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得了痛风,到底哪些不能吃
...食纤维摄入量达到25~30g。 (二)蔬奶充足,限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和...……更多
告诉父母:这3种“隔夜菜”,尽量别浪费了,或许可以放心吃
...中的细菌和致癌物质并不是很多。由于在肉类食物当中,维生素的含量是非常少的,在加热的过程当中,肉的主要营养成分流失得并不严重。如果家里有剩下的肉菜,请放心的食用吧。如果您家里剩下的饭菜当中有这三种食物只...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...豆类食品。豆类食品如豆腐、红豆、绿豆等富含蛋白质和维生素,有助于增强免疫力。柑橘类水果。柑橘类水果如柠檬、橙子等富含维生素C,有助于增强免疫力。(二)忌食生冷食物。冬季应避免生冷食物,如生冷蔬菜、生鱼片、...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...食纤维摄入量达到25~30g。 (二)蔬奶充足,限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如富含维生素C的樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖...……更多
“隔夜菜”不能吃?原来都误解了,这3种放心吃,这3种务必扔掉
...引起的,这其实是一个误会。因为事实上,肉类中含有的维生素非常的少,就算第二顿吃的时候将其加热,也不会导致其内的营养物质流失。因此隔夜的肉类食品完全可以吃,不用担心。虽说有的隔夜菜吃起来没啥事儿,但有的...……更多
...;避免食用易引起腹泻的食物,如赤豆、绿豆、南瓜子、丝瓜等;避免食用易引起便秘的食物,如番石榴、巧克力、隔夜茶等。保持健康的生活“养成规律的作息时间,保持良好的心态,增加适当的体育锻炼。”张政表示,适量...……更多
...多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养。第二类是番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医认为,夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热解毒...……更多
丝瓜炒什么最好吃
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经;具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效,是日常很常见的食材之一。日常生活中大多数人都用来炒着吃,那么丝瓜炒什么最好吃呢?下面为大家介绍。丝瓜炒什么最好吃一、...……更多
河南一小山村的丝瓜络征服老外一年销售400万
近日,河南信阳商城县一小山村的丝瓜络征服老外一年销售400万,1000亩土地能带动当地100多人再就业,登上了微博热搜。紫牛新闻记者采访获悉,当地企业把曾经被村民用来洗锅刷碗的丝瓜络,经过生意嫁接,把买卖“一头连...……更多
柠檬可以去黑眼圈吗
柠檬含有丰富的维生素C,具有美白皮肤、抗皱的功效。那么柠檬可以去黑眼圈吗?接下来就为大家详细介绍一下。柠檬可以去黑眼圈吗柠檬有一定去黑眼圈的效果。黑眼圈是由于熬夜,眼疲劳、衰老导致的皮肤血管血流速度缓...……更多
别看它们长得丑,却是痛风的“克星”!每天泡水喝,尿酸悄悄往下降!
...平胆利肝、辅助降血压、辅助降血糖的功效。玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体做法是将玉米须30~50 克,丝瓜络30~50 克,用冷水浸泡半小时,然后煮20~30 分钟,可以代茶饮。5、百合水百合含有丰富的秋水仙碱成分,可...……更多
丝瓜络也能做成智能器件
本文转自:科技日报图为丝瓜络。视觉中国供图科技日报讯 (记者王怡)10月22日,记者从北京航空航天大学获悉,该校航空学院邵丽华教授与北京大学王建祥教授以及美国休斯顿大学研究团队合作,在天然生物材料——多孔丝...……更多
多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...血,帮助我们轻松度过这炎热难耐的40天!推荐食谱一:丝瓜汤准备适量的丝瓜,先把它的外皮削掉,清洗干净之后再从中间对半切开。紧接着再给它一分为四,之后再全部切成大小相同的菱形块。放入水中浸泡五分钟。一把海...……更多
白关丝瓜“天选之种”进入地面育苗试验阶段
本文转自:株洲日报我市首次开展航天育种白关丝瓜“天选之种”进入地面育苗试验阶段株洲日报讯(全媒体记者/刘芳 通讯员/杨永红 杨婧) 4月3日,芦淞区与市农科所签订白关丝瓜航天育种委托协议书,搭载神州十五号载人...……更多
...的教训太大了,以后咱一定有话好好说!”提起为了3根丝瓜,赔上时间金钱精力,家人还要长期忍受伤病困扰,无锡的老徐和老王都悔不当初,泪水涟涟……事情从去年秋天说起。2022年9月中旬的一天,风和日丽,秋高气爽,家...……更多
中耳炎的五个护理方法盘点
...,多食用新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、丝瓜、苹果等,补充维生素C等,增强身体的抵抗力。此外,应注意饮食禁忌,减少辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激类食物的摄入;减少咸菜、酸菜、咸鸭蛋等较咸食物和腌制食物...……更多
10月使劲吃,维C是苹果8倍,清热润肺,排毒又养颜
...仅口感鲜嫩,营养价值也非常高,它能为人体补充丰富的维生素C、维生素E以及碳水化合物,也能让身体吸收一些活性酶,这些物质不仅能维持人体正常代谢,增强人体自身抗衰老能力,还能促进身体排毒,起到美容养颜的作用...……更多
得了慢性咳嗽怎么办
...患者可以多喝温水,使得痰液更快排出,多吃容易消化、维生素含量丰富的食物,避免牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物,以免引发哮喘疾病。四、保证家居环境卫生出现慢性咳嗽时,要注意家中环境卫生,确保每天开窗通风,避免刺激...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...摄入营养丰富、温肾填精的食物,比如羊肉;多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等。另外,冬季气温骤降,脾胃受容易受寒,还要多吃温性运脾食物,比如粳米、莲子、芡实等。建议:女性...……更多
吃什么去痰最快最有效
...肿、止血生乳、清咽止疟的作用。4.花菜花菜含有丰富的维生素C、镁、钾、胡萝卜素以及类黄酮,具有抗氧化的作用,还可以有效预防肺癌、气喘等症状,这种食物利于消化,保护血液,同时可以化痰。5.柿子中医认为,柿子性...……更多
拾级而上 立业兴村
...了自己的石金钱龟苓膏品牌,并逐步获得市场认可。一根丝瓜开发一片新天地“太神奇了,这丝瓜络像竹竿那么长!”在桂林市灵川展区的展位上,长达80多厘米甚至1米多的丝瓜络,引来一阵阵惊呼。桂林仁杰农业科技发展有限...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...持小火,等蛋花稍微定型后,再根据需要调整火候。三、丝瓜虾仁汤食材:虾仁、鸡蛋、豆腐、丝瓜做法:1、所有食材备好,鸡蛋炒熟备用。2、葱花爆香,虾仁翻炒至变色,加水煮开加豆腐丝瓜。3、加鸡蛋、盐等调味品,煮至...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...度比男性更快,也比男性更容易发生骨质疏松性骨折。 维生素D维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用,可是老人尤其是65岁以上老人维生素D活化能力下降。铁老人铁吸收能力下降,造血能力也减退,另外老人由于味觉、咀...……更多
...从内而外,所以冬天得多吃能让你皮肤滋润的食物,譬如丝瓜。丝瓜含水量极高,补水的同时还具有美容功效,所以特别适合女生多吃。另外得注意,烹煮丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,用味精或胡椒粉提味,可勾稀芡...……更多
小小羊肚菌 “撑”起乡村增收致富“伞”
...一年能收获一次,为充分利用土地,该村采取“羊肚菌+丝瓜+菠菜”的轮作模式种植,大大提高了经济效益。“3月份羊肚菌收获结束后,及时旋耕整地,4月份适时移栽蔬菜秧苗,大概7月份收获,8月中旬开始种丝瓜,摘完丝瓜,...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...营养丰富,还具有许多健康益处,芋头富含多种矿物质和维生素,如钙、磷、铁、钾、维生素C等,对于保持身体健康和免疫力有着重要作用。此外,芋头还含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘。今天大强用芋...……更多
萝卜:宽中顺气 化痰消积
...血、痢疾、偏正头痛等症。现代研究显示:萝卜含有多种维生素、不饱和脂肪酸、人体必需氨基酸及大量的膳食纤维、芥子油、淀粉酶、木质素及多种元素等,具有促进胃肠蠕动、稳定血压、改善肠道菌群等作用。下面推荐几款...……更多
17岁少女玉米地被害,凶手淡定回家吃饺子,一条丝瓜成破案关键
...辗得乱七八糟,一度让民警陷入了迷茫。 2、玉米地里的丝瓜尽管现场很难勘察到可用信息,但是民警没有一丝怠慢。他们不放过这里的一草一木,沿着这片玉米地整整勘察了将近六个小时。终于,在玉米地旁边发现了一根比较...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...非总是需要通过睡眠来解决。应适量食用新鲜蔬果,增加维生素和矿物质的摄入,同时减少高脂肪和高糖分食物的摄入,以保证营养平衡。保持充足的水分摄入也十分重要,可以帮助促进新陈代谢,减少疲劳感。进行适量/轻微...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...豆)豌豆,是一种营养价值极高的蔬菜。它富含蛋白质、维生素C和维生素K,以及必需的矿物质如铁、钾等。这些营养成分使得豌豆成为了增强免疫力、促进血液健康的佳品。特别是对于中年女性来说,豌豆中的膳食纤维和抗氧...……更多
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夜问|“神秘东方力量”又上奥运!天再热也要盖肚脐科学吗?
8月1日,巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国选手杨家玉夺得冠军。随着越来越多的比赛照片流出,不少网友发现,杨家玉的肚脐上贴着一块胶布
2024-08-04 03:39:00
对平衡脏腑功能有效的运动项目
以下是一些被认为对平衡脏腑功能最有效的运动项目:1.太极:太极是一种低强度的有氧运动,它结合了呼吸技巧和缓慢的动作,能够帮助调节身体的气血
2024-08-04 06:22:00
中医里的望闻问切,哪个环节最容易出问题
在中医的“望闻问切”四诊中,每个环节都有其特定的难点和易出问题的地方,但一般来说,“望诊”和“闻诊”相对容易受到外界因素的影响
2024-08-04 06:22:00
中医养生和西医养生的区别是什么?
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看,中医养生强调整体观念,认为人体是一个有机的整体,与自然环境和社会环境相互关联
2024-08-04 06:24:00
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面
2024-08-04 06:24:00
制定一份夏季健康水果饮食计划吧
以下是为您制定的一份夏季健康水果饮食计划,您可以根据个人口味和实际情况进行适当调整:周一:•早餐:一杯温水,半个西瓜切片(约200克)•上午加餐
2024-08-04 06:25:00
熬夜之所以会导致变老,主要归因于以下几个关键因素
首先,睡眠是身体进行修复和新陈代谢的重要时段。在夜间,细胞会进行分裂、生长和修复。然而,当我们熬夜时,这一过程被干扰。特别是皮肤细胞
2024-08-04 06:28:00
夏天直吹空调对身体会有影响吗?
夏天直吹空调对身体可能会产生多种不良影响。首先,长时间直吹空调可能导致感冒和呼吸道疾病。空调吹出的冷风会使鼻腔、气管和支气管黏膜的血液循环受到影响
2024-08-04 06:29:00
天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?答案出乎意料
最近这炎炎夏日,天气热得让人仿佛置身于蒸笼之中,晚上如何入眠成了我头疼的大问题。试过开窗透气,也尝试过开空调降温,但结果却让我感到意外——医生朋友的建议竟然如此靠谱
2024-08-04 06:30:00
老一辈人经常吃咸菜,为什么很少生病呢?坦言:原因其实很简单
在温暖的夕阳下,炊烟袅袅,那些家家户户的厨房里总少不了一坛坛腌制得恰到好处的咸菜。这些咸菜不仅是口中的美味,更是岁月的见证
2024-08-04 06:31:00
三伏天热,让家里的长辈们安心享受一个清凉舒适的夜晚,来看看
在这个炎热的三伏天,如何让家里的长辈们安心享受一个清凉舒适的夜晚呢?今天为大家整理了一些实用的小贴士,希望能帮助到每一位关心家中长辈健康的朋友们
2024-08-04 06:32:00
“中伏吃3宝,少往医院跑”,中伏记得吃3宝,快来看看吧
现在,我们又迎来了中国农历中伏。正如古训所言:“头伏日,二伏火”,这段时间的确是火辣辣的夏季。在炎热的天气里,如何保养身体成了一件尤为重要的事情
2024-08-04 06:33:00
土豆皮别再扔掉了,土豆皮的妙用:从废料到神奇利器
在我们的日常生活中,土豆作为常见的食材,每天都为我们带来丰富的口味享受,比如土豆炖鸡块和酸辣土豆丝等各种美味佳肴。然而
2024-08-04 06:34:00
猪身上“最脏”的五个部位,都不干净,要少吃,来看看
五个部位专家建议要少吃?这些部位可能含有较高的胆固醇或毒素,对健康存在潜在风险。今天,就让我们一起来认识这些部位,学会科学选择
2024-08-04 06:36:00
“大暑吃4宝,整夏无烦恼”,“4宝”指啥?老传统习俗
大暑,是一年中酷热难耐的时节。在这样的天气里,人们往往感到身体不适,食欲下降,精力不济。为了在高温中保持健康,我们可以依靠四宝——鸭肉
2024-08-04 06:37:00