌握好,以免过于炒糊。(2)玉子豆腐本身已经嫩滑,烹饪时间...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...器中,加入料酒,腌制片刻,提味。3.准备调味汁:小碗中加入生抽、老抽、糖,搅拌均匀,形成调味汁。4.蒸鳕鱼:鳕鱼块摆放在蒸盘上,将姜片铺在鳕鱼上,再将调味汁均匀地淋在鳕鱼上。5.蒸煮:锅中加水,水开后放入蒸架...……更多
下面这4种越吃眼睛越亮的食物,它们不仅美味,还能帮助养肝护眼
...惯已经难以完全抵御视觉疲劳和伤害,因此,在日常饮食中加入一些有益于眼睛健康的食物显得尤为重要。下面这4种越吃眼睛越亮的食物,它们不仅美味,还能帮助养肝护眼,润脾胃,适合所有年龄段的人群。一、胡萝卜:养...……更多
年味菜谱美舌尖
...白糖,待白糖炒化后倒入陈醋和水进行熬制,在熬制过程中加适量的盐。最后,加入水淀粉进行勾芡。3.往芡汁内加入蒜末、丸子,快速翻炒,使肉丸全部均匀包在芡汁中,此时可以关火了,一盘色泽鲜亮酸甜可口的糖醋丸子就...……更多
烧烤、油炸、水煮,对食物营养破坏有多大?
...为防止能量过剩应少吃油炸食物。2、产生有害物质富含淀粉类的食品,如面粉类、薯类食品等,油炸时可能会产生丙烯酰胺等有害成分。在烹调过程中,有害健康物质的产生与烹调方法和烹调用的食物有关,如果油温过高,超...……更多
推荐2种营养美食食谱.“天然叶酸”常吃防中风、痴呆还控血压
...身体很有好处。清洗干净后,我们将茴香菜焯一下水,锅中加入少许食用油,一勺食用盐,水开后将茴香菜放入锅中焯水一分钟,一分钟过后,将茴香菜捞出,放入凉水中过一遍凉水,凉水的目的是吃起来口感更加的脆爽,控干...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...干净。将豆腐切成小块,将香葱切成葱花。然后,在热锅中加入一些食用油,加热至油热后,放入葱花爆香。然后加入海带结翻炒一会儿,待炒香后,倒入一碗开水,用大火将水煮沸。接下来,放入豆腐块,继续大火煮5分钟,...……更多
有一种蔬菜的叶酸含量竟然是苹果的38倍之多,这种蔬菜就是包菜
...后加入调料拌匀,再将胡萝卜擦成细丝,鸡蛋打散。在锅中加热油,倒入鸡蛋液快速搅成蛋块,加入虾米、香菇、胡萝卜炒软,加入包菜、粉条、葱花和调味料拌匀。将醒好的面团搓成长条,切成大小均匀的面剂,擀薄后放入馅...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...刀切成马蹄状。两个青线椒斜刀切成马蹄状。 2、在小碗中加入食盐、鸡精、白糖、生抽、清水和淀粉,搅拌均匀备用。3、在锅中加入清水、食盐和食用油,烧开后加入毛豆焯水1分钟,之后用漏勺盛出备用。4、另起锅,油热后...……更多
尿酸高能吃豆腐吗?提醒:3类食物尽早拉入黑名单,以免痛风光临
...黑名单的是使用工业酒精生产的酒。工业酒精是一种有毒有害物质,正常人饮用后会严重影响健康。很多小酒坊为了降低成本,或者为了偷懒,会将工业酒精掺入到自己的酒中。这样的酒虽然价格便宜,但是会给人的健康带来极...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...粉、淀粉,抓匀腌制15分钟,使其入味。步骤三:烹饪锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的牛肉粒,翻炒至变色,盛出备用。锅中再次加入适量食用油,放入洋葱丝和青椒块炒至香软。加入菠萝块和大蒜末,继续翻炒至菠...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...,煮沸后焯水1-2分钟,捞出备用。3.炒香调味料:在热锅中加入适量食用油,放入姜末和大蒜末爆炒至香味出来。4.加入豆腐:加入焯水后的豆腐块,轻轻翻炒均匀。5.调味:加入生抽、料酒,继续翻炒均匀。6.焖煮:加入适量的...……更多
食用碱对人体有害吗?常吃碱面,身体会有哪些改变?
1、食用碱与维生素的关系食用碱是一种常见的食品添加剂,用于面食等烹饪过程中,以提升食物的松软度和口感。然而,食用碱的化学性质会对食物中的维生素产生影响,尤其是维生素C和某些B族维生素。维生素C在食品加工和...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...薄薄的粉,这样炸出来的芋头会更加酥脆。接下来,将锅中加入适量的食用油,加热至五成热,将芋头条逐个放入锅中,刚下锅的芋头条要保持不动,直到表面的淀粉开始定型后再轻轻推动。用中小火将芋头慢慢炸制,待芋头完...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...块,香菜洗干净后切末。蒜瓣切末,香葱切葱花,放入碗中加入辣椒面、白芝麻、胡椒粉,锅里烧一些热油泼进来,炝出香味。3、料碗中加入食盐、生抽、香醋、鸡精搅拌均匀,把黄瓜、鸡蛋、金针菇、香菜放入大碗中,倒入...……更多
这6种早餐不建议食用,鸡蛋已上榜?不妨看看吧
...及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量。因此可进食一些淀粉类食物比如馒头、面包,粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的30%。主要就靠主食故早餐一定要吃好。蛋白质食物人体是否能维持充沛的精力主要依早餐所食用的...……更多
春末夏初,这菜使劲吃,不仅味道独特还清香鲜嫩,顺应时节好养生
...洗净,切段待用。大蒜去皮拍碎,剁成蒜末备用。2,锅中加入食用油,放入蒜末爆香,然后再加入茼蒿,翻炒至断生。3,加入食盐调味,生抽上色,鸡精提鲜,翻炒均匀,即可出锅装盘。 第三种做法:【茼蒿小饼】主要食材...……更多
长期吃塑料袋装的食物会致癌?到底是真的还是假的?医生详细解答
...别设计用于接触食物,确保安全性。它们无毒,不会释放有害化学物质。相反,非食品级塑料袋,常用于一般包装,如购物袋,可能含有对人体有害的化学物质。关键在于识别这些塑料袋。食品级塑料袋通常标有“适用于食品接...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...去皮。然后,将芋头切成块状,便于烹饪。接下来,在锅中加入适量的水,放入切好的芋头。用大火煮沸后,转小火煮约10-15分钟,或者根据个人口味调整煮的时间。煮至芋头可以用筷子轻松戳穿即可。2、在煮芋头的同时,热锅...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...适量(可选)步骤: 1.准备荠菜:将荠菜洗净,放入锅中加水煮沸,捞出沥干水分,用刀切碎备用。2.和面:将糯米粉放入大碗中,逐渐加入少量水,搅拌成面团状。3.加入荠菜:将切碎的荠菜放入面团中,搅拌均匀,使荠菜均...……更多
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
...冷开水中冲凉,保持其绿色和脆嫩口感。3.炒制虾仁:锅中加少许食用油,烧热后放入姜末和蒜末炒香,然后加入虾仁翻炒至变色,加入料酒去腥,炒至虾仁完全熟透后盛出备用。4.炒芦笋:锅中再加少许油,加入切好的大葱段...……更多
多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...末,加入白芝麻和热油,混合调制成调料汁。同时,将锅中加入清水,烧开后加入盐和少许食用油,将秋葵焯水后捞出,摆放在盘子中。最后,将调好的料汁淋在秋葵上即可享用。这道白灼秋葵不仅营养丰富,而且味道鲜美,大...……更多
淀粉肠“塌房”后,从厂家到摊主均受影响 河南遂平县回应:当地企业经查未使用骨泥
大皖新闻讯 今天,你还敢吃淀粉肠吗?3月15日,淀粉肠被曝使用骨泥等乱象引发社会关注,关于淀粉肠“塌房”的话题冲上热搜。连日来,多家淀粉肠生产企业紧急发布声明称,产品不包含骨泥。3月18日,河南省驻马店市遂平...……更多
巧妙避免茄子吸油变黑的秘诀,炒茄子不可忽略的一步!
...炒: 将煸炒过的茄子取出,装在盘子里备用。然后在锅中加入食用油,等油烧热后再将肉末、大蒜进行炒制。炒制: 当肉末炒至发白时,加入大蒜,继续炒香。加入煸炒好的茄子,並加入適量的盐、鸡精、酱油和少量老抽调色...……更多
屁事可不小!它能反映人体健康状况
...肉食,增加素食菜量试试。有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加...……更多
三伏天,该吃这4种“扶阳菜”,补钾恢复精神气
...酱、料酒、食用油详细步骤:1、调一个红烧酱汁,小碗中加入半勺生抽、半勺老抽、少许鸡精、少许白糖、少许食盐、少许胡椒粉、少许玉米淀粉,再添加小半碗清水,搅拌均匀备用。 2、锅中油热以后,把土豆块倒进锅中,...……更多
这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...小块,同时准备好油豆腐、蒜头、小米辣和蒜叶。在热锅中加入适量油,放入蒜末和小米辣,炒出香味后倒入切好的娃娃菜,与油豆腐一起翻炒,最后加入适量的盐、白糖和生抽,翻炒至娃娃菜变软后,加入蒜叶再炒一分钟即可...……更多
...危害身心健康。8、制作过程造成的有害物,由于泡面中淀粉类食物食品在高溫烹饪(超出120℃)上都会造成丙烯酰胺这类致癌物质。9、带有一定的防腐剂,泡面里边添加一些防腐剂,如聚磷酸盐、防还原剂、添加剂等,在人体内...……更多
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
...,再捞出过凉,控干水分备用。2,准备工作做好后,锅中加入食用油,油热后放入腌制好的肉片,翻炒至变色后,加入葱花、姜片、辣椒圈和料酒爆香。3,接着加入控干水分的花椰菜,翻炒均匀后,加入食盐调味,再加入少许...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
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近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
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子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
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输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
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糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
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